パニック持ちで忘年会😢

レス5 HIT数 1919 あ+ あ-


2010/11/15 10:25(更新日時)

ワタシはパニック障害持ちなんですが、12月半ばに仕事の方(合計4人)と居酒屋で忘年会をする事に😢

できればワタシ無しで3人でやってもらいたいんですが、人数が少ない事もあって、一人欠けると延期になってしまいます。

参加せざるをえない状況です😢

まず行き帰り、みんなでタクシー…息苦しくなりそう😞

居酒屋はガヤガヤうるさそうな小さい店…人混み大嫌い💨

冬の寒さで発作もうまくコントロールできず悪化します😞


どうにか乗り越えられるいい方法ありませんか?


ちなみに、パニックの事言ったら仕事落ちると思って、誰にも言えずにいます💦

No.1464805 (スレ作成日時)

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No.1

こんばんわ😄

薬は?飲んでますか?😄

No.2

頓服を用意して、皆さんには「今日は体調がイマイチだから、途中でひどくなるかも」と言っておきましょう。
いざ発作が起きた場合は、薬を飲み、しばらく休んでいればいいと思います。
どうでしょうか?

No.3

薬服用してお酒はアレルギー出ちゃうとか、超弱いフリをして飲まないようにしては(>_<)
最初の一杯はノンアルコールビールで形だけでも居酒屋を楽しんで(これは周りのために…)。

No.4

途中まで参加して帰る旨を先に伝えておく。
どうしても帰らなくてはいけない諸事情を考えなきゃいけないけど💦

No.5

私もパニ持ちなんで、気持ちわかるな~😞

急用で少ししかいれないとはじめに言っておいて、先に失礼しちゃえばいいですよxF0
出来たら、その席でパニックのこと言っちゃうと楽になるかもしれませんね

普段きちんと仕事出来てるなら問題ないんじゃないかな?

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