我が家の家計診断とアドバイスおねがいします。

食費は削れそうですよね。

うちは子どもがまだ２歳になりたての３人家族なので参考にならないかもしれませんが、食費は月に三万円以内に収まります。

食べ物を買うのは一日千円までと決めています。
例外的に安売りの前日と前々日はスーパーに行かず、軍資金を三千円にしたりします。

この作戦でずっと食費が三万円を越えることなく生活できています。

• << 3 本当に尊敬します！！！ 一日千円と決めて私も頑張ったのですが、結局お財布に入っていると一回の買い物が平均２５００円…。 毎日買い物に行くときには１０００円と決めて、お財布に入れないのもいいのかもしれません。 もしよろしければ教えてください。 予算１０００円の場合、何をどれぐらい買っていますか？

レトルト離乳食30日分って離乳食作ってないのですかね？
半分くらいにして後は作ったりすれば少しは浮くかも…

• << 4 レスありがとうございます。 ３食のうち１食をレトルト与えていました。 特売日を調べて、まとめ買いしてますが、確かに家計を圧迫します。 ２か月ほど前から舌が敏感な時期？なのか？、口当たりが気に入らないと食べてくれなくなってしまいました… なので、一応抑えて３食のうち１食をレトルトに頼って栄養補給させてました。

>> 1 食費は削れそうですよね。 うちは子どもがまだ２歳になりたての３人家族なので参考にならないかもしれませんが、食費は月に三万円以内に収まり… 本当に尊敬します！！！

一日千円と決めて私も頑張ったのですが、結局お財布に入っていると一回の買い物が平均２５００円…。

毎日買い物に行くときには１０００円と決めて、お財布に入れないのもいいのかもしれません。

もしよろしければ教えてください。
予算１０００円の場合、何をどれぐらい買っていますか？

• << 8 わたしは「よし、今日も千円未満！」って感じで、そもそも千円生活を楽しんでいるので、つい買ってしまうってことはないです(´ω｀;) 例えば今日は 豚こま500g、398円 たまご10こ、88円 かぼちゃ1/4カット、88円 さつまいも１本、78円 もやし１袋、38円 なめこ２袋、98円 低脂肪乳、105円 合計894円で、明日は1100円使えます。 お子さんが二人いて全て手作りはムリかもしれませんが、この生活を始めてお惣菜や冷凍食品、お菓子などを一切買わなくなりました。 ３歳ともなると市販のお菓子を食べたがるのかもしれませんが、うちの子はまだおやつにおにぎりやお味噌汁でも喜ぶのでお菓子を買わずに済んでいます。 意外ときなこやあんこをのせたごはんがおはぎみたいで、わたしもおやつに食べています笑 いまは旦那が忙しくて夕食をほとんど家で食べられないので、お金のため時だと思って、食費と日用品、交通費、医療費(二人目の産み分け通院…笑)、雑費を含めて四万円におさめています。 あ、あとは毎週日曜日はお金をおろせる日と決めて、一万円ずつおろしています。 家計簿をつけたりレシートをとっておくのがめんどうなので、わたしはこの方法です(´▽｀)

>> 2 レトルト離乳食30日分って離乳食作ってないのですかね？ 半分くらいにして後は作ったりすれば少しは浮くかも… レスありがとうございます。
３食のうち１食をレトルト与えていました。
特売日を調べて、まとめ買いしてますが、確かに家計を圧迫します。


２か月ほど前から舌が敏感な時期？なのか？、口当たりが気に入らないと食べてくれなくなってしまいました…

なので、一応抑えて３食のうち１食をレトルトに頼って栄養補給させてました。

買い物に行く前にこれとこれを買うと決めてそれだけ購入するのはいかがでしょうか？

• << 7 すみません、追記です。 あと、メモを取るということは、やはり献立は毎日立てるのでしょうか？

>> 5 レスありがとうございます。
どうか叱ってください…

実は毎度紙書き出し買い物に行っているのに気が付けば、紙にメモしたものの３倍をカゴに入れているという現実…

時にはメモに書いたものを買い忘れて、別なものを買うこともあります…

これは私の気合が足りないんですよね…

気合を入れた２か月は何とか頑張れるのですが、（頑張っても１週間１万ぐらい…）全く続きません。

>> 5 買い物に行く前にこれとこれを買うと決めてそれだけ購入するのはいかがでしょうか？ すみません、追記です。
あと、メモを取るということは、やはり献立は毎日立てるのでしょうか？

• << 10 主さんの場合で考えてみました。 買い物専用のお財布を用意する。 ポーチでも何でも🎵 買い物に行く時には専用財布に2000円だけ入れて買い物へ。 💡買い物には毎日行ってはいけません。 行く頻度は２日に一度。 ☆内訳☆ 2日で1500円 残りの500円は特売、緊急用に使います。 （基本使わない） 2日で1500円で作れる料理を考えメモしてそれだけを購入。 メモをする時には キャベツ200円 もやし30円 しめじ120円 納豆100円 豆腐50円 など、金額の目安を書いています。 もし、目安が多少間違っていても緊急用の500円があれば大丈夫だと思います。

>> 3 本当に尊敬します！！！ 一日千円と決めて私も頑張ったのですが、結局お財布に入っていると一回の買い物が平均２５００円…。 毎日買い… わたしは「よし、今日も千円未満！」って感じで、そもそも千円生活を楽しんでいるので、つい買ってしまうってことはないです(´ω｀;)

例えば今日は
豚こま500g、398円
たまご10こ、88円
かぼちゃ1/4カット、88円
さつまいも１本、78円
もやし１袋、38円
なめこ２袋、98円
低脂肪乳、105円

合計894円で、明日は1100円使えます。

お子さんが二人いて全て手作りはムリかもしれませんが、この生活を始めてお惣菜や冷凍食品、お菓子などを一切買わなくなりました。

３歳ともなると市販のお菓子を食べたがるのかもしれませんが、うちの子はまだおやつにおにぎりやお味噌汁でも喜ぶのでお菓子を買わずに済んでいます。

意外ときなこやあんこをのせたごはんがおはぎみたいで、わたしもおやつに食べています笑

いまは旦那が忙しくて夕食をほとんど家で食べられないので、お金のため時だと思って、食費と日用品、交通費、医療費(二人目の産み分け通院…笑)、雑費を含めて四万円におさめています。

あ、あとは毎週日曜日はお金をおろせる日と決めて、一万円ずつおろしています。

家計簿をつけたりレシートをとっておくのがめんどうなので、わたしはこの方法です(´▽｀)

• << 13 ふむふむ、かなり勉強になります。ありがとうございます。 そして、本当にすごいです。やはり尊敬しちゃいます。 トータル４万円はすごいです。私も実践せねば… 今中身を教えていただいて、かなり勉強になりました。 卵８８円と牛乳１０５円はうらやましい価格！ですね。 正直、今住んでいるエリアではその安さはないかもしれませんが、でも、私も努力次第で出来る！と思い込んでいます☆ 絶対、頑張ります。

お子さんが事故でやけどしても危ないし、ストーブ無しはいかがでしょうか…

北海道のかたですか?

• << 14 エリアは北東北なので寒くて過ごせないです・・。 一応、エアコンを使うと電気代が月２万になってしまうので、石油ストーブに切り替えました。 ありがとうございました。

>> 7 すみません、追記です。 あと、メモを取るということは、やはり献立は毎日立てるのでしょうか？ 主さんの場合で考えてみました。
買い物専用のお財布を用意する。
ポーチでも何でも🎵 買い物に行く時には専用財布に2000円だけ入れて買い物へ。 💡買い物には毎日行ってはいけません。 行く頻度は２日に一度。
☆内訳☆
2日で1500円
残りの500円は特売、緊急用に使います。 （基本使わない）
2日で1500円で作れる料理を考えメモしてそれだけを購入。
メモをする時には

キャベツ200円
もやし30円
しめじ120円
納豆100円
豆腐50円
など、金額の目安を書いています。
もし、目安が多少間違っていても緊急用の500円があれば大丈夫だと思います。

• << 12 食費20000円（お弁当毎日2つ含む） 雑費5000円（オムツ1袋含む日用品） 2000円位は残る事が多いです。 ガス6000円 水道3000円 電気8000円 因みに灯油は今年から購入していません。（1980円の電気ヒーター購入） 東北在住です。
• << 15 素晴らしいアイディアですね！！ 二日に１回と決めて、１５００円までですね。フムフム。 やはり献立は必須なんですね。 私は献立はめったに立てなかったので、今必要性がよくわかりました。 頑張ってみます！

それで赤字では無いんだよね❓
なら無理しなくていいんじゃない❓

うちは貧乏だからある分しか使えないからね
子供３人(小学生２人幼児１人)
食費３万
雑費５千
(スレ内で言えば日用品と子供費)
電気６千
ガス(冬場)１万
水道３千
灯油３千
食料品は安いスーパーで２週間まとめ買い
ﾚﾄﾙﾄの離乳食なんて貰い物を数回しか使った事無いや
栄養はﾌｫﾛﾐを牛乳がわりにｺｯﾌﾟであげてたよ
月１缶程度

• << 16 どうしても貯金したいと思ってはや２年…（涙） 今度こそ主人に笑われたくないんです！！！ ごめんなさい、いつも馬鹿にされるので今回ばかりは悔しいです… 食費の３万円はかなりすごいです。 私の目標なんです。 私も頑張ります！

>> 10 主さんの場合で考えてみました。 買い物専用のお財布を用意する。 ポーチでも何でも🎵 買い物に行く時には専用財布に2000円だけ入れて買い物へ… 食費20000円（お弁当毎日2つ含む）
雑費5000円（オムツ1袋含む日用品）
2000円位は残る事が多いです。
ガス6000円
水道3000円
電気8000円

因みに灯油は今年から購入していません。（1980円の電気ヒーター購入）
東北在住です。

• << 17 本当にすごいです！！！ 私もオイルヒーターを赤ちゃんのために使った冬がありましたが、東北電力からストップかけられました。 電圧が強すぎるとかでショートしちゃいました… もし差支えなければ、買い物の頻度や買うものなど教えてください。

>> 8 わたしは「よし、今日も千円未満！」って感じで、そもそも千円生活を楽しんでいるので、つい買ってしまうってことはないです(´ω｀;) 例え… ふむふむ、かなり勉強になります。ありがとうございます。

そして、本当にすごいです。やはり尊敬しちゃいます。
トータル４万円はすごいです。私も実践せねば…

今中身を教えていただいて、かなり勉強になりました。

卵８８円と牛乳１０５円はうらやましい価格！ですね。
正直、今住んでいるエリアではその安さはないかもしれませんが、でも、私も努力次第で出来る！と思い込んでいます☆
絶対、頑張ります。

>> 9 お子さんが事故でやけどしても危ないし、ストーブ無しはいかがでしょうか… 北海道のかたですか? エリアは北東北なので寒くて過ごせないです・・。
一応、エアコンを使うと電気代が月２万になってしまうので、石油ストーブに切り替えました。
ありがとうございました。

>> 10 主さんの場合で考えてみました。 買い物専用のお財布を用意する。 ポーチでも何でも🎵 買い物に行く時には専用財布に2000円だけ入れて買い物へ… 素晴らしいアイディアですね！！
二日に１回と決めて、１５００円までですね。フムフム。

やはり献立は必須なんですね。
私は献立はめったに立てなかったので、今必要性がよくわかりました。
頑張ってみます！

• << 19 子供がまだ一人の時に月に5000円の食費でやりくりしていたら某主婦雑誌から取材させて下さいと連絡が来ました。

>> 11 それで赤字では無いんだよね❓ なら無理しなくていいんじゃない❓ うちは貧乏だからある分しか使えないからね 子供３人(小学生２人幼児１人) … どうしても貯金したいと思ってはや２年…（涙）
今度こそ主人に笑われたくないんです！！！
ごめんなさい、いつも馬鹿にされるので今回ばかりは悔しいです…

食費の３万円はかなりすごいです。
私の目標なんです。
私も頑張ります！

>> 12 食費20000円（お弁当毎日2つ含む） 雑費5000円（オムツ1袋含む日用品） 2000円位は残る事が多いです。 ガス6000円 水道300… 本当にすごいです！！！

私もオイルヒーターを赤ちゃんのために使った冬がありましたが、東北電力からストップかけられました。
電圧が強すぎるとかでショートしちゃいました…


もし差支えなければ、買い物の頻度や買うものなど教えてください。

• << 20 オイルヒーターは電力使うみたいですよね。 私が購入したのは電気ヒーターなんですが、購入した理由が灯油代が上がっているのでもしかしたら電気のほうが同じ位になるかなと考えた為です。 あと、主人が灯油買って来て二階に持って来るのが大変と言ったのもあります。 結果的には良かったです。 食品の購入頻度等については後で書きに来ますね😃

重ね重ねのお礼になりますが、本当にありがとうございます。
すごく参考になりましたし、必ず実践してみます！！

やはり減らすのに手っ取り早いのは食費と本やネットで見たことがありました。
どこまで貯金できるかわかりませんが、ひと月の貯金額を増やしたいです！

>> 15 素晴らしいアイディアですね！！ 二日に１回と決めて、１５００円までですね。フムフム。 やはり献立は必須なんですね。 私は献立はめっ… 子供がまだ一人の時に月に5000円の食費でやりくりしていたら某主婦雑誌から取材させて下さいと連絡が来ました。

• << 22 おはようございます。 取材、すごいです。プロフェッショナル！ではないですか？！ 確かに灯油買うのは大変ですよね。 運ぶのもつらいですよね。 食品の書き込み楽しみに待っています。おねがいします。

>> 17 本当にすごいです！！！ 私もオイルヒーターを赤ちゃんのために使った冬がありましたが、東北電力からストップかけられました。 電圧が強す… オイルヒーターは電力使うみたいですよね。
私が購入したのは電気ヒーターなんですが、購入した理由が灯油代が上がっているのでもしかしたら電気のほうが同じ位になるかなと考えた為です。
あと、主人が灯油買って来て二階に持って来るのが大変と言ったのもあります。
結果的には良かったです。

食品の購入頻度等については後で書きに来ますね😃

はじめまして♪
うちも主さんと同じ家族構成です。食費は2万で頑張ってます。
たまに2万5千とかいってしまいますが・・・

貯金したいのなら先取り貯金が1番ですよ！
あまったら貯金しよう！と思ってたらいつまで経ってもたまりません。
節約が続かないようですので、少しずつしてみたらどうですか？
今の食費が6万なら、始めの月は5千円は先に貯金しておいて残り5万5千円で頑張ってみる。
それに慣れてきたら1万貯金の食費5万でやってみるとかどうでしょうか？
1週間単位で考えるとそんなに無理ないと思います。
それを実行する時は最終的には食費3万や4万など、目標を立ててそれにむかって自分のペースでするといいと思います。

あと買い物に行くとどうしても買ってしまうので、買い物に行く回数を減らす事です。買い忘れがあったとしても、他で代用したり頑張ってみるといいと思います。

• << 24 2万~2万5000円？！ですか？！ 上には上がいるのですね★ 凄過ぎます… やはり買い物の頻度を減らすのもポイントになるんですね。フムフム。 １週間単位というのもポイントになりそうですね。 先に貯金作戦を実行してきたのですが、結局足りなくなりATMへ… 急に無理した金額にはしないようにマイペースに始めてみますね。ありがとうございます。

>> 19 子供がまだ一人の時に月に5000円の食費でやりくりしていたら某主婦雑誌から取材させて下さいと連絡が来ました。 おはようございます。

取材、すごいです。プロフェッショナル！ではないですか？！
確かに灯油買うのは大変ですよね。
運ぶのもつらいですよね。

食品の書き込み楽しみに待っています。おねがいします。

こんにちは！

うちも子供２人　４歳と２歳います

食費は外食　お米20kg、お弁当も込みで似たり寄ったりな感じです

外食無しにしちゃえば　一万は減らせますが難しいです(>_<)

ちなみに、買い物は特売日に行って　まとめて買って、足りないものが出てくると一回1000円前後で買い足す感じです

上の子供がお菓子作りに目覚めて、幼稚園お休みの日はあまりお金かけずに一緒に作っています(600g200円以内のﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽが重宝します)

それ以外のおやつは安売りのパンになったり
特売のお菓子になっちゃってます

うちも絶対どこかにムダがあるから、６万とかになっちゃうんでしょうね…

• << 25 レスありがとうございます。 もう2年も頑張ってきたのに、主人に馬鹿にされっぱなしです。 このスレを立てて本当に勉強になっている主です。 お子さんとお菓子作り楽しそうですね~★ 同じ家族構成で２万や3万の食費にできる方に意見してもらうことで今年は絶対に1か月3万の食費を実現させたいですっ！！！ 我が家は‘外食含まず、お弁当なしでこの金額なのでかなり反省しなければなりませんね・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

>> 21 はじめまして♪ うちも主さんと同じ家族構成です。食費は2万で頑張ってます。 たまに2万5千とかいってしまいますが・・・ 貯金したい… 2万~2万5000円？！ですか？！
上には上がいるのですね★
凄過ぎます…

やはり買い物の頻度を減らすのもポイントになるんですね。フムフム。
１週間単位というのもポイントになりそうですね。

先に貯金作戦を実行してきたのですが、結局足りなくなりATMへ…
急に無理した金額にはしないようにマイペースに始めてみますね。ありがとうございます。

• << 28 主さん すごくないですよ～恥ずかしながらそうしないと我が家はやっていけないだけです😭 でも結婚前は今の旦那と同棲してる時は2人で主さんと同じくらいの食費でしたよ😱私も旦那も食べる事大好きなので・・・ 私も子供ができ働けなくなってから節約始めて、今に至るので主さんもやったら絶対できますよ😊 今度買い物したらレシートとっておいて、無駄だった物と無駄ではないけど別にすぐには必要じゃなかった物を印つけてその金額を計算してみてください。 それがその日の買い物で節約できた金額なので😊 節約の最大のコツは無理しない事なので、少しずつ頑張ってください😁

>> 23 こんにちは！ うちも子供２人　４歳と２歳います 食費は外食　お米20kg、お弁当も込みで似たり寄ったりな感じです 外食無し… レスありがとうございます。

もう2年も頑張ってきたのに、主人に馬鹿にされっぱなしです。

このスレを立てて本当に勉強になっている主です。
お子さんとお菓子作り楽しそうですね~★

同じ家族構成で２万や3万の食費にできる方に意見してもらうことで今年は絶対に1か月3万の食費を実現させたいですっ！！！

我が家は‘外食含まず、お弁当なしでこの金額なのでかなり反省しなければなりませんね・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

お返事ありがとうございます

小さい子供２人いて　食費が2～3万円台、私も目標としているんです

夫婦だけの頃は2万円台(外食月1～2、お弁当ひとつ、お米10kg込み)

実現できていたんですがねぇ

子供がいると　栄養考えて、いろいろ食べさせたいってなっちゃって　なるべくたくさんの食材をとらせたいんですよね…

その結果、食費が2～3倍(>_<)

でも、できるだけ削りたいし、いろいろ食べさせながら節約頑張っています！

>> 26
気分は節約モードになってます。(*^_^*)
次回給料日まではみなさんからのアドバイスの一日１０００円作戦、2日~3日毎買い物にしようと思います。

25日が給料日なので。先に使わないであろう金額は貯金。
それから一日１０００円作戦で、完全3日毎買い物に変更しようかと計画しました。

今まで6万食費で、もしも上ができていたら貯金額が3万違うと思うと大きいです…。

あつみさん
レスありがとうございます。
あつみさんにも参考となるとうれしいです。

私も子育てに入り、お金まで私自身も気が行き届きませんでした。
といっても、もともと節約をここまで意識したことがないのですが…（涙）

最近子育てに余裕も出てきて、預金が思うようにたまっていない現実に本気で頑張らないと！と思うように。
あと5年で目標貯金額を達成したいです！！！！！

>> 24 2万~2万5000円？！ですか？！ 上には上がいるのですね★ 凄過ぎます… やはり買い物の頻度を減らすのもポイントになるんですね。… 主さん
すごくないですよ～恥ずかしながらそうしないと我が家はやっていけないだけです😭
でも結婚前は今の旦那と同棲してる時は2人で主さんと同じくらいの食費でしたよ😱私も旦那も食べる事大好きなので・・・
私も子供ができ働けなくなってから節約始めて、今に至るので主さんもやったら絶対できますよ😊
今度買い物したらレシートとっておいて、無駄だった物と無駄ではないけど別にすぐには必要じゃなかった物を印つけてその金額を計算してみてください。
それがその日の買い物で節約できた金額なので😊

節約の最大のコツは無理しない事なので、少しずつ頑張ってください😁

• << 30 今日は外も雪、しかも主人も飲みに行くらしいのでのんびりおうちで過ごしていました。 お兄ちゃんも風邪気味なので幼稚園はお休みさせました。 うれしいはげましの言葉ありがとうございます。 ‘できます！‘なんて言われたらまだ何もしてないのにアゲガゲ気分になってしまいます（笑） レシートですね。きっちり捨てないようにがんばります！！！ たぶん、リストに載っているもの以外の買い物癖がまだあるので、余計なもの買い物チェックは重要になると思います！

再度失礼します

私も頑張って節約に励もうと思います

正直、子供２人いて食費二万とか夢のそのまた夢で、私には無理だと思っていましたが、実際にやっていらっしゃる方々や　それを目標に頑張る主さんに出会えたことで、私も目標達成の為に頑張ろうと決意を新たにできました

お互いに頑張って目標達成したいですね



先月、食費が5000円減らせました！
これに甘んじることなく　今月は更に少しでも減らしたいと頑張っています

ちなみに、今　重宝している節約食材は白菜です

キャベツが高くて買えないので…(>_<)

豚肉と重ね煮にしたり、キャベツの代わりにサラダ　お好み焼き　炒めもの、
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂも代わりに白菜使っています

普通においしく　キャベツの代わりを果たしてくれていますよ～

野菜が高いのが家計には痛いけど、白菜の他には　じゃがいも　玉ねぎ　かぼちゃ　レンコン　きのこ、にら、にんじん、ねぎが安く手に入るので、よく利用します
もやしももちろんよく買っています

豚コマ　鶏肉　豆腐　挽き肉も安いので、大いに利用させてもらっています　

　

• << 31 全然、気にしないでいつでもあそびにきてください！ 励ましあえて、私も一段とがんばららなきゃと思うようになりました。 おー！先月５０００円節約ですか？！ 素晴らしい~(*^_^*) 最近野菜だけでなく価格が高騰してますよね…家計圧迫・・。 レシピなどの掲載があるとすごく勉強になります。 そっかー！キャベツの代わりに白菜などを代用すればいいわけですよね！★ アレンジは需要そうですね。 購入リストもかなり勉強になります！ 今から記載していただいた家計にやさしい食材でどんなメニューができるか本で見てみます！！

>> 28 主さん すごくないですよ～恥ずかしながらそうしないと我が家はやっていけないだけです😭 でも結婚前は今の旦那と同棲してる時は2人で主さんと… 今日は外も雪、しかも主人も飲みに行くらしいのでのんびりおうちで過ごしていました。
お兄ちゃんも風邪気味なので幼稚園はお休みさせました。

うれしいはげましの言葉ありがとうございます。
‘できます！‘なんて言われたらまだ何もしてないのにアゲガゲ気分になってしまいます（笑）

レシートですね。きっちり捨てないようにがんばります！！！
たぶん、リストに載っているもの以外の買い物癖がまだあるので、余計なもの買い物チェックは重要になると思います！

>> 29 再度失礼します 私も頑張って節約に励もうと思います 正直、子供２人いて食費二万とか夢のそのまた夢で、私には無理だと思っていました… 全然、気にしないでいつでもあそびにきてください！
励ましあえて、私も一段とがんばららなきゃと思うようになりました。

おー！先月５０００円節約ですか？！
素晴らしい~(*^_^*)

最近野菜だけでなく価格が高騰してますよね…家計圧迫・・。

レシピなどの掲載があるとすごく勉強になります。
そっかー！キャベツの代わりに白菜などを代用すればいいわけですよね！★
アレンジは需要そうですね。

購入リストもかなり勉強になります！
今から記載していただいた家計にやさしい食材でどんなメニューができるか本で見てみます！！

>> 31 今日は料理本を久しぶりに開きました。
作ったことない料理ばかりでした（笑）
工夫をして作ってゆくことも身につけたいです。

とりあえず3日分の献立をたててみました。
明日は買い物デー🙌

目標は3000円以内なので、目指すは2500円で3日分です。

ありがとうございます！

お言葉に甘えてまた来ちゃいました


今、ハマっている節約レシピは、豚肉と白菜の重ね煮です！


分量は直径約18ｃｍくらいの鍋が埋まるくらい(めっちゃアバウトですみません)

白菜　　１６枚くらい
豚肉　　　中くらいのパックひとつ(切り落としとかで十分)
万能ねぎ(ねぎでもOK)　最後に散らす程度

あれば、きのこや半月切りしたにんじんを入れてもおいしくできますよ

調味料

ほんだし　大さじ１くらい
水　鍋の半分弱
めんつゆ　
薄かったら　しょうゆ少し足す感じ


作り方

１　まず白菜を一枚ずつはがします
万能ねぎも刻む


２　豚肉を広げて葉全体に乗せていきます

３　その上に白菜を重ね　２を4回ほど繰り返します
それを４セット作ります

４　５ｃｍくらいの幅に切り、断面を上にして　鍋の側面に沿わせるようにして外側から順番に敷き詰めます

５　鍋全部埋まったら　水、めんつゆを入れ、ほんだしをパラパラとかけて　蓋して中火で煮ます(きのこやにんじん入れる場合もここで入れてくださいね)　

６　火が通ったら　万能ねぎを散らして出来上がりです




もし、もうやられていたらすみません
そして、目分量なので分量がめっちゃアバウトで申し訳ないです



ハヤシライスにきのこ数種類入れるとかさましできます(^◇^;)
ちょっとごちそう感も出る気がする

ニラ玉なんかもニラ玉だとさみしい感じしますが、甘酢あんかけするだけで　ボリュームが出て、ちょっとごちそう感が増します

あんかけ　結構使えますよ～



そして、上の子供妊娠中から　やっている節約術ですが、調味料をなくなってから買うんではなく、特売の時に買っていくのにしてストックもするんです
あとはストックの状況見ながら　買う感じです

上記のことはカレーとかシチューのルーや洗剤にも応用できます！



これはベテランママさんから教わったものです
これをするだけで二割ぐらい食費カットできる！と言われ、実行してみたら当時、夫婦２人で三万前後だったのが、二万前半まで持っていけたほど！
お言葉通り二割は確実にカットできたんです！

あ、私はしょうゆ　めんつゆ　味噌以外は銘柄こだわりないからかもしれませんが

• << 35 あつみさん。 こんにちは～🙋 今日は午前中にさっそく買い物へ行ってきました～。 今週は天気が悪かったり、風が強かったりで不安定なようなので五日分まとめ買いに変更してきました。 重すぎました…😨 久しぶりに、必要分に切り分けて、お肉などは冷凍しました。 何とか5日持てばいいなぁ…。 レシピありがとうございます。 ほんだし活用術のCMで似たような感じで作ったことはありますが、私は味ポンで食べる感じでした～。お醤油味もおいしそうですね🙌 万能ねぎが大好物で、ほとんど万能ねぎだらけで食べていたこともありました（笑） 大きめサイズ購入はお得なんですね～🙋 やってみますっ😃 ありがとうございます。 これから、レシートチェックをします～🙋 そして、追加できそうなレシピを考えてみます～★

旦那、私、娘二人(6歳3歳)
旦那月給28万円、私、専業主婦

節約にはまって
年間180万貯めてました

食費は外食、月２回含めて
一月25000円でやり繰りしてました
添加物を使いたくないので作れるものは全部手作り

野菜の値段高騰で
安く買える物を選んで買ってましたが
栄養があまり摂れない事が気になり
食費は35000円に増やしました

野菜、果物を余裕で買えるくらいですね

健康が一番なので
食費の節約、無理をなさらないでくださいねo(^-^)o

• << 36 貴重なご意見本当にありがとうございます。 価格の高騰は大打撃です… やはり、状況によって金額の変動は仕方ないですね。 3万5千円で余裕があるというご意見がいただけてありがたいです。 野菜も果物も子供には食べさせたいです。 無理しすぎないように頑張ります😃

>> 33 ありがとうございます！ お言葉に甘えてまた来ちゃいました 今、ハマっている節約レシピは、豚肉と白菜の重ね煮です！ … あつみさん。
こんにちは～🙋
今日は午前中にさっそく買い物へ行ってきました～。
今週は天気が悪かったり、風が強かったりで不安定なようなので五日分まとめ買いに変更してきました。
重すぎました…😨

久しぶりに、必要分に切り分けて、お肉などは冷凍しました。
何とか5日持てばいいなぁ…。

レシピありがとうございます。
ほんだし活用術のCMで似たような感じで作ったことはありますが、私は味ポンで食べる感じでした～。お醤油味もおいしそうですね🙌
万能ねぎが大好物で、ほとんど万能ねぎだらけで食べていたこともありました（笑）

大きめサイズ購入はお得なんですね～🙋
やってみますっ😃
ありがとうございます。


これから、レシートチェックをします～🙋
そして、追加できそうなレシピを考えてみます～★

>> 34 旦那、私、娘二人(6歳3歳) 旦那月給28万円、私、専業主婦 節約にはまって 年間180万貯めてました 食費は外食、月２回含… 貴重なご意見本当にありがとうございます。
価格の高騰は大打撃です…

やはり、状況によって金額の変動は仕方ないですね。

3万5千円で余裕があるというご意見がいただけてありがたいです。

野菜も果物も子供には食べさせたいです。

無理しすぎないように頑張ります😃

主さん、こんばんは

お買い物行って来たんですね～
いいお買い物できましたか!?
私も今日は買い物dayでして、一週間分購入して来ました～

予算７日分で7000円と決めて行って、6517円に収められました(^o^)
ちょっとムダはあった気もするけど、今回のは満足、大成功です！

野菜が安かったので、とても助かりました
いつも高くて買えないほうれん草が一袋98円！
迷わず２つ買いました


キャベツと大根は相変わらず高くて、また特売の白菜買いました(^◇^;)　
もちろんもやしも買い、最近はあんまり特売しない　なす　ピーマン　絹さや、アスパラも今日は特売でゲット
ブロッコリーがせっかくひさびさに特売で狙っていたのに売り切れで残念



豚肉と白菜のやつ　もうされていましたかぁ
我が家はお醤油味が人気でよくやるんですが、ポン酢もさっぱりいただけて美味しそうです

>> 37 おはようございます。
今日は朝から大雪です。一気にいちめん真っ白になりました…
今日は保険屋さんが見直し手続きでやってきます。

あつみさんもお買いもの行ってきたんですね~(*^_^*)
６５１７円に収めたんですね！！それは大満足ですね~♪
お野菜沢山購入したんですね~★いいなぁ。

昨日の買い物はまとめ買いは久しぶりで、重くて重くて…

私は無駄買い癖がぬけないみたいです。
気が付くとカゴにメモ以上のもの入れてましたが、もとに戻し不要な物を買わないようにしました。（私なりに成長…（涙）

お野菜高いですよね…家計圧迫。
特売は狙い目ですね！！(*^_^*)
　
このご時世で金額達成できたら、余計にできた感がありそうですね！！お互い頑張りましょう~！！

予算内で5日分で４２０８円でした。
あとは次回買い物デーの１０日まで買い物に行かなければ、成功です🙋

豚肉と白菜は下の子を妊娠中にはまってしまい、週5日くらい食べていたんです。本当においしいですよね。
近々、お醤油味を試してみますね～

やっと、二日目。
この気持ちをどこまで継続できるかが重要なので、時々こうやって気合い！を記載してゆくことにします。
今日は息子が午後から振替プールの日。

★子供費★目標７５００円★

粉ミルクと赤ちゃんせんべいを嫌がって食さなくなったので多少節約できそうです。（－２０００円）

息子のお菓子の工夫（－５００）とレトルトを減らして…、まずは月額目標７５００円から頑張ってみよう。


★生活日用品費★目標６５００円★
まずは６５００円でやってみて、最終目標は５５００円。

貯金額が増えるといいなぁ。

>> 39 こんばんは。
頑張ってますね😊

こうやって誰かにみてもらったり、自分が頑張ってるという事を書き残すだけで、継続できますよね😚

私は主さんが続く限り応援しに着ますね！！！！
そして自分も気を付けるようにします😊

>> 40 ありがとうございますー！(^人^)

レスすると、毎日気合い入りますね♪
この気持ち継続したいですっ♪

⛄金曜日。今日も外は雪です。

主人の飲み会が続いて計画していたメニューがずれてきました。
お昼の食材が減ってきてるので、あまり野菜でメニューを考えなきゃ。

次回買い物デーを延長できたらいいなぁ~。

このスレットを開いてから、また手作りパンを作り始めました☀
子供も主人も喜んでくれてるのでうれしいです。

今日もがんばろう❄

>> 42 こんばんは★
私も今日はちょうど、おやつに蒸しパン作った所でした😊
それにしても寒いですね・・・・私は主さんの住む地域に比べたら温暖な所に住んでますが、それでも寒かったです・・・

私は明日朝市で野菜が安く買えるので頑張って行ってきたいと思います😊

>> 43 こんにちは～🙋

急遽、金曜日から里帰りしていました～。レスがおそくなり、ごめんなさい😱

また明日からがんばります！(*^_^*)

蒸しパンいいですね～😍おいしそうです～！！
お子さんも喜びそうですねっ(*^_^*)
朝市はお野菜がお手頃そうですねっ★いいなぁ。楽しそうですっ！

こちらは連日寒かったですよぉ…😭

寒さも出かけない理由になっていて、先週の主人の2回の飲み会と里帰りで来週の‘まとめ買いデー‘はもう少し先になりそうです。

今日はトイレットペーパーや牛乳、卵が無くなりそうなので買い足しに行く日にしますー🙋

買い足すということを頭から離さないように、メモに書いたもの以外買わないように頑張りますっ☺
財布には１０００円だけもっていきます！！
頑張れ、私！

主さん、こんにちは！　


頑張ってますね～

私は昨日、まとめ買いして来ました

前回、うまくいった予算内　今回はちょっと油断してしまい、予算オーバーしちゃいました(^◇^;)

でもでも、これまでの自分からみたら成長したかなぁって

ここ一年の中では一番うまくいきそうなペースで来れているので、このまま崩れないで月末まで行きたいなと思ってます！

今月は子供の誕生日、結婚記念日、バレンタインとあり、３万以内はまだ無理かもだけど、先月よりは更に削れそうです

>> 46 あつみさん
こんにちはー！
あつみさんも頑張ってますねー(*^_^*)励まされます。
達成できちゃいそうですねー！☆
月末もうすぐですねっ！頑張りましょう！🙋

私も先ほど帰ってきて２００円オーバーしてしまいました。目の前に現れたバームクーヘンの誘惑に負けて、メモ書きだけでは収まりませんでした…笑

イベントがあると出費も増えちゃいそうですが、あつみさんなら熟せそうですねー！尊敬ですっ(*^_^*)

私もイベント月までにこの節約生活を定着させたいですっ(*^_^*)

主さん、こんばんは

バームクーヘンに負けてしまいましたか(>_<)

私も甘い物　どうしても我慢できなかったりします

昨日はせっかく私が我慢できたのに、子供にどうしてもお菓子欲しいとゴネられて負けてしまいました(^◇^;)
オーバーの原因　うちもこれですね…

上の子供はいつもならお家でお菓子作ろうとか、お家にまだあるとか言えば諦めてくれるんですが、昨日はどうしてもダメで(>_<)　

>> 48 おはようございます。
昨夜うっすら雪が降ったようで景色がきれいな今朝でした🙋

あつみさんのお子さんはお利口さんですねー(*^_^*)
うちの子は買ってもらうまで赤ちゃんみたいに泣きマネｗ
・・・参ります。

甘いもの・・夫婦して甘いものに目がないです…


…想像以上に子供のおねだり出費は意外と嵩みますよね。

どうしたものか…うちは対策を模索中です😩

こんばんは☆
子供と買い物行ったら出費増えますよね・・・
うちはいつも300円とかするおまけがメインのお菓子を持ってくるので、それはダメ～と言うと空気を読んでかチロルチョコ持ってくるんで助かってます(笑)
あとは、うちの場合買い物行く前にその日食べるお菓子を見せておいて「買い物から帰ったらこれ食べようね～」と約束して出かければ結構効果があります😊
うちは旦那と買い物行くのが1番出費です😠

• << 51 こんばんはー(*^_^*) やはりお子さま連れ買い物の出費は増えますよね～。 ママ２１さんのお宅もお利口さんですねー!(^^)! やはり小さな子供がいるお家ではおねだり出費はつきものかもですねー。 買い物前・約束は効果がありそうですねっ☆ 我が家も実践してみようかなぁー(^O^) ご主人との買い物が出費なんですか？！ なんと！形は色々ですね～😭