168cm60kgですが80kg級の見た目です

レス8 HIT数 5927 あ+ あ-

ダイエット中（ ♀ ）
2013/03/28 04:01(更新日時)

70kgから10kg減量しましたが、はっきり言って見た目はまるで変化なしです。
誰にも(久しぶりに会った人にも)痩せたね～なんて言われません。
小さくなった部分といえば、おっぱいくらい(笑)G75→F75ですから。しかも、アンダーではなくカップ。
見た目にも変化が現れるダイエットって何かあったら教えてください‼‼‼‼‼

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No.1930536　2013/03/25 22:11(スレ作成日時)

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No.1 2013/03/25 22:22
通行人1 ( 20代 ♀ )

こんにちは☆

痩せたのに周りが気付いてくれない…ってとてつもなく切ないですよね(´；ω；`)
お気持ちわかります(´；ω；`)

主様の普段の格好ってどんな感じなのでしょうか？
例えば、ゆるめのパンツにパーカーでボーイッシュな感じ、とか、ピタッとした洋服が多い、とか…

痩せた痩せてないの判断って、きっとパッとみた時の体型の変化なんじゃないかなって思います。

腰のあたりや足首のくびれがなんとなくわかったり、女性がよく見るのは足だとかウエスト、ヒップだったりすると思うので
そのあたりのラインがわかると痩せた？って気付いてもらえるんではないでしょうか？(＾ｰ^)ノ

<< 5 同意着痩せコーデで、マイナス5kg 着太りコーデは、プラス10kgに見えますからね。

No.2 2013/03/25 22:49
匿名さん2

標準体型の人は2～3キロ痩せただけですぐ気づかれるのに肥満だとなかなか痩せても気づかれない事が多いですよね。

私の場合は75キロから60キロになった時に友達から『あれチョット痩せた⁉』と言われました。

その後55キロまで落とした時には友達だけでなく毎日会う同僚からも『痩せたな。』と言われました。

20キロ痩せて気づかれるって‥

今は巨漢に逆戻りです。

No.3 2013/03/25 22:50
匿名さん3 ( ♂ )

デブ専です😖
素晴らしい体をお持ちなのに痩せては台無しです😖

No.4 2013/03/25 23:27
ダイエット中4 ( 20代 ♀ )

私、100キロから80キロになったのに誰も身近な人は気づきません。でも、かなり久々あった人にはあれ？なんか痩せた？と言われます。

それから80キロから65キロになりましたが、誰にあっても大丈夫？とか痩せたよね？どうしたの？とびっくりされます。今、標準ですが見た目がどうしても前の名残があり、ぶよっとしてるので引き締めないとスリムにはなかなか見えません。主さんも、体重と見た目が合わないのはしまってないからだと思います。

今から、運動で数キロ減らしたら徐々に気づかれると思いますよ！お互い頑張りましょう！

No.5 2013/03/25 23:43
匿名さん5 ( ♀ )

>> 1 こんにちは☆ 痩せたのに周りが気付いてくれない…ってとてつもなく切ないですよね(´；ω；`) お気持ちわかります(´；ω；`) …
同意

着痩せコーデで、マイナス5kg

着太りコーデは、プラス10kgに見えますからね。

No.6 2013/03/25 23:53
ダイエット中4 ( 20代 ♀ )

ちなみに、同じ体重の時に
普通に白いブラウスをきて、ゆるめパンツをはいたら太った？といわれ、白いブラウスの上に黒のカーディガンと、長めのストールを巻いてスリムパンツを履いたら痩せた？と言われましたよ。
だから、1さんの言うようにコーデも重要ですね！

No.7 2013/03/26 09:14
さくらんぼ ( 20代 ♀ 2nIq9 )

私は53kgから➖3kgしただけで皆に気づかれました＼(^o^)／ジムで運動して落としたからかな?

No.8 2013/03/28 04:01
匿名さん8 ( 20代 ♂ )

体重を落とすのは食事制限ですが、プロポーションを整えるのは運動、そしてむくみとりです。

まず水を体重の4%（体重50キロの人で約2リットル）毎日飲んでください。
最初はむくむかも知れませんが3日もすれば老廃物が抜けてむくみがとれて線が細くなります。

それと併用してひたすら走って下さい。
最初は小走りくらいでいいのでだんだん距離とスピードをあげていってください。

もちろん食べ過ぎはダメです。
でも10キロ落としたときみたいな食事制限は逆に危ないのでやめてください。

2ヶ月も続ければ筋肉のラインが見えるくらいまでほっそりとしてきます。