お弁当作りの主さんと皆様8

>> 269 二・ジウ先生こんばんは*\(^o^)/* 焼き鮭にトロチーでチンは立派な 時短料理です*\(^o^)/* 今日は色々書きました… ニ・ジウです＼(^o^)／

めだか先生、みなさま、こんばんは！


アカン飯うまそ！バター醤油ベースのご飯ですね！具はいろいろできそうですね！おでんつゆにご飯入れて…これにもトロチーあり？＼(^o^)／

なんか、トロチーって書くと、トローチ連想しそう。
で、おでんではないですが、私もまたまたリゾット編＼(^o^)／

鶏肉と小松菜を醤油で煮て(うちでは自作のラーメンスープ仕立てと呼ぶ)、食べるときにトロチーを入れて食べたら、なかなイケましたよ！

あと、またまたリゾット編ですが、ホワイトルウでリゾットやるとき、冷凍食品でいいので、えびシュウマイを砕きながらリゾットに絡めると、えびドリアもどきリゾットが出来上がりました＼(^o^)／ご飯の量はドリアより少なくてすむし、ボリュームがでます＼(^o^)／

• << 304 二・ジウ先生こんばんは*\(^o^)/* トロチーは何でも合いますね！ 鶏肉と小松菜いいですね(^o^) 私が作るお雑煮に近いです！ 少し柚子の皮を入れても爽やかに なりますよ(*^^*) あと、海老焼売入れるリゾットも んまそ〜*\(^o^)/*やりたーい！ 二・ジウ先生！時短アカン飯特集 やって〜！♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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>> 272 二・ジウ先生！大変だっ！遂に ○サンの㌍50%OFFバナナ発見！ ¥138だけど買うよっ！ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ ニ・ジウです＼(^o^)／

豆乳買いました？＼(^o^)／バナナかあ～いいなあ～しかもお買い得ですね！

あっ、鮭トロチーも時短料理ですか、ありがとうございます^_^;

チーズ好きなのでなんでもトロチーになってしまっています^_^;

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>> 300 そうだ、忘れてました。 私がレシピを手に入れた場合予告無しに記載をお許しいただける食材は有りますか？ ただ、貧乏な私が仕入れるレシピ何て… ここは何でもアリで〜す！
許すも許さないもないです！
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
龍馬隊長にお任せしまーす！
時短もアカン飯もレトルトアレンジ
も何でもお待ちしてまーす*\(^o^)/*

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>> 301 ニ・ジウです＼(^o^)／ めだか先生、みなさま、こんばんは！ アカン飯うまそ！バター醤油ベースのご飯ですね！具はいろいろで… 二・ジウ先生こんばんは*\(^o^)/*

トロチーは何でも合いますね！
鶏肉と小松菜いいですね(^o^)
私が作るお雑煮に近いです！
少し柚子の皮を入れても爽やかに
なりますよ(*^^*)

あと、海老焼売入れるリゾットも
んまそ〜*\(^o^)/*やりたーい！

二・ジウ先生！時短アカン飯特集
やって〜！♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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>> 304 ニ・ジウです＼(^o^)／

めだか先生～、その言葉そっくりお返ししますっ(笑)

時短メニューやって～っ

＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

むむ！鶏肉に小松菜リゾットはめだか先生のお料理に近いとは！わーい私もちょっとプロに近づいた～＼(^o^)／柚子の皮かあ～香りもよく食欲進みそう！


えびシュウマイ＆ホワイトルー、これは美味かったすよ！しかし、ホワイトルーの量はシュウマイのお味をみて調整してくださいね！牛乳と胡椒も加えてください＼(^o^)／

トロチーは重宝していまーす＼(^o^)／

因みに、めだか先生！豆乳バナナ、ココアと割ってみたら＼(^o^)／イチゴと割ってもおいしいし！

そういえば、く○寿司で、チョコバナナロール寿司なるものが！(￣▽￣;)

なんか、ご飯？でバナナ巻いて、チョコソースがかかってる？(￣▽￣;)

めだか先生、みなさま、どうですかこれ(￣▽￣;)

そのうちイチゴなんかも巻くのかな(￣▽￣;)？

まあ大福とか、アイスでいえば雪見大福みたいな感覚なのかな…？

みなさま、ご存知ですか😓？

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>> 305 二・ジウ先生こんばんは！
じゃあ時短アカン飯は閃いた時に
お互い書きましょう*\(^o^)/*

○サンの㌍50%OFF豆乳上手い！
気に入りました〜(*^^*)ココアで
割るのは思いつかなかったけど
チョコバナナみたいな感じ？

苺は…うーん…(ｰ ｰ;)味混ざるのアリ？
フルーツ牛乳みたいな感じ？

く○寿司のチョコバナナロールとは
ケーキじゃなくて寿司!?(･_･;?

何か…微妙…二・ジウ先生食べた？
もし食べたなら知りたいけど…

以前テレビか何かで、ご飯の上に大福
を乗せて、お湯？かけて大福を崩し
ながら食べるってのが有って、それは
私的にはお汁粉みたいなもんかな？
とアリだと思ったけど…チョコバナナ
ロール寿司？はご飯は酢飯？そして
海苔で巻いてる？うーん…微妙…
(ｰ ｰ;)

でも商品化されてるなら、試食して
いるんだろうし、ふと思ったんですが
太巻も海苔と酢飯で中身は卵焼きとか
桜臀部とか甘く煮た干瓢だから基本
甘いですよね…アリなのかな!?(･_･;?

でも…やっぱり微妙…ヽ(´o｀；

• << 312 ニ・ジウです＼(^o^)／ はい＼(^o^)／そうですね、自分で閃いた楽しさと発表？の楽しさと、やはりめだか先生の目からウロコ料理を伝授していただく楽しさと、あるので、お互いに閃いたら発表しましょう＼(^o^)／ 豆乳バナナ＋イチゴを思いつきましたのは、子供のころ母が、バナナ＋イチゴをミキサーにかけて牛乳でジュースを作ってくれたのが、なかなか美味しかったです＼(^o^)／が、これはヨーグルトにも合うので、イチゴ豆乳＋バナナ豆乳＋ヨーグルトだと一段といいかな＼(^o^)／ バナナ豆乳＋ココアは、やはりチョコバナナ仕立てですね。 バナナロール寿司、巻いてあるのは海苔(￣▽￣;)？うーん、私は勇気が出ません… というのは以前、海苔をクリームパウダーと混ぜて食べた人がゲェ…になったので(￣▽￣;)ダメだ！無理かも…。 めだか先生の、大福をお湯？はお汁粉や、葛餅みたいでアリかも＼(^o^)／

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>> 306 二・ジウ先生！おはようございます！
今朝、○ら寿司の広告が入ってた！

チョコバナナロールはバレンタイン
までの期間限定商品なのね(^^;;

でも写真見るとやはりバナナの外側
は海苔が巻かれてるような…

持ち帰り出来ないし…
でも気になる…ヽ(´o｀；

• << 313 ニ・ジウです＼(^o^)／ めだか先生、みなさま、おはようございます！ 今日は昨日の半分以下の最高気温でっせ(￣▽￣;)寒いっす！でも本当、雪国や地域により、こんなの寒いうちに入らないかもしれない…いずれにせよ、気をつけてお過ごしください。 めだか先生はバナナロール、食べてみたいですか？ お持ち帰りできればいいのになー♪ でも…私は…勇気がでない…(￣▽￣;)

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皆様おはようございます！
寒いっ！天気はいいけど寒い！

まだまだ寒い日は続くのかな？
サラリーマン様や1様のお住まいの
地方に比べたら温かいんでしょうが
寒いよ〜(＞人＜;)

でも、今日も1日頑張りましょう！

うぅ…寒いよ…(T_T)

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>> 297 同じページに芋ようかんが有りました。 １４ｃｍ×１１ｃｍ×高さ５ｃｍです。 どうしますか？ 載せるにしても今夜は、無理だと思います…😓… 御待たせ致しました。
【芋ようかん：材料】
薩摩芋…４００ｇ
ブラウンシュガーか上白糖：５０ｇ
牛乳…大さじ：１
【作り方】
1⃣薩摩芋は皮を剥き、厚さ１ｃｍの輪切りにして５分程水に晒します。
2⃣型より一回り大きなラップを型の底に敷きます。芋の水気を切って鍋に入れ芋がかぶる位の水を加え火にかけます。竹串がすんなり通る１２分位茹でて茹で汁を捨てます。
3⃣鍋を再び弱火にかけ、揺すりながら水気を飛ばします。芋が粉を吹いてきたら火を止め、砂糖・牛乳を加えます。
4⃣芋が暖かい内にフォークの背で芋を潰して型に入れます。
5⃣粗熱が取れましたら、冷蔵庫で２時間程冷し固めます。
6⃣冷めて完成です。
（個人的には、裏漉しして頂きたかった。勿論、繊維質を楽しみたいならこの方法ですね。）

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>> 309 冷えると『鉄筋』が入ったかの如く固まりましょう。しかし、私的には筋を切って頂きたかったですね。

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【漬物風】
1⃣もやしと韮のピリ辛ナンプラーだれ
2⃣トマトの香菜のせ
3⃣福神漬け
以上ですよ。

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>> 306 二・ジウ先生こんばんは！ じゃあ時短アカン飯は閃いた時に お互い書きましょう*\(^o^)/* ○サンの㌍50%OFF豆乳上手い！… ニ・ジウです＼(^o^)／

はい＼(^o^)／そうですね、自分で閃いた楽しさと発表？の楽しさと、やはりめだか先生の目からウロコ料理を伝授していただく楽しさと、あるので、お互いに閃いたら発表しましょう＼(^o^)／

豆乳バナナ＋イチゴを思いつきましたのは、子供のころ母が、バナナ＋イチゴをミキサーにかけて牛乳でジュースを作ってくれたのが、なかなか美味しかったです＼(^o^)／が、これはヨーグルトにも合うので、イチゴ豆乳＋バナナ豆乳＋ヨーグルトだと一段といいかな＼(^o^)／

バナナ豆乳＋ココアは、やはりチョコバナナ仕立てですね。

バナナロール寿司、巻いてあるのは海苔(￣▽￣;)？うーん、私は勇気が出ません…

というのは以前、海苔をクリームパウダーと混ぜて食べた人がゲェ…になったので(￣▽￣;)ダメだ！無理かも…。

めだか先生の、大福をお湯？はお汁粉や、葛餅みたいでアリかも＼(^o^)／

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>> 307 二・ジウ先生！おはようございます！ 今朝、○ら寿司の広告が入ってた！ チョコバナナロールはバレンタイン までの期間限定商品なのね(… ニ・ジウです＼(^o^)／

めだか先生、みなさま、おはようございます！

今日は昨日の半分以下の最高気温でっせ(￣▽￣;)寒いっす！でも本当、雪国や地域により、こんなの寒いうちに入らないかもしれない…いずれにせよ、気をつけてお過ごしください。

めだか先生はバナナロール、食べてみたいですか？

お持ち帰りできればいいのになー♪

でも…私は…勇気がでない…(￣▽￣;)

• << 322 二・ジウ先生、おはようございます。 チョコバナナロール寿司… うーん…タダなら試食はしてみたい かなぁ…(^^;; でもお金払って注文して∑(ﾟДﾟ)！ だったら…と思うと…(^^;; けど期間限定だし、チョコバナナ ロールと言うネーミングに惹かれ 食べるお客様は多いでしょう… バナナ＋苺は…ミルメークの苺味 使っちゃったんですよね(T_T) 結構甘いので、今は二・ジウ先生 の様に低脂肪乳で割って、バナナ 豆乳オレにして飲んでまーす！ なかなかんまいですよ〜(*^^*)！

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今度の日曜日（２月１０日）は男子ごはん：バレンタインデーＳＰです。
実際に何がＳＰか存じません。

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>> 314 少し間違えて居りました。『ＳＰ』ではなく『スペシャル』でした。
尤も大した変化では在りませんね。

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皆様こんにちわ。今朝おっさんは
偉そうに私に悪態をついて出勤して
具合悪くなったと昼に帰宅…

結局熱出したので病院に連れてきて
ます…病人には優しくがモットーの
私ですが、散々悪態をつかれ、文句
を言われたので苛々MAXですが…

こうなっては面倒見るしかないです。

皆様、宜しくお願い致します
m(_ _)m

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>> 316 めだかの母ちゃん様、皆様今晩は。何時もお疲れさまです。
心中お察し致します。

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>> 317 龍馬隊長お疲れ様ですm(_ _)m

今朝おっさんは、私がここ数日
おっさんの世話でジムに行けずに
いて、今日どうするか悩んでたら

そういう風に俺の都合に合わせる
みたいな事されるとプレッシャー
だし、嫌なんだよ(−_−＃)とか色々
言われて散々悪態をつかれました。

はあっ？∑(ﾟДﾟ)？あんた心細いから
ジムに行かないで家にいて…とか
言ったよね？しかも自分は遊びに
行くと夜中まで飲んで真夜中に私に
迎えにきて〜！とか何度メールしても
シカトで朝帰りしたり平気でしてる
くせに何がプレッシャー？あんたは
やりたいようにやりまくってるし！

でも結局今日もジムを諦めて正解
でした…。病院に連れて行って〜
検査も診察も一緒にきて〜…

あんたは43だろっ！子供かっ！
o(｀ω´ )o！

一応インフルエンザ陰性でしたが、
熱が上がってから半日〜1日たたないと
正確な結果は分からないそうで、一応
前回より強い抗生剤を出して貰い
帰宅して食事を食べさせ、栄養ドリンク
と薬を飲ませ、部屋を温めて湯たんぽ
を作り、スポドリを用意して寝室で
寝かせましたが…

結局最後は○○して〜ヽ(´o｀；と
言い出すくせに、俺の予定に合わせる
みたいにされると迷惑だとか偉そうに
言うなっo(｀ω´ )o！！

あ〜、苛々MAXでーす…

薩摩芋甘納豆作りたいな(T_T)
でも来週は絶対休めない仕事がある
のにどうすんだろ？インフルエンザ
だったら出勤停止だし、まだ数日は
休むみたいだし…

って言うか、今週1日しか働いて
ないんですけど…

休みの日に寒いのに暑い暑いと
ずっと窓全開にして下着1枚で私の
注意も聴かずウロウロしてるから
じゃないのか？！

放置したい…けど出来ないし…
運動も出来ないし…

文句言ったりして来なければ
私も素直に看病するのに、偉そうに
悪態をつくから腹立つんです！
o(｀ω´ )o

でも…それでも看病するしか
ないんですけどね…(＞人＜;)

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>> 318 後一年でしょう…。『女房元気で留守が良いと言い出すのも』
私がストレス貯まり出すと料理にぶつけます。
怒り爆発で、他人を刺しては犯罪ですが、頭に来て人参の千切りや千六本に切り分けても無罪な筈。
『もう頭に来た～、コレ食えや💢』で、懲役は無いでしょう。

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>> 319 あぁ、千切りも千六本も同じでしたね…失礼致しました😓

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皆様おはようございます。
昨夜はおっさんが熱で全身が
痛くて眠れないと起きてきて
しまったので、全身をさするよう
マッサージしたら、筋肉の緊張が
ほぐれて楽になったようで何とか
眠りました。私は2時過ぎにやっと
寝床に入りましたヽ(´o｀；

インフルエンザだとおっさんも会社も
私も（笑）困るので、インフルエンザ
ではない事を祈るばかりです(ｰ ｰ;)

今週は殆どおっさんの看病？をして
いるのでちょっと疲れました(>_<)
苛々MAXヽ(´o｀；

私も龍馬隊長の仰るように、苛々
する時は何か作っちゃいます(^^;;
そうすると少し気が紛れます。

昨夜はミルメークのバナナと○サンの
バナナ豆乳を使いバナナ風味ドーナツ
を数個（笑）作りました。

薩摩芋甘納豆作りたいな…

あっ！芋羊羹有難うございました！
寒天無しで水と砂糖と牛乳で固まる
んですね〜!?(･_･;?

やってみたいでーす*\(^o^)/*

何かまだまだ寒暖差が激しい気候で
なかなか春には遠く、キツイ毎日では
有りますが、今日も1日何とか頑張り
ましょう( ´Д`)y━･~~

インフルエンザではないように
祈りながら…お願い…(＞人＜;)！

• << 323 皆さまおはようございます。 札幌市中央区のより、約３度低い場所（って高さではありませんよ、気温・き・お・ん） 今朝の最低は『－７．１』でも家の作りは温暖地仕様です。何時もより寒さが身に染みます…😫 あ…可燃ゴミすてませんとね。今日はゴミの日でした。

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>> 313 ニ・ジウです＼(^o^)／ めだか先生、みなさま、おはようございます！ 今日は昨日の半分以下の最高気温でっせ(￣▽￣;)寒いっす… 二・ジウ先生、おはようございます。

チョコバナナロール寿司…
うーん…タダなら試食はしてみたい
かなぁ…(^^;;

でもお金払って注文して∑(ﾟДﾟ)！
だったら…と思うと…(^^;;

けど期間限定だし、チョコバナナ
ロールと言うネーミングに惹かれ
食べるお客様は多いでしょう…

バナナ＋苺は…ミルメークの苺味
使っちゃったんですよね(T_T)

結構甘いので、今は二・ジウ先生
の様に低脂肪乳で割って、バナナ
豆乳オレにして飲んでまーす！
なかなかんまいですよ〜(*^^*)！

• << 329 ニ・ジウです＼(^o^)／ バナナ寿司？私も同感！注文してお味がアレだったら、と思うと^^; ミルメークも味付け豆乳も確かに甘いですよね！低脂肪でちょうどかも！ あと、めだか先生、おっさんのこと大変だと思います、が、頼れるのはめだか先生だけなんですよね、きっと。めだか先生も無理をなさってお身体壊されませんように。 みなさま、こんばんは！まだまだウイルスは暴走中ですがお身体気をつけてください。 今日はあさりのリゾットに、がんもと小松菜煮たのを食べました＼(^o^)／

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>> 321 皆様おはようございます。 昨夜はおっさんが熱で全身が 痛くて眠れないと起きてきて しまったので、全身をさするよう マッサージしたら、… 皆さまおはようございます。
札幌市中央区のより、約３度低い場所（って高さではありませんよ、気温・き・お・ん）
今朝の最低は『－７．１』でも家の作りは温暖地仕様です。何時もより寒さが身に染みます…😫
あ…可燃ゴミすてませんとね。今日はゴミの日でした。

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>> 323 【報告】
今日は数回分のゴミを一気に出せました。
まるで…（自主規制）…です。今回に限らず次回はフライングと思っても仕度ないですね…😣

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とうとう、２回目の試験も１週間になりました。今度の土曜日は試験です。本格的なラストスパートです。これで合格なら良いが、不合格なら年度内の再受験は不可能ですから、年内合格に切り替えませんとね。
ま、最悪は夏くらいまで『諦めません、合格するまで』の気持ちで進みませんとね。

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皆さま今日は。
今日は『－７度』より低くなりました。今現在、６度一寸です。朝と比べるとかなり楽になりました。
早く来月になりませんかね～

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>> 326 龍馬隊長お疲れ様ですm(_ _)m
寒いのは本当にキツイですね
(＞人＜;)

来月になったら暖かくなります
かね…(>_<)？

でもその前に色々ありますね…
体調にお気をつけ下さいね(^^;;

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>> 327 大丈夫です。過払い金の返済が来月に来る予定です。諭吉先生が、団体様でいらっしゃいますから、風邪引いて居れませんよ😆

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>> 322 二・ジウ先生、おはようございます。 チョコバナナロール寿司… うーん…タダなら試食はしてみたい かなぁ…(^^;; でもお金… ニ・ジウです＼(^o^)／

バナナ寿司？私も同感！注文してお味がアレだったら、と思うと^^;

ミルメークも味付け豆乳も確かに甘いですよね！低脂肪でちょうどかも！


あと、めだか先生、おっさんのこと大変だと思います、が、頼れるのはめだか先生だけなんですよね、きっと。めだか先生も無理をなさってお身体壊されませんように。


みなさま、こんばんは！まだまだウイルスは暴走中ですがお身体気をつけてください。

今日はあさりのリゾットに、がんもと小松菜煮たのを食べました＼(^o^)／

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>> 329 二・ジウ先生こんばんは！

おっさんは超ムカつくけど…
一応せっせとお世話してます…
(♯｀∧´)

ところで、時短でんまーい
トーストアイデアないっすかね？
!?(･_･;?甘くない系で…

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>> 330 ニ・ジウです＼(^o^)／
さすが、めだか先生お人柄ですね。でもお身体はご自愛くださいね。

甘くないトーストネタ…

めだか先生のほうが詳しそうですが、
キムチや漬物を細かく切って乗せ、信州お焼きみたいに食べる！

焼きそば粉末ソースが余っていたら、それでキャベツや具を炒め、乗せて＼(^o^)／

いずれも、トロチー合いそう＼(^o^)／

あっ、ピ○ポテトのチーズじゃないですが、ホワイトルウやカレールウをすりおろして粉状にパンにかけて、トロチーを乗せて好きな具を、というのは？＼(^o^)／

あー、食パン全部たべちった～私もトースト好きなのに(笑)因みにパンには何もつけず、コーヒー牛乳と、ソーセージなどのおかずといただくのが好きです。


時短ならやはりベースはホワイトルウやカレールウのすりおろし、トロチーや、スパゲッティソースなどを活用かな^^;と自分好みですが^^;


めだか先生もなにかあったら教えてください＼(^o^)／

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>> 331 二・ジウ先生こんばんは！
今いきなりおっさんがグラタン
食べたい…とか言い出して、普段
ならはぁ〜∑(ﾟДﾟ)？って感じですが
今はとにかく早く治したいので
有り合わせの材料、ジャガ、玉葱
カニカマ、ウインナー、食パンで
速攻作りました…ヽ(´o｀；

トーストアイデア！
有難う御座いまーす♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

成る程…ルウを削って食パンの上に
散らしてトロチーを乗せて焼く！
すご〜いW(`0`)W！知らなかった！
カレーやホワイトもいいけど、ハヤシ
のルーも有りかな(^^;;？
明日やってみたいでーす*\(^o^)/*

後ね…これはアイデアとかじゃなくて
チョコバナナロールの話しから○らの
ＨＰとか○シローのＨＰとかついつい
見てしまって…

回るお寿司食べたい病になってます…
小さい頃は回るお寿司屋さんなんて
無かったけど、甘エビと玉子ばかり
で、鮪とか好きじゃ無かったんです
けど、最近は鮪とか食べたーい！

美味しい赤身食べたいな…
(＞人＜;)
二・ジウ先生は何が好きですか？
チョコバナナロール？（≧∇≦）（笑）

龍馬隊長はお米ＮＧだけど、魚は
食べられますよね？

あー！回るお寿司食べた〜い！
( ；´Д｀)！！

• << 340 ニ・ジウです＼(^o^)／ めだか先生、お疲れ様です！ みなさま、こんにちは！ めだか先生、すごーい、グラタン＼(^o^)／私もたべたーい！おっさん？きっとめだか先生の愛情にパワーで、良くなりますように！ えーと、お寿司で好きなのを書いたら、きっと、めだか先生には『お寿司とは別物～』って言われるかもしれないものばかりですよ(笑) たまご、マヨ系の全て、サラダ、ハンバーグのような変わり種、お寿司らしいもので、やっとネギトロ＼(^o^)／ バナナロールはどうかな～^^; 龍馬様は、お米の変わりに春雨巻きなんて変わり種もあり？＼(^o^)／ みなさまのお好きなお寿司はなんでしょうね＼(^o^)／ ルウを削るですが、ハヤシルウもありだと思います＼(^o^)／ この場合は、ハンバーグをちぎって乗せるとおいしそ！＼(^o^)／

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皆さまおはようございます。
今日は男子ごはんが、放送される日です。
勿論、見る・見ないはお任せ致します。
私は、ビデオに登録してありますから、機械は忘れないでしょうね。

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皆様おはようございます。
まだまだ寒いですね(＞人＜;)

世間様は3連休ですが、私は先週から
ずっ〜〜〜っとおっさんのお世話だ！
早く治れっ！ヽ(´o｀；

あー！美味しい物食べたーい！
(＞人＜;)

二・ジウ先生、トーストパスタソース
有りですよね！ミート＋トロチーは
やった事があって普通に美味しかった
けど、パンが結構ソースを吸っちゃう
んですよね(^^;;
まあそれも美味しいけど（≧∇≦）

あと明太子のソースもトーストに
あってなかなかんまいっ*\(^o^)/*
やった事ないけどカルボナーラも
合いそう！

はっ∑(ﾟДﾟ)！そう言えばカルボナーラ
おにぎりはどうなったのかな！？

龍馬隊長！諭吉さんが団体で龍馬隊長
の元にいらっしゃるとは羨ましい！
(＞人＜;)！

諭吉さん…いつからお会いしてない
だろう…( ；´Д｀)

男子ご飯はバレンタインでしたっけ？
男子がバレンタイン!?(･_･;?

龍馬隊長はチョコは大丈夫ですか？
甘い物あまりお好きじゃないかな？
!?(･_･;?

では皆様、今日も1日頑張りましょう！

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>> 334 団体様はリーマンショック以来で、懐かしかったです。
チョコは命の糧と心得て居ります。１日分の植物性蛋白質量が決まってますからね。
勿論、○グラムと言われては居りませんが、摂取量を間違えると『クレアチニン』の大幅増加に繋がります。
一番の理由は、一般の方々は毎朝の事でしょう。しかし私には処方薬の副反応で数日に一度ですが事案に絶大な威力を発揮する食べ物です。
１日の基礎代謝量の半分近くをチョコレートで補いますよ。

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乙４類の問題集最後の一仕上げで、今週を乗りきります。
なので返事は、若干遅れ気味になると思います。
何方様もまた来週…と申し上げたいところですが、万一『兆し』を発見した場合は『最優先の緊急事態』と心得て居ります(^^ゞ

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>> 336 美味しいチョコレートを食べて
頑張って下さいね（≧∇≦）！

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男子ごはんは、パスタソースとチョコレートケーキです。
続きは録画してからです。

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>> 338 豚肉とマッシュルームのラグーソースパスタとチョコレートケーキでした。録画してますから、リクエストあり次第続きを書きます。来週は、ピザです。

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>> 332 二・ジウ先生こんばんは！ 今いきなりおっさんがグラタン 食べたい…とか言い出して、普段 ならはぁ〜∑(ﾟДﾟ)？って感じですが 今は… ニ・ジウです＼(^o^)／

めだか先生、お疲れ様です！

みなさま、こんにちは！

めだか先生、すごーい、グラタン＼(^o^)／私もたべたーい！おっさん？きっとめだか先生の愛情にパワーで、良くなりますように！

えーと、お寿司で好きなのを書いたら、きっと、めだか先生には『お寿司とは別物～』って言われるかもしれないものばかりですよ(笑)
たまご、マヨ系の全て、サラダ、ハンバーグのような変わり種、お寿司らしいもので、やっとネギトロ＼(^o^)／
バナナロールはどうかな～^^;


龍馬様は、お米の変わりに春雨巻きなんて変わり種もあり？＼(^o^)／


みなさまのお好きなお寿司はなんでしょうね＼(^o^)／

ルウを削るですが、ハヤシルウもありだと思います＼(^o^)／
この場合は、ハンバーグをちぎって乗せるとおいしそ！＼(^o^)／

• << 342 二・ジウ先生その通り！ 寿司じゃなーい∑(ﾟДﾟ)！ 鮪、ハマチ、ウニ、イクラ、 数の子、サーモン、穴子、烏賊、 蛸、白身魚… おっさんは微熱あるけど、今 リクエストにお応えして作った 明太子パスタ300g完食∑(ﾟДﾟ)、

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>> 340 有難うございます。
でも、辞退させて頂きます。
寿司自体は嫌いでは無いですよ。米をタブーとしない限り２～３日に一度でも厭きないくらい好きです。
しかも、酢飯の味は覚えてます。
その様中で『春雨巻き』ダケは無理と思います。
勿論、何もないなら諦めは着きますが『春雨巻き』だけは対応に苦慮致しましょう。

• << 343 ニ・ジウです＼(^o^)／ 確かに無理がありますね^^; ただ以前、自分が、ワケがあって、そうめんをのり巻きしてみたところ、なかなか美味しかったので、ちょっと思いつきました＼(^o^)／ 春雨なら韓国のり巻き…と妄想始めるところでした^^;なおさら無理がありそう^^; でも龍馬様のお寿司のお話をお伺いして、やはりお米のお寿司だ！と改めて思いました＼(^o^)／ こちらこそありがとうございます＼(^o^)／
• << 345 龍馬隊長はお刺身ならＯＫ ですかね(^^;;？

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>> 340 ニ・ジウです＼(^o^)／ めだか先生、お疲れ様です！ みなさま、こんにちは！ めだか先生、すごーい、グラタン＼(^o^)… 二・ジウ先生その通り！

寿司じゃなーい∑(ﾟДﾟ)！

鮪、ハマチ、ウニ、イクラ、
数の子、サーモン、穴子、烏賊、
蛸、白身魚…

おっさんは微熱あるけど、今
リクエストにお応えして作った
明太子パスタ300g完食∑(ﾟДﾟ)、

• << 344 ニ・ジウです＼(^o^)／ めだか先生、 さ、300gパスタ(￣▽￣;) いわゆる3人前(￣▽￣;) でも、具合悪いときでも食欲あるって、いいですよね。 食欲なければ体力も落ちますしね。おっさんは具合のほう、めだか先生は看病疲れが出る、ともに、お大事になさってくださいね。 お寿司は、やっぱり^^;？お寿司大好きな人2人くらいに同じこと言われました…^^; それお寿司じゃない！邪道だ～って^^;

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>> 341 有難うございます。 でも、辞退させて頂きます。 寿司自体は嫌いでは無いですよ。米をタブーとしない限り２～３日に一度でも厭きないくらい好き… ニ・ジウです＼(^o^)／

確かに無理がありますね^^;

ただ以前、自分が、ワケがあって、そうめんをのり巻きしてみたところ、なかなか美味しかったので、ちょっと思いつきました＼(^o^)／
春雨なら韓国のり巻き…と妄想始めるところでした^^;なおさら無理がありそう^^;

でも龍馬様のお寿司のお話をお伺いして、やはりお米のお寿司だ！と改めて思いました＼(^o^)／

こちらこそありがとうございます＼(^o^)／

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>> 342 二・ジウ先生その通り！ 寿司じゃなーい∑(ﾟДﾟ)！ 鮪、ハマチ、ウニ、イクラ、 数の子、サーモン、穴子、烏賊、 蛸、白身魚… ニ・ジウです＼(^o^)／

めだか先生、

さ、300gパスタ(￣▽￣;)
いわゆる3人前(￣▽￣;)

でも、具合悪いときでも食欲あるって、いいですよね。
食欲なければ体力も落ちますしね。おっさんは具合のほう、めだか先生は看病疲れが出る、ともに、お大事になさってくださいね。


お寿司は、やっぱり^^;？お寿司大好きな人2人くらいに同じこと言われました…^^;

それお寿司じゃない！邪道だ～って^^;

• << 346 二・ジウ先生…これでも若干少ない 位です…デザートとかお菓子とか 食べてないし…(＞人＜;) 寿司は…まあ私も魚じゃない物？ も好きですけど… 烏賊オクラとか（これは烏賊がある からＯＫ？笑）とか納豆巻とか カッパ巻とか…巻物は普通にある からＯＫ(^^;;？ 後、最近回るお寿司屋さんによくある カルビ＋チーズとか(^^;; これも本当は邪道ですよね(ｰ ｰ;)？

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>> 341 有難うございます。 でも、辞退させて頂きます。 寿司自体は嫌いでは無いですよ。米をタブーとしない限り２～３日に一度でも厭きないくらい好き… 龍馬隊長はお刺身ならＯＫ
ですかね(^^;;？

• << 347 大きさに依ります。 勿論、１キレ１キロは有りません。しかし、朝に肉を食べた後に追加で○グラムとは行きませんのでね。 ですから、朝に肉（動物性蛋白質）を摂取するか決めて動きます。 大体その日の献立は、朝決めます。 仮に、私とめだかの母ちゃん様が一緒に暮らしていたら、いきなり○○スーパーで売られている肉を食べようと買ってこられたら喧嘩ですかね。 勿論、買って来られたら直ぐに冷凍庫行きです。

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>> 344 ニ・ジウです＼(^o^)／ めだか先生、 さ、300gパスタ(￣▽￣;) いわゆる3人前(￣▽￣;) でも、具合悪いとき… 二・ジウ先生…これでも若干少ない
位です…デザートとかお菓子とか
食べてないし…(＞人＜;)

寿司は…まあ私も魚じゃない物？
も好きですけど…

烏賊オクラとか（これは烏賊がある
からＯＫ？笑）とか納豆巻とか
カッパ巻とか…巻物は普通にある
からＯＫ(^^;;？

後、最近回るお寿司屋さんによくある
カルビ＋チーズとか(^^;;

これも本当は邪道ですよね(ｰ ｰ;)？

• << 348 昔は、マグロ（赤身）をそれなりに好みました。 トロと違い、脂身の匂いを余り感じなかったです。 最後に食べたのが、リーマンショック前に横浜市内（関内駅から歩いて数分の場所でした。） あの頃から変わったのかな、関内は… 最初は有名であったカレーミュージア○今もあるのかな？ 何もかも懐かしいです。 ま、郷愁に浸るのでは無く今は試験でしたね。 今日の問題集購入は無理で頭に来たから、両親にラーメンでも作るか💢
• << 360 ニ・ジウです＼(^o^)／ おっさん？大丈夫ですか？ ちょっと過激な表現ですが、発熱はウイルスを撃退する作業で、ちょっとの間辛いけれど出しきってしまうか！インフルエンザはウイルスが増えるから無効に思います(ウイルス撃退が追い付かない)が、風邪ならウイルスは増殖はなく抜けていく一方なので、叩く為の発熱は一時的に、理に叶っているかもしれません。龍馬様が既に言われたスポドリもいいですね！体液に近い浸透率ですしね、OS1はもっといいかもしれませんが、おいしくないのでスポドリかな^^;あと、やはり身体は温めて、喉の乾燥を防げるように日頃は飴などもいいかも！ 蜂蜜レモンや生姜レモン、紅茶や緑茶も＼(^o^)／ あと、紅茶や緑茶でうがいもいいと思います！これは看病しているめだか先生もこまめに行うといいかもです。 お寿司ですが、烏賊オクラ＼(^o^)／私も好きです！ カルビチーズ、私には嬉しいなあ＼(^o^)／が、お寿司じゃなーいと言われるかも^^;？ 引き続き、おっさん、お大事になさってください(T_T) 食欲があるのは、やはりいいことですよね、消化機能がやられると応える…(T_T)

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>> 345 龍馬隊長はお刺身ならＯＫ ですかね(^^;;？ 大きさに依ります。
勿論、１キレ１キロは有りません。しかし、朝に肉を食べた後に追加で○グラムとは行きませんのでね。
ですから、朝に肉（動物性蛋白質）を摂取するか決めて動きます。
大体その日の献立は、朝決めます。
仮に、私とめだかの母ちゃん様が一緒に暮らしていたら、いきなり○○スーパーで売られている肉を食べようと買ってこられたら喧嘩ですかね。
勿論、買って来られたら直ぐに冷凍庫行きです。

• << 350 お魚もお肉も動物性蛋白質だから 扱いとしては同じですか(^^;;？ 因みに肉で思い出したのですが、 昔一緒にスーパーに行った時に 何故か超巨大な○ージービーフ のステーキ肉7〜800g位が安く 売っていて、当時は焼肉食べ放題 とか無かったし、あまり一緒に肉を 食べた事が無く、私がこんなデカイ の誰が食べるのかね〜(^^;;と呟いたら おっさんが一言…俺なら2枚食えるよ …はっ？!?(･_･;?2枚？1.5㎏？はっ？ この人何言ってんの？と思い、無理！ 食べられる訳ないじゃんW(`0`)W！ と言ったら…じゃあ食べられたら賞金 くれる？と言うので5千円あげるよ！ ワハハハハ(￣▽￣)と余裕かまして いたら…帰宅後レアに焼いて出して、 ちょっと( ´Д`)y━･~~してからふと 見たら… 無いっ！∑(ﾟДﾟ)1枚しか無いっ！ 1枚どこに隠したのよっ！と言ったら 食べたと…。W(`0`)W！ステーキ肉 1.5㎏は僅か10分程でおっさんのお腹 の中に消えていきました…∑(ﾟДﾟ)！ 私は元々は肉も魚も野菜も殆ど食べる 事がなく（炭水化物ばかりで、だから 太ってたんですが(ｰ ｰ;)）先述通り当時は 食べ放題なんて無かったから一緒に焼肉 とかも行った事が無かったので、流石に そこまで食べるとは思わず…(＞人＜;) その後ファミリー向けの比較的安価な 焼肉店も登場しましたが、それでも 私が殆ど食べないし飲まないのに、 軽く1万円超えてしまうので、 （それでも遠慮してたらしいです） 焼肉店には行かなくなりました。 今は焼肉や寿司、ラーメン、サラダ、 デザートまで食べ放題の店があり 本当に助かります…(＞人＜;) 因みに5千円払い、それから無駄な 賭けはしないようになりました…

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>> 346 二・ジウ先生…これでも若干少ない 位です…デザートとかお菓子とか 食べてないし…(＞人＜;) 寿司は…まあ私も魚じゃない物？ も… 昔は、マグロ（赤身）をそれなりに好みました。
トロと違い、脂身の匂いを余り感じなかったです。
最後に食べたのが、リーマンショック前に横浜市内（関内駅から歩いて数分の場所でした。）
あの頃から変わったのかな、関内は…
最初は有名であったカレーミュージア○今もあるのかな？
何もかも懐かしいです。
ま、郷愁に浸るのでは無く今は試験でしたね。
今日の問題集購入は無理で頭に来たから、両親にラーメンでも作るか💢

• << 351 私も美味しい赤身が食べたいです！ トロも食べたいけど、高いしな〜(ｰ ｰ;) でも貧血の私には安価な血合とかが いいそうです。とことん安上がりで 金の掛からない女です（笑） 関内か〜懐かしい(￣▽￣)！ ○レーミュージアムは確か無くなり ました。今はどうなったかな？ 私もずっと行ってないので(^^;; 若い頃はおっさんも私も長く関内で バイトをしていて、遊びまくり、 飲みまくり、食いまくり、買いまくり お金使いまくってました(￣▽￣) 生意気な年頃だったし、バブル絶頂期 でしたしね当時は関内にはいい店が 沢山ありました。（笑） おっさんの実家も関内から割と近い ので。でもあの辺りは線路の向こうと こっちではまるで世界が違いますよね。 因みに結婚式も桜木町のホテルでした。

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試験が終る頃、横浜か静岡に旅行にでも行くか。団体の諭吉様が来訪なさる予定なのでね。勿論、試験結果が良かったらですよ。悪かったら通院費用と次回の再チャレンジ費用に化けます。

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>> 347 大きさに依ります。 勿論、１キレ１キロは有りません。しかし、朝に肉を食べた後に追加で○グラムとは行きませんのでね。 ですから、朝に肉（動… お魚もお肉も動物性蛋白質だから
扱いとしては同じですか(^^;;？

因みに肉で思い出したのですが、
昔一緒にスーパーに行った時に
何故か超巨大な○ージービーフ
のステーキ肉7〜800g位が安く
売っていて、当時は焼肉食べ放題
とか無かったし、あまり一緒に肉を
食べた事が無く、私がこんなデカイ
の誰が食べるのかね〜(^^;;と呟いたら

おっさんが一言…俺なら2枚食えるよ
…はっ？!?(･_･;?2枚？1.5㎏？はっ？
この人何言ってんの？と思い、無理！
食べられる訳ないじゃんW(`0`)W！
と言ったら…じゃあ食べられたら賞金
くれる？と言うので5千円あげるよ！
ワハハハハ(￣▽￣)と余裕かまして
いたら…帰宅後レアに焼いて出して、
ちょっと( ´Д`)y━･~~してからふと
見たら…

無いっ！∑(ﾟДﾟ)1枚しか無いっ！
1枚どこに隠したのよっ！と言ったら
食べたと…。W(`0`)W！ステーキ肉
1.5㎏は僅か10分程でおっさんのお腹
の中に消えていきました…∑(ﾟДﾟ)！

私は元々は肉も魚も野菜も殆ど食べる
事がなく（炭水化物ばかりで、だから
太ってたんですが(ｰ ｰ;)）先述通り当時は
食べ放題なんて無かったから一緒に焼肉
とかも行った事が無かったので、流石に
そこまで食べるとは思わず…(＞人＜;)

その後ファミリー向けの比較的安価な
焼肉店も登場しましたが、それでも
私が殆ど食べないし飲まないのに、
軽く1万円超えてしまうので、
（それでも遠慮してたらしいです）
焼肉店には行かなくなりました。

今は焼肉や寿司、ラーメン、サラダ、
デザートまで食べ放題の店があり
本当に助かります…(＞人＜;)

因みに5千円払い、それから無駄な
賭けはしないようになりました…

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