太ってる危機感が持てない
太ってる危機感が持てません。2年前まで157/43でした。皆から細いと言われるために、運動食生活本気で頑張って中学の51キロからダイエットしました。
今、現在157/52です。食べることが楽しくてリバウンドリバウンド…やばいですよね。でもそんな危機感が持てないんです。昔着ていた服がきつくなっても別に良いやって感じになってしまい。
女として終わってると思います。春から大学なのに(´・ω・)
どうしたら考え方をかえられますか?
教えてください、お願いします。
このままだとどんどん太りそうな気がするのに…昔みたいにダイエットに一生懸命になれないんです。
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大学生活で、魅力的な女の子達を目の当たりにしたら、刺激を受けるかも。
ダイエットで、意気込んで痩せようとしたら、しんどいですからね。
生活習慣も変わるでしょうから、間食控えて動けば痩せるでしょう。
私は高校卒業当時、156で50~52ありました💡
確かにお腹&太もも周りはヤバかったも…
その人にあった体重っていうのもありますし。
それに、20くらいまでは太りやすいですし、無理にダイエットして生理不順や骨粗鬆症になるよりまし。
夜に大量に食べるのを止めればそんなに体重も加速しないのでは?
あと、骨盤がずれてると痩せにくい体質になるので、足を組まないようにしたり、整体などで矯正って手もあります。
私は骨盤矯正で食事制限なしで2~3キロ落ち、年齢的なものなのか24~5に自然に体重が落ちていきました。
今は妊婦ですが、妊娠前は46~7でした。
主さんは今は好きな物を食べつつ、代謝のいい体にしたり、骨盤矯正の本を読んだりして、筋トレして少~しずつ体を締めるようにすれば、とても健康的な体になるのでは😉
私は約10キロ痩せましたが、スーパーやホームセンターで太ってる人を見てダイエットの糧にはしませんでしたよ昉
太ってる自分の全身の写真を見て「醜い姿ヤバイ」と頑張りました坥
人と比べるもんじゃないし、自分の為ですからⅦ
例えば太ってるお友達と一緒にいても心の中では「醜いブタ」とか思うのかな…
- << 16 友達や知人には 「醜い豚」とは何故か?全然思いませんよ。 「醜い豚」と思ってたら友達付き合いしませんもの。 稀にですが、 太っていても可愛く見える人や魅力的に見える人はいますよね? 近所の🍞パン屋の看板娘の ニコニコ明るいおネエさんは コロコロ太っていますが、 彼女が太っているからこそ、 🍞パンが美味しく感じられ、 🍞パンを買うのかもしれません。 こういう人は痩せない方が かえって魅力的だと思いますよ。
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