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モムチャンダイエットのﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽ

レス4 HIT数 4546 あ+ あ-

ダイエット中（ 20代 ♀ ）
12/09/19 01:04(更新日時)

モムチャンダイエットのﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽを実践して二週間ほど経ちますが体重増えたし、太ももも細くなりません😢まだ有酸素運動のDVDしかしていないのですが、どのDVDをやるのが良いのでしょうか❓経験者の方教えてください😣

No.1621722　11/06/26 14:16(スレ作成日時)

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No.1 11/06/30 04:54
匿名さん1 

体重が増えだしたというのは、けっこう食べたりしていませんか❓エクササイズしているという安心感から以前より食べてしまうと逆効果です⤵私の個人的な意見としては、二の腕、お尻、脚にけっこうきくと思いました😃

No.3 12/06/13 10:53
匿名さん3 


筋肉付くと体重増えるよ😲②週間じゃまたまた効果出ないよ😂そんなすぐ痩せれたらデブいないって😂

No.4 12/09/19 01:04
匿名さん4 

私は最初に発売された本だけのストレッチしてます。

二年前に、３人目産んでから買いました。体重はさほど落ちませんでしだが、かなり体は引き締まりましたよ。😉✨で、一年間さぼっていてまた体がたるんできたので、一週間前からなんとか時間を作ってまたストレッチしてます。成果はありますよ～。
どんなダイエットでも、継続が大事なんだと思いますね。😊

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