朝食抜きはホントに良いのですか？

✋小さい頃から朝食とりません。
参考に。
・若くみえる
・肌トラブルない
・風邪ひかない
・太った事がない
・勉強は苦手

ただ、
若く見えるは、朝食とる両親、姉、兄もだから遺伝のような‥
朝食とらない人は頭脳が微妙と聞きますが主さんもそうですか？

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朝は体・肌に良い物を摂るべきだと考えています。

１０年以上野菜たっぷり豆腐入りスープです。
味は毎日違います。
夜の鍋の残りに野菜と豆腐を足す時もあります。

夜ご飯から次のご飯が一番感覚が空くので、食べた物全てが吸収されると言っても良い程、吸収力があります。
夜ご飯の次が昼ご飯のコンビニ弁当や外食だと、飢餓状態の体は、悪い油も多めの炭水化物も全て吸収してしまうと思います。
昼に手作り弁当や自宅で昼食なら構わないと思いますが、朝を抜いたほうが良いというのは、完全自炊する人の話だと思います。


私は３０代に入って数年ですが、１０歳以上下に見られます。自宅に来る集金や配達の人に『あ！ごめんなさいね。奥様はいらっしゃいますか？』と言われるのは、逆に嫌な気持ちになります。主人は笑っていますが、『居ません。必要ならこちらから連絡させますけど、どちら様？』と流します。
主人も朝食にお茶漬けを軽く食べるようになってから、体調も良く、毎年入院するような風邪のひき方をしていたようですが、今は全く無縁です。


でも人それぞれでしょうね。
自分に合うのがどちらなのかを知ってこそ、良い体・肌が保てると思いますので。

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朝ごはん食べてません。


若く見られるけど、朝ごはん抜きの影響？？

朝からごはん食べる元気がなくて、若さが足らんかと思ってましたが。

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朝ご飯を食べないのがいいかどうかは別にして、朝ご飯食べないから若く見えるは関係ないと思うけどな。
朝ご飯食べてても若く見える人は若く見えるし、朝ご飯うんぬんよりは、どっちかというと持って生まれた素質がかなり関係あるから、多分朝ご飯は関係ないと思う。

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朝食べたら腹が痛くなるので食べない。
まだ学生に見られることもあるけど関係あるのかな。

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昼の12時までは排泄機能？が働く時間帯だから食べない方が(フルーツが良いのかな？)良いって最近聞きました

詳しくなくて申し訳ないですが、腸内環境が整う→結果若くみえる
あると思います。

私はアレルギー体質だし、太めだし、ちょうどよい体質改善だなと思っていたところです

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