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キレイでいるには自分に厳しくしないといけない？

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夢見（ ♀ Dv57c ）
13/03/30 00:34(更新日時)

私は現在ダイエット中です(｀・ω・´)キリッ
ダイエットをはじめて2か月経とうとしていますが常に思うことがあります

(自分に厳しくしないと綺麗になれない？) ということです

13号の洋服を着れるために人並みの標準体型の服を着れる為に(マックスで23号のスーツを着ていました)
そのためには早起きして(朝の運動がダイエットにおススメと兼子ただしが言っていました)
1時間かけてジョギングして体を引き締めるエクササイズをして痩せやすいからだ作りのために半身浴…………というライフスタイルを送っています
全ては人並みの服を着るためです！
いままで鱈腹食う寝る(半日くらい)の生活を送っていた私からするとストイックといっていいレヴェルです………(´・ω・`)

それまでの私は食っちゃねを繰り返してマックス80キロ(身長158センチ)bwh1メートルでした
今はジョギングや半身浴、トレーシーメソッドなどで8キロ減りウエストもー20センチ減になりましたが
最近ピタリと体重が変わらないのです！！

思い当たることと言えば食欲旺盛なことでしょうか…………
私は食べることが大好きで食欲旺盛なので高校の時は1日7食でした(その時は52キロ)
その時は学校は最寄りの駅から1時間くらい離れていたのでほとんど歩きで肥満から逃れていましたしかし今はそうしたことがないため食っちゃ寝の生活を数日していたら簡単に80キロになってしまいました…………
今は、そこまで酷くありませんが成人女性の１，５倍食べています
そうしないと寂しい気持ちになる感じがするからです
中でも炭水化物！riceが大好きで大盛りでないと食べた気がしないのです

今は駅近の都心で済んでおり、そのようなことはありませんが何も欲望のままに生きているとブクブク太るのは当たり前のことですか？

一瞬でも気を抜くと怠惰な生活を送ると、たるんだpizza体型になるのは人間の定めですか？私だけでしょうか？
綺麗でいるためには自分に厳しく自己管理を徹底して食事に気を使い定期的にエクササイズをする

…………など自分を律しないといけませんか？
みなさまの本音が聞きたいです！！

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No.1932087　13/03/29 23:18(スレ作成日時)

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No.1 13/03/29 23:22
匿名さん1 ( ♀ )

夢見😃✋

No.2 13/03/30 00:22
匿名さん2 ( ♀ )

少なくても主さんには必要ですね。

身体重くないですか？

あと、モデルさんやスリムな方の食事の量って、『私大食いです！』

って言っても、主さんより少ないだろうし、食事の質やバランス考えて食べてるから、太り方が違いますよ。

ジャンクな物ばかり偏って食べてると、あっという間に肥満です💦

ちなみに炭水化物や砂糖の取りすぎは、虚しくなったり寂しくなったりと、精神的にも影響ありなので、お気をつけて……。

食べないと寂しくなるのではなくて、食べ過ぎると寂しくなるようです……。