ちゅんちゃん🍀ネコちゃんののんびり部屋🎵PART２🎵
新しく立てておきま～す😃
うさちゃん✨
相談なんだけど 新年から 友人沢山の新年会や また女子会とかで誘われ とても行く元気なくて（電車にも乗れないし）
断ってばかりだと嫌われちゃうよね…😥
誘われるのは嬉しいのだけど近くだったりタクシーで行ける距離なら大丈夫なんだけど…
今回も微妙な場所で…
皆にパニックって知られたくないし…😢
どう思う❓
後旦那激務な仕事から退く事になり今就活中なの。
これで少し優しくなったら…と期待しているよ✨
- << 337 ちゅんちゃん😄まずは、旦那さん激務の仕事から退く事になったんだね 旦那さん、気持ち的にゆっくり出来て余裕も出てくるんじゃない😄 いつも仕事で いっぱい いっぱいだと気持ちもゆとりを持てないしね 今後は今までより安定するはずだよね😳 パニックについて提案なんだけど、それなりに やんわりニュアンスで言うと、これから楽になるよ🍀 ちょっとね前に電車に乗った時に人混みで何か具合悪くなっちゃって それ以来なんか電車に乗れない感じになっちゃって… とか、最近なんか精神的に不安定になっちゃったりして… 気分が落ちぎみになったりするんだよね… とか。一度軽く伝えておくと自分が楽になるよ😳 で、言った事で気持ち的に安心して人に会うのも そこまで億劫に感じなくなったりとかあるよ😳 私は皆には言ってないけど言ったら少し楽になった。 最近は精神不安定が酷くて中々ここに来てなかったよ😢 ほんとに、みぞおちの気持ち悪さ息苦しさが半端じゃない。
>> 335
うさちゃん✨
相談なんだけど 新年から 友人沢山の新年会や また女子会とかで誘われ とても行く元気なくて（電車にも乗れないし）
断ってばか…
ちゅんちゃん😄まずは、旦那さん激務の仕事から退く事になったんだね
旦那さん、気持ち的にゆっくり出来て余裕も出てくるんじゃない😄
いつも仕事で いっぱい
いっぱいだと気持ちもゆとりを持てないしね
今後は今までより安定するはずだよね😳
パニックについて提案なんだけど、それなりに
やんわりニュアンスで言うと、これから楽になるよ🍀
ちょっとね前に電車に乗った時に人混みで何か具合悪くなっちゃって
それ以来なんか電車に乗れない感じになっちゃって…
とか、最近なんか精神的に不安定になっちゃったりして…
気分が落ちぎみになったりするんだよね…
とか。一度軽く伝えておくと自分が楽になるよ😳
で、言った事で気持ち的に安心して人に会うのも そこまで億劫に感じなくなったりとかあるよ😳
私は皆には言ってないけど言ったら少し楽になった。
最近は精神不安定が酷くて中々ここに来てなかったよ😢
ほんとに、みぞおちの気持ち悪さ息苦しさが半端じゃない。
>> 342
うさちゃん😢
うさちゃんも辛いんだね…
何でこうなっちゃうんだろ…
旦那はまた新しい仕事を見つけるためたまに弱気になるんだけどそういうときは優しくなるの。
でも最近開き直って強気になってきたら…やっぱり私という存在が面倒くさいみたいな言い方されて…
先生も私のストレス原因は旦那とわかっていて…
紹介された病院は森田療法の病院や精神科らしくないホテルみたいな病院だったから少し安心した。
普通の病院の入院施設は何か怖いイメージだったから…
私ももう 薬を頼って少しでも楽に生きたいと思ってる。減らそう減らそうと思うと逆に悪循環で…😥
- << 345 ちゅんちゃん大丈夫かな❓ 入院するとなると子供の面倒を見る人がいないから思うように入院を決断出来ずに悩んだりもしてるよね きっと… 心配だよ😢 入院する事で旦那さんと離れてみる事で気持ちは落ち着くか…どうか分からないけど 旦那さんに子供の面倒見てもらうのも心配よね😢 ちゅんちゃん大丈夫かな 今はワイパックスだけを 一日三回くらいかな❓ 飲む回数は、あまり悩みすぎないで自分が辛くないように飲むのがいいよ😢
ちゅんちゃん元気にしてるかな❓
入院先を考えるくらいだから本当に辛いんだと思うと心配してしまって😰
私は一つの理由とかではなく色々な事に不安が付きまとうから辛くなるから不安が嫌で
安定剤を飲んで過ごす毎日だよ。
先生からも薬剤師からも許可をもらってるから
まあ大丈夫🍀
ワイパックスやレキソタンも勧められるけど
前に悪化して具合悪くなったから拒否してるよ😩
合う合わないがあるからね。
- << 351 ありがとう😃 入院は いざというときにと考えたら 少し気が楽になったよ。 その病院はとても自由な病院で食事も美味しくて 私達が想像する精神病院とは全く違うから…（でもうつや 人格障害の人も入院できるの）明るい雰囲気だよ。 うさちゃんも辛そうだな😢 私は性格の歪みもあるみたいだから考え方をポジティブに変えていけば楽になるみたいな事を学んだよ。 なかなか難しいけど… 旦那と今日また喧嘩したし(笑) 他人を変えるのは難しいから本当は自分を変えるしかないんだよね… 旦那に依存しているのも事実だし… もしかしたら 旦那から本当に離れて暮らしたら楽になるかもしれない…けど…😥 最近自分が自分を追い込んでいるみたいな感じがして… もっと楽に、生きたいよね…😢
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ミクル内で知り合った人と二人で語り合う掲示板です。
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雑談396レス 3795HIT 美喜 (♀) -
～いよちゃん57～148レス 1856HIT 通行人
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こんばんは319レス 5414HIT 匿名さん
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こんばんは🌛1レス 233HIT 匿名さん (♀)
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雑談2レス 383HIT 匿名さん
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しぃママさーん
いやいや、4ヶ月ぶりはもう実質辞めてるでしょ…。年に数回とか来ても上達…(しぃまま)
299レス 4803HIT らん -
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雑談おはよう(๑´ω`๑)ﾉ 3時間以上爆睡😪💣💤 私にしては寝れ…(ピノ)
396レス 3795HIT 美喜 (♀) -
～いよちゃん57～
いよちゃん😸 おはよう👋😃🌃✨ まぁ😪…(匿名さん2)
148レス 1856HIT 通行人 -
マキノちゃんとさとしちゃんのお部屋
辞めた黒いJUKEさん（？？？？さん）？ ８３２？ あなた…(マニュアル使い)
83レス 1356HIT マニュアル使い (50代 ♂) -
こんばんは
何で嘘か少しでも考えてみた？ まぁ考えてみても主さんには分からないん…(匿名さん1)
319レス 5414HIT 匿名さん
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～いよちゃん56～500レス 5479HIT 通行人
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愛かな2レス 274HIT 匿名さん (♂) -
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～いよちゃん55～500レス 5552HIT 通行人
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八さんと誰かのお部屋164レス 1782HIT マニュアル使い (50代 ♂)
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～いよちゃん54～500レス 6424HIT 通行人
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八さんと誰かのお部屋
会おうと思えば会えるかもしれないけれど、会えない。 なるべく、何もし…(マニュアル使い)
164レス 1782HIT マニュアル使い (50代 ♂) -
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救世主様招き部屋今まで、遠くからロムだけさせていただいておりました(匿名さん340)
342レス 5453HIT 秀明 (30代 ♂) -
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～いよちゃん56～
深夜さん🐵 たくさんありがとう(^-^) …(通行人)
500レス 5479HIT 通行人 -
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～いよちゃん55～
深夜さん🐵 特に変わりなくて 安心したぁー…(通行人)
500レス 5552HIT 通行人 -
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愛かなsun姫🩷ちゃん 前回は最後までお疲れちゃん🙇✨ …(匿名さん0)
2レス 274HIT 匿名さん (♂)
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