少しずつでも痩せなきゃね💦本気に…

身長156㌢ 体重67㌔ 頑張って50㌔台にのりたいな…
毎日体重計忘れずのるぞ！
きれいになってやる！

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私も全く同じ事思っていたので
つぃﾚｽしちゃいました💦💦

子供②人なんですが
㊤の時も㊦の時も妊娠中に20kgずつ増えたのが悪かった😱

ずーっと痩せたい痩せたいと口ばかりで😥
でもﾎﾝﾄ痩せたい😤

因みに
身長161㌢体重62㌔

妊娠前は45㌔だったのでそこまでは厳しくてもせめて50㌔位にしたいです(>_<)

勝手に一緒に頑張らせて下さい🙇

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>> 2 同じく子供二人です！妊娠前細かったんですね…うらやましい💦

お互いがんばりましょう💪

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>> 3 ﾚｽありがとうございます☺


㊤の子妊娠してから専業主婦なんですが…
私、ﾎﾝﾄ怠け者なんで、多分妊娠前は仕事してたから太らないでいられたのかも…って思ってます😂

主ｻﾝもお子さん２人なんですね➰
おいくつなんですか⁉

因みにｩﾁは
④歳娘と②歳息子です✨

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こちらこそありがとう！
うちは３歳になる息子と５ヶ月になった娘です。

あたしはもとからぽっちゃりで💦
けど結婚してから太りました⤵

何やってもつづかなく…食べるのは大好きで💦
旦那も痩せてほしいみたいで…わかっちゃいるけど😭自分に甘し…

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>> 5 まだ㊦のお子さん生まれてから
⑤ヵ月しか経ってないんですね✨

私なんかもぅ②年経つのに全然戻せてない😫💦

私も自分にめちゃめちゃ甘くて…
分かってはいるんですけど😂

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>> 6 息子時授乳やめたとたん５ｷﾛ太った😱
今も母乳だからって…いうてたのつかの間⤵体重減らなくなり💦油断したら増えるぞー😱
痩せにくくなるてききますもんね💦

毎日体重計のって気にしだしたら自然と気にしだすかな💨

ここだと恥ずかしさもないし💨

書き込み②～
あぁ楽して痩せんかな‥(笑)

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>> 7 ﾎﾝﾄここだと
恥ずかしくなく書き込めるから良いですよね☺

私も明日から
毎日体重計乗るようにしようかな…

痩せたいとか言っておきながら
それすらしてなかった私😂

本当に楽して痩せられたらいちばんなんだけど
そんな事考えてるからやっぱりいつまでも痩せられないのかな⁉(笑)

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初めまして坥

2歳の息子がいます。

参加しても良いですか？

現在、158㎝、54～56kgです。
高校までは40㌔辺りで、高校で実家を離れたら60㌔昉
高校卒業後、仕事と専門学校で忙しく45㌔以下をキープしてました。
卒業後60㌔近くに戻ってしまい、しばらくして48㌔をキープしてたら妊娠。出産後50㌔から減らず、病気で一時的に減りましたが、現在の体重に…昉
痩せたいです瀨
綺麗なママで居たいです瀨

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おはよー！
みんな同じ事を思うてるやね💦
さてはて、どうなるかわからないけど… 少しずつからがんばりますか💪

ちょっとの努力気をつけてみたこと心構え体重計に毎日のるなど少しずつ自分のできる事から始め目標たてて頑張ろう💪

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初めまして❗
２才と１才の年子のママしてます。

11月に断乳後、48㎏まで戻ってた体重が…みるみる増えて55キロに😱
お腹は妊婦状態です💦

最近、カーヴィーダンスを始めました⤴

私も一緒に頑張らせてください🍀

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>> 11 今日も食べてしまった…
来客に一緒にお菓子を💦
体重0.5㌘も増えてたわ…
今日は気持ちだけが空回りで努力してないな～
ストレス感じて逆効果といいつつ自分に甘いだけなんだろうな‥

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初めまして 参加させて下さい。身長１６５センチ 体重７０キロ！
体重見ると倒れそうですが 毎日図って ジョーバに乗ってます。パナソニックの機械で乗馬するみたいな機械です。
ジョーバって 痩せますか？誰か知ってたら教えて下さい。

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こんばんわ😃

私はとりあえず
体重計に毎日乗ることから始めます😂
って今日まだ計ってないし😱

まずは基本の基本から…(-o-;)

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乗馬みたいな通販でみたことある⤴
やった事ないけど…
色々いいなと思うのやったらいいよね… あたしはつづかないタイプ…
高校生時は毎日ストレッチが日課で効果でまくりやったけど今ではやらず💦

今回骨盤運動本を購入したょ💪
まだやってなぃ…(笑) 腰が今負傷中で💧

毎日体重計に乗ったら注意するし変動に喜びあるから乗ることダイエットの道やね～

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昨日、久々に[ビリーズブートキャンプ]引っ張り出してやってみました昉

おかげで今日は筋肉痛です湜

それから、少し前から[寝ヨガ]やってます昻

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ビリーはいいらしいね！あたしもほしかったわ💨
筋肉痛なんてすばらしい！脂肪燃焼💪きいてるね～

毎日続ける事！なんだよね😱

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>> 17 なかなか毎日続かないですね…瀨
今日はまだ…淲

今日は寝ヨガだけやりました♪

ビリーは、すごく汗かきますよ琦無理だと思った運動はやらずに休憩しながらやってます。

もう古いから、使ってない人に借りたりすると良いかもしれません坥

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今日の午前中はカーヴィーダンスを30分しました🎵

へその位置が高くなってきたのが嬉しいです☺
午後はすこしでもビリーの腹筋プログラムできたらいいな‼

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みんなやってるね… やらないと何も始まらないし結果もついてこないよね⤵

今日は朝から出かけ用事でパタパタ💨
夕方帰りでなんだかあっという間に…
今日は体重計にも乗ってないわ⤵

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こんばんわ😃

皆さん
凄い頑張ってますね💦💦

私なんかﾎﾝﾄ駄目駄目だぁ😱

今日も朝からただﾊﾞﾀﾊﾞﾀと過ごして
結局まだ体重も計ってないし💧


皆さんのﾚｽ見て励まされました✨

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あたしと思いと行動一緒だわ…(笑)
自分も～💨て思いつつ…明日は何かしよう☝

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>> 22 一緒…ですね😂😂😂

私も明日から頑張ります(笑)💦

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笑 明日はいい方向できたらいいね☝

おんなじなんだかちがう意味で共感⤴ウケる～

４月までに痩せなくては息子の入園式にかわいいスーツ着たい⤴

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>> 24 私も😲

娘早生まれだから
②年保育にしたので今年の春入園式で🌸

それまでには何とかしたいっ😤

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またまた一緒⤴笑
似たもの同士やね！

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>> 26 ﾀﾞﾈ⤴⤴

これでお互い春までに痩せれたら嬉しいｹﾄﾞ…

私根性ﾅｼだから
実は昨日もﾚｽした後
あんな時間なのに小腹空いて誘惑に勝てずﾎﾟﾃﾁ食べちゃった😂


まぁこんな私ですがこれからも気長に宜しくﾃﾞｽ(笑)✨

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食べちゃダメだょ～笑
あたしも今日ジュース飲んだけど⤵
昨日間食したけど…
あたしも口だけで３日坊主にもならずだ…

明日は骨盤運動DVDでも見よう☝

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>> 28 ぅん😥
ﾎﾝﾄ食べちゃ駄目ﾀﾞｮﾈ😂

私も前に買ってきて放置したまんまの
骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄの本見て頑張ってみようかな😃

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歯磨きしたらいいらしい…
お互いお菓子買わないようにしようや！笑

子供がいたらね…
調整しながら～食べたらいいっか💨たまには…

本もってるんや！あたし最近買ったよ… DVD付き しかも１日何分かでいいらしいやつ…笑

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歯磨き…良いかも💡

ﾁﾋﾞ達居ると
家にお菓子のｽﾄｯｸ無しってﾅｶﾅｶ難しいよね😥


１日数分で良いんだけど
ﾃﾞﾓその数分すら毎日続けるのってかなり大変なんだよね😂

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今日は朝から出かける用事でパタパタ💨
昼からまたおやつの時間で一緒に💦

夜はモリモリ食べてしまい…
今日は体重計にのりわすれ💦

骨盤運動DVDに合わせては出来た！
なんだか効いてるような～
明日からがんばって続けなきゃ💪

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>> 32 こんばんわ😃

私も朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてました💦
さっきお風呂の時に思い出して体重計のったｹﾄﾞ…
また微妙に増えてた😨


主ｻﾝ✨
骨盤運動したんですね⤴⤴

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こんばんは⤴
今日は体重計乗ったんだね！
気持ちがしまるから💪

なかなか子供がいたら出来ないけど…
骨盤運動そんなに時間とらなかったからね～
意外に簡単だったからやらなきゃね💦

なんだかんだやる事する事を目標に…結果はついてきてくれるかな～

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>> 34 ぅん(^_^;)
とりあえず体重は計った(笑)💦


でもﾎﾝﾄ
まずは始めたｺﾄが偉いよ⤴

私③日坊主にすらなれてないし😂

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明日も乗ろうぜぃ💪
あたしも今日出来ない💦て思うてたけど… ダイエットてやっぱり努力が大事だなと。だから始める事やる事の行動も努力だなっと…


あたしは本当ぽっちゃりだから💧あとかない😱
あたしも続かないが… やるだけやってみる💨

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>> 36 体重66.6㌔
今日は間食なしで骨盤運動一回したょ！
少し減った⤴

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>> 37 おめでとぉ👏🌟

私ゎ今日も体重忘れてた💦
今から計って来ま➰す💨

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>> 38 あたしいつも夕食前のお風呂入る前裸でお腹すいた状態で計りよるからね…(笑)
このまま痩せてくれたらいいのに…

偉い②計りにいったのね！その毎日に意味あるね💪

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>> 39 とりあえず計ってみたけど
増えても減ってもなかった(-.-;)

ﾃﾞﾓこのｽﾚのおかげで体重、計るの忘れずにいられてるから感謝✨

明日も体重計のるぞ⤴(笑)

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６６．２㌔⤴
今日は朝ご飯と昼ご飯が一緒になったからかな…

ここのスレでみたｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽとやら調べたらネットで本が販売だったので本屋行ったらあった！DVD付きで一緒にダンスやから購入してやってみた💨夕飯のあとやったから横腹が痛くなり途中リタイヤ💦

けどなんだかやれそうだ！ けど思うように踊れず💧

リタイヤしたので骨盤運動もしたょ！

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>> 41 こんばんわ😃

主ｻﾝ✨
凄いですね😲😲😲


私の①日は
入院してる友達のお見舞いに行ったり…と
今日も結局何だかんだﾊﾞﾀﾊﾞﾀで
体重計もさっき何とかのりました😂

相変わらず減ってなかった😱

主ｻﾝを見習って
身体動かさなきゃ(°□°;)

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>> 42 おはよー！
バタバタして出来ないて事多々あるよね💦
今日はなんだか腰がまた悪くなったのか…昨日のダンスで筋肉痛なのかへんな感じ💦

体重計に乗る事が大事☝増えてないんやからそれもすごいやん⤴
お互い出来る事から継続させようね⤴

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>> 43 今日は午前中よりパタパタ…昼おでかけ～ご飯にジュース飲み⤵
夕飯は外食

体重計りそこねる…
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽをやったょ！なかなかさまにならず不様💦

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>> 44 こんばんわ😃

何だかｸﾀｸﾀで
気が付いたらﾁﾋﾞ達と一緒に寝てた😂😂😂


ﾀﾞﾝｽやったんだぁ🌟
腰大丈夫ｶﾅ⁉⁉


私も体重計のり忘れた(-.-;)


明日朝いちで計ります(笑)💦

おやすみなさい😪

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こんばんわ😃

今日もとりあえず体重計っただけで終わった😥
しかも微妙に増えてたし😱

なのに誘惑に負けてﾛｰﾙｹｰｷ食べちゃったし😂

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こんばんは

今日６７．２㌔
増えてるし😱
子供とおやつつまんだからだ…(笑)


ダンスはしたょ…腹筋あたり筋肉痛で効いてるのかも

旦那いわく初めは痩せないから諦める人でるけど脂肪が筋肉に変わりよる時で体は細くなるから。 体重は少しずつ落ちてくるょて励まされ💨

諦めず毎日継続を目標に頑張ってみようかな～
ロールケーキ美味しいよね！我慢はせず暴飲暴食をさけどこかで調節すればいいんやない？！

我慢もストレスになるもんね💦

毎日体重計り気にする事も大事だよね☝
お互い頑張っろう！

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６６．６㌔

今日もダンス⭕
リズム感体の硬さ… これでいいのかな～て感じ💦

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>> 48 おはょ➰😃

昨日は色々あってﾚｽ出来なかった💦
体重は何とか計ったけど減ってはいなかった😱
まぁ特に運動してないんだから当然と言えば当然だけど😂

しかも寝る前にどうしても食べたくなってｱｲｽ食べちゃった😂

疲れると甘いもの食べたくなる(>_<)

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>> 49 お疲れ！食後に甘いものとか食べたくなるよね😭

この前大福が…見てるだけってしたょ💦旦那にけなげやねって💨

あたしも食べるの大好きで…我慢しんどいってあるょ⤵
子供の菓子つまんぢゃうし…


旦那に産後より腹出たて言われたし😱痩せた方がいいよっと最近うるさくなりダイエットに決意💨

周りみたいに痩せてないしぽっちゃりいうより🐷やし…

前まで気にもならずやったけど…旦那と幼稚園に通う息子の為に…
あたしは🐷やからヤバヤバなのだぁ～危機感💨

あぁすぐ痩せる体に産まれたかった⤵

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