体重管理

お野菜、こんにゃく料理、(カロリーは少ないのでたくさん食べられます)納豆はおすすめです。便秘予防にも最適！

• << 3 おはようございます☀ カキコミありがとう❤ 夜は野菜や納豆でカロリー抑えて頑張ります😄 こんにゃく料理でオススメなどあれば教えてくださぃ😉👍

• 共感0

初めまして❗私も現在2ヶ月の二人目妊娠中です。
1人目はトータル9ｷﾛに押さえたものの現在独身時代から＋6ｷﾛ
妊娠と同時に悪阻が始まり今は－3ｷﾛです。私も一人目の二の舞にならないように頑張ってます....が今は悪阻で辛いです😢

• << 4 青空さん🎵よろしくです😉 私は一人目、15ｷﾛ増😱 旦那さんとお付き合いしだして妊娠まで＋10ｷﾛ😱😱 後7ｷﾛで出会った時の体重だったのに😅 昨日、家族で焼肉食べて 1.2ｷﾛ増えたので今日は抑えます🎵 青空さんは悪阻、ヒドイんですね😢大丈夫ですか⁉ 私は夜になると気持ち悪くなります😲 日中は眠くて眠くて💧 でも娘がまだ八ヶ月であまり寝てくれないから寝れなくて辛いです😣 青空さんの、お子さんはいくつですか⁉

• 共感0

>> 1 お野菜、こんにゃく料理、(カロリーは少ないのでたくさん食べられます)納豆はおすすめです。便秘予防にも最適！ おはようございます☀

カキコミありがとう❤

夜は野菜や納豆でカロリー抑えて頑張ります😄

こんにゃく料理でオススメなどあれば教えてくださぃ😉👍

• 共感0

>> 2 初めまして❗私も現在2ヶ月の二人目妊娠中です。 1人目はトータル9ｷﾛに押さえたものの現在独身時代から＋6ｷﾛ 妊娠と同時に悪阻が始まり今は… 青空さん🎵よろしくです😉
私は一人目、15ｷﾛ増😱
旦那さんとお付き合いしだして妊娠まで＋10ｷﾛ😱😱

後7ｷﾛで出会った時の体重だったのに😅
昨日、家族で焼肉食べて 1.2ｷﾛ増えたので今日は抑えます🎵

青空さんは悪阻、ヒドイんですね😢大丈夫ですか⁉
私は夜になると気持ち悪くなります😲
日中は眠くて眠くて💧
でも娘がまだ八ヶ月であまり寝てくれないから寝れなくて辛いです😣

青空さんの、お子さんはいくつですか⁉

• << 6 今日は、イイ天気ですね☀ でも、我が家は旦那が仕事で娘4歳は義両親宅にお泊まりなんでダラダラと📺前とお布団を行き来してます😁 私は、娘妊娠前は48kgで妊娠中が＋9Kg増えて現在は54Kgです 今は悪阻で1週間で－3Kg減 一気に食べれなくなったんで力も出ないし幼稚園のお迎えが精一杯てす💧 テレビから流れるグルメすら苦痛です😢

• 共感0

今日の体重

64.2ｷﾛ

朝～昼兼用
★豚ｷﾑﾁ
★ズッキーニと玉子炒め
★味噌汁
★ご飯

妊婦でもできる運動を取り入れていきます🎵
本屋さんに行かなくては😄

• 共感0

>> 4 青空さん🎵よろしくです😉 私は一人目、15ｷﾛ増😱 旦那さんとお付き合いしだして妊娠まで＋10ｷﾛ😱😱 後7ｷﾛで出会った時の体重だったの… 今日は、イイ天気ですね☀

でも、我が家は旦那が仕事で娘4歳は義両親宅にお泊まりなんでダラダラと📺前とお布団を行き来してます😁

私は、娘妊娠前は48kgで妊娠中が＋9Kg増えて現在は54Kgです
今は悪阻で1週間で－3Kg減

一気に食べれなくなったんで力も出ないし幼稚園のお迎えが精一杯てす💧

テレビから流れるグルメすら苦痛です😢

• 共感0

>> 6 青空さん🎵娘さんが幼稚園行ってる間に家事は後回しでたっぷり横になったりして体休めてくださいね😉

貧血にならない様に鉄分はとってね😄

今日は２時から娘とお昼寝してました🎵
娘の昼ご飯がまだなんで起きたら、ご飯食べさせて気分転換に外に出掛けてきます✨

9週くらいが悪阻のピーク😫早く去って欲しいですね😅

• 共感0

今朝の体重

64.3ｷﾛ

昨日の晩御飯
★手羽先1本
★唐揚げ3つ
★餃子5つ

油物ばかり🌀

朝ご飯
★小さいホットドック2つ ★ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾃｨー

• 共感0

昼ご飯
★ご飯
★根菜汁
★卵焼き少し
★ししゃも 1匹
★納豆

晩御飯
★根菜汁

• 共感0

64.4ｷﾛ

また増えてる😱

寝過ぎで足むくんでるし
眠くて眠くて仕方ないけど今日は寝ないで乗り切る✊
朝～昼兼用
★ご飯
★根菜汁
★鶏肉とｱｽﾊﾟﾗのｶﾞｰﾘｯｸ炒め
★ｷｬﾍﾞﾂと豚ﾐﾝﾁのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め

を１時半すぎに旦那と食べます🍴

• 共感0

初めまして😌

私も今、妊娠4ヶ月でして体重管理を頑張っていますが😣食欲が止まることを

知らず…なんせ1人目の時は17キロも増えました😢

そうならないように今回は気をつけたいです‼


お互い頑張りましょうね😆

• 共感0

>> 11 ママさん✨

私も一人目、15ｷﾛだったんで今回は抑えたいです✊

ママさんは４ヶ月で今のところ増加なしですか⁉
お腹が空いてどーしよーもない時は我慢ですか⁉⁉

どんな対策してるのか良かったら教えてくださぃ😄

• 共感0

>> 12 主さん😌


4ヶ月…経ち既に３キロ近くの増加ありです😣💧

食欲は欲望のまま食べてしまっていますが😲

一応ｳｫｰｷﾝｸﾞと半身浴で頑張っています🐷💨

主さんより遥かに食べています😅

年齢も同じで親近感が湧きます😄‼

一緒に頑張らせて下さい♥

• 共感0

>> 13 ママさん✨一緒に頑張りましょう😄✊

私は元の体重が重いから余計に頑張りたいです❗

ママさんは悪阻、終わりましたか⁉

私は夜になると気持ち悪くなります💣立ちくらみがヒドイ😓旦那さんの帰りが遅いので悪阻の中、八ヶ月の娘の育児で毎日ｸﾀｸﾀになります😲

ママさんの上のお子さんは何歳ですか⁉

• 共感0

>> 14 主さん😌

はいッ是非よろしくお願いします✨✨

お互い元気な赤ちゃんに逢える日まで体重管理しながら日々過ごしたいですね😋

悪阻は😣もどしたりは無いのですが常に食べ悪阻です😒↘

が…私も未だに立ちくらみや、胃痛 気持ち悪かったりは時々あります😢

家も主人が仕事に行くと1日居ないので居てくれる日は沢山協力してくれています😄

主さんの上のお子さんは
まだ8ヶ月なのですね♥

家は魔の二歳です(笑)😅

おもいっきり手が掛かるﾁﾋﾞです😱💦

でもやっぱりﾒﾁｬｸﾁｬ愛しいです😌♥

• 共感0

>> 15 ママさんの上のお子さんは二歳なんですね～❗
親戚に二歳の子がいるけど一番可愛くて一番大変な時ですね😍


今は妊婦生活と育児と家事をうまくこなして行きたいですよね😄

悪阻の中、甘い物が食べたくなったけど我慢しました😣
晩御飯は
★白ご飯 3口
★煮物(ｺﾞﾎﾞｳ3つ、ﾚﾝｺﾝ1つ)

• 共感0

>> 16 主さん😌

もう夕食済まされたのですね✋


しかもヘルシーだし量も少なくてまさに理想😍ですね‼

家は今、ﾊﾟﾊﾟがカレーとポテトｻﾗﾀﾞを作ってくれています😋

お家に居るときはほとんど作ってくれるので有難い😢
ただ毎回美味しくてガッツリ食べちゃいます😱💦

主さんは甘い物我慢できたのですね(*´∇｀)ｽﾃｷ✨
ﾜﾀｼはバームクーヘン食べちゃいました😣💨

7キロくらい歩きましたがカロリーの方が上回っているんだろうなぁ 🐷💧

• 共感0

>> 17 ママさん🎵旦那さん料理とかしてくれるなんて今時の旦那様で羨ましいです😄

うちの旦那さんは🏠の事は何もできない人やから子供が二人いる様なもんです😅
ｶﾚｰはカロリー高いから私はﾉﾝｶﾛﾘｰのｶﾚｰにしてるょ✨

ママさん結構食べてるね😄元が細いのかな⁉動いてるし大丈夫そう⤴⤴

• 共感0

>> 18 おはようございます😌


主さん大変です😱💦💦

体重が凄いことになっていました…😓

昨夜のカレー2杯にポテｻﾗがしっかり効いています😫
主人は子供の面倒から料理や洗濯🌀🎽進んでやってくれます😄



昨日は‼半身浴できず…

なので今から、気合い入れてお風呂入ってきます👊💨
実は今日病院の検診日でして😣↘


二週間に行った時より2ｷﾛ以上も増えてる(涙)

せめて半身浴で－1ｷﾛは頑張らなくては(／_＼;)💥💥

また結果報告します😅


主さん🎵ﾉﾝｶﾛﾘｰカレー😍
とは、どんな物ですか⁉

かなり魅力的です♥

カレー美味しいけど確かにカロリー高すぎですよね😱
主さんを見習います😢✨

では2㍑のお水と共に行ってきますxF0���♨

• << 22 ママさん🎵おはようございます☀ あちゃー💦💦 体重エライ事になったんですか😓 半身浴で１ｷﾛ落ちましたか⁉ それよりも検診どーでした⁉⁉ 順調でしたかぁ⁉😄 ｶﾚｰﾙｰで表面にﾉﾝｶﾛﾘｰって書いてあるやつがありますよ❗ ｼﾞｬﾜｶﾚｰとﾎﾞﾝｶﾚｰだったかな💡 一度みてみてください😄

• 共感0

こんにちは‼
一昨日から吐き悪阻がなくなり落ち着いてます✌
でも、相変わらずご飯がダメで米抜き生活です。
昨日は、ｲﾝﾌﾙの予防接種に行ってきました。正直、大丈夫か悩んだけど娘が幼稚園から貰う可能性が高いからやっぱり念の為に💉
みなさんは、やりました⁉
今朝は、昨夜の残りの根菜たっぷりけんちん汁を食べました。

• << 23 青空さん🌸おはようございます☀ 体調、徐々によくなっていってるみたいですね😄✨ 良かったです😉 インフルエンザ私も打とうか迷ってるけど、多分打つと思います❗ 根菜汁はあったまるしヘルシーで便通にもイイので、私も好きです❤

• 共感0

只今検診で呼ばれるのを
待っている所です🐷💨

青空さん😄✨
初めましてです♥

お米がまだダメなのですね😢でも今日の朝御飯は野菜たっぷり食べれたみたいで良かったです😌


逆に私は炭水化物大好きでｾｰﾌﾞ出来ずに困っています😱💥

せめて夜は抜きたいのですが一度も無理でした(笑)

あっ😄ちなみに今日私もインフルエンザの予防接種受けてきます👍

働いてる保育園でもらっちゃうと大変なので😅


ではまた来ます🐷💌

• 共感0

>> 19 おはようございます😌 主さん大変です😱💦💦 体重が凄いことになっていました…😓 昨夜のカレー2杯にポテｻﾗがしっかり効いています😫 … ママさん🎵おはようございます☀

あちゃー💦💦
体重エライ事になったんですか😓
半身浴で１ｷﾛ落ちましたか⁉

それよりも検診どーでした⁉⁉
順調でしたかぁ⁉😄

ｶﾚｰﾙｰで表面にﾉﾝｶﾛﾘｰって書いてあるやつがありますよ❗
ｼﾞｬﾜｶﾚｰとﾎﾞﾝｶﾚｰだったかな💡
一度みてみてください😄

• << 25 主さん😌 無事に検診終わってﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝにも逢えてきました♥ 今日からお腹の超音波検診になりﾊﾟﾊﾟﾁｬﾝとﾁﾋﾞ助も 一緒に検診室へ😉 が…しかし😱ﾁﾋﾞは心音が怖かったようで部屋から出る～と泣きはじめる始末😅 ﾜﾀｼはただただ感動していました😆💓 体重は半身浴の甲斐があり－2ｷﾛ見事に落ちました😍 二週間前と変わらずで💦 どうにかクリア(笑) ｶﾅﾘの汗かいて老廃物とｻﾖﾅﾗした時間でした😁 しかし😅その後お昼は３人で記念日と言うこともありパスタ&ﾋﾟｻﾞ食べ放題の お店にてｶﾅﾘ食べてしまった😓↘ デザートの🍰まで😱💨 また夜の半身浴頑張ろう～と😄👍 主さんもお寿司堪能できましたか😆⁉⁉

• 共感0

>> 20 こんにちは‼ 一昨日から吐き悪阻がなくなり落ち着いてます✌ でも、相変わらずご飯がダメで米抜き生活です。 昨日は、ｲﾝﾌﾙの予防接種に行って… 青空さん🌸おはようございます☀

体調、徐々によくなっていってるみたいですね😄✨
良かったです😉

インフルエンザ私も打とうか迷ってるけど、多分打つと思います❗

根菜汁はあったまるしヘルシーで便通にもイイので、私も好きです❤

• 共感0

今朝の体重

63.8ｷﾛ

朝～昼兼用

今から旦那さんと娘とお寿司食べに行きます😆
食べ過ぎない様にします💡

• 共感0

>> 22 ママさん🎵おはようございます☀ あちゃー💦💦 体重エライ事になったんですか😓 半身浴で１ｷﾛ落ちましたか⁉ それよりも検診どーでした⁉⁉… 主さん😌

無事に検診終わってﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝにも逢えてきました♥

今日からお腹の超音波検診になりﾊﾟﾊﾟﾁｬﾝとﾁﾋﾞ助も
一緒に検診室へ😉

が…しかし😱ﾁﾋﾞは心音が怖かったようで部屋から出る～と泣きはじめる始末😅
ﾜﾀｼはただただ感動していました😆💓

体重は半身浴の甲斐があり－2ｷﾛ見事に落ちました😍
二週間前と変わらずで💦
どうにかクリア(笑)

ｶﾅﾘの汗かいて老廃物とｻﾖﾅﾗした時間でした😁

しかし😅その後お昼は３人で記念日と言うこともありパスタ&ﾋﾟｻﾞ食べ放題の
お店にてｶﾅﾘ食べてしまった😓↘

デザートの🍰まで😱💨

また夜の半身浴頑張ろう～と😄👍

主さんもお寿司堪能できましたか😆⁉⁉

• 共感0

>> 25 あっ👀⤴⤴

それからカレールー教えて下さりありがとうございます😌✨


次のカレーするときには
チェックしてみます😋🎶

• 共感0

>> 26 ママさん🎵赤ちゃん順調で良かったですねぇ❤
心音、聞けて羨ましい😆

私が病院行った時、5週半ばだったから心拍確認できずだったんで月末が楽しみです😄

お寿司、抑えるつもりが、たらふく食べて、デザートも食べました😅

晩御飯は、ひぃおばぁちゃんちで、（私からしたら、おばあちゃん）豚の生姜焼きです😌

半身浴で２ｷﾛも落ちるんですね😆すごい😆😆

何時間、半身浴してるんですか⁉

• 共感0

>> 27 お寿司いっぱぃ満喫できたみたいですね😉✌


家は本日ﾁﾋﾞ助の希望で
お寿司になり今、旦那さんが買い物の帰りにお寿司屋さんに寄ってお持ち帰り😆で🏠で食べちゃう予定です✨✨

豚のしょうが焼きﾜﾀｼの大好物😍👍ご飯何杯でもいけちゃいます(笑)


心音😢とっても嬉しかったです♥早く主さんも聞けるとなぁ😌

半身浴は今日は二時間近くはしてました😅♨

出たり入ったりを何度も繰り返し2㍑の水完食←😁(笑)
2㍑の水分体に入れて2ｷﾛ減るってｶﾅﾘ水分が出てるんだ😱って…😓

でも♥もう病みつきです😍

• 共感0

>> 28 ママさん🎵の子供さんお寿司好きなんですねぇ😌
美味しいもんね😍

２時間も半身浴なんてﾒｯﾁｬ羨ましい😆
八ヶ月がいるから、ゆっくりお風呂も入れないし⤵

今おばぁちゃんちから帰ってきました💡

今から旦那さんのご飯用意してお風呂です😲

• << 32 主さん(*´∇｀) おはようございま～す☀ 今日もいい天気ですね👍 さっそく早朝歩いてきました😉 7ｷﾛのｳｫｰｷﾝｸﾞで320㌍程でしたxF0��� もっと消化して～😫と思いながら続けていこうと思ってます🐷☀ 食べたら動くをモットーに😆✌ 体脂肪率も妊婦になりｸﾞﾝとアップしました😣 主さんはどうですか👀⤴ 半身浴は家もまだまだ目も手も離せませんが…早朝や昼寝中など僅かな時間を作り♨やっています🐱 自ら時間は作るもの😒とｴｽﾃに勤める友達が言っていたので😅その作戦実行中です‼ 今日も主人は休みだから ３人でお出掛けにいく予定です😄

• 共感0

♂ﾏﾏさん♀ﾏﾏさん
今日は、美味しいﾓﾉ食べてきたんですね💕
羨ましい....

我が家は、今日は旦那ｸﾝの誕生日&結婚記念日だったので押し寿司のケーキを作る予定でした。が、酢が❌だったので酢無しでﾂﾅそぼろに変更しました。子供向けですね...

あと、実家の母がお祝いにと私の好きなﾚｱﾁｰｽﾞ🎂を買ってきてくれたので✌今日は思いのほか食べ過ぎてしまい....⤵
苦しいﾃﾞｽ💧

• << 33 青空さん😌 おはようございます✨ 昨夜は旦那さんの誕生日に結婚記念日と嬉しいｲﾍﾞﾝﾄだらけでしたね😄 おめでとうございます♥✨ 仲良しな家族の風景が浮かんできました😌 家もお祝い事はけっこう好きで昨日は付き合ってからの記念日を細やかながら お祝いしました😋🎶 今、あるこの生活と家族に感謝しながら日々過ごしていけたらなって思ってます🍀💓 いつもは悪阻などで酷い 青空さんがいっぱい食べられたなら良かったです😄 ﾜﾀｼは引き続き食べ過ぎ注意でいきます😅💦

• 共感0

>> 30 青空さん🌸
結婚記念日おめでとう❤
これからも家族皆、仲良しでいて下さいね😌💓

レアチーズケーキ私も大好き😍
今日はたらふく食べて明日また調節しましょ😉👍

• 共感0

>> 29 ママさん🎵の子供さんお寿司好きなんですねぇ😌 美味しいもんね😍 ２時間も半身浴なんてﾒｯﾁｬ羨ましい😆 八ヶ月がいるから、ゆっくりお風呂も… 主さん(*´∇｀)
おはようございま～す☀

今日もいい天気ですね👍

さっそく早朝歩いてきました😉

7ｷﾛのｳｫｰｷﾝｸﾞで320㌍程でしたxF0���

もっと消化して～😫と思いながら続けていこうと思ってます🐷☀

食べたら動くをモットーに😆✌

体脂肪率も妊婦になりｸﾞﾝとアップしました😣

主さんはどうですか👀⤴

半身浴は家もまだまだ目も手も離せませんが…早朝や昼寝中など僅かな時間を作り♨やっています🐱

自ら時間は作るもの😒とｴｽﾃに勤める友達が言っていたので😅その作戦実行中です‼

今日も主人は休みだから
３人でお出掛けにいく予定です😄

• << 34 今朝の体重 64.3ｷﾛ やっぱり増えてた😣 今日も晩御飯は外食だからなんとか体重増えない様にしないと💡
• << 35 ママさん🎵おはようございます☀ 早朝から半身浴とか凄いですね⤴ 私は旦那さんの帰りが夜中12時すぎなので就寝が1時半～2時💦 早起きは厳しいです😲 今日は母と美容院→買い物→食事に行ってきます✨ 体脂肪は計ってないから分からないけど６ヶ月くらいまでは体重キープしたいですね😄

• 共感0

>> 30 ♂ﾏﾏさん♀ﾏﾏさん 今日は、美味しいﾓﾉ食べてきたんですね💕 羨ましい.... 我が家は、今日は旦那ｸﾝの誕生日&結婚記念日だったので押… 青空さん😌
おはようございます✨


昨夜は旦那さんの誕生日に結婚記念日と嬉しいｲﾍﾞﾝﾄだらけでしたね😄

おめでとうございます♥✨

仲良しな家族の風景が浮かんできました😌

家もお祝い事はけっこう好きで昨日は付き合ってからの記念日を細やかながら
お祝いしました😋🎶

今、あるこの生活と家族に感謝しながら日々過ごしていけたらなって思ってます🍀💓


いつもは悪阻などで酷い
青空さんがいっぱい食べられたなら良かったです😄

ﾜﾀｼは引き続き食べ過ぎ注意でいきます😅💦

• 共感0

>> 32 主さん(*´∇｀) おはようございま～す☀ 今日もいい天気ですね👍 さっそく早朝歩いてきました😉 7ｷﾛのｳｫｰｷﾝｸﾞで320㌍程… 今朝の体重

64.3ｷﾛ

やっぱり増えてた😣

今日も晩御飯は外食だからなんとか体重増えない様にしないと💡

• 共感0

>> 32 主さん(*´∇｀) おはようございま～す☀ 今日もいい天気ですね👍 さっそく早朝歩いてきました😉 7ｷﾛのｳｫｰｷﾝｸﾞで320㌍程… ママさん🎵おはようございます☀

早朝から半身浴とか凄いですね⤴

私は旦那さんの帰りが夜中12時すぎなので就寝が1時半～2時💦
早起きは厳しいです😲

今日は母と美容院→買い物→食事に行ってきます✨

体脂肪は計ってないから分からないけど６ヶ月くらいまでは体重キープしたいですね😄

• 共感0

>> 35 こんばんは🌒😄❗

美容院はどうでしたか😍⤴

綺麗になりリフレッシュできてたらいいな😋✨

旦那様は毎日そんなに遅くまで働かれているのですね😢ご苦労様です😌🍀


私はというと…
昨日に引き続きまたしても今日1日通してやってしまいました😲💦


朝からｶﾅﾘ炭水化物をたっぷり食べたのにもかかわらず…おやつにはﾐｽﾄﾞ＆中途半端な時間にどうしても食べたくなってしまい😓😓

焼き鳥を8本も食べてしまいました😆💨
全然ｳｫｰｷﾝｸﾞの意味無しです(笑)


今度から私も戒めの為に
体重や食べたものも書かせてもらってもいいですか😅⁉


主さんは夕食セーブ出来ましたか😆⁉

• 共感0

それから(／_＼;)


主さんが6ヶ月まで体重keepしてたい‼って

言葉がズシン😣✨💥✨

と深く私の心に響き


よし6ヶ月までなるべく
今の体重をkeepできるよう頑張ろう👊💨と思えました♥

増えちゃった分は仕方ないとし😅出来るだけ頑張ってみます😄


ちなみに主さんは身長は
どれくらいですか👀✨⁉


では♨入ってきます🐷

• 共感0

>> 37 ママさん🎵こんばんは★

焼肉に行ったんですが、タレは付けずに、ﾁｼｬにｷﾑﾁで炭水化物抜きで、お腹いっぱいにしました～😄

美容院も二ヶ月ぶりでスッキリです😍

ママさんもレコーディングや体重など書いて行って下さい💓

私の身長は164㌢です❗

私は運動量、全くないので明日はヘルシーに過ごします😄✌
一緒にキープ頑張りましょう✨


今日の朝～昼兼用
★サンドイッチ二つ

晩御飯
★焼肉

間食
★ドーナツ1.5個

• << 42 主さん😌こんばんは✨ 昨日の焼き肉は実にﾍﾙｼｰにおさめ見事です😁 焼き肉に白いご飯は私の定番ですが、お肉を食べる前にキムチやｻﾝﾁｭを沢山とってから食べてます❗ 美容院もｽｯｷﾘ出来たようで良かったですね😆👍 お言葉に甘え今日から食べたもの書かせてもらいますね😌♥ きっとﾋﾞｯｸﾘされちゃうだろうなぁ…(／_＼;) 主さんは1日ﾄｰﾀﾙあまり食べないのですね ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ 私は倍以上食べてます😱💧

• 共感0

♀♂ママさん‼おはようございます

昨日は、お家たこ焼きをやって久々に食べました～って言ってもいつもより少ないｹﾄﾞ💦
私もﾏﾏさん達と同じようにﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ始めようと思います。
ちなみに 身長160cm目標体重増加は10kg以内です

昨日の食事内容

朝or昼
久々のマック🍟は旦那と半分こ

おやつ
ﾐﾆｻｲｽﾞのｽﾅｯｸ菓子を子供と半分こと🍊2つ

夜 たこ焼き15個

今朝の体重....53kg
吐き悪阻が治まり0.5kg増😱

• << 44 青空さん😋こんばんは✨ 昨夜はたこ焼きパーティー🎶だったのですね🎵 お家でやるの楽しいですよね😆⤴ 今までの吐き悪阻に比べたら、食べられるということは良いことですよね😌👍 私は一度も吐かなかったので増える一方です(笑)😅 ちなみに身長は青空さんと同じ160ｾﾝﾁです💡 そして私も目標が10ｷﾛ以内でおさめたいと強く思っています😁☀ これからも宜しくお願いしますﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

• 共感0

>> 39 青空さん🌸おはようございます☀

吐き悪阻がおさまって今までよりは食べれてるみたいやし良かったですねっ😆

今日の体重
64.6ｷﾛ
少し増えてる😣

朝ご飯
★小さなﾊﾟﾝ 3つ
★ホット紅茶

• 共感0

昼ご飯
★豚の生姜焼き
★ｷｬﾍﾞﾂ
★わかめ味噌汁
★ご飯

晩御飯
★ラーメン少し

• 共感0

>> 38 ママさん🎵こんばんは★ 焼肉に行ったんですが、タレは付けずに、ﾁｼｬにｷﾑﾁで炭水化物抜きで、お腹いっぱいにしました～😄 美容院も二ヶ月… 主さん😌こんばんは✨


昨日の焼き肉は実にﾍﾙｼｰにおさめ見事です😁

焼き肉に白いご飯は私の定番ですが、お肉を食べる前にキムチやｻﾝﾁｭを沢山とってから食べてます❗

美容院もｽｯｷﾘ出来たようで良かったですね😆👍


お言葉に甘え今日から食べたもの書かせてもらいますね😌♥

きっとﾋﾞｯｸﾘされちゃうだろうなぁ…(／_＼;)


主さんは1日ﾄｰﾀﾙあまり食べないのですね
ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

私は倍以上食べてます😱💧

• 共感0

>> 42 ママさん🎵こんばんは★

私、運動全くしてないし、太りやすいので、お腹すくけど食事の量を制限するしかないんですょぉ😅

マタニティヨガのDVDを購入したんですが、安定期に入る16週からしかダメみたいで、できるまで待機です💡

ママさんも食べたもの書いて行ってくださぃ😄✨

• << 46 ありがとうございます😋 マタニティーヨガ魅力的ですよね😍‼ でも16週だとﾁｮｯとまだ先になりそうですね😣 ちなみに👀私は後6日で16週の5ヶ月に入ります🐤🍀 上のお子さんをベビーカーなどに乗せてお散歩とかはどうですかね😄⁉ 日中はまだ暖かい日もあるのでお勧めですxF0���☀ あっまたしても 😅長くなってしまったのでまた次に食べたもの 書かせてもらいます🐷💨

• 共感0

>> 39 ♀♂ママさん‼おはようございます 昨日は、お家たこ焼きをやって久々に食べました～って言ってもいつもより少ないｹﾄﾞ💦 私もﾏﾏさん達と同じ… 青空さん😋こんばんは✨

昨夜はたこ焼きパーティー🎶だったのですね🎵

お家でやるの楽しいですよね😆⤴


今までの吐き悪阻に比べたら、食べられるということは良いことですよね😌👍


私は一度も吐かなかったので増える一方です(笑)😅


ちなみに身長は青空さんと同じ160ｾﾝﾁです💡


そして私も目標が10ｷﾛ以内でおさめたいと強く思っています😁☀

これからも宜しくお願いしますﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

• 共感0

今日一日の食事

🐔.. ご飯➡子供茶碗1/2 お弁当の残りの卵焼き二切れ
すべて吐いてしまう💧

☀...ロールパン2つ何も付けず
ミルクティー
サラミ

🌠....ご飯➡子供茶碗1杯
鍋➡取り皿2杯分

日中、🚲で近所のスーパーへ買い物

• 共感0

>> 43 ママさん🎵こんばんは★ 私、運動全くしてないし、太りやすいので、お腹すくけど食事の量を制限するしかないんですょぉ😅 マタニティヨガのDV… ありがとうございます😋

マタニティーヨガ魅力的ですよね😍‼

でも16週だとﾁｮｯとまだ先になりそうですね😣


ちなみに👀私は後6日で16週の5ヶ月に入ります🐤🍀

上のお子さんをベビーカーなどに乗せてお散歩とかはどうですかね😄⁉

日中はまだ暖かい日もあるのでお勧めですxF0���☀



あっまたしても
😅長くなってしまったのでまた次に食べたもの

書かせてもらいます🐷💨

• 共感0

>> 46 ママさん🎵
日中はﾍﾞﾋﾞｰｶｰで買い物行ったり自転車に乗ったり 昼寝をしない様にしてますよぉ⤴😄

動かないよりはマシやけど妊娠前は骨盤体操などして運動してたので体が鈍ります😲💦

• << 49 お散歩や自転車に乗っていのですね😄 毎日のことだから いいカロリー消費になりそうですね☀ 今日の🌃🍴はほとんど食べずｾｰﾌﾞ出来ました😍 なんせ昼間と間食を食べ過ぎたから…夜の半身浴で 水分を2㍑は飲んだのでお腹がいっぱいに(笑) 明日の朝も歩けたらｳｫｰｷﾝｸﾞ行けたら頑張るぞ😋 ではまた明日😌🌃

• 共感0

🍴朝✨
野菜たっぷりうどん 4口
鮭🐟

リンゴ🍎半分

ﾖｰｸﾞﾙﾄ



🍴昼☀
くるみ🍞

ごまﾁｰｽﾞハム🍞

いかおくら 一貫

ｵﾆｵﾝｻｰﾓﾝ一貫

梅ｷｭｳのり巻き長いやつ💡
肉団子🐷３個💨



😱間食😱
ｼﾞｬｶﾞﾘｺ
煎餅二枚💧
チョコ 2粒



夜ご飯これから…😓。


朝の体重☆半身浴して
46、4ｷﾛ 体脂肪20㌫✨


ちなみに昨日食後後は
47、8ｷﾛ😲💧

• << 50 ママさん🎵ﾒｯﾁｬ食べてますねっ✨ でも体重も軽いし太らない体質ぢゃないですか⁉ 羨ましいです😄💡 今旦那さん帰ってきたので今からご飯用意して就寝します★

• 共感0

>> 47 ママさん🎵 日中はﾍﾞﾋﾞｰｶｰで買い物行ったり自転車に乗ったり 昼寝をしない様にしてますよぉ⤴😄 動かないよりはマシやけど妊娠前は骨盤… お散歩や自転車に乗っていのですね😄

毎日のことだから
いいカロリー消費になりそうですね☀


今日の🌃🍴はほとんど食べずｾｰﾌﾞ出来ました😍
なんせ昼間と間食を食べ過ぎたから…夜の半身浴で

水分を2㍑は飲んだのでお腹がいっぱいに(笑)

明日の朝も歩けたらｳｫｰｷﾝｸﾞ行けたら頑張るぞ😋


ではまた明日😌🌃

• 共感0

>> 48 🍴朝✨ 野菜たっぷりうどん 4口 鮭🐟 リンゴ🍎半分 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 🍴昼☀ くるみ🍞 ごまﾁｰｽﾞハム🍞 いかおくら 一貫 … ママさん🎵ﾒｯﾁｬ食べてますねっ✨

でも体重も軽いし太らない体質ぢゃないですか⁉

羨ましいです😄💡

今旦那さん帰ってきたので今からご飯用意して就寝します★

• 共感0

>> 50 おはようございます😄🍀

今日もいい天気ですね☀
さっそく早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきましたxF0���


本日は☆7、1ｷﾛ

歩数は☆7306歩

消費は☆326ｶﾛﾘｰ

一時間のはや歩きをしてきての結果です🎵✨


私は実に太りやすく😣
二十歳の時の７３ｷﾛまで肥ってしまうほど油断するとすぐ増加します😢


しかし‼もう絶対にあの時には戻りたくない😫けして戻らないぞ😠👊という意気込みは強いのでなんとしてもkeepしていきたいです😄
ダイエット=自分磨きは
努力と根性そのものだと
実感しています✨

痩せてだいぶお洒落も楽しくなり健康にもなりで😁
良いことだらけになりました(*´∇｀)


だから2人目産んでもｷﾚｲなママでありたい😢です♥
自分の為にも
大切な旦那ｻﾝの為にも
可愛い我が子の為にも😄

今後も頑張ります💨💨💨


ただまたしても朝から沢山食べまくりました😅🌀

• << 53 ママさん🎵おはようございます☀ その意気込みがあれば体重も10ｷﾛ以内で抑えれそぉですねｯｯ😉✨ 頑張りましょうね‼ 今朝の体重 64.6ｷﾛ変化なし 朝ご飯 ★ドーナツ 1つ 昼ご飯 (今から旦那と) ★ご飯 ★ワカメ味噌汁 ★きゅうりとワカメポン酢★小松菜と豚肉炒め

• 共感0

🍴朝✨

牛丼（しょうがたっぷり）
ﾂﾅサラダ ３口

リンゴ🍎 1個

ﾖｰｸﾞﾙﾄ☕


あ～お腹いっぱぃ🐷🎶💨


今日も少しでも機敏に動き半身浴も時間見付けてやるぞ✊


ご飯を美味しく食べる為に😆😜✋


先ほど
パパﾁｬﾝ無事に帰宅xF0���🏠💓

今日も1日ご苦労様でした😌✨

• 共感0

>> 51 おはようございます😄🍀 今日もいい天気ですね☀ さっそく早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきましたxF0��� 本日は☆7、1ｷﾛ 歩数は☆7306歩… ママさん🎵おはようございます☀

その意気込みがあれば体重も10ｷﾛ以内で抑えれそぉですねｯｯ😉✨

頑張りましょうね‼

今朝の体重
64.6ｷﾛ変化なし

朝ご飯
★ドーナツ 1つ

昼ご飯 (今から旦那と)
★ご飯
★ワカメ味噌汁
★きゅうりとワカメポン酢★小松菜と豚肉炒め

• 共感0

>> 53 主さん😌こんばんは✨


気持ちと意気込みだけは強いのですが😅

なんとも食欲の誘惑には💨ﾒﾁｬｸﾁｬ弱いです😱


これからも気を抜かない様にしていきたいので😲


今後もﾖﾛｼｸお願いします♥


昼ご飯🍴✨

石焼きビビンバ&エビﾋﾟﾗﾌアメリカンﾌﾗﾝｸ💦
サラダ
スープ☕


ここで食べ過ぎたのにも
関わらず…(￣～￣；


間食🐷💨

ごま煎餅 小さいの10枚位朝食の残りのﾂﾅサラダ…



夕食🌃🍴…これから😓💦

アジの開き
麻婆豆腐
ほうれん草お浸し
野沢菜のお新香
ご飯…食べる予定😒

柿も食後に😅

• 共感0

こんばんは★

食べ物、抑えないとって思ってたのに誘惑に負けてやってしまいました😢

友達んちに遊びに行って、ｽﾅｯｸ菓子とチョコをﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食いしてしまい、旦那が帰宅後に
★ワカメ味噌汁
★きゅうりとワカメポン酢★小松菜と豚肉炒め少し ★ｷﾑﾁ

食べました😫
明日体重増えてると思います😱
妊娠が解ってから食欲が抑えにくくなってる…
妊娠してないって思い込んだらお腹も空かないのかな⁉

• 共感0

おはようございます☀

今朝の体重

64.1ｷﾛ

減ってました😁✌

朝～昼兼用
★ナスとベーコン丼
★ワカメ味噌汁
★もやし炒め
★ｷﾑﾁ

の予定です😄

• 共感0

>> 56 おはようございます😌


体重減っていて良かったですね😍✨


今日は朝起きれずｳｫｰｷﾝｸﾞ行けませんでした😣💧


しかし朝からしっかり頂きました🍴🌀💦



朝ご飯🍜✨

★しらす大根
★ウインナー
★納豆
★ご飯
★目玉焼き
★🍎リンゴ



身体が浮腫んでる😱💦
食べ過ぎか…😓💨


では今日も1日頑張りましょうね😄✋

• 共感0

ﾁﾋﾞと一緒に公園まで三輪車で行って二時間遊んできました😋☀


ｳｫｰｷﾝｸﾞより歩数が行っててビックリ(笑)😆


少しはカロリー消費したかなぁ(´∀｀)



お昼ご飯🍴☀

★たぬき蕎麦
★ミニサラダ
★食パン一枚（ｼﾞｬﾑ）
★豆乳
★柿

• 共感0

>> 58 ママさん🎵
ウォーキングよりもって意外ですね💧😄

結構な消費してるんじゃないですか⁉

私は今日、間食に
★ﾁｰｽﾞｹｰｷ 2つ
★ｼｭｰｸﾘｰﾑ 1つ
★紅茶

ママさん、二人目妊娠中ですけど、お腹でてきてますか⁉⁉
二人目はお腹も早く出るとか聞いたので😅

• << 65 こんばんは('∀'●)✨ 夕方に疲れはて２人揃って遅い昼寝をしてしまいました(笑) 公園遊びは貸し切り状態で広い芝生の上を思いっきりはや歩きでxF0���おいかけっこしたり💨無駄に動き回っていました😆💦 しかも♥今日はこの前買った🆕👞✨ｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを履いて動いていたので少しは良かったかな…と😜 バランスボールに乗っているような感覚で足全体に効くそうです😍👍 これからｶﾞﾝｶﾞﾝ履きたいと思いますxF0��� お腹は出てきました😅 食べた直後なんて凄いです(／_＼;) でも朝になるとへっこんで😄 まだ辛うじて妊娠前の洋服が着られています💧💧 主さんはどうですか😌⁉ 今妊娠2ヶ月ですか👀✨? 私は5ヶ月に入る目前なので早くも胎動が楽しみですﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

• 共感0

こんばんは‼
ﾏﾏさん達の食欲が羨ましい‼
私は、朝から調子が悪くて💦

午後、1時間ほどせがまれて公園へ行ったら同じクラスのお友達にあって娘は楽しく遊んでたけど....

私は、さらに調子が悪くなり晩ご飯が作れなかった😔

朝
悪阻のため食べれず
昼
おにぎり1つ

夜
おでん ﾀﾞｲｺﾝ こんにゃく じゃがいも

• << 68 青空さん(_´Д｀)ノ~~ 悪阻が辛いのですね😢 丈夫ですか?？ 私も吐きはしませんでしたがそんな状態は多々あったので良くわかります😖 なるべく休める時は横になったり旦那さんに甘えて 無理なさらないで下さいね😢 上のお子さんが居ると中々難しいのですが(>_<) もう少しで安定期にはいるので本当に今は食欲との戦いです😓🌀 満腹中枢壊れているのｶﾅって思うことも多く😅💧💧 今日は昨日より体重が 1ｷﾛも増えていました… これからも体重管理しながら元気な赤ちゃんに逢える日まで皆で乗りきりましょうね😌♥

• 共感0

>> 60 青空さん🌸こんばんは★

大丈夫ですか⁉

私もアホみたいにケーキ食べすぎてから気持ち悪くて気持ち悪くて😱
娘と仮眠したけどムカムカします⤵
ケーキがトラウマになりそぅ😫

• 共感0

>> 61 わかります‼

私も酷かった頃に何故かじゃがりこが食べたくて💦

食事代わりに食べて2日目に臭いまでダメになりました💧

娘の時にはマックで乗り切ったからその感覚で食べたんだけど....

今は、冷たい牛乳が一番口に合ってるよ

• 共感0

>> 62 青空さん🌸

もぉ本間に最悪です💧😲

夕方くらいになると、いつもマクドのポテトが食べたくなるんですが、ｶﾛﾘｰが高いからと思って我慢してたのに🍰やってしまったし🌀
悪阻も段々、辛くなってきたしお腹すいてる時こそ考えないとダメですね💧😄

• 共感0

>> 63 今は、空腹で気持ち悪くなる事は無いからイイけど落ち着いたら飴で乗り切ろうかなと‼
娘の時も間食代わりに飴を舐めるようにして体重気を付けてました☝

でも...娘が6月生まれでその時もだったけど、安定期がとにかく寒くてｳｫｰｷﾝｸﾞも買い物と病院を徒歩にしてってくらいしか出来なくてとにかく冷えてなかなか出来なかったんだぁ～

• << 66 青空さん🌸 飴ちゃんイイですね💡 ﾉﾝｼｭｶﾞｰで私も乗り切ろうかな❗ 私も今回予定日が６月末なので、🏠でヨガをして運動する予定です✌

• 共感0

>> 59 ママさん🎵 ウォーキングよりもって意外ですね💧😄 結構な消費してるんじゃないですか⁉ 私は今日、間食に ★ﾁｰｽﾞｹｰｷ 2つ ★ｼｭｰ… こんばんは('∀'●)✨

夕方に疲れはて２人揃って遅い昼寝をしてしまいました(笑)

公園遊びは貸し切り状態で広い芝生の上を思いっきりはや歩きでxF0���おいかけっこしたり💨無駄に動き回っていました😆💦

しかも♥今日はこの前買った🆕👞✨ｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを履いて動いていたので少しは良かったかな…と😜

バランスボールに乗っているような感覚で足全体に効くそうです😍👍

これからｶﾞﾝｶﾞﾝ履きたいと思いますxF0���


お腹は出てきました😅
食べた直後なんて凄いです(／_＼;)

でも朝になるとへっこんで😄

まだ辛うじて妊娠前の洋服が着られています💧💧


主さんはどうですか😌⁉


今妊娠2ヶ月ですか👀✨?
私は5ヶ月に入る目前なので早くも胎動が楽しみですﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

• << 67 ママさん🎵 今日は一日お疲れ様でした😄👍 もぉ五ヶ月だとゆぅてる間に胎動始まりますね💡 目茶苦茶、楽しみですね😆 私はまだ二ヶ月です😄 再来週、受診なんですが待ち遠しいです❤

• 共感0

>> 64 今は、空腹で気持ち悪くなる事は無いからイイけど落ち着いたら飴で乗り切ろうかなと‼ 娘の時も間食代わりに飴を舐めるようにして体重気を付けてまし… 青空さん🌸

飴ちゃんイイですね💡

ﾉﾝｼｭｶﾞｰで私も乗り切ろうかな❗

私も今回予定日が６月末なので、🏠でヨガをして運動する予定です✌

• 共感0

>> 65 こんばんは('∀'●)✨ 夕方に疲れはて２人揃って遅い昼寝をしてしまいました(笑) 公園遊びは貸し切り状態で広い芝生の上を思いっきりは… ママさん🎵

今日は一日お疲れ様でした😄👍

もぉ五ヶ月だとゆぅてる間に胎動始まりますね💡
目茶苦茶、楽しみですね😆
私はまだ二ヶ月です😄
再来週、受診なんですが待ち遠しいです❤

• << 69 主さん😄✨ 再来週病院なのですね♥♥ 赤ちゃんに逢えるの待ち遠しいですよね😌🍀 再来週だと体重管理も気にかけながらですかね😉⁉ 私はまた11日後に行く予定です😍🎶楽しみ✨ 前回の時の体重をkeep出来てたらいぃな(／_＼;) 実に難しそう…😫😣 あっ🐷私もﾏｯｸのポテトは 今回の妊娠でも10回以上食べてしまいました😱↘↘ なんであんなに食べたくなるんだろう😲 そしてなんだか今とてつもなく食べたくなってきた… 主さ～ん😫この食欲どうしよう😱☀食べても食べてもお腹空いてしまう…

• 共感0

>> 60 こんばんは‼ ﾏﾏさん達の食欲が羨ましい‼ 私は、朝から調子が悪くて💦 午後、1時間ほどせがまれて公園へ行ったら同じクラスのお友達にあって… 青空さん(_´Д｀)ノ~~

悪阻が辛いのですね😢

丈夫ですか?？


私も吐きはしませんでしたがそんな状態は多々あったので良くわかります😖

なるべく休める時は横になったり旦那さんに甘えて
無理なさらないで下さいね😢

上のお子さんが居ると中々難しいのですが(>_<)


もう少しで安定期にはいるので本当に今は食欲との戦いです😓🌀

満腹中枢壊れているのｶﾅって思うことも多く😅💧💧

今日は昨日より体重が
1ｷﾛも増えていました…


これからも体重管理しながら元気な赤ちゃんに逢える日まで皆で乗りきりましょうね😌♥

• 共感0

>> 67 ママさん🎵 今日は一日お疲れ様でした😄👍 もぉ五ヶ月だとゆぅてる間に胎動始まりますね💡 目茶苦茶、楽しみですね😆 私はまだ二ヶ月です😄 … 主さん😄✨


再来週病院なのですね♥♥
赤ちゃんに逢えるの待ち遠しいですよね😌🍀


再来週だと体重管理も気にかけながらですかね😉⁉


私はまた11日後に行く予定です😍🎶楽しみ✨


前回の時の体重をkeep出来てたらいぃな(／_＼;)

実に難しそう…😫😣

あっ🐷私もﾏｯｸのポテトは
今回の妊娠でも10回以上食べてしまいました😱↘↘

なんであんなに食べたくなるんだろう😲

そしてなんだか今とてつもなく食べたくなってきた…

主さ～ん😫この食欲どうしよう😱☀食べても食べてもお腹空いてしまう…

• 共感0

入浴後の計測🐷♨

★47、8ｷﾛ…😫増えた💧
★18、6％…😆下がった✨

本日の反省✏💥

★昼間が実に食べ過ぎた😢たぬき蕎麦量があったし
お汁を全部飲んでしまった😲💧塩分も注意⚠

明日は46ｷﾛ代に戻したい…朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張る👊✨予定(笑)

• 共感0

みなさん おはようございます‼

今朝も調子が悪かった💧
目が覚めた時点で吐き気が....😔

一日気が重いわ💧

• 共感0

>> 71 青空さん✨
おはようございます😌


目覚めと共に吐き気じゃｷﾂｲですよね😢


今日1日ので少しでも気分が良くなってくれることを願ってます(／_＼;)


私はｳｫｰｷﾝｸﾞに一時間行ってきましたxF0���✨

• 共感0

朝ご飯🍴✨

★カレーﾗｲｽ…😓
★海藻ﾂﾅサラダ
★ヨーグルト
★柿


まぁ♪なんとも朝からｶﾞｯﾂﾘ食べちゃいました😱🌀

どうも😒こってりや味が濃いものを食べたくなってしまう😢


体重測ろうとしたｹﾄﾞ怖くて乗れず(_´Д｀)ノでした↘↘



お風呂入りたい😢

• 共感0

おはようございます☀

今朝の体重

64.7ｷﾛ

やっぱ🍰がきいてる😱

朝ご飯
★ピザﾊﾟﾝ 2つ
★ﾁｰｽﾞ 2つ
★紅茶

ムカムカしてきました💦

• 共感0

>> 74 主さん😱私も朝のカレー二杯食べた後…
ムカムカしていたのに😢

今はまたお腹空いちゃって
本当に食欲が止まることを知らず…😓🌀


4ヶ月に入ってからずっとこんな毎日です😢


明日から仕事開始するので行ってきます🏠xF0���✨


朝の体重🐷💥

★48、2ｷﾛ😓…増加し過ぎ★19％…

• 共感0

>> 75 ママさん🎵
明日から仕事だったら食べる量、減りそうですね😅

今日は朝ご飯の後、🏠中掃除しました🎵

お昼ご飯
★ﾁｷﾝﾄﾞﾘｱ
★ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

またしても気分悪いです😱
もぉ今日はお腹空いても食べません😅

• 共感0

>> 76 こんばんは🌃✨✨


いや～(o>ω

昼ご飯🍴
★焼そば（具沢山💦）
★リンゴ 一個


間食😖🍴
★黒糖🍞 一個
★ｸﾙﾐ&ﾚｰｽﾞﾝ🍞も 一個💧
★きなこ棒
★飴…3つくらい💦


夜ご飯😓🍴
食べないつもりだったが…★山菜たぬき蕎麦
★中とろ
★ご飯…少々
★野菜の天ぷら…少々


あり得ない🆖😫自分↘↘


主さんは夜は食べずに済みましたか😅⁉


あ～強い意志が欲しい😱


ちなみに職場の休憩時間はお菓子の山です😢

• 共感0

>> 77 ママさん🎵こんばんは★

同じく意思が弱いです😢

ロッテリアの
★ポテト
★からあげっと

を食べました😣

今からこんなんやと先がおもいやられますよね😞

今日は軽目の運動と半身浴を30分しました❗
気休めですね😅

職場は誘惑だらけですね😅お菓子は食べだすと止まらなくなるから気をつけてくださいね😄

• 共感0

>> 78 主さんも似たような状況なのですね😅


でも夜ご飯を食べてないだけ素晴らしいですね😁👍


ﾜﾀｼは戒めに本日半身浴をいつもより頑張りました💦
きっと入浴前は朝より1ｷﾛ以上upしていたと思います😓💧

軽く49ｷﾛ超え…(-_-;)

これじゃﾁﾋﾞの時と変わらなくなっちゃう…。


入浴後の体重また後程報告しにきます😱✏💨


主さんは入浴後や夜などは体重は測りませんか👀⁉


明日はお菓子の誘惑に絶対負けないぞ

• 共感0

>> 79 ママさん🌸

入浴前後に計る時もありますが、もともと足が浮腫やすい体質だから、あまり計らないですね❗

朝起きて～トイレを済ませてから計ります😄

• 共感0

>> 80 わぁ～私も妊娠前から
ｶﾅﾘ浮腫みやすく😓

毎回ｿﾞｳの👣の様でした😒

今も半身浴をしないと大変な事態です(笑)

下半身デブでして上半身とのﾊﾞﾗﾝｽが悪いので😢それも何とかしたいです♪


半身浴後🐷♨💨
★47、2ｷﾛ…戻った😲✨
★20、1％💦
★水分2㍑以上☕💨


２キロは減ったかな😅♨
恐るべし半身浴威力♥

あのまま寝なくて良かった(笑)

主人がﾁﾋﾞを寝かしつけてくれたからゆっくり♨出来た😌✨感謝(´∀｀)感謝✨

明日も頑張りましょうね😄

さぁ🌱今からﾊﾟｯｸします👀

• << 85 ママさん🎵おはよう☀ 半身浴すごいですね😓 私昨日したけど時間が短いからか全くですよ😅 何故か朝も浮腫でるし😲 今日は強い意思を持って頑張ります😄✊

• 共感0

おはようございます
😔....昨日は一日吐き悪阻でした💧

2日続けて晩ご飯が作れずお弁当💦旦那と子供に申し訳なくて....

今朝も吐き悪阻から一日が始まりました😢

でも、娘が背中をさすってくれてﾁｮｯﾋﾟﾘ嬉しかったよ💕

今日は、晩ご飯作れるかなぁ～

• 共感0

>> 82 おはようございます☀

青空さん辛いですね⤵😞

娘さんも旦那さんも解ってくれてますよ💕
娘さん優しい女の子ですね😌💓
うちの娘も優しい女の子になって欲しいです😄


今日も体調悪かったら横になって休んでくださいね❗
栄養ドリンクが悪阻に効くので良かったら薬剤師に聞いて飲んでみてください❤
💴1000くらいのが効き目良かったです😄

• 共感0

今朝の体重

64.8ｷﾛ😫

日に日に増えてるので今日こそはｶﾛﾘｰ抑えます✊

朝ご飯
★ﾊﾟﾝ 2つ
★6ｐﾁｰｽﾞ 2つ
★ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾃｨ

まだ食べれるけど終了⚡

• 共感0

>> 81 わぁ～私も妊娠前から ｶﾅﾘ浮腫みやすく😓 毎回ｿﾞｳの👣の様でした😒 今も半身浴をしないと大変な事態です(笑) 下半身デブでして上半… ママさん🎵おはよう☀

半身浴すごいですね😓

私昨日したけど時間が短いからか全くですよ😅

何故か朝も浮腫でるし😲

今日は強い意思を持って頑張ります😄✊

• 共感0

昼ご飯

★ご飯
★納豆
★４種きのこ炒め
★手羽先と野菜たっぷりのｺﾗｰｹﾞﾝｽｰﾌﾟ

• 共感0

夕方、買い物に行って
スーパーにいる時は
牛乳、ﾁｰｽﾞ、食ﾊﾟﾝが食べたかったのに⤵
🏠帰って、なんだかんだしてるうちに気持ち悪くなってしまった😢


なのに、お腹空いてる💧😓なのに、飴ちゃんしか受け付けません😲

自分の体が分からない🐱

ちょうどイイけど😅

• 共感0

主さん😌青空さん✨
こんばんはです🌒


今日から仕事復帰の為中々来れず…でした😅💨


青空さんは朝から辛かったようですが😢今はどうですか?？少しでも改善されているといいなぁ😣

娘さんの優しさには救われますね😌♥

今の時期は無理なさらない事が一番です✨


主さん(_´Д｀)ノ~~
今日もﾜﾀｼは1日を通して
異常な程の食欲に襲われていました😱👊

お昼の給食も量が多く💦その後の休憩時間も皆で
お菓子を囲んでお茶しちゃいました😆💧


毎度のことです😅😓

空腹があるのに食べられないなんて不思議な感じですね😒🌀


でもﾁｮｯﾋﾟﾘ羨ましいです😁

• 共感0

>> 88 では今日1日食べたもの🐎

朝ご飯🍴✨
★ご飯
★きんぴらごぼう
★里芋のにっころがし
★ミートボール


昼ご飯🍴☀（給食）
★ご飯
★チンゲン菜&ﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ
★野菜と鶏肉のトマト煮
★ごぼうサラダ
★かぶと人参のつけもの


間食😱💦
★サラダ煎餅 2枚
★ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ 4枚
★小枝 少を2袋[ふくろ]

本日のおやつ🎀
★ごま揚げ煎餅
★牛乳


夜🌒✨ご飯😓

帰宅後お腹空きすぎて💥
★くるみ&ﾚｰｽﾞﾝライ麦🍞
★チキンナゲット
★ひじき

そして極めつけが(／_＼;)
★すき家の高菜めんたいこマヨ牛丼😱💦💦💦💦💦💦


きっと1日でこんな食べてる人っているのかなぁ😢↘

次の24日の検診までどうにかしなくちゃ…😠‼

気持ち入れ換えよう✋

• 共感0

>> 89 ママさん🎵お疲れ様です❗

ﾁｮｯﾄﾁｮｯﾄ～😆
凄い量😓
ビックリしました😅

が、また半身浴で元通りになってたり😄

今ｺﾝﾎﾟﾀを飲んでます☕

明日もお仕事頑張ってくださぃ😄

• 共感0

>> 90 はははははぁ😆💧💧


ですよねφ(.. ；)💦


確かに自分でもビックリです(笑)‼


😠✨喝をお願いします😫


今日は半身浴は昨日のようには出来ませんが😅


せめて
一時間はします🐷♨🌁


でも体重はきっと凄い事になっているんだろうな💧

体重測定したくない…

今日はパスしようかな😓


主さんのようにｺﾝﾎﾟﾀって言いたい(涙)


明日は午後から出勤なので午前中に動きたいな🐎💦

• 共感0

おはようございます‼
今日は、割と調子がイイかな⁉

今、朝のﾜｲﾄﾞｼｮｰでﾃﾞｨｽﾞﾆｰのChristmasｲﾍﾞﾝﾄを見たらﾃﾞｨｽﾞﾆｰ好きの血が騒ぎました....

我が家は、毎年娘の誕生日月はﾃﾞｨｽﾞﾆｰへ行っていて☝今年は私の誕生月(今月)にも行く予定で....来年の娘の誕生日にも行けないと思ったら益々行きたくなって～😣

楽しみがあったら悪阻も頑張って乗り越えるのになぁ....

独り言でした。

• 共感0

>> 92 青空さん😄

今日は気分がいいなら良かったですね😌✨


ディズニー♥私も大好きです👍

結婚してから毎年行ってます😍ﾁﾋﾞ助も三回行きもう虜です✨


今月行かれるのであれば
リフレッシュしてきて下さいね(*´∇｀)


まさに夢の国😆ﾃﾞｨｽﾞﾆｰで👑✨💓

• 共感0

おはようございます☀

今朝の体重
64.7…
昨日の夜食べてない割に全く減ってない💧

朝ご飯
★食パン２枚
★ﾁｰｽﾞ ２つ
★牛乳

保育園の面接行ってきました❗
朝食べたからか調子悪いです😞

青空さん🎵ママさん🎵
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ毎年行ってるって凄いですね😆
私は大阪なので距離もあるし昔に一度行ったっきり😅
毎年楽しみがある事はイイ事ですよね💕

私は毎年、お正月に温泉に行ってます♨

• 共感0

>> 94 主さん😄おはようです☀

昨日の夜は結局食べなかったのですね😆👍
素晴らしい💓


保育園の面接とは娘さんですか✨？

うちも来年から保育園に通わせます🐤

今から色々心配😢↘↘


お正月に温泉もいいですね😍お風呂好きの私には
たまりません♥


今年はﾁﾋﾞ連れて初めての温泉旅行を計画しています😁

今からﾒﾁｬｸﾁｬ楽しみです🐱

あ～ぁ…お腹いっぱい😢
お散歩行こうとしたら
お部屋で遊ぼうって言われてしまい😒


いっぱい食べたのに😱
動けずでした…

• 共感0

朝ご飯🍴✨
★ｺﾝｿﾒ野菜ｽｰﾌﾟ 3杯
しょうがをすりおろして）
★ﾘﾝｺﾞ&柿を２切れずつ
★ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
★黒糖🍞 一個


昼ご飯☀✨
★野菜塩ラーメン
★ご飯 少々…


またしても炭水化物😲💦

• 共感0

間食😓↘↘
★ふ菓子 大二本💦
★板ﾁｮｺ 一列
★ｺﾝｿﾒ野菜ｽｰﾌﾟ


パパが休日出勤を終え帰宅後ﾁﾋﾞを連れて出掛けてくれたので😆

その隙を狙い２時からの
仕事に時間があったので♪
少しだけ半身浴をした🐷♨

ﾁｮｯとでも老廃物を出したかったからxF0���💨


結果報告(￣～￣；)✏💦
★47、2ｷﾛ
★20、2％


昨日夜より1ｷﾛ減った😁

今日の夜も出来るかなぁ🎵

• 共感0

ママさん🎵青空さん🎵

こんにちは😄👍

昼ご飯
★つけめん
★ご飯少し

【ママさんと同じﾒﾆｭｰ😄】食べてから気持ち悪くなり横になって休憩しました💦
今、ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼﾃｨへ買い物しに来ました‼
娘のミルクの時間になり
フードコートへ立ち寄ってます🍴

臭いや食べ物を見るとムカムカしてきました😲💦
今日も食べれないかも⤵

• 共感0

主さん😱気持ち悪いのは落ち着いて何か食べられそうですか😢?？


私は帰宅後甘いものが食べたくなり(o>ω
★なめらかプリン
★板ﾁｮｺ半分
を食べました😅✋


ちなみに園のおやつは
★フルーツﾖｰｸﾞﾙﾄでした🍒

夜ご飯は😌旦那さん特性の★具沢山おでん🍜です✨
これから頂きま～す♥


入浴後🐷♨
今日は昼間したから少し💨
★46、8ｷﾛ…ﾎｯ😆
★21、2％…増えた💦

• 共感0

>> 99 ママさん🎵こんばんは★

今お風呂から上がり→お腹の調子が悪くてトイレに😣
気持ち悪いのは落ち着きました✨
寒天ゼリーでも食べようか迷い中🌀

ママさんの半身浴には本間感心させられます😌
一人目、妊娠中の時もしてたんですか⁉

めちゃくちゃ食べてるのに驚異の半身浴で体重維持してるのが本間に凄いです😆

• 共感0

>> 100 おはようございます😉

今日は何だか寒い☔💥

本日は旦那さんが仕事だからﾜﾀｼは休みの日です😄

朝早起きしようと思ったｹﾄﾞ出来なかった😢残念

3日もｳｫｰｷﾝｸﾞできてない💦
主さん😌
お腹の調子は大丈夫ですか😲⁉

でも夜ご飯抜きなら今日は確実に減ってますね😆👍


半身浴は一人目からしてましたが♨今回のが力入ってるかな😁独身の時から
半身浴してました🐷♥

ただ一人目の時はホントに本当に食べ過ぎていました…

今日で5ヶ月突入なので
さらに食欲増加に気をつけます😅

ここから増えていくんだろうなぁ😱体重

• 共感0

朝ご飯🍴✨
★シチュー
★ご飯


昼間ご飯🍜🍴
★おでん 沢山…
★焼おにぎり 2個


間食😲💥
★板ﾁｮｺ残り半分を全部💧★ふ菓子…大2本💦
★ロール🍞 1つ


おでんの具の餅巾着が😆
美味しすぎて（餅一個入り）それを昨夜同様３つも食べてしまった😲💧


その後…動きたくないなかったｹﾄﾞちび助とｳｫｰｷﾝｸﾞを兼ねて散歩へ☆

寒かった…がxF0���はや歩きで公園を歩きまくった～😅


ｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞよ😔少しは
効果をあげておくれ😱🌀


夜は半身浴頑張るぞ👊✨

• 共感0

こんばんは★

今朝の体重
64.7ｷﾛ
なぜに…(*_*)

朝ご飯
★ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ 1つ
★ﾁｰｽﾞ 1つ
★牛乳

昼ご飯
★オムライス
★ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
★味噌汁

晩御飯
★野菜鍋
★造り

今日は旦那が休みで昼も夜も食べました‼
悪阻は相変わらずです🌀🐷晩御飯,食べる前に体重を計ろうとしたら電池が切れてて⤵

明日は増えてるやろーな💦
ママさんは、ｳｫｰｷﾝｸﾞや半身浴、頑張ってますね😆
だいぶ寒くなってきたので体に気をつけてください💓
旦那が初めて娘をお風呂に入れてくれました😆
短時間ではあるけど、ゆっくりソフィーに腰かけて一人でテレビ見れて嬉しかったです❤

感謝の言葉かけたいけど、朝、大喧嘩したし、何て言えばいいか分かりません😞

• 共感0

>> 103 主さん😌青空さん☀
おはようございます✨


今日は仕事の日なのでその前に…✏✨


主さんは(_´Д｀)ノ~~
昨夜はその後旦那さんとは仲直りできましたか😢?？

娘さんをお風呂に入れてくれたとのことで💓
ありがとうとごめんね…が言える絶好のﾁｬﾝｽだったのかなぁって✨

でも中々大喧嘩の後は
素直になれなかったりしちゃうんですよね😅

今日は仲直りできていることと体重が増えてないことを祈ってます😌✨✨


私は昨日半身浴後に

夜ご飯で🌃🍴
★磯部餅…240㌍😅一個
★ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ-をﾍﾟﾛﾘ
★柿

といっぱい食べてしまいました(／_＼;)

でも反省はしても美味しかったので後悔は無し😁👍


今日から気持ち切り替えてまた頑張ります😄☀


お互い体調管理には気をつけていきましょうね♥

• 共感0

>> 104 ママさん🎵おはようございます☀

喧嘩直後に仲直りはしてたけど、なんかｷﾞｺﾁなくて😅
ちゃんと、『ありがとう』って言いました😌👍

今朝の体重
64.9ｷﾛ 😒
増える一方です😫

冷え症やから脂肪が燃えないのかな😢

今日はさっきまで寝てたので朝ご飯と昼ご飯兼用です❗

★ご飯
★小松菜と豚肉炒め
★麻婆豆腐
★きんぴら

旦那と１時くらいに食べます😄

• 共感0

>> 105 たった今仕事終わりました👍✨

いやー今日は給食も
お代わりしてしまい😱3時のおやつの量も多かった…

昼ご飯🍴☀
★ご飯
★みそ汁
★鯖の塩焼き
★里芋と野菜の煮物 大盛★ｷｬﾍﾞﾂサラダ


休憩時間😱のお菓子💧
★小枝 4本入りを3袋[ふくろ]
★抹茶大福 1つ😓
★煎餅 2枚💦
★甘いカフェオレ☕
★ｽﾅｯｸ菓子…😣↘↘


3時のおやつ🐷💧
★味付け卵 一個
★おにぎり🍙 少2つ😅
★みかん…


只今とても胃もたれ中…
気持ち悪い(￣～￣；)


主さん😄✋仲直りも感謝の言葉も伝えられたなら良かったですね✨

冷えは大敵です😢少し早起きや娘さんが寝た後に、半身浴なさってみるのはどうですか😄⁉

• 共感0

>> 106 ママさん🎵お疲れ様です😄

晩御飯
★マクドのポテトＭ
★ﾁｷﾝ 1つ
★コーラ

ｶﾛﾘｰ高いけど食べた過ぎでした💦


検診の日だけでも早く起きて半身浴してみよーかな♨
一人目の時もだったんですが眠くて眠くて仕方なくて😲
一人目の時は一日中ほとんど寝てたくらぃ😅
早起きは厳しいですぅ😢
昼寝は添い寝しないと20分くらいで起きてしまうし⤵（添い寝したら１時間くらい寝ます💤夜は添い寝なしで爆睡💤💤）

立ちくらみが酷いし、こんな感じやから半身浴向きではないですよね😫

せっかくのアドバイス貰ったのにｺﾞﾒﾝﾅｻｲ💧

• 共感0

>> 107 今日はラーメンを食べに行ってきました👍

㌍高いんだろうｹﾄﾞ美味しかった😱♥


🌃ご飯🍜🍴
★ねぎ塩ﾁｬｰｼｭｰ
★餃子
★炒飯


あんなに昼間に食べてきたのに(^o^;)

• 共感0

主さん😄

全然気になさらないで下さい✨

人それぞれ体質や事情がありますもんねf(^_^;


でも検診前には是非一度お試しあれ😁です♥


私も次の検診前も半身浴頑張りたいと思います(笑)


今日は長湯が出来ない分
明日こそ朝一でｳｫｰｷﾝｸﾞしたい😓‼


目標10キロ達成には私の
場合食べてる分😱

努力は必要不可欠だ😠💨💨

日々反省しながら頑張りたいです😄✨

• 共感0

>> 109 ママさん🎵
ありがとう😆❤

半身浴する時は、お湯の温度は何度ですか⁉
２㍑の水と２時間ですよね✨

まだ体重測定はないですけど、そぉゆぅ時しか気合い入りそぅにないから試してみまぁす😉✊

明日から塩分控えめで料理していきます✌

そーいえば、一人目妊娠中に産院の院長に
『普段通り食べてたら太るから量を減らす様に』
って言われたのを思い出した😓

私も明日から娘をベビーカーに乗せて散歩がてらｳｫｰｷﾝｸﾞしてみるね😉✌

• 共感0

>> 110 わぁ～い😆♥

主さん✨のやる気が見えて嬉しくなっちゃいました😁

私の場合は42度くらいの
お湯に胸のｷﾞﾘｷﾞﾘした位まで浸かっています♨

お水はマメにとりながら👍はいッ😄2㍑のﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを持ち込みしています☕

時間は無理なさらないで下さいね(ﾟ～ﾟ;)

出たり入ったりを繰り返し出た時は冷たさを感じるくらいのシャワーを足元から掛けていきます😄


てか😱普通通りに食べてたら太るなんて初めてききました😓💨

ﾍﾞﾋﾞｰｶｰにとのｳｫｰｷﾝｸﾞも
是非頑張ってみて下さい♥
私はﾁﾋﾞを乗せて今と同じ6ｷﾛくらいをｶﾞﾝｶﾞﾝはや歩きでｳｫｰｷﾝｸﾞしてました(笑)

• 共感0

>> 111 ママさん🎵

今お風呂から上がったんですが
生姜紅茶を飲んでから娘と一緒に遊びながら半身浴30分しました✌
娘が立って胸下くらい私が座って胸下✨
調度イイお湯の量でした😆
お風呂入る前に計ったら、むくんでるのもあってか、体重が 66.1ｷﾛ😓→😱→😫
お風呂上がりは 65.5ｷﾛ

たった30分で😓
毎日、短時間やけど続けていきたいと思います❤

• 共感0

>> 112 おはようございます😄☀

主さん😆やりましたね👍✨
その30分の積み重ねが大事ですよ(´∀｀)

家も主人が当直でいない時は2人であそびながら一時間以上入ってます(笑)

どんな時も㌍消費を意識しながら😁🎶

浮腫みはその日のうちに
撤退させないと😓みたいでエステティシャンのお友達は良く忠告してくれてました😉✋

ｾﾙﾗｲﾄの元にもなってしまうらしく…ﾟ｡(p>∧ 30過ぎてからがある意味勝負かなって思っていて😅
女を忘れず自分磨きをしていきたいです♥


今後も一緒に頑張りましょうね😄✊✨

• 共感0

>> 113 ママさん🎵
おはようございます☀

今朝の体重
64,2ｷﾛ😆😆😆
寝る時に、倖田來未愛用のﾀｲﾂを履いて寝たら浮腫ｽｯｷﾘです😆（ｷｯﾂｲので寝苦しいけど…）
今日も頑張れば63ｷﾛ台に戻るかな⁉

顔もｶｻｶｻやったから毎日、お風呂でローラーを使ったﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞをしてたら顔もﾂﾙﾂﾙに✨

なんでも積み重ねなんですね💡
頑張ります😌✌

朝ご飯
★紅茶

• << 116 主さん😆体重見事に減っていたのですね👍✨ 素晴らしいです💕 数字として表れると俄然👊やる気がでてきますよね😁 あっ💦私は逆に安心して食べちゃうﾀｲﾌﾟだった(笑)😅 今日も半身浴出来るといいですね😉 浮腫みｿｯｸｽ私も利用してます(´∀｀)✨ ちなみに😲只今Max浮腫み中↘↘ 早く♨したいよ😱 てか主さん💓もう夜ご飯終えたのですね😌まさに理想な時間と👀その少食にﾋﾞｯｸﾘするばかりの私です 🐷💦

• 共感0

昼ご飯
★ご飯
★揚げ豆腐の味噌汁
★サバ
★卵焼き少し
★きんぴら 少し
★昨日の麻婆豆腐の残り

夜ご飯
★ﾊﾟﾝ 2つ
★生姜紅茶

• 共感0

>> 114 ママさん🎵 おはようございます☀ 今朝の体重 64,2ｷﾛ😆😆😆 寝る時に、倖田來未愛用のﾀｲﾂを履いて寝たら浮腫ｽｯｷﾘです😆（ｷｯﾂｲ… 主さん😆体重見事に減っていたのですね👍✨

素晴らしいです💕

数字として表れると俄然👊やる気がでてきますよね😁

あっ💦私は逆に安心して食べちゃうﾀｲﾌﾟだった(笑)😅
今日も半身浴出来るといいですね😉

浮腫みｿｯｸｽ私も利用してます(´∀｀)✨

ちなみに😲只今Max浮腫み中↘↘

早く♨したいよ😱


てか主さん💓もう夜ご飯終えたのですね😌まさに理想な時間と👀その少食にﾋﾞｯｸﾘするばかりの私です
🐷💦

• 共感0

朝ご飯🍴✨
★ご飯
★しらす&大根おろし
★めんたいこ
★ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰヨーグルト
★柿

ご飯前にﾁｮｺﾊﾟｲ😫


そして…
お昼ご飯🍴☀
★ところうどん&そばも😓★ビスケット 一袋 😱
★ふ菓子 大2本💦


間食と昼御飯が一緒になってしまった感じ😲💧💧

罪悪感からﾁﾋﾞとお昼寝しようと思ったｹﾄﾞ一時間のｳｫｰｷﾝｸﾞに行ってみたxF0���

㌍摂取の方がなん十倍も💦上回っているのを承知な上だったけれど😅とりあえず👞✨


さぁ～お湯たまったら
半身浴するぞ🐷‼

• 共感0

>> 117 ママさん🎵お疲れ様です😄
昼ご飯食べてから、ずっと気持ち悪くて食べたらマシになるかなと思い食べたけど一緒でした…😲

娘が風邪をひいてしまって鼻詰まりが酷く寝れないみたいで今30分くらい抱っこで寝てます💧

私も寝たい😅

起きたらお風呂入って半身浴します❤

ママさんは、悪阻ありましたか⁉

• 共感0

>> 118 主さん😫娘さん大丈夫ですか😢鼻詰まりは辛いですよね((T_T))


まさに家も一週間前ﾁﾋﾞ助がそんな感じでした😓

早く良くなる様に願っています♥


悪阻…ありました😲💧
嘔吐までは行かないものの気持ち悪い→食べる→また気持ち悪い→吐けない😢の繰り返しでした。


今もたまにあります(-.-)
今日は半身浴♨途中でお腹が張り断念しました😫↘
やる気はあってもダメでした(泣)


主さんは出来たかな😆♨

• 共感0

>> 119 ママさん🎵
お腹の張りは大丈夫でしたか⁉

娘は鼻水ﾀﾞﾗﾀﾞﾗで口で息してて可哀相です😫
今日も寝れないんやろーなぁって感じです💧

今日もさっきお風呂で20分弱、半身浴しました♨
400㌘しか落ちなかった💣

夜の体重見たら明日が怖いです😓

• 共感0

>> 120 娘さん少しでも眠れるといいですね😢


半身浴少しでも減っただけ良かったと思いましょう😄

主さんは全然食べてないのに夜の体重そんなに増えるのですか😱⁉


私は多々あることなのですが…😅


入浴後に横になり張りが落ち着くまでまったりしてました😢

回復したらお腹が空いて
豚のしょうが焼き&ご飯を少々食べてしまった😲💧


明日は戌の日で旦那さんに腹帯巻いてもらうのに…
(*/□＼*)恥ずかしい…↘

• 共感0

>> 121 ママさん🎵

食べてないのにﾒｯﾁｬ増えます😱
今朝 64.2ｷﾛ→65.8ｷﾛ(お風呂前) 😓

娘はなんとか今のところ眠れてます💤
ありがとうございます😄

11時すぎに旦那が帰宅してカレーライスを出しました❗
私もお腹が空いてて残したカレーライスを食べ様としたら止められました😅
体重を気にしてるなら食うな❗と😓
食べずに済みました😌感謝です😅

お腹空いてるけど今から寝ます💤

• 共感0

>> 122 主さん😄おはようです☀

昨夜のカレーの我慢といい娘さんの熟睡といぃ

両方良かったです😌♥

旦那さんも協力的ですね😁✋家は食べちゃいな👍と勧められるので直ぐに誘惑に乗っちゃいます😅


今日の体重が楽しみですね😆‼


私は昨夜♨入浴後🐷
★47、2ｷﾛ
★19、6％でした✨


検診まで残り4日😣


前回の２週間前の検診での体重は46、8ｷﾛ👊

例え少し増えても出来るだけキープしてたい😫です‼

ちなみに薄着で測りました(笑)

• 共感0

>> 123 ママさん🎵おはようございます☀

今朝の体重
64.5ｷﾛ

浮腫が原因みたいです💦

朝ご飯
★生姜湯
★ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ 1つ
★ﾁｰｽﾞ 3つ


ママさんは五ヶ月で体重増加、3ｷﾛ程ですか⁉

上手に大幅な増加しない様にしてはるのを私も、見習って頑張ります♥

• 共感0

>> 124 主さん😄戌の日の安産祈願にと子育て神社にて
祈願してもらってきました✨

御利益がたりますように😌
そこまでは良かったのに帰り際主人の甘い誘惑に負けて😓大好きな😍お赤飯と🍰を4つも買ってしまい

帰宅してすぐに食べてしまいました(／_＼;)

昨日あれだけ誓ったのに
何とも意志の弱いこと😲💦
朝もﾋﾞｯｸﾘするくらい食べたのになぁ😫👊

食べ過ぎて動けない😣ﾄﾎﾎ

妊娠前の体重が厳しくみて45、5ｷﾛだったので大体3ｷﾛ近くの増加です😖食べた直後や半身浴できないと軽く4ｷﾛ以上越えています😱

気をつけなくては…😒🌀

主さんはまだ増加ないですよね😄?？

• 共感0

>> 125 ママさん🎵

腹帯、お参り、きっと御利益ありますよ😆♥

五ヶ月で３ｷﾛだったら、かなり抑えれてますね😄

私はすでに、1ｷﾛ位増えてます💣

昼ご飯
★焼肉丼
★揚げと豆腐味噌汁
★きんぴら少し
★生野菜 （和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）

生野菜をマヨネーズで食べ様としたら、またまた旦那が『ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞの方がいいんちゃう？』って言われ旦那のお皿と交換に…💧

実は２月にフォトウエディングの予定だったんです。それまでに55ｷﾛにするはずだったんですが妊娠してしまったので来月に早めました❗
太いのにドレスを着るのでこれ以上、太るわけにいかなくて、旦那も協力的みたいです😅

• 共感0

>> 126 はい😌そう願いたいです✨
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね♥


5ヶ月で3ｷﾛ…どうなんですかね😅油断すると一気に増えそうなので気をつけないとだー😱


ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞとﾏﾖは種類に寄ってはﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞの方が高い場合もあるので注意ですよね😣✋

旦那さんも応援してくれているのと来月ﾌｫﾄｳｪﾃﾞｨﾝｸﾞ😆なら尚更やる気が出ちゃいますね😍👍

まだお腹も出ない時期だし悪阻ももう少し落ち着くだろうから✨いい時期で良かったですね😄💓

ｳｪﾃﾞｨﾝｸﾞﾄﾞﾚｽ姿見たら旦那様また惚れ直しちゃうんじゃないですか😆??

いつまでもラブラブでいられますように(´∀｀)

• 共感0

ルナルナに頼ると悲惨なメにあうよ

• 共感0

>> 128 こんばんは★

どーゆー意味でしょうか？ルナルナは頼ってないけど…

• 共感0

こんばんは★

夕方にお菓子を少し食べました❗

今からお風呂です♨
体重 66.5ｷﾛ
朝から2ｷﾛも増えてます😢
憂鬱になります😢😢

半身浴で少しでも頑張ります😣✊

• 共感0

半身浴後

66.5ｷﾛ→65.8ｷﾛ
今日は今まで以上に汗が出てビックリしました😓→😆
ママさん🎵
半身浴はまりそぅです😆

明日の朝、起きれたらやってみます❗（自信ない😅）

• 共感0

>> 131 主さん😆‼‼‼


やりましたねー😁✨少しずつ体も半身浴になれてきているのですね🎶

これから
もっと汗沢山かけるようになると思います😄


明日の朝もやれたら是非
トライしてみて下さい😆✨

絶対おすすめなので🎵



私は何だかお腹なのか…胃なのか…痛くて横になっていました😢

赤ちゃん大丈夫かな😢

そんな訳で腹帯巻くのは延期になりました😲ﾄﾎﾎ💨💨

• 共感0

>> 132 ママさん🎵
大丈夫ですか⁉⁉

明日になっても痛かったら一度、受診してみた方がいいと思いますよ👍

腹帯は体調のイイ戌の日に巻いても遅くないので、次に備えて下さいね✨


今から旦那が帰宅してきます❗
何も食べない様に強い意思を持って帰りを待ちます😅

• 共感0

>> 133 主さん🌱おはようです☀

今日は晴天ですね😄🎶
今息子と公園にきています✨

お腹の痛みは朝方まで
あったのですが😢今は落ち着いています☆

本当は家で横になっていたいのですがﾁﾋﾞ助がそうさせてくれず😫ﾄﾎﾎです


腹帯は今日出勤前に主人が巻いてくれました♥少し
恥ずかしかったですが…

嬉しかったです😌✨


主さんは朝の半身浴はどうなりましたか👀⁉

できたかなぁ😁♨⤴⤴

• 共感0

>> 134 ママさん🎵
おはようです☁☀☁
お腹の調子、良くなったなら良かったです😄
お腹が張ったりしてくる時期やし無理しない様にしてくださいね‼

夜中、1，2時間おきに起きてお茶を飲ませて寝かせてが朝まで続いて私も寝た気にがしなくて昼前まで寝てしまってました😓

明日病院行くので、試しにしてみたいけど、こんな調子やと、できないかも💧

今朝の体重は
64.8ｷﾛ

am11時に
★小さいシソにぎり 1つ
★お茶

pm１時半
★ﾄﾏﾄﾊﾞｼﾞﾙのﾊﾟｽﾀ
★ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
★生野菜(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)

今日は一日、倖田來未ﾀｲﾂを履いて過ごして夜の体重がどーなるかみてみます‼

天気がイイので私も散歩に行こうかなxF0���

• 共感0

>> 135 主さん😌ご心配していただいて有難いです✨

産まれるまでは色々と心配も絶えないですね😲


てか😆朝の体重ｽｺﾞｸ減っていましたね💕


明日が検診日なのですね👀
朝ﾁｬﾝｽがあればいいな😄

あっ娘さんが寝た後はどうですか⁉

でも今は調子悪いと厳しいですねﾟ｡(p>∧

浮腫みｿｯｸｽは夜な体重に
効果を発揮してくれると
いいですね😌✨


あ～今日もいっぱい食べちゃいました😱
お菓子も意思の弱さに負けました😢

• 共感0

>> 136 ママさん🎵こんばんは★

娘が寝た❗と思っても小刻みに起きるので😓そぉなったら忙しいから治ってからにしまぁす😄✊

今日も半身浴頑張ります💓
明日は心拍が確認できるかの診察なのでイイ報告ができると良いです😌

• << 139 はい😌 いつからでも始められますので焦らず都合のいい時にやっていきましょう♥ 明日心拍確認出来るかもしれないのですね😍 楽しみだー✨✨ 報告待っていますね😄✋ 私も3日後なので必ず報告に来ます😆体重の増加の 具合もお伝えしちゃいます😜💦 お互い 夜の半身浴で少しでも 体重が落ちますように✨✨ 私は今日塩分とりすぎて （あっ😅糖分もですが…） 身体全体が凄く浮腫んでいます(〇>_<) 老廃物しっかり出さないと明日絶対とんでもないｺﾄになりそうです(涙) 主さんは今日もきちんと 少食だから体重は大丈夫そうですね😆👍 ではまた後程結果報告に 来ますねφ(.. ；)

• 共感0

朝ご飯🍴✨
★肉じゃが
★ニラ玉ｽｰﾌﾟ
★ｼﾞｬﾝﾎﾞ茶碗蒸し…😲
★ご飯…少し
★ふ菓子…大２本💨


昼ご飯🍴☀
★ｵﾑﾗｲｽ
★麻婆ｽｰﾌﾟ
★柿
★ホウレン草のお浸し


間食😓💨
★ポタージュｽﾅｯｸ菓子
★柿の種 一袋
★アイス
★おはぎ…ﾁｰﾝ(*_*)


😫💔ヤバイ😲💦ヤバイ!!
どう考えても食べ過ぎてるのは間違ぃないﾟ｡(p>∧
今日は半身浴長くしたいけどﾊﾟﾊﾟは当直勤務😲


ﾁﾋﾞ助よ…機嫌を損ねずﾏﾏと一緒に入っておくれ😣‼
最近はまさに魔の２歳児でｲﾔｲﾔ😫💥が凄い😢😢

可愛いけど
愛しいけど…

疲れちゃう今日このごろ…

• 共感0

>> 137 ママさん🎵こんばんは★ 娘が寝た❗と思っても小刻みに起きるので😓そぉなったら忙しいから治ってからにしまぁす😄✊ 今日も半身浴頑張ります💓… はい😌
いつからでも始められますので焦らず都合のいい時にやっていきましょう♥


明日心拍確認出来るかもしれないのですね😍
楽しみだー✨✨


報告待っていますね😄✋
私も3日後なので必ず報告に来ます😆体重の増加の
具合もお伝えしちゃいます😜💦


お互い
夜の半身浴で少しでも
体重が落ちますように✨✨

私は今日塩分とりすぎて
（あっ😅糖分もですが…）
身体全体が凄く浮腫んでいます(〇>_<)


老廃物しっかり出さないと明日絶対とんでもないｺﾄになりそうです(涙)


主さんは今日もきちんと
少食だから体重は大丈夫そうですね😆👍


ではまた後程結果報告に
来ますねφ(.. ；)

• 共感0

>> 139 ママさん🎵
お疲れ様です😄

魔の２歳ですかぁ😅
いずれ私の娘もその時期が来るんですよね😅

待ち遠しい様で待ち遠しくない様な💥

これから骨盤の体操して お風呂に入ります♨

晩御飯はお腹が空かなくて昼ご飯の残りの
★ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
だけです💡

また半身浴の結果書きにきます👣

• 共感0

>> 140 主さん😢

はいッまさに魔の２歳の
特徴そのままみたいな感じで日々戦っています😱💦

確実にその日はやってきますが(笑)そんな姿も成長過程だと受け止め乗り越えていくしかないなって😌

産まれたらもっと赤ちゃん返りするのかと思うと恐ろしいですﾟ｡(p>∧
後は旦那ｻﾝがどれだけ
協力してくれるかだと思います♥


主さん骨盤体操とはどんなことするのですか👀⁉⁉


私は只今半身浴中です🐷‼今日は久しぶりに二時間
ｺｰｽが出来そうな感じです😍


入浴前
★49ｷﾛ越え😫💦💦💦💦💦💦★22％😱💦💦💦💦💦💦💦💦

でも納得(〇>_<)の結果‼ちなみに昨日は入浴後
★47、2ｷﾛ


入浴剤入れてかなり本格的に汗かいてます😒🌁

• 共感0

>> 141 ママさん🎵

お風呂前
65,8ｷﾛ
浮腫ﾀｲﾂあまり効果なし💦

お風呂後
65,3ｷﾛ

ご飯食べてないからか体調がいいので今日はもぉ何も食べません😌💓

うちは年子になるので、かなり大変になりそう😲

• 共感0

>> 142 🐤♨ご報告🐤♨


入浴後✨
★46、6ｷﾛ 😆ヤッター♥✨★20、2％ 😍✨
水分2、5㍑😅


今日は最近ｶﾞｯﾂﾘできてなかったから今回は頑張りました🐷ﾌﾞﾋッ♥


でもなんか食べちゃいそう(。・ω・。)


主さんは年子になるのですね😄
またそれは違った大変さがありそうですね(／_＼;)


でも
お互い可愛い子を授かったのですから頑張って子育てしましょうね😌

• 共感0

>> 143 ママさん🎵

ママさんの半身浴は本間すごいですね😓

私何も食べずに寝るって言いながら…
大好きな餃子を旦那が持って帰ってきて誘惑に負け食べてしまった😣
自己嫌悪です💣

骨盤体操は昔に買ったDVDを見ながらしてるんですが骨盤の歪みや開きなどを正常にする目的の優しいストレッチみたいなやつです❗
腰痛がマシになるので妊娠前してて妊娠が分かった時に止めたけど、また腰痛が出てきたから今はお風呂前に体を温める為にも軽くしてます❗

今日はイイ夫婦の日ですね❤
最近、旦那は風邪を引いてるので、別々で寝てます😢その風邪が娘に移ったんやと思う💦
一緒にいる時間も短いし別々で寝てると、寂しく感じますね😅

ママさんは旦那さんとラブラブですか⁉❤

• 共感0

ママさん🎵青空さん🌸
おはようございます☀

今朝の体重

64,1ｷﾛ💠

今日は娘は朝まで起きずやったのに私が寝れずで朝の半身浴せずです😞

今、病院で順番待ちしてます‼
ちゃんと心拍確認できるのか心配です😣

朝ご飯は食べてません‼

• 共感0

心拍も確認できて✋と👣もできてました😄

予定日は６月29日😌

楽しみです💓

• 共感0

昼ご飯
★ご飯
★餃子
★野菜炒め
★鶏の黒酢炒め

今すごくチョコレートアイスが食べたい😣
🏠にはないので我慢💥

• 共感0

主さん😆心拍確認できたのですね♥

これで一安心ですね😌✨

体重も素晴らしく減っていて良い検診日になりましたね(≧▼≦)


私は今日は仕事で今終わりました!!

職場であり得ないほど食べあっという間に昨日の
半身浴は水の泡になりました(笑)

でも食べることは楽しみの一つなので止められません😁🎵

また出来る時に頑張ります♨‼

今日はいい夫婦の日ですね(@ﾟ▽ﾟ@)主人から仕事にmailが入ってきました✨
最近車を購入したのですがﾅﾝﾊﾞｰを結婚記念日にするか今日のいい夫婦にしようか迷いました(笑)♥

いつまでもﾗﾌﾞﾗﾌﾞでいたいです😆子供がいて中々難しいですが…いつまでも女としても見ていて欲しいなって思います😄✨


早くご主人の風邪が治って一緒に寝れるといいですね😫

• 共感0

>> 148 朝ごはん🍴✨
★豚汁
★ミックスナッツ 一袋


昼ご飯☀（給食）
★ご飯（大盛😱）
★みそしる
★薩摩芋サラダ…大量💦
★メンチカツ大
★白菜と人参の漬物


間食😱💨💨
★チョコレート
★ポテチ
★リンゴ 半分
★ココア


園のおやつ😅✋
★大盛おでん…具沢山
★柿…半分


帰宅後…(／_＼;)
★チョコレート🍰祝✨💦
★ミニﾁｮｺﾊﾟｲ
★ﾎﾟｯｷｰ😱一袋


ここまでくると完全なる
病気かと思う😓😲😫😅😢

チョコを食べ始めると止まらない(o>ω

そして今ありえないくらい気持ち悪い(~ﾍ~；)


自業自得だよね😖

逆に仕事にいく方が食べちゃう気がする～😱😱


今日は50キロくらい行ってそう〰〰(;-_-+


イヤっいってるだろうな😅

こんな私に葛😠💥💥を
お願いします…

• 共感0

では今から半身浴に行ってきます🐷💧


体重計乗りたかったｹﾄﾞ…
やっぱり勇気がありませんでした😢情けない!!


主さんの体重が増えてないのを励みにし私も頑張ります(^-^ゞ


今日は一時間くらいは出来るかなぁ😲💥💥

• 共感0

>> 150 ママさん🎵お疲れ様です😄

本当、確認できてﾎｯﾄしました😌💓

今日は友達が来て、お菓子を少し食べました❗
夕方に娘と３時間の昼寝💤
昼ご飯が消化してない気がする😲

今からお風呂です♨

ママさん❗食べすぎぃ💨💨と言っても半身浴で元通りになるから、逆にそんなけ食べれて羨ましぃ😆

私はなんとかあと一週間、今のままを保ちたいです😌

• << 153 主さん😄 主人もﾁﾋﾞ助も寝ました🌃 半身浴が思ったより長く出来ました♨👍 旦那ｻﾝが今日もご飯を作ってくれたのでゆっくりできました♥ 半身浴後🐷♨ ★46、6ｷﾛ 😱嘘みたい😱✨★20、2％ 昨日と同じ😆 あれだけ好き勝手に食べたのに…体重計壊れたｶﾅ(笑) でも入浴後にご飯ｶﾞｯﾂﾘ食べました(´ψψ｀) 夜ご飯🌒✨ ★カレードリア ★ポテトｻﾗﾀﾞ 😄🍴💕 主さんはご飯我慢したの かなぁφ(.. )💨💨 ｽｺﾞｲ✨真似したいｹﾄﾞ出来ない私でした😅

• 共感0

お風呂前
65,8ｷﾛ→

お風呂後
65，2ｷﾛ

今になってお腹空いてきた😣
今日こそ我慢😣😣

• 共感0

>> 151 ママさん🎵お疲れ様です😄 本当、確認できてﾎｯﾄしました😌💓 今日は友達が来て、お菓子を少し食べました❗ 夕方に娘と３時間の昼寝💤 昼ご… 主さん😄
主人もﾁﾋﾞ助も寝ました🌃

半身浴が思ったより長く出来ました♨👍

旦那ｻﾝが今日もご飯を作ってくれたのでゆっくりできました♥


半身浴後🐷♨
★46、6ｷﾛ 😱嘘みたい😱✨★20、2％ 昨日と同じ😆


あれだけ好き勝手に食べたのに…体重計壊れたｶﾅ(笑)

でも入浴後にご飯ｶﾞｯﾂﾘ食べました(´ψψ｀)


夜ご飯🌒✨
★カレードリア
★ポテトｻﾗﾀﾞ

😄🍴💕


主さんはご飯我慢したの
かなぁφ(.. )💨💨

ｽｺﾞｲ✨真似したいｹﾄﾞ出来ない私でした😅

• 共感0

>> 153 ママさん🎵
ゆっくり半身浴できて良かったですねっ😆👍

今、旦那が帰宅して今からご飯🍴
お腹ペコペコです😱
温かい飲み物で我慢します🐤

ママさんの旦那さんはご飯作ってくれたりで、イイ旦那さんですね💓

うちの旦那さんは、そぉいった事は全くしません🐱
ただ、たまに、ご飯を手抜きしても何も言わないから助かりますけど😅

私も誰かの手作りご飯が食べたいです❤

• 共感0

>> 154 おはようございます😄
今日は天気が悪い☁☔🌁


主さん😄昨夜は温かい飲み物で我慢したのですね👍✨

私なら間違いなく食べていました😁💧💧


今日の体重は期待出来ますね😆💕

私は朝からまたカレーを食べる予定です(笑)

朝6時から起床してると
もぅお腹ﾍﾟｺﾍﾟｺです😱


誰かの手作りご飯が食べたいって気持ち良く分かります😫‼

だから主人が当直勤務で居ない以外は全て作ってくれるのが本当に有難いです😢
ﾁﾋﾞと２人でお出かけとかも連れ出してくれるので
助かります😄🎵

ケンカもたまにしますが😅主人には感謝しまくりです💓

今日は休みなので家族3人で過ごします✨

• 共感0

>> 155 おはようございます☀

今朝の体重
64,3ｷﾛ

朝ご飯
★小さいシソにぎり 1つ
★もやし，にら炒め 少し ★ﾎﾜｲﾄ&ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺﾗｽｸ 1枚ずつ

朝やから甘い物😍と思い食べたら気分悪くなってしまった😖

ママさん今日は家族で過ごすんですね⤴
楽しんでくださいね😉👍

• 共感0

>> 156 朝ご飯🍴✨
★カレーライス
★ｸﾞﾗﾀﾝ
★バナナ 一本🍌


朝から食べるわ😱食べるわ

主さんは変わらず炭水化物の量が理想的ですね😆

今日は新しく買った車を取りにいってきます✨

お金ないのですが２人目も産まれ悩みに悩みましたが購入しました😅高い～(涙)

主さんちはファミリーカーとかですか😄?？

• 共感0

>> 157 朝から高カロリーだったので久しぶりにｳｫｰｷﾝｸﾞへ行ってきましたxF0���

★5、6ｷﾛ
★227㌍消費
★7550歩
★1時間


風邪が強過ぎて断念したかったｹﾄﾞ😣どうにか頑張った💨💨

明日は検診日だー😱😱💥

カレーお代わりしなきゃ
良かったな😆💦


てか…眠くなってきました(o>ω

• 共感0

>> 158 昼ご飯
★つけめん
★生姜丼
★ﾁｮｺﾗｽｸ 1枚

今から娘と仮眠します💤

うちの車は今ｷｭｰﾌﾞです💧
前まで乗用車だったけど使えなくなり、エルグランドを新車で欲しかったけど旦那が転職したばかりで厳しかったので、ｷｭｰﾌﾞにしました🚙
チャイルドシート乗っけたら狭い狭い😱

ファミリーカー欲しいです❤

• 共感0

>> 159 主さん(／_＼;)

大変😱💥大変💥😱

明日検診だというのにカツ屋さんに行ってしまいましたー😓


★ヒレカツ上定食
★ご飯もちろんお代わり
★豚汁…も、おかわり😲
★ﾁﾋﾞの残りものも💦ﾍﾟﾛﾘ

昨日以上の収穫です😒ﾁｰﾝ
何もお皿の上には残らずでした(笑)


体重計にのったら見事49ｷﾛいってました(o>ω 体重の変動激し過ぎますよね😓⁉

今日は半身浴は出来そうになくてさらに困った😖💦

でも食べてしまったものは仕方ないと割りきり諦めます😅美味しかったから😁♥

家はﾀﾝﾄと今回🆕ｴｽﾃｨﾏを買いました🚙✨

家はまったくお金なく頭金もほんの少ししか入れられてません(／_＼;)

長いﾛｰﾝですが大事に大事に乗りたいと思います😌

足が置きまであって伸ばせる所が気に入りました😄

エルグランドもいいですよね😍‼今回の🚙は両側ｽﾗｲﾄﾞドアで良さそうです✨

• 共感0

>> 160 ママさん🎵

またまた凄い食欲😓💥
明日の朝一で半身浴ですか⁉⁉

そんなに食べて胃がおかしくならないですか⁉😅

私は気持ち悪いのもあって晩御飯は
★ご飯3口
★もやしナムル少し
★ザーサイ少し

ファミリーカー良いですね❤
落ち着いたら🚙も🏠のリフォームもしたいですね😄

• 共感0

>> 161 はぃ😱鋭いご質問ありがとうございます💨

本当そう思いますよね😅‼
それが何故だか食べられてしまい幸せまでも感じてしまう自分が怖いくらいです😱(笑)

でもその後水分取りすぎて😓さらにお腹が膨れ爆発しそうです(;-_-+


明日朝イチで半身浴頑張ります🐷💦💦

本当に4ヶ月入ってからがさらに良く食べれるようになった気がします😅


主さん宅はもう一軒家😍🏠なのですね✨
いいなぁ～😆いつか家も欲しいです(@ﾟ▽ﾟ@)

• 共感0

>> 162 ママさん🎵こんばんは★

晩御飯を食べた後に妹から電話があり、『娘の誕生日やから🍰を一緒に食べよ』って🌀

★ﾁｮｺﾚｰﾄ🍰を少し
★ポテチ少し

食べました💥

お風呂前→お風呂後
65,7ｷﾛ → 65，5ｷﾛ

今日は娘がｸﾞｽﾞったので早く出ました😓
後、生姜湯を飲んでなかったから汗もあまり出ず💦

明日は旦那さん休みなんでゆっくり半身浴できたらいいな😄

• 共感0

>> 163 主さん😉
おはようございます☀✨

少し寝坊してさっき起きました😅昨日はﾁﾋﾞの夜泣きが激しかった😢

今から半身浴してきます👊💦

時間的に一時間くらい出来たらいぃな🐷♨

昨夜はどうにか1時間は
入れました💨ただ体重計には乗るのを忘れてしまい😓
今どのくらいあるのだろう…((((；゜Д゜)))

しかも昨日の夜は旦那さんと久しぶりに2人の時間が出来晩酌に付き合っていました😆♥

もちろん私はｻｲﾀﾞｰで(笑)
今日の検診無事に終わりますようにヽ(´▽`)/✨✨

妹さんの娘ｻﾝお誕生日おめでとうございます😉🎁

ｹｰｷ🍰少しなら大丈夫ですよ(^o^)私に比べたら何の問題もありません😁✋


主さん😄一昨日あたりから体重増加がないですよね😍
ﾜﾀｼは⤴⤵したりですが…やっぱりここにﾚｽしてると意識が多少たりとも変わりますよね(@ﾟ▽ﾟ@)


これからも引き続き自分に甘いので😒💧
ここで頑張らせて下さい💓

では👀
また結果報告にきま～す🐷

• 共感0

>> 164 主さん😲‼

今体重測定した結果です✨★46、7でした😱♥


どうにか洋服着て46代でいけて良かった(笑)

半身浴は止められません😁
あっ食べることもですけど😜✨

それから赤ちゃんは順調でしたが膀胱炎になっていたので😢お薬が出ました!!

しっかり完治させたいと思います(o>ω

ではまた来ます😌✨

• 共感0

>> 165 ママさん🎵おはようです☀
赤ちゃん順調でなによりです😆💕
膀胱炎はお薬飲んだらすぐ治るし、トイレ我慢しない様に気をつけなくては💡
ですね😄

今朝の体重
64,5ｷﾛ
増えてる😓💥

朝ご飯
★ﾊﾟﾝ 2つ
★紅茶

ママさんの体重キープは本間すごい😍
なんだかんだキープできてるし私も頑張らないとダメですね😣✊

• 共感0

>> 166 主さん🏠😄✋ただいまです✨

仕事から
帰宅してすぐに菓子🍞ｶﾅﾘ高㌍でした😱 &串団子を食べてしまいました😅💦

今日も主人がご飯を作ってくれるので少ししたらﾁﾋﾞと♨ﾀｲﾑです✨


私の体重keepはちっとも!!お手本にもお薦めにもなりませんよね(^_^;)


食べたいものを食べたいだけその時に食べる😆ですから(笑)

次の検診は4週間後と今までよりも先になったので😓
目標として次の検診まで1㌔増加までを目指します👊
先生が4週間で2㌔までなら増えても大丈夫ﾀﾞﾖとの事だったので😄その言葉に甘えず😒1㌔までに押さえたいと思います🐷‼

出来るかなぁﾟ｡(p>∧ 主さんは5ヶ月まで今の
体重keepが目標ですもんね(@ﾟ▽ﾟ@)

まだ先が長いのにその目標はとても立派だと感心しています😌♥


お互い頑張りましょうね😄
ちなみに私は帝王切開で
本来予定日が5月4日なのですが👀正期に入ったらすぐに出産になるそうです😱‼

かなり早まりそうで♥💨💨
今から緊張してます😓

• 共感0

>> 167 昼ご飯
★ご飯
★麻婆春雨少し
★かに玉少し
★ほうれん草おひたし

晩御飯
★キムチ鍋
★刺身

鍋をｶﾞｯﾂﾘ食べてしまいました🌀

体重五ヶ月までキープできたら理想です😍
が、そぉはいかないやろぉと思います💦

ママさんは帝王切開なんですね😣
普通分娩より痛いと看護士さんが言ってました😫

お正月がすぎれば秒読み状態ですね❤

産まれて来る赤ちゃんを楽しみに体重管理頑張りましょうね❤❤

• 共感0

>> 168 はい😁今しかないマタニティーlifeを満喫したいと思います♥

3人で過ごす時間大切にしようね…と主人が良く口にしています😌納得だー😄✊

朝ご飯🍴✨
★カフェオレ


昼ご飯🍴☀
★たぬき蕎麦大盛…😅
★ソーセージ🍞 大💦

㌍既に昼間だけで1000越え(／_＼;)

検診でﾎｯとしたのも束の間な私😅ｱﾊﾊ


夜ご飯🌒✨
★豚肉の味噌焼き…😍
★ししゃも
★和風サラダ
★ほうれん草お浸し
★ご飯
★味噌

だそうです(´ψψ｀)🎵🎵

ｶﾞｯﾂり頂いてまた明日から調節出来る時に頑張ります😁

• 共感0

こんばんは★

今朝の体重
64,7ｷﾛ

朝ご飯
★ﾁｮｺﾗｽｸ 2枚

昼ご飯
★オムライス
★ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
★海藻サラダ

間食
★じゃがりこ&ポテチ少し

気分悪いので晩御飯は抜きます😲

• 共感0

>> 170 こんばんは👀✨✨

主さんﾟ｡(p>∧ 悪阻が辛いのですか？

無理なさらず横になれるときは身体やすめて下さいね💓


朝ご飯🍴✨
★黒糖ﾛｰﾙ🍞野菜&ハム
★ほうれん草お浸し
★ﾁｷﾝラーメン…😅
★お団子…1、5本💦
★🍎リンゴ…一個


昼ご飯☀🍴
★エビとホタテのｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ★大根のｻﾗﾀﾞ
★🍙…小さいの✨
★黒糖ﾛｰﾙ🍞…4つも😱💥💥

間食😓
★ｺﾝﾎﾟﾀスナック菓子


夜ご飯🌒✨
★シチュー
★ひじきの煮物
★ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
の予定(´ω｀)だけどまだお腹は空いてな～いぃ💧💧

って当たり前か😅‼


今日はﾁﾋﾞの機嫌が悪く♨はザッとになりそうです😢

• 共感0

>> 171 ママさん🎵お疲れ様です😄

吐いたりはないですけど食べると気持ち悪くなりますね😖
食べなければ良いんですがお腹が空く→食べる😲
になります😣

今日はそんなに量、食べてないのに
お風呂前→お風呂後

66，4ｷﾛ😲→65，9ｷﾛ

旦那が帰る前に寝たい気分🌀
そぉはいかないし、あと少し頑張ります⤴😅

• 共感0

>> 172 食べると気持ち悪くなってしまうのですね😫

でも食べなきゃお腹空いちゃいますもんね(泣)


私もそんな時期を乗り越えて今に至ります😅✋


早く主さんの悪阻が落ち着きますように😌

もう少しで3ヶ月になりますか👀⁉


入浴前に体重計乗ったのですね🐤

本当にあまり食べてないですよねφ(.. ；)


私は半身浴後
★46､6㌔
★21、2でした✨

これからシチューだけ食べようかと思っています😅🎵

もう娘さんは寝ましたか😄寝かしつけの時に旦那さんが帰宅するまで少しでも

寝られてはどうですか😣?
いつも起きて待っているのですか(／_＼;)

身体に負担が掛かってしまっていそうで心配です😢

• 共感0

>> 173 ママさん🎵

心配，身体の気遣いして下さって、ありがとうです⤴
今9週目半ばなので３ヶ月入ってないです‼

お風呂上がりに、ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ飲んだだけでﾑｶﾑｶ😲
ピークなんですかね⤵

いつも旦那が帰ってくるまで起きて待ってますよ💡
娘も最近、パパが帰ってくるまで起きてます💦
寝かそうとしても寝ない💧
帰ってきたら、娘を寝かし→ご飯支度→旦那が寝る体勢になるまで起きてます💦📺と部屋の電気を消して寝ないと付けっぱで寝てる事が多いので、自分で消せばイライラしなくて済むし😅
娘も私も遅寝，遅起き…
三回食になったらリズム整えなきゃです😫

• 共感0

>> 174 毎回起きて待っているのですね(／_＼;)

旦那さんもご苦労様ですが主さんと娘さんもですね😣
でも今の妊婦の身体にはやっぱり心配になってしまいます😢

無理だけはしないで下さいね♥


それから生活ﾘｽﾞﾑを整えるのは少しでも早い方がいいです😣
すぐに変えようとしても
難しいと思います😢

私は子供に携わる仕事をしていますが規則正しい生活がどれほど大切か早寝早起きの習慣や三食の食事など

日々実感しては自分自身も反省しますﾟ｡(p>∧
結局は子供が可愛そうなんだなぁ…と😲💨💨


では
明日は気持ち悪いのが少しでも落ち着きますように✨

• 共感0

>> 175 ママさん🎵

さっき帰ってきて今から食事です😲
さすがに娘は10時半には寝ました💤

規則正しい生活を‼
と思うんですが、旦那がこんな仕事だけに朝がなかなか起きれないですね⤵

娘は朝10時～半に起床→30分後に離乳食→4時間後に離乳食‼

どんなリズムが理想ですか⁉

• << 178 主さん✨ 今仕事が終わりました🎽💨 規則正しい生活は本当簡単なようで難しいですよね😲 どんなﾘｽﾞﾑですか😅… でもまずはいずれ保育園や幼稚園に行かれるとするなら、やはり早寝早起きは 実践した方がいいと思います✨ 旦那さんに合わせたい気持ちも良く分かりますがそこは娘さんを優先してあげた方がいいかな…と(／_＼;) 授乳やﾐﾙｸはどんな感覚であげているんでしょう🐤 私もそんな教えられるほどではないですが… 仕事で感じる限りは生活ﾘｽﾞﾑの大切さを実感してます😱 今日はお母さんと鍋に行かれるのですね😄🍜 いっぱい堪能してきて下さい♥

• 共感0

おはようございます☀

今朝の体重
64,5ｷﾛ

朝～昼ご飯兼用

★ご飯
★海藻サラダ少し
★ほうれん草おひたし少し★きんぴら少し

おかずは残り物ばかりで冷蔵庫、片付いた😅

今日は晩御飯、母と鍋を食べに行くので気をつけます😌👍

• 共感0

>> 176 ママさん🎵 さっき帰ってきて今から食事です😲 さすがに娘は10時半には寝ました💤 規則正しい生活を‼ と思うんですが、旦那がこんな仕事だ… 主さん✨
今仕事が終わりました🎽💨

規則正しい生活は本当簡単なようで難しいですよね😲
どんなﾘｽﾞﾑですか😅…

でもまずはいずれ保育園や幼稚園に行かれるとするなら、やはり早寝早起きは
実践した方がいいと思います✨

旦那さんに合わせたい気持ちも良く分かりますがそこは娘さんを優先してあげた方がいいかな…と(／_＼;)
授乳やﾐﾙｸはどんな感覚であげているんでしょう🐤

私もそんな教えられるほどではないですが…

仕事で感じる限りは生活ﾘｽﾞﾑの大切さを実感してます😱


今日はお母さんと鍋に行かれるのですね😄🍜

いっぱい堪能してきて下さい♥

• 共感0

>> 178 ママさん🎵お疲れ様です😄
今日の生活リズムですが

朝am10時半前、起床
am11時 軽目の離乳食

pm 2時半 離乳食

pm ６時半 ﾐﾙｸ180
pm 10時半 ﾐﾙｸ200
ﾐﾙｸ終わり次第、歯磨きして就寝‼

だいたい毎日がこんな感じです👍

あまりに、きっちりしすぎてパパとてれこになるのも私的に嫌なので考えものです😖

• 共感0

>> 179 主さん🐱あまりきっちりは大変だし嫌ですよね😢

気持ちとても分かるし私自身も、ｷｯﾁﾘなんてしてませんよ😄✋


娘さんをなるべく早く寝かせ主さんも少し仮眠をとり
旦那さんの帰宅時間に合わせて主さんが起きる❗

そして朝は今までよりも
ﾁｮｯﾋﾟﾘ早起きなどはどうでしょうか😌✨


私は保育士として働いていますが…感じる範囲で書かせて頂きました☆

その家庭その家庭で色々あると思いますので参考程度に😌✨

• 共感0

>> 180 おはようございます😄☀

主さんは昨日は楽しめましたか✨⁉

私はまたしても食べ過ぎた1日となりました(´ω｀)
記入し忘れたので書かせてもらいます😌✏💦


朝ご飯🍴
★ご飯
★ひじき
★里芋の煮物
★八宝菜
★リンゴ🍎


昼（給食）🍴
★納豆しらす大根かけご飯★白菜&ﾜｶﾒ&油揚げ味噌汁★煎り卵豆腐 野菜沢山
★ホウレン草の胡麻和え


昼休み間食😓
★ｼﾌｫﾝ🍰2つ
★ﾎﾟﾃﾁ…2種類も😱
★ココア
★ゆず湯
★さらにおやつ🐷蒸し🍞大

帰宅後😱😱
★ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ…一袋近く
★柿
★ひじき（朝の残り物）
★ウェハースﾁｮｺ(／_＼;)★フライドポテト


入浴50分後の測定
★47、6ｷﾛ…昨日より1ｷﾛup★20、4


その後になんとﾟ｡(p>∧
寝る前の体重は絶対49ｷﾛ
行き～😓😓😓


また1からがんばります😅

• 共感0

>> 181 ママさん🎵
おはよう✋です✨☁☀☁✨

私も昨日はたらふく食べました🍴

３時に
★パンプキン🍰 1つ
★コーヒー

晩御飯
★しゃぶしゃぶ
★造り
★天麩羅 (海老とししとう)
★抹茶アイス

今朝の体重
64,6ｷﾛ
大幅な増加なくてホッとしました💧😄

朝ご飯
★バナナ半分
★牛乳

気持ち悪いです😲
早くこの不快な悪阻なくなって欲しい💣

いつもより早く起きて９時半から娘を起こしてるのに揺さ振っても名前をよんでも起きません😓

今日は夜、旦那の友達の結婚式の二次会に行きます‼
今日こそはセーブしたいと思います✊

• 共感0

>> 182 主さん😄こんばんは✨

もう結婚式の二次会には行かれましたか🎶⁉

ｾｰﾌﾞしながらもそんな時は楽しんで下さい😆✌


朝は悪阻が辛そうですね😖🍌も一本食べれないなんて(／_＼;)私が変わってあげたいくらいです…


ちなみに私の朝食は😄🍴
★ホットドッグ…2、5個
★シチューおかわり一回
★ヨーグルト
★柿


昼ご飯🍴☀
★ラーメン
★納豆巻き
★たまご🍞半分
★おにぎり一口
★黒烏龍茶


です(◎-◎;)ﾎﾝﾄ凄い量だ
6ヶ月に入るまで今をkeepしてたいけど出来るかな😱

• 共感0

>> 183 再び😄こんばんは✨


只今半身浴中です♨💦
ﾁﾋﾞと入ってるとあまり
上手く温まれない時も多々あり今日もそんな感じです😅

主さんは今頃楽しんでいる頃ですかね😁


今日は早起きなさったのですね☀その行動だけでも
前進ですね😌✨


娘ｻﾝ揺すっても起きないなんて可愛いですね😆✌


早起き少しでも続けていけるといいですね(´∀｀)

今日は…今日も💦
入浴後の体重測るの怖い😓

しかも本日は無性に炭酸が飲みたくて♨に持ち込んでいます😅


勇気を出せたらまた結果
報告にきます(笑)‼

• 共感0

>> 184 入浴後（50分程）
★47、9…やっぱり😱💥💥★20、6…(◎-◎;)


その後夜ご飯の天とじを食べ49、5ｷﾛでした😢

• 共感0

>> 185 ママさん🎵こんばんは★

今お風呂から上がり一段落ついた所です‼

三次会まで旦那に付き添い帰ってきたら夜中の１時💧祝い事なので仕方ないですね😄

娘はお風呂はなしにして即寝でした‼

セーブすると言いながら、ﾒｯﾁｬ食べました😲
胃痛に襲われています💧
半身浴はしてないけど
お風呂前は
66ｷﾛ💠
食べた日に限って、いつも以上に増えてないから不思議です😓

今から寝ます💤

あっ💡ママさん🌸
半身浴の後にご飯食べたらもったいなくないですか⁉

• 共感0

>> 186 おはようございます😄☀

昨日は楽しめたようですね✨でも娘ｻﾝも一緒だったなんてビックリしてしまいました😱‼‼


体重そんな増えてなくて
一安心ですね😉


半身浴後の食事なのですが我慢できる時は本当少ない程度で抑えられるのですが

ついついお腹が空いたり
主人が作ってくれる日は
誘惑に負けてしまいます😫

ダメですよね(／_＼;)
分かってるのに昨日も
天とじの美味しさに一口食べたら止まらずでした🐷💥

その後も夜中に近い時間に主人が勉強をしている横で
ﾎﾟｯｷｰ&ﾁｮｺﾊﾟｲ&㌍ﾒｲﾄを摘まんで食べちゃいました😢


なので😠主さんのお言葉も頂き👍気持ち切り替え♻朝早起きして半身浴を
1時間半近くしました♨💨


入浴後の測定✨
★46、4ｷﾛ…😆戻った♥
★21、1％…増えた～😅
水分2㍑くらい☕。


またすぐ気を抜くので頑張ります(o>ω

• 共感0

>> 187 ママさん🎵おはようございます☀

半身浴すごいですね😆

私も、もぉ少ししたらお風呂です♨

明日からまた徐々に生活リズム整えていきます😄

• 共感0

>> 188 お風呂ゆっくり温まって下さい😌♨


朝ご飯🍴✨
★納豆ご飯
★肉団子…4つ😅
★山盛りサラダ
★バナナﾖｰｸﾞﾙﾄ
★温かいお茶1、5㍑位🌁💦

多分減った分以上に食べた気がします😆💧💧

が‼半身浴をしなかったらと考えるとまだいぃのｶﾅと前向きな気持ちでいます(笑)


引き続きお互い頑張りましょうね😄✋

• 共感0

>> 189 ママさん🎵

朝風呂ﾒｯﾁｬ気持ちいいですね😍
日差しが入りこんで温泉気分でした😆

朝ご飯
★🍞 1枚
★ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ 1枚
★牛乳
★バナナ半分

朝の体重
64，4ｷﾛ


ママさんに半身浴、すすめて貰ってからする様になって体重がKeepできてます😍
娘の時は三ヶ月で３ｷﾛ増えてたから半身浴パワーはすごいですね❤

• 共感0

>> 190 こんばんは🌒😄❗


朝♨満喫出来たみたいで
良かったですね(´∀｀)

どのくらい入られたのですか😄??


夜よりｶﾅﾘ減っていましたね😍‼



半身浴を身に付けたらもうどれだけ食べても大丈夫ですよ😁(笑)

• 共感0

>> 191 昼ご飯☀🍴
★サンドイッチ 六品
★柿


夜ご飯🌓🍴
★石焼きﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ
★ﾂﾅサラダ


まだこれから食べるかも😱

• 共感0

>> 192 ３時に
★お菓子

友達とお茶会☕

晩御飯
★鍋

お風呂前→お風呂後
66,5ｷﾛ→66，1ｷﾛ

最近、汗があまり出ない💦
それから食べ過ぎるとお腹にガスが溜まる😲

明日は母が来るので半身浴少しでも長くできたらいいな♨

12月1日、フォトウエディングなので明日明後日、本間に気をつけたい😫

• 共感0

おはようございます☀

今朝の体重
64,8ｷﾛ😱💣

朝～昼ご飯兼用
★ナポリタン
★ﾂﾅサラダ
★ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

• 共感0

>> 194 こんばんは🌒😄❗


今日は仕事の日でした!!
帰宅後と同時にドッと疲れが出るのが本音で少しでも
一人になりたい😱と思ってしまいます!!

私だけかなぁ…(／_＼;)


朝ご飯🍴✨
★卵サンド🍞
★大根ｻﾗﾀﾞ


昼ご飯🍴給食
★ご飯
★味噌汁
★八宝菜大盛り
★豚みそ焼き
★大根&人参のお新香


昼休み間食😓
★ﾎﾟﾃﾁ
★お饅頭
★チョコ
★煎餅
★ココア
★おやつのﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ😲

食べ過ぎたのに帰宅後…😱★ｻﾗﾀﾞ巻き4つ😓
★柿の種…一袋
★うまい棒


そしてこれから夜ご飯は
★お寿司
★豚汁
★ｻﾗﾀﾞになる予定(o>ω
仕事に行く方がやっぱり
食べてしまう😫🆖🆖

今日は体重測りたくない😢

• 共感0

>> 195 ママさん🎵お疲れ様です😄

お仕事でも小さい子供達のお世話をして🏠に帰れば我が子がいてで、一日ﾌﾙﾊﾟﾜｰで子供と向き合ってたら、疲れて一人になりたい‼
と思うのは仕方ないですよ💧

お仕事も大切ですけど、無理しない様にしてくださいね😉


私の晩御飯は
★焼肉

半身浴できず体重が
66，3ｷﾛ😒 ヤバイ😫

• 共感0

おはようございます☀

最近、食べ過ぎてたつけがまわってきました💦💦

今朝の体重
65,3ｷﾛ

朝ご飯
★ﾊﾟﾝ 2つ
★コーヒー

昼ご飯もひかえて晩御飯抜きます‼
半身浴もして明日の朝、64ｷﾛ台になってなかったら、半身浴して、記念写真に挑みたいです😣
できるかな⤵💧

• 共感0

>> 197 こんばんは😄🌃✨

今日も仕事の日でした🎽
なのでﾒﾁｬｸﾁｬ食べてしまいました😣😫

しかも昨日もあまり思った様に♨に入れずでした😱
そして今日もです(〇>_<)
唯一の私の楽しみと言っても過言ではないくらいの半身浴😢‼


明日は目覚まし5時半に掛けてでもしたい勢いです😅

それから昨夜は主さんに
気持ちを分かって頂けて
とても嬉しくて😢心が救われました♥

ありがとうございます✨

主人とｹﾝｶになっていたので主さんが共感してくれたことに癒され寝ました😅

ﾅｲｰﾌﾞな時期だからｺｿ分かって欲しい部分もあり…

色々難しいですが乗り越えていかなきゃですよね😫💥
主さんもそんな時ありますか😢?？


てかさっき主人にお風呂入ってる姿を見られました(／_＼;)私どうしても嫌で…自分の体に自身がなく😱
明るい所じゃ絶対避けて通りたいって思っちゃう(笑)

いよいよ😍明日ﾌｫﾄｳｪﾃﾞｨﾝｸﾞですね💓記念に残る素敵な1日になりますように…😌✨

夜の食事調節はできましたか👀？
明日半身浴出来るといいですね👍♨

• 共感0

>> 198 ママさん🎵こんばんは★

昨日は旦那さんと喧嘩してしまったんですね💧
仲直りはしましたか⁉⁉

男の子の人には女心や妊婦生活での情緒不安定さや分からない事が多々ありますよね💦
ﾁｮｯﾄくたびれてる時こそ
優しくできないのか💢
って思う事ありますよ😌


あまり気にせず疲れた時は寝るが１番です😄
そぅか仕事だと言って一人の時間作ってみたらどぉですか⁉
ママさんには息抜き必要ですよ😉


今日は昼ご飯に
★焼きそば少し
★エビマヨ 少し
★ご飯

夜は
★ﾁｮｺ4つ

お風呂前→お風呂後
66，1ｷﾛ →65，7ｷﾛ

ﾒｯﾁｬお腹ペコペコやけど乗り切ります😣✊

明日は待ちに待ったドレスです❤
いい一日にしたいと思います💓

• 共感0

>> 199 主さ～ん( ´△｀)💓


またしても私の気持ちを
ｶﾞｯﾂﾘ分かってもらえて😢凄く嬉しいです‼


主人にはもちろん感謝しているのですが…
でも分かってよ😫💥って思ってしまうこともあって…

今回は泣いちゃいました😢でも💨次の日になり昨日はｺﾞﾒﾝﾈ😣仲直りしよう✨って言葉で伝えてくれたので良かったです(／_＼;)


でも本当主さんに話聞いてもらえたから苦しさが半分になりました♥

ありがとうございました😌

明日は素敵な日になるように願っていますヽ(´▽`)/
是非感想聞かせて下さいね💓楽しみに待ってます😆

• 共感0

>> 200 ママさん🎵

仲直りしてたなら安心しましたぁ😉


たいした事言ってあげれてないのに、少しでも楽になれたと言って貰えたら嬉しいです😆

イライラもするし涙もろいしでメンタル的に大変ですよね😅

また何かあれば愚痴ってくださいね❤
私も愚痴るかもです⤴

• 共感0

>> 201 主さん😌♥
おはようございます✨


いよいよ今日ですね😆🎂
もう起きているのかなぁ👀

昨日の体重からすると今朝は絶対減っていますよね😄

目標ｸﾘｱして少しでも綺麗な状態でﾄﾞﾚｽ着たいですもんね😍💓



それから…
改めてこれからもﾖﾛｼｸお願いします😫✨


主さんも何かあればﾄﾞﾝﾄﾞﾝ愚痴っちゃって下さい😆✋

今度は私が受け止めます(笑)

ここで愚痴を吐いてｽｯｷﾘし家庭円満なら最高ですもんね😁✌


まだまだある妊婦生活☀一緒に支えあいながら乗り越えていきましょう😌✨

• 共感0

>> 202 ママさん🎵おはようございます☀

私、口だけになってしまった⤵

今朝、起きれず体重は
65ｷﾛｼﾞｬｽﾄ…
気合いが足りひんね😣

そんなこんなで、もぉすこししたら行ってきます❤


これからも、ヨロシクお願いします😄💕

愚痴もはいて妊婦生活enjoyしよーね😆🎶

• 共感0

>> 203 主さん今頃ﾄﾞﾚｽを身にまとっているのかなぁ😍♥


2人だけの写真もいいけど家族になってからのｳｪﾃﾞｨﾝｸﾞ写真もいいですよね😆‼

記念残りますもんね😄✌💕私も毎年家族写真を撮ってもらいに行きますが

来年は1人増えるのが楽しみですヽ(´▽`)/


朝から🐷すき焼きをｶﾞｯﾂﾘ食べてしまいました😆💦



はいッ('∀'●)
妊婦生活enjoyしましょう♥

• 共感0

>> 204 こんばんは😋🌓

主さんはまだお出かけ中かなぁ💕


本日私の食べたもの😓✏


朝ご飯
★すき焼き
★ご飯二膳…😱


2時半くらいに昼ご飯
★ﾏｯｸのセット
★ちゃんぽん🍜&炒飯ｾｯﾄ
★ミスド…一個
★野菜ｼﾞｭｰｽ


すすす凄い量だこと…🆖💦

夜ご飯
★ﾏｶﾛﾆサラダ少し
★サバ竜田あげ少し
★梅キュー


今日は取り返しのつかないカロリー摂取なんだろうな😱💨💨


朝🌀半身浴してたのがせめてもの救い😢に…なっているのかなぁ。。。



そして今も半身浴中(^o^;

• 共感0

>> 205 ママさん🎵こんばんは★

遅くなりました💣


ドレス本間素敵でした😍✨綺麗にしてもらい、お姫様気分でした❤

写真は三枚選んで、一枚は娘と三人の写真にしました😆
娘にもドレス着せてﾒｯﾁｬ良い写真が撮れて大満足❤❤
その後は家族で鍋を食べに行きました🎵

体重がエライ事に…
お風呂後
66，6ｷﾛ🐷

ｱｶﾝ💥増えまくってます👊

明日から、しばらく何も予定ないから調整していきます😫✊💥

• << 208 主さん😌 仕事よりただいまです🏠✨ 昨日はとても素敵な日になったのですね😆♥ 娘ｻﾝもﾄﾞﾚｽ着たんだ～😍✨ 可愛い姿が想像できます💓 ﾄﾞﾚｽは白と色ﾄﾞﾚｽですか？写真が出来上がるのがとても楽しみですね😁✌ 旦那ｻﾝも主ｻﾝをまた一段と惚れなおしちゃったことでしょうね😆💓 昨夜の体重は考えず また気持ち新たに頑張ればいいんだと思います😋👊 さっそく朝から生姜湯だけなんて私からしたら 夢のようですよ😱✨✨ 素晴らしいです＼(^O^)／ 私は今日も食べてしまいました😲🆖🆖 最近は意志が弱すぎる!! 次に書きます(_´Д｀)ノ~

• 共感0

おはようございます☀☁

今朝の体重

65,5ｷﾛ😒

64ｷﾛ台に戻る様に頑張ります😫✊

朝ご飯
★生姜湯

昼ご飯
★ご飯
★豚の生姜焼き
★キャベツ
★ワカメのみそ汁
★キムチ

の予定💡
旦那の帰宅待ちです🎵
お腹空いたけど我慢します👊

• 共感0

>> 206 ママさん🎵こんばんは★ 遅くなりました💣 ドレス本間素敵でした😍✨綺麗にしてもらい、お姫様気分でした❤ 写真は三枚選んで、一枚は娘と… 主さん😌
仕事よりただいまです🏠✨

昨日はとても素敵な日になったのですね😆♥

娘ｻﾝもﾄﾞﾚｽ着たんだ～😍✨

可愛い姿が想像できます💓

ﾄﾞﾚｽは白と色ﾄﾞﾚｽですか？写真が出来上がるのがとても楽しみですね😁✌


旦那ｻﾝも主ｻﾝをまた一段と惚れなおしちゃったことでしょうね😆💓


昨夜の体重は考えず
また気持ち新たに頑張ればいいんだと思います😋👊


さっそく朝から生姜湯だけなんて私からしたら
夢のようですよ😱✨✨


素晴らしいです＼(^O^)／

私は今日も食べてしまいました😲🆖🆖
最近は意志が弱すぎる!!



次に書きます(_´Д｀)ノ~

• 共感0

>> 208 朝ご飯🍴✨
★ﾗｲ麦🍞野菜&ﾊﾑｻﾝﾄﾞﾏﾖ
★ご飯
★胡瓜のお新香
★ウインナー1本


昼給食🍴☀
★ご飯…大盛😲
★味噌汁
★ﾓﾔｼとほうれん草ﾅﾑﾙ
★照り焼き魚 2つ
★筑前煮 大盛😅


間食🍴🐷
★クッキー
★ミカン2つ
★チョコレート…沢山
★煎餅 色んな種類😱

★おやつBIG🍙を1、5個


昨夜の入浴後の体重😫💥

★48、4ｷﾛ…ﾔﾊﾞｲ(;゜∇゜)★22、1…一気に増えた!!

• 共感0

>> 209 ママさん🎵お疲れ様です😄

今日は朝ご飯なしで旦那の帰宅を待ってるうちに空腹すぎて気持ち悪くなり
食事をとっても気持ち悪いままで😫
今やっと楽になりました🐱
昼と夕方に娘と仮眠して💤私が寝てる横で気付けば娘も寝てて優しい子だな～
って嬉しくなります😢💕

まだ寝てるので起こしてご飯にします✨

• 共感0

>> 210 主さん😲 気分悪かったみたいですが良くなって良かったですね😌✨ 娘ｻﾝ親孝行ですね😄 家も昔じゃそんな感じでしたが😣 今は少し横になると 『ﾏﾏ～起きてー』と腕を引っ張って起こしてきます😅 パパの時は寝るのになぜか私だとあまり昼寝もせず💦 遊びたいみたいです😱 大変ですが今しかおもいっきり甘えさせてあげられないからなぁ😢と割きり め～いっぱぃ遊ぶようにしています♥ 今はパパが気を使ってくれﾁﾋﾞと一緒にDVDを返しに行ってくれていて😁その間に少しでも半身浴してな✨と言ってくれたので只今♨中です('∀'●) でもこの間体重ばかり気にしてるでしょ😒‼と指摘を受けてしまいました😓 いや～あれだけ食べてたら気になるよ😫って思いましたが主人は体重ばかりでなく🌀 赤ちゃんの栄養面を考えて‼という想いからみたいですが(／_＼;) 本当に今回は目標10キロ以内で納めたくて😢 もちろん赤ちゃんの健康が第１ですけどね😄♥ なので秘かに体重体重って口に出さないように ここで頑張っていこうと思います😆✨ 産後体型を戻したいのは 旦那ｻﾝの為でもあるので😌絶対挫折したくないです♥主ｻﾝも引き続き一緒に 頑張りましょうね😉👍

• 共感0