一人で待つのが不安でしょうがないです…

いつもある生理前の腹痛はしているのに…不安で仕方ないです。情けない…

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3週間経つまでは気長に待ちましょう。
不安でたまらないですよね、私も経験したのでお気持ちは痛い程分かります。
ですがその不安からくるストレスでまた出血が遅れたりする可能性もあります。

難しいでしょうが、ちょっとでも気持ちが軽くなるようにリラックスしてくださいね。3週間経っても来なかったら急いで病院へ。

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>> 2 レスありがとうございます。

だいたいの方が２週間経たずに消退出血されてるのを知り、不安が更に大きくなるばかりでした…。やはり2さんが仰るようにストレスを溜めないように３週間待つべきですよね、優しいレスありがとうございます。

処方されたアフターピルは、生理が終わってから１週間程経ってからいただいて飲んだので、生理の準備がまだできてないのかと思うのですが…不安です。

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パニック状態で視界がチカチカします。怖いです…

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１日１日が不安で苦痛です

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主さんの不安な気持ち、わかります。私もアフターピル飲んで出血が来るまでは、むちゃくちゃ不安でしたよ。

しかし、あまり不安になりすぎると来るものも来ません。なるようにしかならないんです。
もっと気楽に、といっても難しとは思いますが、あまり思い詰めないようにしてくださいね。

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>> 6 レスありがとうございます。感謝します。

6さんの仰る通りです。なるようにしかならなくて、今は待つしか出来ないですね
気遣いの言葉で少し頭の中が軽くなりました。ありがとうございます

少しホッとしたら毎月ある生理前の腹痛が今してきました

生理がくるまで不安でまた書き込み続けると思いますが、お暇な時に覗いていただけたら幸いです。

ありがとうございます

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鉄分を摂ろうと、ココアを飲み始めました。

行為後からダイエットを始めたことも原因なのでしょうか…食べる量、脂質、糖質、炭水化物を減らしました。野菜のみ採ったり…

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生理前の腹痛なのか心配で胃が痛いのかわからない

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落ち着いてくださいね、大丈夫ですよ。きちんと間違えずに服用したならば妊娠することはまず無いです。栄養はしっかり取りましょう。ダイエットだなんだの前に今は安定した生活を送るべきです。きちんと食べてきちんと寝て、出血に備えましょう。
私は17日後に出血確認しました。友人から3日から10日と言われていたので主さんと同じく絶望的な気持ちになっていましたが、妊娠は免れました。気長に気長に。

野菜のみなどの極端なダイエットは体が飢餓状態になってしまうので逆に太りやすい体質に変化してしまいますよ。要するに野菜生活、ご飯を減らしている生活から普通に何かを食べると体が飢えているのでなんとしてでも栄養を蓄えようと通常の何倍も蓄え込みます。イコール太る。リバウンド。
バランスの良い食事を。ダイエットも自分が「脂質太り」「炭水化物太り」「塩分太り」「糖質太り」「たんぱく質太り」によりベストな方法が変わってきます＾＾

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>> 10 レスありがとうございます。

アフターピルを処方してもらいやれることはしたので、匿名さんの仰るよう落ち着く努力をしてみます。焦る気持ちばかりが先走りました、お恥ずかしいです…ありがとうございます。
経験談をお聞きでき冷静になれそうです。ありがとうございます。私ももう少しでそのくらい経つのでとても参考になりました。


食生活の方にもお言葉を頂きありがとうございます。
たしかに最近は出血できるような栄養分(鉄分など)すら摂れてないような偏った食事をしていました。ダイエットの方にまでお気を使っていただいて申し訳ありません。見直させて頂きます。感謝です


改善できることがあると教えてくださりありがとうございます

丁寧でお優しい長文に感謝します。

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今日もココアを何杯か飲みたいとおもいます。

お腹空いてないけど食べないとですよね…
生理が来やすいように運動をしようと思います。（踏み台昇降、縄跳び、ウォーキング等）

腹部、腰に捻りを入れるストレッチ等も

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はじめまして。
私は今までアフターピルを飲んだ経験はありませんが、昨日と今朝にヤッペ法のアフターピルを飲んだ者です😭💦
スレ主様と同じ心境なので思わず書き込みしてしまいました。

お互い不安ですが、早く消退出血がきてほしいですよね(´・ω・`)

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>> 13 レスありがとうございます。

不安ですよね、お気持ちお察しします。
私はココアを飲むと生理が早まると聞いたので昨日から飲み始めてます。ココアには鉄分が多く含まれているようなので。
13さんも気になるようでしたらお試しください。

書き込んでくださったお心遣いに感謝します。13さんも早くに出血がくるといいですね、不安な時はいつでも気持ちを書き込みにきてください。

私もまた何か情報や報告があったらちょくちょくと書き込みしますので参考にして頂いても構いません。(ネット等にて自己流で調べたもので申し訳ないですが)


ありがとうございます。

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今日から軽い運動を始めています。いつもの生理前の痛みは現在あります

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生理前の痛みはあるのに出血が来ないもどかしさがどうにも辛いです…

ただの心配しすぎの腹痛なのかな…

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腹部、腰が重たい…

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おそらくもうすぐ出血が来るのではないでしょうか？ゆっくりリラックスしてくださいね。
始めはティッシュにちょろっとつくくらいから始まるでしょう。
言い方は悪いですが、ここまで来たらもうなるようにしかなりません。気を病むより吹っ切れてどんと来い！の考え方にしたほうがすっきりしますよ。

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>> 18 レスありがとうございます。

今朝はいままでで一番起きた時の下腹部の重さ痛さが強いかったです。たしかに出血が近いのかもしれません。

そうですね、体を温めてどんとこい精神で待ちたいと思います。ありがとうございます

匿名さん2には何度もお言葉を掛けていただいて感謝でいっぱいです。
ここのスレと彼にしか話せていなかったので、匿名さん2や優しいお言葉を掛けてくださる方に会えてよかったです。

ありがとうございます。


軽く体を動かしてきます。

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一定の下腹部の痛みが続いてます。出血がくるかもしれません。

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朝起きたらシートに出血があるかな、と思いましたがいまだ出血はありませんでした。疲れてきました。

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トイレにいった際、紙に茶色っぽいものを薄く確認しました。もうしばらく様子を見ます

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不安で彼に電話して会いたかったけど、今日は友人と飲みに行くそうで「会いたい」や「不安」とは言えませんでした。寂しいです。

もう誰でもいいです。楽しい気持ちだけで過ごしたいです。生理が遅れちゃう

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はじめまして
わたしの場合は、生理予定日まできませんでしたからそんなに心配しなくても大丈夫ですよ✋
気にしてしまうと余計に遅れてしまいます😅

外に遊びに行ったりして気分転換しましょう🐱

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>> 24 レスありがとうございます。

生理予定日まで来ない方も実際にいらっしゃるんですね。書き込んでくださりありがとうございます。焦る気持ちが落ち着きました

前回の生理の日程などを確認してみると、私もそのくらいの間隔で出血が始まるのではないかと思います。

お言葉ありがとうございます。
生理が遅れないよう気分転換しつつ待ちたいと思います。ユウさん感謝します。

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主です。今、出血がきました。相手にも仕事が終わり次第連絡をいれようと思ってます。一緒に待ってくださった方、レスを下さった方、どうもありがとうございました。
同じ状況の方にも出血が来ますよう願っております。

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主の場合は薬を飲みはじめて18日目に出血が起きました。
比較的遅めだと思います。
こういう場合(遅めの出血)もあるのだと学ばせていただきました。

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わぁ！！良かったですねっ！
私もホッと致しました…自分のことのように喜んでおります(笑)

正直私は顔も名前も分からない人達に、との状況での緊急避妊だったので主様の、ちゃんと傍で見守ってくれている彼がいるということがとても羨ましく思います。

もうこんなドキドキハラハラな思いはしたくありませんよね…。


本当に良かったです。

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>> 28 匿名さん2ありがとうございます。

匿名さん2には私にとって長い時間をネット越しにですが傍にいてもらいとても自分にとっての救いになりました。ネット越しなのでこういった文でしか感謝をお伝えできないのが申し訳ないです。
そして自分の事のように喜んでくださりありがとうございます。一人で耐えなければならない事を一緒にいてくださり励ましいただいた事に感謝します。ありがとうございます。

はい、これからの行動にプラスになるよう経験をいかせるように頑張ります。

顔も素性も知れない主に優しいお気持ち、お言葉ありがとうございます。

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もう誰もいないかな…

今、こないだまでの主さんと同じ状態で、不安でしかたありません。

昨日、茶色いおりもの→ピンクのおりもの→少量の出血…がありましたが、すぐに止まってしまいました。

16日にアフターピル飲んでいるので、今日で13日目…24時間以内に1回目飲みました。

前回の生理開始日が12月31日…

どぅなんだろう…不安でしかたがありません。

誰かご回答いただけるとうれしぃです😔

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>> 30 主です。

お話を伺いますと、私が調べた中では消退出血が起こるタイミングですね。
消退出血は少量しか出ない方もいるし、いつもの生理と同じ量の方もいます。

アフターピル飲み始めたタイミングが生理が終わってからすぐくらいでしたら、まだ生理が終わったばかりで次の生理の準備が出来ていないため少量の出血(生理)しかない事があるそうです。

また思うことがありましたら、いつでも書き込んでください。

不安な気持ちはよくわかります。

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前回の生理は一週間ほどで終わり、Ｈしてしまったのは、排卵日と思われる日で…

次の生理予定日は、今頃～一週間以内…と言ったところでしょうか…

後悔しまくりで、頭の中がごちゃごちゃしてしまって、たくさん自分でも調べたんですが、うまく情報を整理できません💦

腹部に違和感（痛みのようなもの）はあります。

主さん、優しく丁寧なご回答、とてもうれしいです。何か、ひとりぼっちな感じがしていたので😢すごく救われる気持ちです。

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>> 32 主です。

排卵日あたりだったんですか💦それは心配になりますね。ですが匿名30さんは24時間居ないに薬を処方してもらったようなので、私の時よりはアフターピルの効果が期待できますね。

生理がきちんとくるまで不安ですよね、絶望的な気持ちはよくわかります。
私は適度に体を動かしたり、誰かと一緒に話したり外出するなどして気を紛らわしていました。

ここでアドバイスくださった方も仰っていましたが、不安な気持ちでいると生理が遅れるといういいます。
不安でグチャグチャした想いはこちらでどうぞ。なるべく早くにレス出来るようにします。

二人の失敗なので、責任や後悔を自分だけで背負わないようにしてくださいね、できる限りの避妊がんばりましょう。

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ありがとうございます😭

何か今茶色い出血がまた始まりました💦

体はよく動かすほうです。しごとも重労働ですし、趣味でスポーツもしています。

またこれで様子をみてみます。

それしかできないのですが💧まだまだ不安で不安で😢

誰かの言葉を聞いていないと落ち着かない感じです⤵

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>> 34 主です。

それは消退出血ではないでしょうか？
不安でしたら検査薬を試してみるのも安心できるかもしれません。

運動されているんですね。きっと大丈夫ですよ、出血があったということは避妊できたということだと思います。

私はフライングで検査薬を試してみましたが、陰性結果を見ることで安心できました。

何かしていないと落ち着きませんよね💦わかります💦

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はい。

とりあえず、このまとまった出血が生理であるなら、止まった辺りがちょうど、アフターピルを飲んで三週間くらいだと思うので、その頃に検査薬試してみたいと思います。

ちょっとワケありなので、尚更落ち着きません⤵

自分に天罰が下ったんだなと思い、以後、絶対こんなことにしないためにも、今回のことを忘れず、自分を戒める良い機会にもなりました。

主さんのような、アドバイスをくれたり、話を聞いてくれる人がいてくれることが、今の私の唯一の救いです。

完全に安心できるまで、また…というか…頻繁に書き込んでしまうかもしれませんが…

もしよろしければ、主さんの時間がある時で構いません。話し相手になっていただけると幸いです。

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>> 36 主です。

そうですか。早く検査できて安心出来るといいですね。

後からすごく後悔しますよね、バチが当たったんだ！とか。次、慎重に行動できるきっかけになれたなら良かったですね

そうですね、完全に不安がなくなるまで時間がいりますよね。私もこのスレで相手をしてもらったのが救いでした。
お役に立てるなら私も嬉しいです。


心境や記録など、書くのにスレを使ってくださればなるべく早くにレス出来るようにしますので😃
私も匿名30さんが無事避妊できているよう祈ってます。

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不安で書き込ませていただきました。

29日18時に1回目のプラノバールを、30日6時に2回目を飲みました。1回目は性交後24時間以内です。

まだ悩むのは早いと思いますが、生理痛に似た腰痛や子宮痛がします。

早く消退出血来ないかなぁ‥‥

何もかもおっくうになり寝てばかりいます。

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>> 38 主です。

早くにアフターピルを飲まれたんですね、良かったですね。
予定の生理日が近いのでしょうか？でしたら体調の変化は生理の予兆かもしれませんね。

何も手を付けれない気持ち、よくわかります。

長時間寝ていても疲れるかと思いますよ😃気持ちに余裕ができたら気分転換にお出掛け、映画などオススメします。

一緒に生理を待ちましょう。
いつでも書き込んで不安な気持ちを紛らわしてください。

こまめにレスできるよう頑張ります。

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>> 39 主さん早速のレスありがとうございます🙇すごく嬉しかったです😢

次の生理予定日は4月13日あたりなんです😥だからまだまだなんですが‥‥

腰痛と腹痛がやはり止まりません。消退出血の予兆だといいのですが‥‥

寝てばかりも気が滅入るのでテレビでドラマ見てます😃お気遣いありがとうございます🙇

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>> 40 主です。

いえいえ、お役にたてるならいつでも協力しますよ😃

１３日が予定日ですか、
アフターピルを飲んだタイミングが生理が終わった日に近いとなかなか(消退)出血の準備ができず遅くなる、ということが私はありました。

私も副作用で頭痛、吐き気、腹痛がありましたので気持ちはよくわかります。


それはいいですね♪

また不安な気持ちになりましたら、いつでも吐き出しにきてください。

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生理終了日近くにピル飲むと、消退出血が遅くなるんですか😲

じゃあ私も時間かかるかもしれないですね😢

腰痛、子宮痛はピルの副作用ですかね。ピルが良く効いている証拠だといいのですが‥‥

また書き込ませていただきますね😊

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>> 42 主です。

私の場合はそうでした。なので、生理が遅れても妊娠の心配を過剰にしなくても大丈夫ですよ。

そうかもしれませんね、
後は生理の準備の妨げにならないように、ストレスを溜めずに軽い運動をしたり、鉄分をとるといいですよ♪(鉄分→レバー、ココア等)


どうぞどうぞ😃♪

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>> 43 ありがとうございます💕

過剰に心配しなくていいとのこと、安心しました☺

早速ココアを入れて飲みました。早く消退出血来ると良いなぁ～

運動は私が住んでいる地区が原発がある福島県なので、外で出来ないので、家の中でやりたいと思います。

なんだか原発の不安もありストレスで出血が遅れそうですね😥

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>> 44 主です。

早めにアフターピルを飲まれていますし、あとは出血がくるまでまったり待ちましょう☺

ココア飲まれましたか！
行動力がすごいですね♪

被災地に居られる方なんですね、辛い時期が重なり大変だと思います。
そういった状況でしたら、無理に動かず体力を温存させるのも一つですね。

出来る範囲で体調管理頑張ってください。
無理はなさらないように気を付けて😃

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>> 45 まったり待ちましょうとの言葉安心しました☺嬉しいです☺

体力を温存させるのもひとつですよね😃家事などできることはやって、気を紛らわしたいと思います。

さっきも余震がありました😢もう嫌です。早く事態が収束すると良いなと思ってます。

こんな私の不安な気持ちに寄り添って下さりありがとうございます🙇

だいぶ勇気づけられました😊

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>> 46 主です。

生理がくるまでの不安な気持ちはよくわかりますので、ちょっとでもお役にたてたら嬉しいです。

大変な状況ですからね、
ご自分の体調と相談して動けたらいいですね😃

余震大丈夫でしょうか？💦
まだまだ地震の影響が強く残っていますね、私が住んでいる新潟にも被災者の方々が避難されて来ていて心が痛みます。

私も不安な時このスレで励まされた一人なので、そういって頂けると有りがたいです☺

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>> 47 主さんにこのスレで出会えて良かったです✨

だいぶ気持ちが落ち着いてきました。

新潟なんですね😃近くてなんか親近感がわきます☺

お気遣い本当にありがとうございます🙇優しさが胸に染みます😢

さっきまで来週から茨城に長期出張に行く旦那にお守りを縫っていました。

いい気分転換になりました😃

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>> 48 主です。

スレを立てたことで力になれて嬉しいです☺

近いですね。きっとご縁があったんだと思います♪

旦那様が出張に行かれるんですか！
それはまたお忙しい日々でしょうね💦

御守りを作ってあげるなんて、お優しいですね。

実は私の相手の方も今日から出張でして、被災地の方へ活動に向かいました。


匿名38さんが少しでも気持ちが落ち着いているほうに向かっていると思うと私も嬉しいです😃

こういった不安は身ごもる女性にしかわかりませんからね💦

安心の結果が出るまでは気持ちの波があるかと思いますが、
一緒に頑張りましょう。

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主さんこんにちは😃

主さんのお相手の方、被災地での活動をされるとのこと心配ですよね😢

無事に帰ってくるのを一緒に待ちましょうね☺

なんだかトイレに行く度、出血してないか調べてしまいます。

やっぱり落ち着きませんね💦

今日もココア飲みました。

早く消退出血が来ると良いなぁ～😢

• << 51 主です。 ありがとうございます。彼も被災地に友人がいるので、被災者の方の力になれるのを喜んで行ってきました♪ わかります。トイレに入ってはチェックして落ち込んで不安になります…😢 腹痛になるたび「来るか？💦」となったりしちゃいますよね ココア飲まれましたか♪ 一緒に体を温めて鉄分とって生理に備えましょう。 私がここで頂いたレスで、 “３週間は様子をみてみましょう”と書いてくださった方がいました。 不安な時期が続いてお辛いですが、遅くなっても生理が来る方はいますので思い詰めすぎないように☺ 私は最後までレス返しいつでもしますので、 一人だと思わず一緒に不安を乗り切りましょう！ 匿名38さんは、不安がなくなったらいつでも書き込みをやめて大丈夫ですからね。無理はなさらずに♪

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