ダイエットで20以上

7号はSサイズです。私は身長152cmで35ｷﾛになった事がありますが、抵抗力が落ちて病気になりやすくなり、最終的に倒れてしまいました。
まだ拒食症の一歩手前ですみましたが、今くらいで止めておいた方がいいですよ。
と言っても決めるのは主さんですけどね。

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今でも充分だと思いますよ？

身長から言うと健康体重の範囲内です。（55Kg±5Kg）

健康体重は健康を維持できる体重の事です、太り過ぎも良くないけど痩せ過ぎもダメなんだそうですよ。

私も過度のダイエットをして身体から死臭がした事があります💧ケトン体が危険だと判断し匂いをだすそうで…恐い思いをしました。

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無理し過ぎないでください
エスカレートすると拒食になって過食になって次は過食嘔吐するようになるよ
私がそうだから
過食嘔吐では本当の意味では痩せませんし肌はボロボロ、歯もボロボロでくしゃみしただけど歯が飛んだりしてめちゃめちゃでしたし直すのに５０万以上かかり今も治療してます
お金が無くなり寝ても覚めても食べることしか頭になくどこにも行く気力も体力も無くなり吐いたあとは脱力感、無力感で動けなく吐きタコだらけで顔はむくみで周りから太った？と逆に言われもうめちゃくちゃです
私はトータルで４０kg以上減らしましたが最初は健康的にダイエットしてましたが過食嘔吐を覚えると痩せるよりやつれ普通に食事変えた方が早く痩せます
今も時々してますが結局過食嘔吐して一瞬は痩せますが数年間でみたら数kgくらいしか痩せてなく意味ないよね？
無理し過ぎでエスカレートし過ぎると絶対じゃありませんがこうなります
ダイエットは１番じゃありません
まぁいいか、まぁいいかくらいが良いのかな？と今の私には説得力ないけど思います
話しそれましまいすみません

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身長があるんだから、Sサイズでは丈が短くなるでしょう。
既製服を格好よく着こなすには、既製服に合う体型がベストですよ。
要は、平均的なスタイルがいいんです。

痩せ過ぎたら、病気？可哀想に…と思われます。
体質ではないなら、栄養不足で脳まで痩せますから、体の機能が低下して悲惨です。

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同じ身長で、体重45キロ体脂肪20%ですが胸はありません(笑)Bです。

体重気にされるほどではないとおもいますよ?私から言わせれば同じ身長で体脂肪同じなのに私より体重があるのでダイエットで筋肉がついたのでは?私は脂肪でぷよぷよです。

筋肉はほどよく使えば脂肪をへらしてくれます。

一度体重をはかるのをやめて、過激なダイエットはやめて軽いウォーキングや食べる量をきもち減らすくらいにしてみては?
何ヵ月に一回体重計にのってみてあら?へってる(^-^)くらいにしてはどうでしょうか?

それにしてもダイエットすごいですね(^^)
よく頑張りましたね(^^)

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体脂肪率が20％前後ならもう十分絞れてます。38kgをめざしたいとのことですが、まず確実に生理が止まりますね。あなたはただ単に体重が減れば満足ですか？見た目が貧相でガリガリになっても？死にますよ？
一番大切なのは体重ではなく体型です。そのへんをはき違えないでください。

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皆さんありがとうございました
凄く励まされて…嬉しいです

自分で言うのもあれですが
凄く頑張りました

あと少し頑張ろうと思います
ありがとうございました

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体脂肪20%って、すごいですね!
見た目、アスリートみたいなかんじですか？
ジムでどんなトレーニングされてるんですか？
私もジムに通ってますが、なかなか体脂肪が減りません。
すっっごく羨ましいです！

スレとはずれてしまいますが、トレーニングや食事内容教えてほしいですm(__)m

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痩せすぎです。
魅力的ではないですね。
何事も程々に
いつか、生理が無くなりますよ。

気をつけましょう。

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