食べるの止まらない

お疲れ様。転機ですね👍

私は、吐けない過食が止められなくて、腹水と気絶数増加中。スムーズに過食嘔吐して生きてきたのに、腹炎を患ってから吐けなくなったんです・・・。
実家に逃げ帰ろうとしたら、家族に「死ね」と言われた😃。

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朝9時→サンドイッチ、ミネストローネ

間11時→チョコ4

昼15時→エビアボカドパスタ

夜→チャーハン、鮭、サラダ
食後→バウムクーヘン２切れ

明日はミーティング。
気が重くて仕方ない。
休みたい～(--;)

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朝→ほうれん草卵サンドイッチ

昼→マフィン

間→タルト

夜→ビビンバ、サラダ、コロッケ、スープ
食後→バウムクーヘン２切れ

胃が気持ち悪い(-_-)
早く仕事探さなきゃ(>_<)

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朝→サンドイッチ(チーズハム)、ココア

昼→サンドイッチ、菓子パン、サラダ、珈琲

夜→卵ご飯、サラダ

9時→お菓子沢山

明日は10時間労働(..)大嫌いな新人教育(..)
でも明日行くと休みだ～嬉しす(^.^)

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朝→目玉焼きトースト、飲むヨーグルト

昼→カにと卵とキノコパスタ、サラダ

間→ドーナツ、カフェオレ

夜→お好み焼き大、煮物少し

今→栄養バー、お菓子少し

明日からまた仕事。
不安感

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普通の人はこれくらいで食べ過ぎって悩むんですね‥

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レスした後 拒食症だった人かも知れないという考えが浮かんで レスしなければ良かったと後悔しました。過去レス読んでやっぱり拒食症だったんですね‥ すみませんでした。

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>> 357
いえ、いえ、大丈夫ですよ。
今はその『普通の人』の感覚を取り戻してるとこなので。
いつまでも拒食症だった過去にしがみついててはいけないと思ってます。

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朝→サンドイッチ(ほうれん草、卵)

昼→メロンパン

仕事後→ファミチキ、チョコ沢山(おごって貰った～)

夜→卵ご飯、チヂミ５切れ

眠いから早めに寝ます。
今日は夜食食べないようにしたい(-_-;)

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朝→サンドイッチ(サブウェイ)

昼→メロンパン

夜→居酒屋にて
ネギトロ巻き4、ピザ1/４、サラダ半分、サーモン、キウイピーチお酒

今からシュークリーム食べます☆
また食べ過ぎだ(-_-;)

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昨日夜11時→お土産シュークリーム

朝→あんぱん

昼→卵ご飯、サラダ

間→韓国お菓子、ポテチ、ちょこ(全700カロリー位)

夜→うどん(わかめ、トロロ) 、切りほし大根
食後→フルーツケーキ

各食事とおやつの間に、30分～1時間ウォーキングしたけど、完全カロリーオーバーだな。

明日は仕事後ウォーキングしてやる(^-^;

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昨日

朝→ツナチーズ、オレンジジュース

昼→パニーニ、ハニーラテ

間→フルーツブラン

夜→ご飯、麻婆豆腐、チョコ

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朝→チーズオニオンパン、野菜ジュース

昼→オムライス、サラダ

間→ミニケーキ、ドーナツ

夜→カレーライス、サラダ

9時→栄養バー

今日久々体重はかったら、2カ月前と一緒やった(..)
いいのか、悪いのか,,,
課題は沢山ある,,,

２月から、仕事探しします!!!!
もうすぐ今の仕事終わるしねぇ,,,

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朝9時→ツナチーズパン

昼15時→回転寿司６皿、わらびもち
食後→メロンパン

夜20時→ご飯半分、まぐろ２切れ、山芋すりおろし

満腹すぎる(-_-;)

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朝→ハムタマゴパン、

昼→エビアボカド丼、イチゴソイ、クレープ

夜→ご飯、トンカツ、サラダ、豆腐
食後→コーヒーゼリー

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昨日夜中→クリームパン

朝→サンドイッチ

昼→サンドイッチ、野菜ジュース

夜→チキン、恵方巻き、さんま、味噌汁

さっき→ポテチ

最近夜中に食べ過ぎてる,,,
すっごいお腹すく(-_-;)

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朝→豆むしぱん、カフェオレ

昼→サンドイッチ、珈琲

間→リンゴケーキ、紅茶、オレンジジュース少し

夜→ご飯８分目、野菜炒め、あすぱら

今から出掛けなきゃ(-_-;)外まぢ寒そう(-_-;)
ドリンクバー行ったのに、全然飲めなかった(-_-;)

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朝→ピザトースト、珈琲

昼→寿司６皿、ケーキ半分

夜→ご飯大盛り、魚、おひたし、野菜スープ、アイス少し

免許の更新行ってました☆
おひるどきやったから、講習の時お腹鳴りまくりやった(-_-;)

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朝→サンドイッチ、野菜ジュース

昼→メロンパン

間→１、おみやげ饅頭
2、チョコフォンデュ

夜→エビアボカド丼、ポテチ

気持ち悪い(-_-;)

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朝→サンドイッチ、カフェオレ

昼→エビアボカドサンド、豆乳

夜→ご飯、魚半分、キャベツ炒め

チョコ沢山

うぅ、チョコ我慢中。
バレンタイン期間中色んな人から貰う～

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夜中→そば、ポテチ


朝→菓子パン、野菜ジュース

昼→バレンタインチョコ大量

夜→焼き肉、サラダ

久々の夜中食い(-_-;)
今日は休みだったので、手作りして味見しまくってたら食べ過ぎて満腹なってしまった(-_-;)
夜も焼き肉食べ過ぎた(-_-;)

あー何もかもうまくいかない,,,

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耳つぼが効くよ

だんだん過食がなくなるV😃

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>> 372
レスありがとうございます。
耳つぼですか？？
初めて聞きました。
調べてみます。

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朝→ドーナツ、野菜ジュース

昼→おにぎり２、サラダ

間→チョコ２/３、ミックスジュース

夜→おもち大1、グラタン、サラダ、スープ

４日間ニート楽しんだ♪
精神がかなり落ち着いてきて、食が安定してた気がする。
明日からまた頑張らなきゃ(^-^;

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昨日
朝→フレンチトースト、野菜ジュース

昼→卵ご飯、魚半分

間→ミックスジュース

夜→ご飯、シチュー、サラダ、シュークリーム

夜中、チョコ沢山

女の子一日目だからか、甘いの欲しくてたまらなかった(>_<)

今日
朝→オープンサンド、珈琲

昼→ピザ1切れ、菓子パン、野菜スープ

間→あべかわ餅

夜→ハンバーグドリア、サラダ、チョコ

明日から本格的研修。
前の職場の二の舞にならないように、ストレスと上手く向き合いたいと思います。
5時起きやから、早く寝なきゃ,,,

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昨日

朝→パン、野菜ジュース

昼→おにぎり２コ

間→チョコクレープ

夜→パック寿司、ほうれん草、
食後→パン

一日中出掛けてて、こんな食事でした,,,(^-^;

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皆さんへ


ちょっと今日はどーしても書きたかった事かかせて下さい。

このスレ初めて、ちょうど1年たちました。
今は１人レコーディング状態になりましたが、こないだレス見直して、食事以外にも大分色んな事が変わりました。
あんなに夜中食いしてたのが、ホントに減りました。(まだまだですが,,,)
それにともない睡眠の質も変わってきて、穏やかに過ごせる時間が増えました。
拒食→過食と診断され、始めに精神科行ってからもう４年たちました。
一生絶望と思ってたけど、ここまで成長できました。

このミクルも大きな進展の１つです。
沢山の人が色んな理由や、方法を教えて下さり、出来るものをやってきました。
一緒に頑張ろうと行って励まして下さった方、しかって下さった方もいました。
皆さんにホント感謝してます。
見てくれてる方いるのかなぁ,,,？？
いると思って言わせて下さい。
ありがとうございましたm(__)m

私はまだ最大までここで頑張りたいと思います。
自己満レス失礼しました。

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朝→ブリトー、野菜ジュース

昼→ビビンバ、サラダ

間→チョコ1箱

夜→カレーライス、サラダ、チョコ２

菓子パンからチョコ依存に変わりつつある。
どっちもどっちだが,,,(*_*)

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今日

朝→チーズパン、ヨーグルト

昼→ぜんざい

夜→オムライス、サラダ

その後→友達と飲みながらお菓子沢山

疲れてるのに寝れない(;o;)

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朝→ブリトー、野菜ジュース

昼→サンドイッチ、ケーキ、珈琲

夜→チゲ鍋、雑炊、ケーキ

ひな祭りのケーキ２個も食べた～♪♪
仕事なかなか疲れたわ(;o;)

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朝→苺３個

昼→オムライスハンバーグ、サラダ、スープ

夜→ご飯半分、ジャコピーマンチーズ和え、肉まん

さっき→チョコチップメロンパン半分

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朝→サンドイッチ、ミックスナッツ

昼→パン、野菜ジュース

夜→ご飯、魚あんかけ、サラダ、栄養バー

花粉症がだんだん来てる(-_-;)
喉いたい、鼻水出る(-_-;)

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朝→サンドイッチ

昼→菓子パン

夜→サラダ、サーモン、ピザ半分、ポテト少し、餃子３個、お酒２杯(居酒屋にて)

誕生日祝いを家族がしてくれました。
今朝胃もたれ感はんぱない(-_-;)朝とばしました。
今日は暴食しないように気を付けないと～(^-^;

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朝→なし

昼→ミラノサンド(450)

間→誕生日ケーキ(約400)

夜コンビニ→鮭と明太子高菜丼(400)唐揚げ３コ(150)サラダ(50)
食後→チョコクッキー(350)

カロリー→1800カロリー

昼すぎまで胃もたれ継続デシタ(-_-;)
新しい仕事疲れ半端ない(-_-;)
明日はお休み♪銭湯と岩盤浴行く予定,,,

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昨日の食事

朝→ブリトー、野菜ジュース

昼→ご飯２杯、卵焼き、コロッケ、サラダ

間→ケーキ

夜→マグロ丼、サラダ、煮物
9時→菓子パン、抹茶

眠たい(ToT)

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昼11時→パン、サラダ、スクランブルエッグ、ソーセージ1本

15時→ぜんざい

夜→ドリア、サラダ、栄養バー(200cal)

疲れMaxでした。
でも暴食はしてない!!

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昨日
朝→菓子パン

昼→牛丼、サラダ、味噌汁、チョコ

夜前→ポテチ
夜→八宝菜半分、大根おろし

休みで家でゴロゴロしてたー(^-^;かなりの偏食。

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朝10時→エビアボカドさんど

15時→パイ、ポテト、野菜ジュース

夜18時30→ご飯、魚、いんげん

今→ブリトー、野菜ジュース

夜食の習慣をなくそうと思い、20時に寝たら寝れなくて、ソワソワして、結局コンビニに買いに行ってしまった(-_-;)

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朝10時→サンドイッチ

昼15時→カツサンド、菓子パン

夜→18時蕎麦、ひじき

夜中→菓子パン

夜中の過食(>_<)

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朝→ソーセージマフィン 、野菜ジュース

昼→お好み焼き

間→ケーキ、珈琲

夜→パスタ２/３、サラダ、チョコ

今日と明日休みで嬉しい♪

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昼11時→サラダ、卵、パン(500)

15時→カロリーメイト、饅頭(250)

夜18時→おにぎり2個、サラダ豆腐(550)

1時→お菓子一袋、エクレア(600)

カロリー→2400

久々夜中にお腹空いてコンビニへ,,,(-_-;)

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誕生日、就職おめでとうございます。

ここのところ、私も暴食で調子悪くて・・・。
でも久しぶりにパン食（サンド）したら美味しかった～。ＣＭでやっているトップバリュのやわらか仕込みが気になります。
季節の変わり目、身体には気をつけましょうね✨

• << 394 ななしさん 体調は大丈夫ですか？？ 私は今のとこ風邪などひかずです。(花粉症ヤバいですけど(>_<)) バランスよく食べて頑張りましょう!!!! ちなみにトップバリューのパン、私も食べました～フカフカで美味しかったです(^-^)

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朝→菓子パン、ヨーグルト半分(500)

昼→サンドイッチ、ナッツ(600)

間→ポテチ一袋(300)

夜→オムライス、湯豆腐少なめ(600)

満腹でした。

2000カロリー

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>> 392 誕生日、就職おめでとうございます。 ここのところ、私も暴食で調子悪くて・・・。 でも久しぶりにパン食（サンド）したら美味しかった～。Ｃ…
ななしさん

体調は大丈夫ですか？？
私は今のとこ風邪などひかずです。(花粉症ヤバいですけど(>_<))
バランスよく食べて頑張りましょう!!!!
ちなみにトップバリューのパン、私も食べました～フカフカで美味しかったです(^-^)

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朝→カロリーメイト(200)

昼→サンドイッチ、スコーン(700)

夜→鮭と筍ご飯、ささみ揚げ３、サラダ(600)

その後→アイス、ミニ饅頭２、クリームブラン(500)

2000カロリー
気持ち悪い(-_-;)今日夜ご飯後に甘いもの食べたくて仕方なかった(^.^)

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朝→カロリーメイト(200)

昼→サンドイッチ(300)チョコ(200)

間→パフェ(400)

夜→卵ご飯(300)味噌汁(50)ほうれん草(50)
チョコ(３00)

1800カロリー

やっと明日休みだ!!!!
でも用事沢山あるんだよな,,,(^-^;

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朝→パン、野菜ジュース(300)

昼→和風ハンバーグ定食(800)、サンドイッチ(400)

夜→ご飯、エビ、煮物、カツ少し(500)

2000カロリー
まだ物足りない(ToT)
体調悪い(-_-;)
生理も遅れてるし,,,

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朝→パン、野菜ジュース

昼→ココア(腹痛で,,,)

今→パスタ、ほうれん草、ポテト沢山、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷ

明日行ったら休みだ～♪♪

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朝→スティックパン1本

昼→にしん蕎麦、豆乳ラテ

夜→カレーライス、サラダ
食後→菓子パン

胃もたれ？？お腹いた？？
明日から２連休デス♪
天気がよかったらお花見行きます!!!!

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散歩行った後
甘いもの食べたくて、菓子パン食べた。

600、600、1000

今日は合計2200カロリー!!
何故か３月は体重1kg落ちてたけど、もしかしたら後から来るやつだよね,,,
甘いものたべまくってるから,,,
さっきのレスまでかなりテンション上がってたけど、今かなり後悔の嵐!!!!
下剤は飲まないって決めてるけど、菓子パン1000カロリーも食べたら必ず脂肪になるよね,,,久々後悔押し寄せムード,,,

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