熱中症対策！

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匿名さん（ 20代 ♀ kegJl ）
2012/07/18 17:43(更新日時)

熱中症対策を教えてください。

仕事場のエアコンが故障してしまい、
買い換えることになりました。
しかし業者の都合上、来週になってしまうそうで、
今週中はエアコンなしでの仕事になります。
建物の構造上、窓や扉を全開にしていても
風通りは悪く、また、扇風機は仕事で使うものが
飛んでしまうため使えません。
水分はこまめに摂るようにしています。
他にも出来る熱中症対策を教えてください。

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No.1822915　2012/07/18 08:12(スレ作成日時)

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No.1 2012/07/18 08:13
名無し1

やはりアイスノンやひんやりタオルなどを
使うと良いと思います。
夜がきついでしょうけれど
頸動脈を冷やすようにすると寝やすいですよ。

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No.2 2012/07/18 08:20
社会人2 ( ♀ )

うんうん ①さんのいうようにタオルでアイスノンくるんで首の後ろにあてるだけでぐっと涼しくなります

塩飴なめて♪ 体を冷やすキュウリなんかをお昼に食べれたらいいと思うんだけど♪

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No.3 2012/07/18 08:42
名無し3

服に吹き掛けるだけで涼しくなるスプレー式の涼感グッズなど、とりあえずいろんな涼感グッズで乗り切る。
あと、塩あめなめる。スポーツドリンク飲むなら要らないけど、水分だけならミネラル補給もしたがいい。

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No.4 2012/07/18 08:52
小学生4 ( ♂ )

*のどの渇きを感じる前に小まめに水分補給

*水より塩分や糖分が取れるスポーツ飲料を飲む

*がぶ飲みは厳禁

*何かする前にコップ一杯の水分を取る

*しゃがみ込んだ姿勢で長時間作業しない

*首筋や脇等を冷たい濡れタオルで小まめに冷やしてあげる。

仕事は当然大事ですが、体調管理を忘れずに、この夏を乗り越えてください。