体型

細いと思います

細過ぎるわけでもないし、それくらいがちょうどいいと思いますよ😃

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BMIは17.47ですね

BMIが18.5～25未満で標準です

その身長でBMIが22になるには、59.17㌔です

もう痩せない方が良いと思います

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十分痩せてると思いますが😓
主さん、筋肉ありますか？
身長的に、それ以上体重が減ると、骨粗鬆症が心配です💦
ガリガリで骨張った体と、無駄のない体とでは、見た目の美しさが全然違いますよ😫　

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モデル志望なんですか？


他の方の仰る通りだと思いますよ🐱


絞りすぎるとホルモンバランスが悪くなったりしますし、気をつけて下さいね😄


バランスの良いメリハリボディが女性として魅力的だと思います💓



人それぞれ骨格も違うので肉付きも違いますし、もう少し自分に自信を持って大丈夫ですよ🐱


私も主さんと同じ位の体型でしたが、美意識の高い友達にバランス良いと羨ましがられてました💡

特に夏場に水着で仰向けになってた時にしみじみと😁

私は友達の体型のが細くて小さくて羨ましかったですけどね😄


大丈夫ですよ💓

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主さん各サイズ書いてるけど、バストサイズぬけてるよ。
バストがヒップイズと同じがマイナス５cm以内なら、ベストプロポーションだとおもう。
それ以上痩せると、骸骨に皮被せただけみたいな、見栄えに成るよ。

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☆補足１☆

標準体重の２０％の痩せは、危険域の目安ラインとなります🐱

具体的に言うと、
不眠
低体温
胃もたれ
便秘
手足のむくみ
生理不順
低血圧
…などを引き起こし、体力にも限界がきます💦


モデルさん含め芸能人やアスリートが細くても、健康でいられるのは、日頃のバランスの取れた食生活とエクササイズの賜物なので、無理なダイエットはしないで下さいね😄

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☆補足２☆

BMIによる標準体重
身長(ｍ)×身長(ｍ)×２２

①体脂肪率
20％未満→低い
20～29％→適正
30～34％→やや高い
35％以上→高い


②BMI値(肥満度)
体重(kg)÷<身長(ｍ)×身長(ｍ)>
18,5未満→痩せ型
18,5～25→適正
25以上→肥満


[①と②から見るタイプ]

①で低い･適正
②で痩せ型
→カロリー不足の痩せ型

①で高い･やや高い
②で痩せ型
→隠れ肥満型

①で低い･適正
②で適正
→バランスの取れた理想型

①で高い･やや高い
②で肥満
→運動をしないと太りやすい堅太り型

①で高い･やや高い
②で肥満型
→肥満または肥満一歩手前



参考までに💡

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みなさんご意見ありがとうございます(>_<)


ご飯は玄米・お肉・野菜・卵
お豆・乳製品をバランスよく
３食食べています！

毎日１万歩歩くのと
ストレッチ・半身浴
レッグマジック・腹筋
マッサージをしています！👍

なので無理なDietとか
してないです(>_<)

髪も潤ってるし
筋肉もほどほどにあるし
肌も艶があるので
体調面は大丈夫です(^O^)/

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>> 8 良かった😄

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やせですねえ。
あばら骨みえてたり
壁胸だったら魅力ないなあ。

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痩せたきゃ痩せなさいよ。周りが痩せてるって言ったって、ダイエットするんでしょ？ 勝手に痩せなよ✌

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