⤴⤵人生万事塞翁が馬⤵⤴

>> 100
(笑)


☀がおちて、ましになったね✋


私は…牛丼嫌いで😣もう何十年(笑)？コーヒー牛乳も飲んでないよ～😁

でも、正しい飲み方は頭に絵が出てる😁


昨日今日と、水煮大豆をいっぱい食べて筋トレも～
ついでに、プロテインも～💪

ガリガリ君はいいよね～
去年は…グレープフルーツだったかな👀
今年はなんだろ👀



い～な～😁

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>> 101 お～は～よ～(￣0￣)


どーだ 今朝は早いだろー


ガリガリ君って
今年は梨だったか
洋梨だったか、どこかの
話のレスで見たよ。


探したけど見つからないー







う゛～ぅ……ぅ








ね…む……ぃ













二度寝しよっと💡

ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

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>> 102
おはよぉぉぉ～😁


早い～😃



二度寝😪ごゆるりと😊



筋トレ💪終了～
プロテインも飲んで～歯磨き ひげ剃り も👌



😊

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>> 103 今日も暑かったねー(>_<)



夕飯🍴
牛丼にしようかな。。。。





…って、牛丼嫌い⁉


なんで なんで なんで？



私は好き嫌いはほとんど
無いんだよー＾ﾛ＾;




でも、しいて挙げるなら、食わず嫌いがただひとつ💡



それは レバ刺し。



少し前に、禁止になって騒いでたけど


「ふ～ん…」って思っただけだった。




あ、あとはゴーヤも嫌いだった💧

探せば有るもんだ(_ _*)

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>> 104
お疲れ様でした🙇


お盆休みは…すんごい暑いって😱😱😱


ワタシは…熱中症でダウンして以来…エアコンつけて…🙏🙏🙏

タンクトップばっかり着て…



今晩は、穴子の蒲焼き……鰻の代わり(笑)



レバ刺し😒
好きだったな…
にんにくタップリで😒

牛丼も好きだけど…最近は食べてないな…
安くて牛肉で🙆なんだけど…
筋トレとダイエット😒


ローソンストアー100で、大豆の水煮が105円💡
これは🙆


酒をやめて…今は節約と健康～

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お・は・よ～

暑さに弱いと…夏は辛い…
嫌いじゃないんだけどね…
🌊で身体を焼いたり～好きなんだけど…

やっぱり…歳をとったのかな(笑)
キツい(ρ＿；)


筋トレとプロテイン～終了～

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>> 106 おはようございます～☁



暑いのダメですf(^^;)



寒いの イヤです(>_<)



暖かくて涼しいのが好きです～(*ov.v)o




昔、海へ行って

日焼けしたなぁ…って思ったら



真っ赤になって、
痛くて眠れない位になったっけ。



さらに１０日後位には


脱皮した。


皮を、大きく剥がすのは






ちょっと 難しいわょ🎵

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アチィ☀☀☀


汗だく😱


仕事だから…しょうがない…


ペットボトル持って出て来たよ～

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>> 108 熱中症に気をつけてねー☀


ペットボトルの飲み物は、なぁに？






私は アクエリアスが


いちばん 好みー(*μ_μ)

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>> 109
ありがとう😊



ペットボトルは、天然水を氷らせたのだよ～


２本～🐧🐧

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おは✋


筋トレ おわり(笑)


男子サッカーは…逆転負けだねぇ…

でも、次世代を担う U23が準決勝まで行って、今後が楽しみだね～😊


今回のオリンピックは、金が少ないけど…メダル数は多いから、若手がメダルを取ってれば今後に期待できるな😃

あんまり興味が無くて😣結果しか見てないから、詳しくわかんないけど…

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おはよーん (／０￣)


今日はまだ暑くないょ


昨日、立秋だったから？

暦の上では 秋 ですよー



もぅ 筋トレ 済んだ？




…って書いてたら✉のお知らせ。


って 筋トレ済んでた～

いつも 早いね(^o^;)



オリンピック、今回は柔道の男子が一個も金を取れてないのが響いたみたい。


なでしこ が アメリカに
勝ったら 金 だね。

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今朝、網戸に蝉が止まって鳴く 鳴く 鳴く〰💦


うるさくて参ったけど

つくつくぼうし なんだな
これが。


この蝉が鳴くと、夏も終盤って思うけど

まだまだ暑い毎日が続くと思われます。


夏バテしないように

気をつけてねﾝ (^ー゜)ノ

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>> 113
ありがと😊


お恥ずかしながら😔今日は…休み😔


こっちは…油蝉が鳴いてるよ～

来週が暑いんだよね😱


熱中症に気をつけてね😣

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>> 114 お～ひ～る～🍴


今日は何 食べた？

私は自家製コロッケよ🎵



あれ？今日、お休み？

盆休み？

どーかしたの？

具合悪い？

大丈夫？



ちょっと 質問攻め



こっちは昨日よりは
気温低めで過ごし易いです

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>> 115
遅くなっちゃった🙏

😔


今は…落ちぶれてて…週３しか仕事がないんだ😔
収入も…悲惨😢


でも…ネット求人に応募したら、早速に返信✉が来て、履歴書を作ってポストに投函してきたんだ💦


お昼ご飯は…🍙🍙🍙

😊

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>> 116
おはよー（＾◇＾）


昨日は過ごし易かったけど
今朝はもぅ蒸し暑いから

暑くなるかも💧でーす



今日はお仕事の日かな？

頑張ってねー👊✨




新しいトコ、採用されるといいね！

応援してます(^|0|^)

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>> 117
おはょ✋


ありがと😊



準備完了～
筋トレ💪も(笑)



しまったな…
応募して、14分で返信✉が来たから…履歴書つくりを急いだら…宛名のビル名に「本館」って書くの忘れたな😱
印象悪いし…そもそも届くかな😔

ま…ダメだったらもう一度送るか😔
お盆休みに入るし😔


熱中症に気をつけてね👮

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>> 118 こんばんはーヽ(´o｀;


今日も１日お疲れ様でした



履歴書って、書くの面倒臭いよねー💧

私なんて、もぅ ン十年と
書いてないよ


書き方忘れたしσ(￣∇￣;





履歴書、無事 届いてるといいね✨

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おはよー (o゜◇゜)ゝ


今朝はあまり暑くない🎵



筋トレ済んだかな～？



私は 何も してなーい♪



朝御飯は手抜きー🍴


昼御飯も手抜き➰🍴









晩御飯はもっと手抜き✋

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>> 120 おはよ～o(^-^)o


筋トレ 終わった～
大豆の水煮を食べたよ～
タンパク質が22g(笑)


たいしたもん…食べてないよ～😊



履歴書😒
Excelで作ってあるんだ😉
職務経歴書も👌

でも…プリンターがねぇ…古くて…あんまりキレイにプリントできない😒



今日も仕事だよ😊

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おはぁ～😊


筋トレ💪終了～😊


ぬるま湯の朝風呂も😃



さてと…今日は休み…


節約節約～




😊

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>> 122 おはよー ＼(o^o^o)


筋トレ お疲れ様✨



今日は家施餓鬼のはずなのに、いつもみたいな通達が無い。

でも、和尚さんがいきなり来ても焦るので、
朝から準備してましたー。

餓鬼に供える御飯と味噌汁あと、漬物、煮物、煮豆。

結構 面倒臭い(-_-;)



そちらは、家施餓鬼って
やってますか？

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>> 123
お疲れ様～😥


家施餓鬼👀❓

全然知らないや❓



家内安全みたいなのかな❓❓❓

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>> 124
住んでる地域によって様々なんだねー💦


こちらの地域は、毎年必ず家施餓鬼と寺施餓鬼という行事(？)があります。


お盆にご先祖様が、家に帰って来る途中、餓鬼に邪魔されない為らしい。

先に餓鬼に施しをしておけば、おなかが満たされるので、ご先祖の邪魔をしなくなるので、スムーズに帰って来られるんだって。

本当かどうか、見たことないけど 一応しきたり みたいなもんかな…

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>> 125
そっかぁ👀


まぁ…私は東京住だし…両親は群馬県出身だけど…なかったな…


季節感があるね～
大変だけど…

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オハヨー😊


今日は、筋トレ軽め💪
なんか…疲れた(笑)
全然たいしたことやってないのに😔


今日もあんまり暑くはならないかな👀

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>> 127
おはよー♪(o^o^o)



軽め筋トレ お疲れ様✨

毎日続けてるのは感心ょ💡
尊敬しちゃうゎ(^O^)




昨日は、あれから和尚ｻﾝの息子(大学生)が来て、お経を読んでくれました。


去年から、家業(お寺)のお手伝いしてるのょ。
偉いなーと思います。


今日はちょっと蒸し暑い💧

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>> 128
おは☀


オリンピック～お仕舞い～😊


閉会式を少しだけ～📱👀したよ～😊

今回のオリンピック👀したのこれだけ(笑)


選手は、日本選手の塊が一番最初に出てきたよ～🙌

開会式のミスと…色々を勘案したのかな？
良かった良かった😊


筋トレも終わったし…🚬を買いに出て、一服🚬


🌊に行きたいけど…混んでるだろうしな…
今日は…暑いし(笑)

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>> 129
おはよー☔

今朝は雨が降ってました。
３日続けて明け方の雨。


花の水やりがサボれます🎵


オリンピックも終わりか…

なんか、あっという間。




年をとるわけだー( ノД`)

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>> 130
おは✋

深夜に☔が降ったな👀

日中も☔があるみたいだ👀

今日は仕事だから、🌂持ってこ👌


筋トレも終わって…ゆるり😊



静かでいいな～

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>> 131 おはよ～(／０￣)

まだ 眠いです😒💤💤



夜中の雷雨⚡⚡☔⚡☔⚡⚡

怖かったー (ＴoＴ)




意外と小心者なんです💧


お陰で 寝不足ョ┐('～`;)




お仕事 頑張ってね！

～～～(o^－^o)／~~~

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>> 132
おはょ😊


昨日は凄く蒸したよ😵


そちらは👀九州かな👀❓


今日は休み…
夏は…ありがたいけど…

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>> 133 おはよう☁😄✋


昨夜も雷雨⚡☔

でも 九州じゃないょ(^o^;


雨の後は本当に蒸し暑い💧





朝御飯🍴作るの面倒臭い😅

毎朝、ﾜﾝﾊﾟﾀ-ﾝですが…


それでも面倒臭いよー





ところで、大豆の水煮は味

付け無しで食べるの？

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>> 134
そか💦
西日本は大雨☔みたいで😣


大豆の水煮は…薄塩味だから…そのまんまでモリモリ食べたよ(笑)


もう、プロテインが届いたから…食べてないけどね…

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>> 135
おはよー😆✋✨


今朝も蒸し暑い☀





プロテインって大豆の粉みたいの だよね？

きな粉とは味が違う気がするんだけど 何故？


昔、ダイエットしようとして２缶買って、１缶の半分食べただけでギブアップ😱

もったいない事をしたっけ



今朝はフルーツグラノーラに牛乳かけて食べようと思いまーす (￣O￣)/

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おは☀

今日は猛暑☀だぁ～😭
ってか、しばらくは猛暑☀だぁ～😭


筋トレ終了～
もう２ヶ月💪
結構…筋肉ついた💪


さて、今日は仕事😊

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おはよ😊


プロテインはチョコ味😊
水に溶かすだけ～


今日は…まだ筋トレやってないや…
もう少し身体が動いてからにしようかな😔


また、ベルトの穴が１つ縮んだ😊


さて…まだ…ゆるり～

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>> 138
おはよー☁


今朝も蒸し暑いょ💧



プロテインって、味つきなんだ💡…それなら私も飲めそうだわ～🎵




今日は夏バテなのか、
体調がイマイチです⤵



午前中には🏥に行き、診察してもらう予定。



見かけによらず、軟弱なので🏥とはなかなか縁が切れません(ノ_・。)



でも気合いで頑張ります！
∵♪+∵∵+∵o(^o^)o∵+♪

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>> 139 おはょぉ～


今日も蒸し暑いんだろうね(-.-;)


🏥は…どうだったかな👀
夏バテ😱かな😱


極力…外に出たくないね😒



また…休みだ……

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>> 140
おはよー☀😄✋


今朝は涼しいかと思ったのに、日が出てきたら
蒸し暑くなってきた😅



昨日の🏥は混んでたー


血液検査までしたよ💧


でも単なる疲れと夏風邪。

今朝は昨日より、少し回復



ご心配をかけましたー💦

m(__)m💦

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>> 141 おはぁー☀

😊


今日は、まだ筋トレしてないや～

あとにしよ～


🏥の💊飲んでるのかな👀


暑いの疲れるよね💦

昨日は～一歩も外に出なかったよ(笑)


明日は…歯医者とかに行かないとな…


今日はどうしようかな～😊

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>> 142
おはよー☀😄✋



朝御飯食べただけで汗がでてきたょー😅


お薬は風邪薬と抗生剤と
胃薬の３種類。


もうほとんど治ったよ～♪




歯はどうかしたの？


歯石取り？歯肉炎？痛い？虫歯？詰め物取れた？
入れ歯？親知らず？？？





なーんて質問攻め♪



元 歯科医院の受付孃(笑)

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>> 143
おは✋☀


そか💡
歯科医院の受付嬢😍

ずいぶん前に詰めたりしたのが全部取れちゃって😣
もう…７回目の通院かな👀
安い歯医者さんだけど…結構😨だね(笑)

最初の方で金属を詰めた奥歯の奥の歯ぐきを触るとスンゴイ痛いのがわかったよ😭

今日、先生に言おう😒


は…もう筋トレも終わったし…ゆるりしてよ～

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>> 144
おはよー😆✋✨☀


今朝はいつもより凌ぎ易いかな。


もう秋だなーって感じる。

虫の鳴き声も増えたし
空に浮かぶ雲の形も変わって来てる。

日本に生まれて良かったなって思うよ🎵





詰め物って、意外と取れやすいよね。ｷｬﾗﾒﾙとか食べると特に。

痛いのは忘れず言わないとね。

意外と回数がかかるから
塵も積もれば…で結構💴もかかるよね(〃´o｀)=3


早く治療が全部終わるといいね。



お大事に✨

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>> 145
おはょ😊

確かに朝は涼しくなってきたね😊
でも…最高気温は…33℃😒


歯の痛みは、良くなってきたよ👌
詰めた金属を少し削っただけなのに👀
不思議だなぁ…🏥


さて…今日は仕事😊


筋トレも終わったし…ゆるりしてよ～

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>> 146
おはよー☀😄✋


今日も暑くなりそうです。


今朝は二度寝してしまった
ヾ(>_<)💦


お返事レスをしてる途中で

…気付いたら二時間経ってて 超焦ったょ(^o^;)



でも今は、のんびり生活してるので、あまり困る事も無くて…


遅めの朝食とりながら、

梅ちゃん先生を見て、


今に至ります…




お仕事 頑張ってねー！

ヾ(@゜▽゜@)ノ~~~~~

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>> 147
おは☀よ～☀


のんびり生活か😊
いいね～😊


ま…私は💰ないのんびり生活だな(笑)
💰あってのんびりがいいな(笑)😁


さて、💈に行こうかな…


もう秋の風になってきたけど…まだ暑い😁

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>> 148 おはよー✋✨☀


朝からとても暑いです💦


のんびり生活だから💰は
あまり無いです～💧


でもﾎﾞﾁﾎﾞﾁ生活は出来ているので、良しとしてます。

唯一の贅沢は、たまに行く回転寿司くらい♪

未だに寿司屋のｶｳﾝﾀｰに座る度胸は有りませーん😅



床屋に行って、いい男に
なって来てね～♪

ヽ(*＾◇＾）/~~~

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>> 149 おは☀💦

今日も☀💦暑いね💦

昨日は江ノ島🌊に行っちゃった🌊🍺

節約🌊🍺(笑)


🏠に帰ったら…のびた😠



さてと、今日と明日は仕事～


無駄遣い排除(笑)

• << 151 おはよう☀😄✋ こっちはまだ涼しいよ。 外が湿ってるから、また☔が降ったせいみたい。 江ノ島🌊いいですねぇ そんなに近いの？ むかーし 行った事ある🌊 今日は１日残暑見舞い✏のお返事書きになりそう💦 お仕事 頑張ってね✨ o(*⌒O⌒)ｂ

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