喫煙と障害?

>> 7 吸いすぎの酸欠状態ですよ 酸素が充分頭に送られないから 弱い体質かもしれないからいきなり立ち眩みで倒れますよ 今更やめるのは無理でしょ…
お気遣いありがとうございます(o＾・＾o)

そうですね今から一本も吸わなくするのはいきなりは無理でしょう。

ただ、お金はかかってくるし、何より女のタバコに嫌悪感をずっと抱きながら自分は吸ってきました。周りに愛煙家の女性も少ないですし、自分も吸ってると何となく目立ちます。吸わないでいられればその方が女性は絶対イメージはいいでしょう。

経験から言って、タバコはやめないまでも、本数を減らすと太ります。

周りからは、｢ちゃんと食べてるの？｣｢コケてるよ｣とか言われますが、自分は今より太りたくないですし、体に害があっても、タバコは１つの精神安定剤ですので、これに変わる習慣はなかなか無いと思ってます( ；∀；)

朝起きてから、暇さえあれば吸ってますから…。

じゃあ
これからは、吸うときは出来るだけ室内で吸うようにします。

• << 15 そうですね、こうなったら死ぬまでとことん吸ってください。 頑張ってね。
• << 17 歳取ってくると、8～9割方どうしても煙草顔になってくるから 今のうちに止めたほうが良いですよ。 それと、食生活が乱れていると 寝たきりになったりする可能性が高くなるから できるだけ食べたほうがいいです。 煙草の原因もあるかもしれないけれど、 下手すると無理なダイエットが原因で 栄養不足になっている可能性もあります。 ダイエットも行き過ぎると脳が委縮します。 炭水化物は大事です。 適度にご飯など摂取したほうが良いです。 それと、コケているよ。と言われても太りたくないと思うのは 摂食障害の可能性もあるので 精神科に相談したほうがいいかもしれないです。

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>> 9 血流悪い上に血がドロドロなんじゃないの？食生活は気を付けてる？今は若いとか関係ないから血栓や血圧にも注意したほうがいいよ。
食生活は、本当にその時食べたいものを食べる、完全に行き当たりばったりです。

お酒は以前より控えるようになりましたが…。

１日一食←メイン。あとは軽い間食程度です。

変わってると言われますが、まずお米・パン類は一切食べてません。

夜仕事から帰って、ビール＋合いそうなおかずやつまみを食べれれば満足です。
あと甘いものは食べ出すと止まらないくらいの大好物です( ＾∀＾)

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>> 18 ごめん💦 関係ないけど女がハイライト…そっちの方がひくわ😨 口臭いでしょ？
前置きのごめん💦はなんですか？

食事の回数以上に歯磨きもしてますし、見た目もそれなりに…
男性から可愛いって言われます(`´*)ノ

• << 24 あのね💦歯磨きいくらしてもハイライトなんて吸ってたら口臭は自分で気付かないだけ！ 若い女の子がハイライトって引きますよ。 せめてもう少し軽いのにしたり努力したら？ 食生活もメチャメチャみたいだし。 キレイなダイエットしないと年とってから後悔するわよ↘

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>> 19 １mgのタバコにしなよ。 知ってる？ 低mgのはフィルターに小さい穴が空いてる。 慣れない内は、その穴を口で塞いで吸えばいい。 それは知らなかったぁ〜！

穴を塞ぐって言うのがよくわかりませんが。。

強いタバコほど臭みがクセになって美味いんですけどね。

オッサンです(^^)

• << 25 穴を塞げるかわからないけど 深くくわえて吸うと低mgでも ちょっとは濃く吸えますよ✨

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