お酒飲んでも太らない方法教えて

あー。

気持ちよくわかる(笑)

でも呑んで食べた分動くしかないんだよね…。

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ツマミは揚げ物や脂っこい物を避けて漬物や枝豆など野菜にするとか。でもダイエットでツマミがっつりって…本気で痩せる気あります？助けてくださいとか他力本願の前に痩せる！っていう強い意志を持ちましょうよ

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つまみ食べたら太るに決まってるだろ

ワガママ言わずに、飲むなら食べないこと

あと、焼酎かワイン


ビール一番ダメ

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お酒は「空っぽのエネルギー」といわれ、カロリーは殆どありません。

なので太る原因はツマミの食べ過ぎですよo(｀▽´)o

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そんな方法あったら苦労しないよ😅
あ、脂肪吸引😁

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私、お酒飲むとトイレにｶﾞﾝｶﾞﾝ行き、翌日脱水症状で水分をｶﾞﾝｶﾞﾝ飲む…。

で、お腹軽く壊して軽い下痢。

だから逆に痩せちゃうんですけど昉

アルコールを分解する力が体内にどんだけあるか？じゃないの？
よく解らないけど昉

ちなみに私は最初にbeer一杯のんで、次に焼酎とか様々。

つまみもお腹空いてたらけっこう食べます。

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つまみを ガッツリ 食べたいなんて、お主、 ホントの 酒呑み じゃないな‼

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あたし酒で-１０キロ減りました！
方法ゎ飲んだりつまみを食べたりした後吐く事です

• << 15 それは過食症になるよ
• << 17 そんなん繰り返してたら、拒食症になり病院行きですよ💦 主さんへ。 私は、室内バイクで運動してアルコール摂取カロリーを「無かったこと」にしてます(笑) ９さんみたいに飲んでも太らない人はたまにいますが、基本的に夜にお酒飲んだりつまみ食べたら太りますよ～。 私もつまみは殆ど食べない派。 お腹にたまる食べモノはお酒が不味く感じます。 空きっ腹にキｭ～って来るのが堪りませんな(￣∀￣) 夏場はビールが美味しいですね😍 私も多いときは、８本くらい行きますよ～😱

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私は1晩に🍻ロング缶で6～8本飲みますが、おつまみをほとんど食べないせいか？体重はあまり変わりません。

おつまみを低カロリーのお刺身とか野菜サラダにしてみてはいかがでしょうか？

私の場合は🍻飲みの時に色々食べると🍻不味くなるので唐揚げとかは全然食べたいとは思いません。

ちなみに
身長150cm
体重45～6kg
体脂肪率23～24%
体内水分量53～54%前後
体内筋肉量35%前後です。

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>> 9 本当にお酒好きな人はあまりつまみ食べませんよね😌

• << 13 飲んだ後にラーメン食べる人は、間違いなく太るよね(笑) 私もたまーに食べたくなって食べるけど。 でも翌日脱水症状→水分がぶ飲み→下痢で痩せるけど昉

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>> 10 はい😊

空きっ腹に🍻流し込むような🍻飲み方が好きです☺

🍻飲んだ後の〆も食べないから、あまり太らないのかしら？👀

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飲む前に牛乳をのんだら、どうですかね。

牛乳は糖の吸収を遅らせ、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。

ただ実際どれくらい効果があるかは知らないですよ。

あとは専門家に聞いてください。

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>> 10 本当にお酒好きな人はあまりつまみ食べませんよね😌 飲んだ後にラーメン食べる人は、間違いなく太るよね(笑)

私もたまーに食べたくなって食べるけど。

でも翌日脱水症状→水分がぶ飲み→下痢で痩せるけど昉

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>> 13 同感です😊

🍻飲んだ後に🍜食べたりしたら確実に🐷おデブ街道まっしぐらよねぇ～(^_^;)

私は🍻飲んだ後は最終的には😪眠くなるので🍜食べないで済んでるけど…(^_^;)

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>> 8 あたし酒で-１０キロ減りました！ 方法ゎ飲んだりつまみを食べたりした後吐く事です それは過食症になるよ

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私もﾋﾞｰﾙの500mlを毎晩6本は飲みますが､つまみはﾅｼです😃

ダイエット中ですが､順調に痩せております😃

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>> 8 あたし酒で-１０キロ減りました！ 方法ゎ飲んだりつまみを食べたりした後吐く事です そんなん繰り返してたら、拒食症になり病院行きですよ💦

主さんへ。
私は、室内バイクで運動してアルコール摂取カロリーを「無かったこと」にしてます(笑)


９さんみたいに飲んでも太らない人はたまにいますが、基本的に夜にお酒飲んだりつまみ食べたら太りますよ～。
私もつまみは殆ど食べない派。

お腹にたまる食べモノはお酒が不味く感じます。


空きっ腹にキｭ～って来るのが堪りませんな(￣∀￣)
夏場はビールが美味しいですね😍


私も多いときは、８本くらい行きますよ～😱

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ご飯をしっかり食べてから、飲む。

そうすればそんなにおつまみは要りません。
どうしても食べたくなったら、枝豆やサキイカ等を食べてます。

カロリーが低いので焼酎が好きです⤴
カクテルやビールは１杯だけにしてます。

毎日結構飲んでるけど、むしろ痩せました😃

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