お肌について詳しい方お願いします
私は男なので顔の肌はそれほど気にしていませんでした
夜は寝る時間は11時くらいで、朝は6時に起きます
お酒やタバコはしますので、ある程度それも原因の1つではあると思うのですが、それは10何年も前からなのでわかりません
転職して半年過ぎた頃から大人ニキビや吹き出物が激しく出始めました
正直最近仕事でのストレスが半端ありません
でもストレス溜まるわぁと思ってるくらいなのでそんなに溜まっていないのかも?とも思います
ストレスで鬱や病気になる人ってストレスを感じる暇も無く自分では何も無い変わりないと思っていて知らず知らずに…ってなりますよね…
だから年齢のせいで肌が凄く悪くなったのかなぁとも(笑)
私の急に出だした激しい大人ニキビや吹き出物はストレスに関係しているでしょうか?
長々と失礼しました
宜しくお願いします
もちろんストレスも原因だと思いますよ
鬱が心配なら
不眠(夜中目が覚める、明け方目が覚める、なかなか寝付けない)
食欲の変化
趣味に興味が無くなった
やる気が無い
朝から何もやる気が起こらず、夕方16時頃から元気になる
本を読んでも内容が頭に入ってこない
上記があてはまれば鬱かなぁ
あとタバコは美容の大敵
美肌にはビタミンCが欠かせないけど
タバコ吸う人は食事から摂ってもビタミンC足りないから
身体の酸化…老化がものすごく速くなるよ
- << 3 レス感謝します 別に鬱は心配していません 自分は鬱にはならないと思っています やはりストレスは原因の1つなんですね… タバコは肌に悪いですよね ありがとうございました
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