太もも、二の腕の湿疹？？

柔らかいとこにできてるなら 蕁麻疹かな❓ でも みてみないことには わからないけど

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ずっと出てます？あるいは夜中だけとか？

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柔らかいとこですね。自分の思う蕁麻疹と違う気がするんですよね。

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ずっとです。なかなか治りません。
痒みは温まるとかゆくなるかんじです。

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>> 4 アレルギーだとか蕁麻疹は原因がなかなか特定できないから困りますよね。

私(40代)は、突然じんましんにかかりました。
最初は原因が特定できませんでした(と言っても今も原因は特定できてない慢性蕁麻疹ですが)。


「焼き肉かな？ワインかな？」…血液検査(4000円位)を受けたら食べ物系ではなく、ハウスダスト系のアレルギー持ちらしいことが判明したので今まで本等は泣く泣く処分しました。掃除機まこまめにかけました。空気清浄器も買いました。


でも、私の慢性蕁麻疹は毎日ではないですがたまに出てきます。しかも決まって夜だけ。


調べてみると私の場合はストレスから来る副交感神経の乱れによるものの気がします。(医者はアテになりません、何を言っても、ああそうですか、で薬出しておしまい)



私の場合は、自宅に帰ると仕事の緊張感から解放されてリラックスすると同時に副交感神経が暴れだす感じです。不定期ながらいったん出ると全身(内臓も)がかゆくて朝まで眠れません。

運動不足で自律神経がおかしいのか、体が「もっと動かせよ！運動しろ！」と赤信号を出している気がしたのでスポーツジムで運動を初めました。


約３ヶ月経ち、慢性蕁麻疹は治ってませんが(不定期に出る)、目に見えて症状が軽くなってきたのは事実です。(これからも完治は難しいかもしれませんが)

運動をしてみて「ある意味、心と体は別なのかな」とも感じました。もちろん心のマイナスは体にマイナスですが、運動すると体がプラスになっていくこともあるのかな、と。



参考にならないかもしれませんが、運動も試してみてもいいかもです。子供の頃は体育や運動会ありましたが、大人になると自主的に運動するしかないので。

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運動ですか。
アトピーにもいいみたいですね！
ちょっと気にして運動してみようとおもいます。

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>> 6 無理はしなくていいからね。

ただ、例えば「ダイエット目的」だと運動は続かないけど、「アトピー軽減」「アレルギー軽減」「蕁麻疹軽減」が目的だと続きやすいかな、と思います。前者と後者は真剣度が違います(笑)


私の場合、ダイエット目的の運動は３日も続きませんが、今回の蕁麻疹軽減目的の運動は３ヶ月以上続いてます(笑)「もう、あのかゆくて朝まで眠れない夜はこりごり」って感じです。

運動は薬みたいな副作用はゼロですしね。


あ、あとお灸(せんねん灸。100粒くらいで1800円くらい？)も試しましたが、まだ明確な効果は出てません、私の場合。効果がある人もいるらしいですよ。多少、部屋が煙臭くなりますが気持ちはいいです。


油っこいものとお酒は控えた方が良い気がします。

色々書いてすいません。主さんの症状が軽くなることをお祈り申し上げます(^人^)。

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