胸を小さくしたいです、助けて下さい😭

主さんの気持ち痛いほどわかります😭

私も中学生～30過ぎた今まで悩んでいます。

体重は43キロ。でも太って見えるのが本当に嫌。
華奢なキャミソールを可愛く着こなす人が羨ましすぎる😭

ハリなんてなくなっていいから小さくしたい…

• << 8 >>1様 コメントありがとうございます😊 やはり大人の方も大きくて悩む事もありますよね💦 体重は痩せていらっしゃるのに胸は大きいのですか💦 本当、太く見えてしまって最悪ですよね⤵ 大きくて良かったなんて思った事ありません… お互い、小さくするの頑張りましょう! 大人の方の意見が聞けて良かったです(^-^)

• 共感3

マラソン選手って胸無いよね。

マラソン選手のトレーニング方法を検索してみたらいいかもよ。

• << 9 >>2様 コメントありがとうございます。 マラソン選手電電はYahoo!知恵袋でも検索をかけましたが… ジョギングの方法しか書いてありませんでした😔 流石にマラソン選手のトレーニングは運動素人の私には無理です。 やはりジョギングですかね👀

• 共感1

☆胸を小さく成長を止めるための方法(参考程度に)

☆胸を触らない｡
(ブラジャーを着けたまま寝ない)
性的なことを考えない｡
【根拠】女性ホルモンがでてしまい、胸が大きくなる可能性があります。

☆運動(有酸素運動)
【根拠】胸とは、脂肪の塊なので、痩せることが大切です。

後、男性ホルモンもでるので胸が小さくなる可能性があります。

☆油物など、脂質の高いものをたべない。
【根拠】先程も言いましたが、乳房の容積の9割は脂肪だからです。

• << 5 ↑追伸 バストが小さく見える、ジョギング用のスポーツブラをお勧めします。
• << 10 >>3様 コメントありがとうございます! 女性ホルモン…! ホルモンの事まで考えていませんでした😔 性的な事を考えない、わかりました! 今思えば小学生の頃に性に目覚めたのを思い出しました… 頑張ってみます。 有酸素運動とはやはりジョギングですか?運動して落とすしかないですね💦 痩せます!

• 共感2

胸が小さい方には羨ましい限りでしょうが…って別に大きいの羨ましいなんかおもったことないや。
わたしはこの自分の小さい胸がいい。　

• << 11 >>4様 コメントありがとうございます。 胸の小さい方を非難した訳ではございません。 お気に触れてしまいました事お詫び申し上げます。 ですが※にも書いた通り、この場でのそのようなコメントは控えて頂きたいです。 きちんと読まれましたでしょうか? 私は小さくなる方法を聞いています。 厳しいようですが、胸で悩んでいないあなたの意見は聞いていません。 …私はあなたがうらやましいですがね。

• 共感3

>> 3 ☆胸を小さく成長を止めるための方法(参考程度に) ☆胸を触らない｡ (ブラジャーを着けたまま寝ない) 性的なことを考えない｡ 【根拠】女性… ↑追伸

バストが小さく見える、ジョギング用のスポーツブラをお勧めします。

• 共感0

４のようなレスは一番イヤですね⤵
小さくて良かったですね。

• << 12 >>6様 自慢ですか?と伺いたい位です(笑) 正直かなりイラッときました😔(笑) 小さい方は本当、良いですよね…😔 羨ましい

• 共感2

痩せればいいですよ‼💡
痩せると まず胸から落ちます‼💡これ 本当💡
一度 お試しあれ‼

• << 14 >>7様 コメントありがとうございます😃 痩せる…というのはやはりジョギングですか? 痩せる方法も書いて頂けるとありがたいです💦 しかし健康的に痩せると胸だけ残ってしまうのではないですか? 厳しく過度なダイエットをしないといけないのでしょうか?

• 共感0

>> 1 主さんの気持ち痛いほどわかります😭 私も中学生～30過ぎた今まで悩んでいます。 体重は43キロ。でも太って見えるのが本当に嫌。 華奢なキ… >>1様


コメントありがとうございます😊

やはり大人の方も大きくて悩む事もありますよね💦
体重は痩せていらっしゃるのに胸は大きいのですか💦
本当、太く見えてしまって最悪ですよね⤵

大きくて良かったなんて思った事ありません…


お互い、小さくするの頑張りましょう!
大人の方の意見が聞けて良かったです(^-^)

• 共感0

>> 2 マラソン選手って胸無いよね。 マラソン選手のトレーニング方法を検索してみたらいいかもよ。 >>2様

コメントありがとうございます。

マラソン選手電電はYahoo!知恵袋でも検索をかけましたが…
ジョギングの方法しか書いてありませんでした😔
流石にマラソン選手のトレーニングは運動素人の私には無理です。

やはりジョギングですかね👀

• 共感0

>> 3 ☆胸を小さく成長を止めるための方法(参考程度に) ☆胸を触らない｡ (ブラジャーを着けたまま寝ない) 性的なことを考えない｡ 【根拠】女性… >>3様

コメントありがとうございます!


女性ホルモン…!
ホルモンの事まで考えていませんでした😔
性的な事を考えない、わかりました!
今思えば小学生の頃に性に目覚めたのを思い出しました…
頑張ってみます。

有酸素運動とはやはりジョギングですか?運動して落とすしかないですね💦


痩せます!

• 共感0

>> 4 胸が小さい方には羨ましい限りでしょうが…って別に大きいの羨ましいなんかおもったことないや。 わたしはこの自分の小さい胸がいい。　 >>4様


コメントありがとうございます。


胸の小さい方を非難した訳ではございません。
お気に触れてしまいました事お詫び申し上げます。

ですが※にも書いた通り、この場でのそのようなコメントは控えて頂きたいです。
きちんと読まれましたでしょうか?
私は小さくなる方法を聞いています。
厳しいようですが、胸で悩んでいないあなたの意見は聞いていません。

…私はあなたがうらやましいですがね。

• 共感2

>> 6 ４のようなレスは一番イヤですね⤵ 小さくて良かったですね。 >>6様

自慢ですか?と伺いたい位です(笑)
正直かなりイラッときました😔(笑)

小さい方は本当、良いですよね…😔
羨ましい

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私も嫌でした😢
今も嫌です…G80です😥
若い頃は通りすがりの男の人に『おっぱいでけぇ』『やりてぇ』とかよく言われ、体目的の人ばかり😭大きくて良い事なんてありませんでした。
小さくする方法はわかりませんが、運動の際にはﾊﾞｽﾄの揺れを極力避けて下さい。揺れるままにしておくと必ず垂れてしまいます。垂れたら戻りません😥
くれぐれもご注意を✋

• << 15 >>13様 コメントありがとうございます😃 胸が大きいとそういった糞がいてイヤですよね💦 お気持ちお察しします。 私もイヤですもの… 揺れたらいけないのですか? だとしたら運動はどうしたら良いのでしょうか? 揺らさないと脂肪が燃焼されずに胸だけ残ってしまうのでは無いのでしょうか?😔 質問ばかりですみません😔

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>> 7 痩せればいいですよ‼💡 痩せると まず胸から落ちます‼💡これ 本当💡 一度 お試しあれ‼ >>7様


コメントありがとうございます😃

痩せる…というのはやはりジョギングですか?
痩せる方法も書いて頂けるとありがたいです💦

しかし健康的に痩せると胸だけ残ってしまうのではないですか?
厳しく過度なダイエットをしないといけないのでしょうか?

• << 16 私は 食事を1日一食とか 1日 何も食べないとかにしてました💦若い時だったので 体重はすぐに落ちました！そしたら全体的に細くなったんですよ！ 後から何人もの人から ダイエットすると胸から落ちるっていうのを聞いて やっぱり！って思ってました！

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>> 13 私も嫌でした😢 今も嫌です…G80です😥 若い頃は通りすがりの男の人に『おっぱいでけぇ』『やりてぇ』とかよく言われ、体目的の人ばかり😭大きく… >>13様

コメントありがとうございます😃


胸が大きいとそういった糞がいてイヤですよね💦
お気持ちお察しします。
私もイヤですもの…

揺れたらいけないのですか?
だとしたら運動はどうしたら良いのでしょうか?
揺らさないと脂肪が燃焼されずに胸だけ残ってしまうのでは無いのでしょうか?😔
質問ばかりですみません😔

• << 18 ｸｰﾊﾟｰ靭帯というのがﾊﾞｽﾄを支えていて、日常生活や運動の揺れで伸びる➡ﾀﾚにつながるそうです。 あまり揺れないようｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗ等で対策しつつ運動したらどうですかね😥 ちなみに、私はﾀﾞｲｴｯﾄしてもお腹から痩せて、ﾊﾞｽﾄはあまり小さくなりませんでした😭

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>> 14 >>7様 コメントありがとうございます😃 痩せる…というのはやはりジョギングですか? 痩せる方法も書いて頂けるとありがたいです💦 し… 私は 食事を1日一食とか 1日 何も食べないとかにしてました💦若い時だったので 体重はすぐに落ちました！そしたら全体的に細くなったんですよ！
後から何人もの人から ダイエットすると胸から落ちるっていうのを聞いて やっぱり！って思ってました！

• << 23 >>16様 おはようございます! お返事大変ありがとうございます😃 何も食べない…やはり食事制限ですか💦 何も食べないというのはすごいですね👀 私は間食がびっくりするくらい多いので、食事制限しようと思います。 食事制限＋運動で頑張ってみます😃

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タレントのMEGUMIが事務所に後10㎏痩せろ!ただし胸は落とすな!と言われ、胸が揺れないようにサラシを巻いて、スポーツブラなどで固めてジョギングなどしたと以前言っていました。揺れると胸も運動する事になるので落ちてしまう…と言ってましたが。
それを逆に考えると小さくしたいなら揺らした方がよくなりますね？
胸のタルミが気になるなら、ほしのあきさんが色々努力なさってるみたいなので😅ネットとか探せば書いてあるかもしれません。

夜、ジョギングなどする場合は変な奴に襲われたりしないように、防犯グッズなど用意して、くれぐれも気をつけてね✋

• << 24 >>17様 おはようございます。 コメントありがとうございます😃 やはり胸は揺れれば落ちるのでしょうか? 前のコメントの方は極力揺らさない…と仰っていましたが、やはり揺らした方が脂肪が落ちるのですね。その話ですと。 MEGUMIちゃんも細いですもんね😃💦 努力が見られます。 お心遣いありがとうございます😃 変な方につけ回されないよう、精一杯用心させていただきます😊 余談ですが、ほしのあきはガリガリ過ぎて、気持ち悪いです…😔

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>> 15 >>13様 コメントありがとうございます😃 胸が大きいとそういった糞がいてイヤですよね💦 お気持ちお察しします。 私もイヤですもの… … ｸｰﾊﾟｰ靭帯というのがﾊﾞｽﾄを支えていて、日常生活や運動の揺れで伸びる➡ﾀﾚにつながるそうです。
あまり揺れないようｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗ等で対策しつつ運動したらどうですかね😥

ちなみに、私はﾀﾞｲｴｯﾄしてもお腹から痩せて、ﾊﾞｽﾄはあまり小さくなりませんでした😭

• << 25 >>18様 コメントありがとうございます😊 その靱帯はやはり高校生、10代などの若いうちからも伸びてしまうのでしょうか?よく伸びるから揺らさないで～電電はよく耳にしますが、揺らさなかったら脂肪は落ちないのではないでしょうか? う～んどうなんでしょう?😔 そこの所が、胸を小さくするに当たって一番の謎です。 揺らす揺らさないはYahoo!知恵袋、ミクル等で賛否両論ですが… お腹から痩せたんですか!👀 私はお腹あたりもぽっこりしているので、お腹が痩せただけでもうらやましいです(´;ω;｀ すみません、話が反れてしまいました。

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ふと‥感じたのですが、ボディビルダーも巨乳いませんよね？超マッチョを目指すのではなく前レスの方が仰っておられたように、脂肪燃焼の為の有酸素運動を上半身集中ではどうでしょうか？

私の事ですが、太ったら胸が大きくなって‥ブラ買い替え⤵キレイ・かわいいブラしたいです(泣)

• << 26 >>19様 ボディビルダーですか(笑)かなり私と相反する体型です(笑) 上半身集中有酸素運動というのは例としてなんでしょうか? 検索をかけてもいまいちよく分からず、困っております😔 19様のお気持ち大変よく分かります!!! 可愛い柄物ブラジャー、基本サイズはＡ～Ｃ、よくてＤまでで本当に可愛いブラが見つかりません(;_;) Ｅ～となると、変なベージュ一色の フリルのついた(失礼ですが)おばさんがつけるような色合いのブラしか販売しておりませんでした。 しかも肉眼でブラジャーを見るとでかいことでかいこと… 『私の胸ってこんなにあるの!?』と、かなりのショックを受けました Ｂ、とは言いませんが、せめてＣ位の平均サイズになりたいです(T_T)

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私も高校生の頃にE65へと成長し、大学生の間はF65。
その当時、F65なんて、可愛いブラがないどころか、そのサイズのブラ自体がなくて💦
アンダーが80とかあるとありましたが…

仕方なく、フランス製のブラしてました💦
高くて高くて、大きいことを本当に恨みましたよ⤵

ダイエットしても胸なんて小さくなりませんし…
当時、165センチ46キロでF65。
胸以外は肉なんてありゃしない💦
って感じでしたし…

それが…結婚して68キロへ激太りしました。
で、激太りしたあとにダイエットしたら、最後の最後に胸が少し小さくなりました‼垂れましたが…💧

今、なんとかD75を維持してます。

思春期の間は、何をしても小さくならないどころか…💧
主さんもまだ成長しちゃうと思います⤵
嫌なこと言ってごめんね🙇
ちなみにDとEの差って見た目すごい変化ありますよ💦
Fはもっと…💧

私は激太りした後のダイエットで小さくなりましたが…
小さく見せることぐらいしかできないと思います…💧

男性だけでなく女性の視線も胸にくるの、本当にイヤですよね⤵

• << 27 >>20様 コメントありがとうございます😊 やはりダイエットで小さくなるか否かは人によるんですね😠 私はもう成長期が過ぎたのでこれ以上大きくはならない、と願たいです(笑) せめて1つでもカップが下がれば…😠 小さく見せるのは単なる偽りの小ささでしかないので、頑張って本体を小さくしようと思います!!!! 昔体育の時間に『あ!〇〇ちゃん(私)ボール３つ持ってる!』 と言われかなりショックでした… 今でもたまに言われます。 本当に嫌です😔

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私は痩せてもブラのカップ数は変わりませんでした。48kgでも63kgでもGカップです😢

前の方もおっしゃってましたが、日本製でサイズの合うブラがなく、2万円もするフランス製のブラを買っています💸


この年になると垂れる一方で…若いうちに整形してDカップくらいにしておけばよかったと後悔しています。

• << 28 >>21様 コメントありがとうございます😃 2万円…! そんな大金をブラジャーに…! 学生の身には厳しいですね😔 21様は痩せても落ちないタイプだったのですね😔 やはり年が重なってきますと垂れてしまいますか… 脂肪吸引…私も一応視野に入れておきます😔

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主さんの気持ち凄く分かります。

私も小学校高学年ぐらいからどんどん大きくなり、現在はFｶｯﾌﾟです。

お産をして更に大きくなりました💦
脅すような事言ってごめんなさい。
残念ながら小さくならないと思います。
私のおすすめはオルビスの補正ブラジャーです。

胸を綺麗に見せて高い位置に流してくれます。値段がちょっと高いですが…😭

余談ですが赤ちゃんを産んで母乳をあげるとお産前よりも小さくなる人は結構います。

私は大きなままですが😱

• << 29 >>22様 コメントありがとうございます😔 お産をしても小さくならないのは凄いですね👀 他の方は出産で小さくなったと仰っていましたが、22様はまた別なのですね。 やはり、個人差でしょうか。 小さく見せる綺麗に見せるは考えていません😔 私はもとを小さくしたいのです… 出産をするまで胸が大きいままというのは我慢なりませんので、頑張ってダイエットしてみようと思います。 共感者様がいらっしゃって、大変嬉しいです😃 皆様諦めず頑張りましょう! まだまだ回答お待ちしております✨

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>> 16 私は 食事を1日一食とか 1日 何も食べないとかにしてました💦若い時だったので 体重はすぐに落ちました！そしたら全体的に細くなったんですよ！… >>16様

おはようございます!


お返事大変ありがとうございます😃


何も食べない…やはり食事制限ですか💦
何も食べないというのはすごいですね👀

私は間食がびっくりするくらい多いので、食事制限しようと思います。

食事制限＋運動で頑張ってみます😃

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>> 17 タレントのMEGUMIが事務所に後10㎏痩せろ!ただし胸は落とすな!と言われ、胸が揺れないようにサラシを巻いて、スポーツブラなどで固めてジョ… >>17様

おはようございます。

コメントありがとうございます😃


やはり胸は揺れれば落ちるのでしょうか?
前のコメントの方は極力揺らさない…と仰っていましたが、やはり揺らした方が脂肪が落ちるのですね。その話ですと。
MEGUMIちゃんも細いですもんね😃💦
努力が見られます。

お心遣いありがとうございます😃
変な方につけ回されないよう、精一杯用心させていただきます😊


余談ですが、ほしのあきはガリガリ過ぎて、気持ち悪いです…😔

• 共感0

>> 18 ｸｰﾊﾟｰ靭帯というのがﾊﾞｽﾄを支えていて、日常生活や運動の揺れで伸びる➡ﾀﾚにつながるそうです。 あまり揺れないようｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗ等で… >>18様


コメントありがとうございます😊


その靱帯はやはり高校生、10代などの若いうちからも伸びてしまうのでしょうか?よく伸びるから揺らさないで～電電はよく耳にしますが、揺らさなかったら脂肪は落ちないのではないでしょうか?
う～んどうなんでしょう?😔
そこの所が、胸を小さくするに当たって一番の謎です。
揺らす揺らさないはYahoo!知恵袋、ミクル等で賛否両論ですが…


お腹から痩せたんですか!👀
私はお腹あたりもぽっこりしているので、お腹が痩せただけでもうらやましいです(´;ω;｀
すみません、話が反れてしまいました。

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>> 19 ふと‥感じたのですが、ボディビルダーも巨乳いませんよね？超マッチョを目指すのではなく前レスの方が仰っておられたように、脂肪燃焼の為の有酸素運… >>19様

ボディビルダーですか(笑)かなり私と相反する体型です(笑)

上半身集中有酸素運動というのは例としてなんでしょうか?
検索をかけてもいまいちよく分からず、困っております😔


19様のお気持ち大変よく分かります!!!
可愛い柄物ブラジャー、基本サイズはＡ～Ｃ、よくてＤまでで本当に可愛いブラが見つかりません(;_;)
Ｅ～となると、変なベージュ一色の
フリルのついた(失礼ですが)おばさんがつけるような色合いのブラしか販売しておりませんでした。
しかも肉眼でブラジャーを見るとでかいことでかいこと…
『私の胸ってこんなにあるの!?』と、かなりのショックを受けました
Ｂ、とは言いませんが、せめてＣ位の平均サイズになりたいです(T_T)

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>> 20 私も高校生の頃にE65へと成長し、大学生の間はF65。 その当時、F65なんて、可愛いブラがないどころか、そのサイズのブラ自体がなくて💦 ア… >>20様

コメントありがとうございます😊


やはりダイエットで小さくなるか否かは人によるんですね😠
私はもう成長期が過ぎたのでこれ以上大きくはならない、と願たいです(笑)
せめて1つでもカップが下がれば…😠

小さく見せるのは単なる偽りの小ささでしかないので、頑張って本体を小さくしようと思います!!!!


昔体育の時間に『あ!〇〇ちゃん(私)ボール３つ持ってる!』
と言われかなりショックでした…
今でもたまに言われます。
本当に嫌です😔

• 共感1

>> 21 私は痩せてもブラのカップ数は変わりませんでした。48kgでも63kgでもGカップです😢 前の方もおっしゃってましたが、日本製でサイズの合う… >>21様

コメントありがとうございます😃


2万円…!
そんな大金をブラジャーに…!
学生の身には厳しいですね😔


21様は痩せても落ちないタイプだったのですね😔
やはり年が重なってきますと垂れてしまいますか…
脂肪吸引…私も一応視野に入れておきます😔

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>> 22 主さんの気持ち凄く分かります。 私も小学校高学年ぐらいからどんどん大きくなり、現在はFｶｯﾌﾟです。 お産をして更に大きくなりました💦 … >>22様

コメントありがとうございます😔


お産をしても小さくならないのは凄いですね👀
他の方は出産で小さくなったと仰っていましたが、22様はまた別なのですね。
やはり、個人差でしょうか。

小さく見せる綺麗に見せるは考えていません😔
私はもとを小さくしたいのです…


出産をするまで胸が大きいままというのは我慢なりませんので、頑張ってダイエットしてみようと思います。

共感者様がいらっしゃって、大変嬉しいです😃
皆様諦めず頑張りましょう!


まだまだ回答お待ちしております✨

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ごめんな


うちの 女房も Eあるよ

昔 よく 渋谷で スカウト されたって 言ってるよ


ちなみに 女房も こんな胸 いらない あげられるなら あげたい だってよ


女房と 二人で 歩いていて 前くる 男たち みた女房の 胸 がんみして いくよ

とにかく いらないみたい Eの 胸

• << 33 >>30様 コメントありがとうございます😃 ちょっと詩みたいですね(笑) 確かに30様の奥様の気持ち分かります。 私もあげられるなら胸で困っている方に差し上げたいです。

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私は Ｂで胸の大きい人の気持ちは、そんなに分からないんですが…
小さくしたいとばかり思わず 逆に痩せてナイスバディと開き直るっていうのは ダメなんですか？
主さんの胸が大きいという事は 主さんのお母さんも大きいんじゃありませんか？お母さんは どうしてますか？
ごめんなさいね💦胸を小さくしたいって そんな簡単にできる事じゃないと思ったので…

• << 34 >>31様 コメントありがとうございます😃 それでは、駄目なんです。 ナイスバディにはなりたくないんです。 自分の女々しい体が本当に嫌いなんです。 ……理由は、恥ずかしながら私趣味で仮装、コスプレをやっているのです。 勿論趣味の範囲で、ですが。 コスプレには男装、女装の二種類があるのですが、私はこの大きい胸のせいで男装が出来ないんです。 胸つぶしという下着があるのですがなかなか潰れず… やはり少し小さくなった程度にしか潰れないのです。 「男装をやらなければ良い」 というのではなく、 「男装も女装も、どちらも楽しみたい」 という考えなので、少しでも小さくしたいのです。 せめてＣだったら標準サイズで調度良いのに…と思い、胸を小さくする決意を致しました。 ですからコスプレは趣味の範囲内なので、手術は考えていないのです。 何もＡじゃなくて良い、せめてもう少し小さく…と思い調べ、更に知識を深めたく、このスレを立てさせて頂きました。 拙い言葉ですが、私の考えを理解して頂けると幸いです😃 母は私より小さいと思います(笑) そうですよね、大して努力もしないで胸を小さくさせるなんて、難しい事だというのは勿論承知しております。 小さな事から地道に頑張っていくつもりです😃

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またこういうスレかぁ

なんか胸小さくしたいスレってたまに見るけど、たいして大きくないよね、今どきＥってそこまで悩む程の大きさじゃないと思うのは私だけ？

ブラ可愛いのないとか高いとかじろじろ見られるとかもう懲り懲り淸

Ｈｶｯﾌﾟの私はどうなるの？悔しかったら私みたいに努力してｱﾝﾀﾞｰ細くしてみたらどうかな。 主さんはＥで大きさ気にするってことは体型普通って掲示板で訴えてるけどどう考えてもｱﾝﾀﾞｰ７５以上あるでしょ？それならもっともっと痩せる努力しなきゃよ淲


かなりキツイこと言ってすみません昉


私は自分のＨｶｯﾌﾟそんなに大きいと思っていないし、まだ垂れてないし淲気に入ってますよ淼

• << 35 >>32様 コメントありがとうございます😃 そうですね、確かに胸を小さく電電は他のサイトも含め何百とあります。 スレが重複してしまった事、心よりお詫び申し上げます。 胸のサイズの感じ方は人それぞれです。 32様には32様の感じ方、私には私なりの感じ方があります。 私はＥが大きいと感じ、この表記に致しましたが、おかしかったでしょうか? 不快に思われたのならば申し訳御座いません。 ブラの可愛い電電は、確かに皆様の悩みで見飽きて仕舞われた事でしょう。 ですが愚痴を言うくらい良いではありませんか。 Ｈは私にとってとても大きく感じます。凄いですね…。 悔しくはありませんが、相当な努力をしたことお察し致します。 出来ればどんな努力をしているのかを、伝授させて頂きたかったです。 私は痩せる努力する為に、胸を小さくする方法を聞くためにこのスレを立てました。 「努力してないから全然痩せませんし胸は大きい!どうしよう!」 と言っているのではない、という事を御理解頂きたいです。 ちなみに私は初めにも書いた通り、普通体型では御座いません。 少しぽっこりしていると記載した筈ですが? あまり言わせないで下さい(笑) きちんと自負しています😊 32様は、自分のバストを気に入っておられるのですね。 気に入っておられるのならば良いではないですか。 私はあくまでも、方法を聞いております。 気に入っていない胸を、どう気に入るようにするか、が私の問題です。 32様はＨの私はどうなるの?と仰っていらしたので、悩んでいるのかと思っていましたが… 同士ではなく、残念です😔(笑) 厳しいお言葉、ありがとうございます😃

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>> 30 ごめんな うちの 女房も Eあるよ 昔 よく 渋谷で スカウト されたって 言ってるよ ちなみに 女房も こんな胸 いらない… >>30様

コメントありがとうございます😃


ちょっと詩みたいですね(笑)
確かに30様の奥様の気持ち分かります。
私もあげられるなら胸で困っている方に差し上げたいです。

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>> 31 私は Ｂで胸の大きい人の気持ちは、そんなに分からないんですが… 小さくしたいとばかり思わず 逆に痩せてナイスバディと開き直るっていうのは ダ… >>31様

コメントありがとうございます😃


それでは、駄目なんです。
ナイスバディにはなりたくないんです。
自分の女々しい体が本当に嫌いなんです。
……理由は、恥ずかしながら私趣味で仮装、コスプレをやっているのです。
勿論趣味の範囲で、ですが。
コスプレには男装、女装の二種類があるのですが、私はこの大きい胸のせいで男装が出来ないんです。

胸つぶしという下着があるのですがなかなか潰れず…
やはり少し小さくなった程度にしか潰れないのです。
「男装をやらなければ良い」
というのではなく、
「男装も女装も、どちらも楽しみたい」
という考えなので、少しでも小さくしたいのです。
せめてＣだったら標準サイズで調度良いのに…と思い、胸を小さくする決意を致しました。
ですからコスプレは趣味の範囲内なので、手術は考えていないのです。
何もＡじゃなくて良い、せめてもう少し小さく…と思い調べ、更に知識を深めたく、このスレを立てさせて頂きました。
拙い言葉ですが、私の考えを理解して頂けると幸いです😃

母は私より小さいと思います(笑)
そうですよね、大して努力もしないで胸を小さくさせるなんて、難しい事だというのは勿論承知しております。
小さな事から地道に頑張っていくつもりです😃

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>> 32 またこういうスレかぁ なんか胸小さくしたいスレってたまに見るけど、たいして大きくないよね、今どきＥってそこまで悩む程の大きさじゃないと思… >>32様

コメントありがとうございます😃


そうですね、確かに胸を小さく電電は他のサイトも含め何百とあります。
スレが重複してしまった事、心よりお詫び申し上げます。


胸のサイズの感じ方は人それぞれです。
32様には32様の感じ方、私には私なりの感じ方があります。
私はＥが大きいと感じ、この表記に致しましたが、おかしかったでしょうか?
不快に思われたのならば申し訳御座いません。
ブラの可愛い電電は、確かに皆様の悩みで見飽きて仕舞われた事でしょう。
ですが愚痴を言うくらい良いではありませんか。

Ｈは私にとってとても大きく感じます。凄いですね…。
悔しくはありませんが、相当な努力をしたことお察し致します。
出来ればどんな努力をしているのかを、伝授させて頂きたかったです。
私は痩せる努力する為に、胸を小さくする方法を聞くためにこのスレを立てました。
「努力してないから全然痩せませんし胸は大きい!どうしよう!」
と言っているのではない、という事を御理解頂きたいです。


ちなみに私は初めにも書いた通り、普通体型では御座いません。
少しぽっこりしていると記載した筈ですが?
あまり言わせないで下さい(笑)
きちんと自負しています😊

32様は、自分のバストを気に入っておられるのですね。
気に入っておられるのならば良いではないですか。
私はあくまでも、方法を聞いております。
気に入っていない胸を、どう気に入るようにするか、が私の問題です。
32様はＨの私はどうなるの?と仰っていらしたので、悩んでいるのかと思っていましたが…
同士ではなく、残念です😔(笑)

厳しいお言葉、ありがとうございます😃

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こんばんは😃
私は貧乳です😫情報交換しませんか？😁
私の場合は成長ホルモンの出る時間（22時～0時だったかな？）にあまり睡眠とらず、２時～７時まで寝てたのが原因かもしれません💧
あと昔は痩せの大食いで、全身ガリガリでした⤵子供産んでからは骨盤ズレたのか？お尻だけ肉付きました⤵⤵バランス悪いし胸が欲しいです😭
主さんは大きくなった原因 何か思いあたる事ありますか？ よければ教えて下さいね💕

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>> 36 >>36様

御返事遅れてしまい、申し訳御座いません。
コメントありがとうございます😃


36様は貧乳ですか…羨ましい限りです。
36様の参考になるかは分かりませんが、お力になれたらと思います(^-^)

私は昔から夜更かしばかりしていて、そのホルモン時間?に寝たことは全くありませんでした。
殆ど寝る時間は夜中の2時や3時…と言ったようにかなりの夜型人間で、休日は一日中寝ている、という不健康な生活ばかり送っていました。
ですが気付いた時には身長は166cm、胸はＥ、とかなり発育していました。
あまり36様の参考にはならないと思いますが、一応…。

原因としては…なんでしょうか。
不健康な生活を送り、ぐうたらしていた私への罰のような気がします。
36様と成長タイプが真逆ですね(笑)
コレといった原因はすみませんが思い付きません😔

36様は22歳、との事ですがその若さでママさんなのですか?
凄いですね…
確かに産後は胸が小さくなるようなので、少し厳しいかもしれませんね💦


まだまだ情報お待ちしています😃
御返事は必ずお返し致しますので、お気軽に書き込んで下さいませ。

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贅沢な悩みだよなぁ😢

私なんかAも無いですよ。

女の子唯一の魅力じゃないですか！

もっと自信を持って下さい！

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>> 38 >>38様

コメントありがとうございます。

失礼ですが、注意書きには目を通して頂けましたでしょうか?
すみませんが、38様のような回答を望んでいるのではございません😔
そのような回答は他の場所でいくつも目に止まりましたので…。
私が胸を嫌う理由は他の方へのレスが載っておりますので、そちらをどうぞ。

私からしたら38様の方が羨ましいですよ。
Aもないなんて、私からしたら自慢にしか聞こえませんね…。

女子唯一の魅力って…
私は胸で勝負してる訳ではないですし、全く一切魅力は感じられません。
ここ5年以上悩み続けているのですから、今更好きになれ、魅力だと言われても嬉しくないです😔すいません。

自信が持てたらスレを立てていませんよ…。

少し厳しいお返事となってしまいましたが、コメントありがとうございました。

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こんにちは わたしも胸を小さくしたい一人です わたしの場合けして大きくはないのですが女性体型がいや、性同一性障害等ではないのですが 少女体型でいたい、というのが理由です わたしが行っている方法は腕立て伏せ、普段から背筋を伸ばす等で、どちらも形を崩さず胸筋を鍛えるためです ブラはつけないと形が悪くなるのであったものをつけるのがおすすめです お互い 理由は違いますががんばりましょうね｀・ω・´

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ダイエットなら確実ですよ。
夕食抜きダイエット。


顔から痩せていきますから。

• 共感0

私も悩んでました😢

今、高校生ですが
胸がEカップです…

私はナベシャツを毎日つけてます(^-^)/

ゴムのやつで、
最初はきつかったけど
今は緩んでちょうどいいくらいになってます(^^)

(運動するときはきついので普段はちょっと緩いのしてます)

型崩れしないか心配だったけど、ブラをして胸を寄せて、その上に着たら
むしろ胸の形が良くなりましたよ～(*^^*)

おすすめですっ(^3^)/

欠点は、オフショルが着れないことと、谷間に汗疹が出来ちゃうこと…(￣∇￣)

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初めまして
胸ってほとんど脂肪と水分なので熱するのが一番しぼみやすいらしいですよ
運動もいいですが胸にサランラップ巻いてサウナとか…
ただ誰も居ないサウナじゃないと他の人からその格好をかなり変な目で見られるか💧

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はじめまして！

私も主さんのお気持ちよくわかります‼
学生だとなおのことですね。

私も痩せたら胸が減ると聞いたので食事制限とウォーキングをしたら、胸は減らずに他のところは痩せました。
何故かは私もわかりませんが…
ただ他の方のレスを拝見して、胸を揺らすことはしていなかったからかな？
と思います。
リバウンドして太ってまたダイエットして痩せるたびに胸だけは大きくなってしまいます…

一番はリバウンドしないことかもしれません。


今はFカップですが、前ほど自分の胸が嫌いじゃなくなりました！

主さんの質問の答えにはなっていませんが、失敗例として思っていただければ幸いです。

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背とかあまり高くなく
昔は大きかったのだけども
早期で身長が止まって

身長よりもバストや腰周りにお肉が行ったのですか？

まるで私を見てるみたいです。

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>>40様

お返事が遅くなってしまい、大変申し訳御座いません。
胸筋を鍛える事、大変参考になりました😃
とりあえず｢ブラを外して〇〇～｣等は、形崩れ防止の為にやらないでおこうと思います😊

お互い、同じ志を持つ者同士頑張りましょう！

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>>41様

確かに、｢夕飯は食べない、抜く、少なめ｣というのはありますね😃

夕食の量を少しずつ減らしていきたいと思います😊

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>>42様

ナベシャツですか！
コスプレの男装用に使われる事が多い代物ですね😊

ナベシャツは値段が高い、と小耳に挟んだ事があるのですが…おいくら程なのでしょうか？😔💦
やはり効果がある物は高いのですかね💦

有力な実体験情報ありがとうございます😊

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>>43様

熱ですか！
有力な情報ありがとうございます！

自宅の風呂場でサウナ風にして、熱を与えてみようと思います😊

確かに、公共の場のサウナでこれをしたら…通報されかねませんね(笑)

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>>44様

貴重な失敗例の体験談、ありがとうございます。
こちらの気持ちを分かって下さり、大変嬉しいです！😊

やはり胸を揺らして脂肪を消費させる、というのは大事なのですね💦
リバウンドも体に悪いですし、体調管理は気をつけたいと思います😊

やはりダイエット！ですね！

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>>45様

私は周りの子達に比べれば身長が高い方で、今も少しずつですが地味に伸びています。

もう少し具体的なご意見頂いても宜しいでしょうか？

• << 54 きっと、あなたの場合、今現在が、成長期なのでしょう。 だから、背もまだ伸びてて、 他の子はもう止まっているけど、あなただけが年々伸びている。 バストも成長している。 今現在、成長期そのものなのでしょう。 無理をすることはないです。 だって、背が高いから（低そうって最初書いてしまい、本当に 失礼致しました。自分が背小さいから一緒にして、 本当に申し訳ございません。スタイルよくて羨ましいですね。） 太ってしまっても、足の長さや首の長さや全体な縦長の印象で 緩和されるため、誤魔化すことができるでしょう。 背の低い自分は、ちょっとでも顔が太れば二十あごとなり、 足が太くなったと気付かれやすく、足も短いから悩みのたね。 胸だって、体全体が小さいため、肉をついてしまったら、 あっと言う間に、Ｃ以降になります。 成長期はもう終わってます。 身長なんて、12歳位でもう伸びなくなりました。 でも、太りやすいため、胸の成長はやまないのです。 妊娠もしてないのに。 自分なんて見た目に問題があり、難しいです。 ちょっとでも痩せちゃうと病気がちに私の場合はなります。 スタイルのいい人になることはできません。 だけども、あなたは、今現在が成長期で 二次性徴も遅そうですので、 太らなかったら、胸の大きさだって丁度よくなるでしょう。 他の足が細かったりとか、顔もすっきりと細かったり、 身長で相殺されてるような一見したら太ってはいなくて 洋服が入る体型で、客観的に見てスタイルのいい子って 言われるのならば、そんなに見た目に問題ないかと思います。

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うつぶせに寝てみては？

胸が育たなくなるっていうし…

主さんの場合、大きい＋形も悪いのでしょうか？

だとしたら嫌ですね。

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おはようございます！
主さんジョギングしてみましたか？
まずは行動に移してみて下さいね♪

私も何かと言い訳をして
ジョギングが良いとわかりながら
なかなか実行に移せませんでしたが、
走り始めたらすぐ痩せ始めましたよ♪

最近はかわいい
サウナスーツがあるので
これ着て走ると
めっちゃ汗かきます！！

ちょっと食事も気をつけて
一日おきに走っただけで
二週間で２㌔痩せました♪

かわいいジョギングシューズとか
買ってもらって
まずは走ってみたらどうでしょう♪
くびれてくると
コンプレックスの胸も
綺麗に見えて
好きになるかもですよ♪

ちなみに私もEカップですが
気に入ってます♪

走ると揺れちゃうので
スポブラして下さいね♪
痛いし、垂れたら最悪です！

ブラは横に膨らまない形の
タイプにしたら
スッキリ見えて良いと思いますよ♪

頑張って♪
o(^-^)o

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>> 51 >>45様 私は周りの子達に比べれば身長が高い方で、今も少しずつですが地味に伸びています。 もう少し具体的なご意見頂いても… きっと、あなたの場合、今現在が、成長期なのでしょう。

だから、背もまだ伸びてて、
他の子はもう止まっているけど、あなただけが年々伸びている。

バストも成長している。

今現在、成長期そのものなのでしょう。

無理をすることはないです。

だって、背が高いから（低そうって最初書いてしまい、本当に
失礼致しました。自分が背小さいから一緒にして、
本当に申し訳ございません。スタイルよくて羨ましいですね。）
太ってしまっても、足の長さや首の長さや全体な縦長の印象で
緩和されるため、誤魔化すことができるでしょう。

背の低い自分は、ちょっとでも顔が太れば二十あごとなり、
足が太くなったと気付かれやすく、足も短いから悩みのたね。

胸だって、体全体が小さいため、肉をついてしまったら、
あっと言う間に、Ｃ以降になります。

成長期はもう終わってます。
身長なんて、12歳位でもう伸びなくなりました。
でも、太りやすいため、胸の成長はやまないのです。
妊娠もしてないのに。
自分なんて見た目に問題があり、難しいです。
ちょっとでも痩せちゃうと病気がちに私の場合はなります。
スタイルのいい人になることはできません。

だけども、あなたは、今現在が成長期で
二次性徴も遅そうですので、
太らなかったら、胸の大きさだって丁度よくなるでしょう。

他の足が細かったりとか、顔もすっきりと細かったり、
身長で相殺されてるような一見したら太ってはいなくて
洋服が入る体型で、客観的に見てスタイルのいい子って
言われるのならば、そんなに見た目に問題ないかと思います。

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大きい＋形も悪い　と言うわけではないのならば、
今でも地味に伸びる身長が許してくれるので、
とにかく、背だけをまだずっと伸ばし、
よく運動されて痩せて下さい。

今、最低165ｃｍあったら、胸が大きくても
背が高いからちょっとぐらい、足や肩や腕の肉付きがよく、
体重があっても、縦長なイメージが払拭をし、
幅が広かったりとか太ってるようには
見た目では見えないです。

人は全体の全身像からの印象（身長や幅や輪郭）で人を見ます。
それが「悪くはない、うえ～って見た目ではない」のならば、
あなたは体型的に、めぐまれています。

163ｃｍ以下の身長でこの体型ならば、
太い部分が目立ち、大きい（太い）＋形も悪い（胸、お尻、足、二の腕）
が、何かの時、私が実はそういう状況なのですが、
人に気付かれて、「ずいぶん太った人だな。」と思われがちな例も
ありますが・・・。

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