肩コリを直したい

レス8 HIT数 1752 あ+ あ-


2011/12/07 18:43(更新日時)

肩コリに効く湿布、サロンパスを教えてください。かなり重症で、毎日パソコンを使用します。

みなさんよろしくお願いします!

No.1714625 (スレ作成日時)

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No.1

残念ながら湿布等は効きません🙅
軽い運動

やはりマッサージか針しか私は無理です

医者曰わく
湿布は効果がないそうですよ
貼ってると気持ちは良いけど凝りをほぐすわけじゃないですからね💧

  • << 3 主です。 そうなんですかー! 軽い運動を心がけます。 ありがとうございました!

No.2

蒸しタオルを肩において温める

マッサージする

でも、結局、血流をよくして その場を楽にするだけだから、また肩こりは繰り返します

筋肉つけたり、運動したり、ヨガをしたりして体質改善して、肩こりそのものを出なくするしかない

私も湿布は効果がないと思います

  • << 4 主です。 ありがとうございました! やってみます😄

No.3

>> 1 残念ながら湿布等は効きません🙅 軽い運動 やはりマッサージか針しか私は無理です 医者曰わく 湿布は効果がないそうですよ 貼ってると気持ち… 主です。
そうなんですかー!
軽い運動を心がけます。
ありがとうございました!

No.4

>> 2 蒸しタオルを肩において温める マッサージする でも、結局、血流をよくして その場を楽にするだけだから、また肩こりは繰り返します 筋肉つ… 主です。
ありがとうございました!
やってみます😄

No.5

目を暖めたらかなり肩こり楽になりますよ あと目のツボもいいみたい パソコンしている人は対外目からの肩こりみたい

No.6

100均でもある

中にゼリーみたいなの入っていて

電子レンジで温めて

一時間くらい温かいものを

患部に乗せて温めて下さい

血行よくなり悪い物質が

流れていきます




No.7

ヨガの鷲のポーズ。

No.8

アリナミンEXと入浴時に体操する

神経痛にはビタミンB12

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