やる気なくて痩せていく

今まで踏ん張ってきたとのことなので、気を張ってて疲れてしまったのでは
今は休んでいい期間なんだと思います

そしたらまた前を向かなきゃ！ってエンジンかかりますよ(^-^)b

• << 3 ありがとうございます(>_<) 休んでもいいのかなぁ…

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何あったの?

体調大丈夫ですか？
良かったら話しましょ

• << 4 ありがとうございます！ 今も休んでます…

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>> 1 今まで踏ん張ってきたとのことなので、気を張ってて疲れてしまったのでは 今は休んでいい期間なんだと思います そしたらまた前を向かな… ありがとうございます(>_<)
休んでもいいのかなぁ…

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>> 2 何あったの? 体調大丈夫ですか？ 良かったら話しましょ ありがとうございます！

今も休んでます…

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きっと、他の方よりいろんなことを考え過ぎたり、気付きすぎたりして、疲れちゃうんじゃないですか？
有休使えるなら使って、もしだめならGWは休めそうですか？
私も、そういう時あったんですが、そんな時に限って誰も一緒にいてくれず、一人でめちゃくちゃショッピングして発散しました。

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>> 5 ありがとうございます！

GWは休めると思います。

ウチに帰ると魔のスパイラルがこわいので、一度外出すると本当は帰りたくないんです。

今日は休みなのですが、立ち上がる気力もないので、外出しようという気も起きない、というのが正直なところです(;_;)

一度外出してしまえば ちょっと元気になるんですが…

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私もいまその状態です。


とにかく横になっていたいし頭痛がしてお腹はすくのに食べられなくて痩せていってしまう💦


もともと食べるのが好きでやせなくちゃとおもうほうなのにこんな痩せかたじゃうれしくないなと思ったり。

今日は唯一食べられるバニラアイスやいちご味ヨーグルトを買ってきました。


とにかく痩せちゃいけないと思っています。


あとは怠け者と言われても、時間があれば横になっています。することがいっぱいで休める時間なんてないのですが、できるだけ。

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>> 7 お互いつらいですね😢

早く前向きになって 前のような元気を取り戻したいです…

やっと暖かい季節になってホントなら気分がいいはずなのに😢

今は 友達と会うのも全部断っている状態です。

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私も最近同じような感じです😔仕事は人に会うし責任があるから化粧もしてバリバリ動けますが、家に帰ると何もする気が起きず、ただボンヤリとテレビを見たり眠ってしまいます⤵

子供がいて、洗濯やご飯はやらないとどうしようもないので手抜きでも何とかやっていますが、とくに掃除・片付け・洗い物ができず、家中めちゃくちゃです😭

毎日どこかが調子悪い(頭痛・吐き気・肩こり・腰痛など)ですが、特定の持病はありません。仕事やどうしてもしなければいけない用事の時は動けているし、食べたり寝たりできているので、鬱などではないと思うのですが、なんなんでしょうね？まさに「怠け病」という感じです。

アドバイスでなくてすみません。

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>> 9 ありがとうございます！
同じような方がおられて、わかってもらえて嬉しいです😢

今日も手抜きの夕食を作り、無理やりお腹に詰め込んで、今もう横になっています。

鎮痛剤は手放せません。

明日はどうしても休めない飲み会があるのですが、外出までが気が重くて重くて…

ちょっと早起きしてみたら、元気になれるかな？とも思うのですが、なかなか起き上がれないんです。

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私みたいにいちいちやなことあるたび、デブるよりいいんです！

• << 14 反対に私は めんどくさい やなことあれば 太りやすい… 逆ですね

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私もやる気ないのに太ります。憂鬱は増しまくり。痩せてく主さんが羨ましいけど、辛いんですよね。

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東洋医学では、このような症状を気が虚している（不足している）と言います。

病院の検査などでは分かりませんが、実際に「未病」と呼ばれる状態だと思います。

安心して下さい。怠けているのではないです。

心と体が一つにつながっている為、辛かった出来事を癒すための時間をとってね、と体が言っているのです。

多分性格上、こういうやる気のない自分を許せないというのもあろうかと思いますが、休む時は休むから、次に頑張る気力が湧いてくるんでしょうし♪

マラソンはずっと走っているといつかダウンします。

休憩は必要です。

まず体を労わる事を考えて、元気になったらあれしよう、これしようって楽しいこと考えて下さい。

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>> 11 私みたいにいちいちやなことあるたび、デブるよりいいんです！ 反対に私は

めんどくさい

やなことあれば

太りやすい…

逆ですね

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私はここ半年で３㎏痩せて162cmで50㎏📝
ガリではないけど、ダイエットしても痩せないのに、勝手に痩せていくのがとても怖かった💦

プレッシャーの多い仕事で職場環境も最悪でしたが、その時は頑張る事しか考えられず、食事も家族の分は多少手抜きでも三食作り、自分では食べやすいものを詰め込む感じでしたが、痩せる程食べてない自覚は一切ありませんでした

転職してからは２週間で１㎏増えました

増えるのは嫌だけど、これがストレスのない幸せな証拠だと見に染みてます

主さんにもキャパを越えたストレスがあると思いますが、どうですか？

健康が資本です！ストレスの原因を排除する道を模索してくださいね

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