1日断食
明日1日断食しようと思います
体をリセットしたいのです
どなたか一緒に挑戦しませんか?
または私が食べないよう喝を入れて下さい
水は飲みます(^o^)
お願いします!!!
え 1日だけ断食?
お付き合いします!
てか
1日じゃ あんまり なんにも変わらないですょ
リバウンドとか もろもろの批判は断食にはありますが
人間
一週間飲まず食わずでも死にません。
精神は疲労しますが
欲深い私などは
10日は断食平気です。
だいたい三日めくらいから 食べたい欲求に歯止めがかかり 妙にテンションあがります。
それでも
やがていずれは
むしゃむしゃパクパク
健康体に戻りますけど。
水だけなら 私は最長が二週間ですが。
断食して毎回思うのは 人間の体って うまくできてますよ
ちゃんと
次に食べたものは しっかり備蓄 やっかいな脂肪となって
より
痩せにくい体になりますよ
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