臨月突入です！！

昨年末に予定日より2週間早く出産しました。

私も、前から怖がっても痛みが減る訳じゃないし～と気軽に構え、実際も安産でしたよ。
でも安産すぎると、ママ達の出産苦労話についていけないです(^_^;)

地道なことは苦手なので💦歩く、スクワットはしていません。
36週で軽い安静指示がでたので、エッチは怖くてできませんでしたが、陣痛が始まる1時間前にはお相手して愛撫もされたから、多少関係あったのかな？
あと年末の大掃除を直前までしてました。
雑巾がけっていうのは、四つん這いがいいからみたいです。

私はどうしても年内に産みたかったので、28日に産まれてくるのよ～とずっと話しかけていたら、29日に産まれました。

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もうすぐ出産楽しみですね♪

私は3回出産経験ありますが
一人目は予定日ピッタリ自然に陣痛来てしでした
2、3人目は予定日すぎ
促進剤使ってます

赤ちゃんが産まれたくなったら陣痛がくるので、後は陣痛に備えて体力作りや呼吸法の確認ですね

迷信のような話はあてにならないので、そういう事もあるんだなぁ～程度にした方がいいですよ

陣痛の痛みは私は、もう産まれる!!って時までは我慢できる痛みでしたよ

促進剤使った時の方が痛みが徐々に強くなってきて終わりがみえる痛みだったので精神的には安心できました

初産は陣痛から出産までに15～16時間かかるのが一般的なのでそれを目安にがんばれるといいですね

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お迎え棒はやめてください(^_^;)
出産に関わるくらいの刺激なら、お腹も張りますよね。。張っている間は赤ちゃんも苦しいので。
必要あれば先生が内診でグリグリしてくれますので！

あとはウォーキングやスクワットはお産の時や、その後の為の体力作りが目的です(それが転じて陣痛ジンクスになったのかと。)
なので、いつ赤ちゃんが産まれたくなって、陣痛を起こしても受け入れられるように、
しっかり体力作り、しっかり睡眠、しっかりリラックス★これに尽きますよ(*^^*)
足を開いたりのストレッチやマッサージもいいと思いますよ！

良いお産になりますように(^^)/
私も、春に3人目出産なので、安産に向けて頑張ります♪

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主さんが挙げてる方法ぜんぶやりました。散歩は３時間、後半なんて１時間小走り、スクワット１００回(筋肉痛にはならなかった)、床磨きは四つん這いで。お迎え様もしました。これは詳しく話すと賛否両論あり、欧米では医師が奨める産院があったり、やっても出産促すには射精量の男性ホルモンでは全然足らないのだという学説もあります。妊娠中にやるのは動物では人間だけだから、自然なことではないという人も。私はエアー縄跳び、他にもラズベリーリーフティー(子宮収縮高める)、マタニティーヨガ、バランスボール等やりましたが、予定日をすぎました。あと、いっぱい赤ちゃんに話しかけて安心させると外に出てくる気になるとか、肉いっぱい食べるとかも、やりましたが音沙汰なく。ほんとうに赤ちゃんのタイミングなのかもしれません。ここまできたら、不安な気持ちであぶないことをするより、母さんが笑ってリラックスして、軽い散歩やストレッチしてのびのび待ってるくらいでいいのかもしれません。私も次はそうしたいと思ってます。出てきた赤ちゃんみたら、イロイロ無理かけて申し訳なかったんじゃないかってくらい可愛いです。私は促進剤として、ラミナリアやバルーンや点滴、硬膜外麻酔やりました。出産も促進剤も、痛みや感想、経過はほんとうに十人十色みたいです。まだ時間あってききたいことあれば、参考までに、ここでレスして下さいね。ちなみに何にもしないで寝て過ごしてた友人は一週間早く生まれました。

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私はいつも安産で予定日より早く生んでるのですが、体質かも知れませんね(*_*)

私がやってた事は、ウォーキング早歩きで１時間、妊婦体操30分、性行為も週に２～３回してました。

元気な赤ちゃんが生まれますように！

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