🚭禁煙🚭日記😨

>> 50 主さん💡

今日はガムや、フリスクかいこんできました😆


頑張ります🎵

• << 53 えりさん、主と一緒ですね😍 主もFRISKとガムを買って会社に来ましたよ✌ ガムでも吸いたい気持ちを、誤魔化せますね🎵

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>> 47 はじめまして🙇 私は数ヶ月前に禁煙外来に行き、ﾁｬﾝﾋﾟ💊での禁煙を始めましたが副作用が酷く、なかなかきっちり服用出来ず、更に旦那が喫煙者… イロハさん、おはようございます😃
レスありがとう🙇


えっ⁉薬の副作用って初めて聞きました😥
副作用ってどんなんですか❓
吐き気とか❓


旦那さん＝タバコ🚬…ちょっと切ないですね💧(笑)
でも、旦那さんが帰って来るまで、ガマン出来るなら、大丈夫です‼禁煙🚭出来ると思います😃


頑張りましょう💪💪

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>> 51 主さん💡 今日はガムや、フリスクかいこんできました😆 頑張ります🎵 えりさん、主と一緒ですね😍
主もFRISKとガムを買って会社に来ましたよ✌
ガムでも吸いたい気持ちを、誤魔化せますね🎵

• << 55 えりです😆 ガム食べて我慢中です😣💦 隣ですってる人がいて😆 うぅ💦辛い😆 でも頑張る💦

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>> 48 ピンクさん、おはようございます😃 今日天気も回復して、暑い位ですよ✌ たまの一本...何度自分で戦ったことやら💦💦 この一本...この一… 主さん ぉはようございます😃

自分は🚭１週間が経ちました😃
ﾌﾘｽｸを食べる量も減り イライラも大分無くなりましたよ✌

気になる事が一つ⁉性欲が落ちたような感じがします😂

主さんも一本の誘惑に 負けず頑張って下さいね🚭😉

• << 56 ピンクさん、お疲れ様です😃 イライラも収まって来ましたか🎵😃😃 良かったですね⤴⤴ 主も負けずに頑張ってます💪 まだイライラ感は常に有りますが、前程では無くなって来ました✌ まだまだ頑張らねば‼ えっ‼⁉ 性欲が無くなって来た感じなんですか❓ それは……💧💧💧 タバコ🚬止めたら色んな意味で元気になると思ってましたけど...😥 そこの所の様子もレスお願いします🙇🙇🙇(笑)

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>> 53 えりさん、主と一緒ですね😍 主もFRISKとガムを買って会社に来ましたよ✌ ガムでも吸いたい気持ちを、誤魔化せますね🎵 えりです😆

ガム食べて我慢中です😣💦
隣ですってる人がいて😆

うぅ💦辛い😆

でも頑張る💦

• << 57 えりさん、お疲れ様です😃 ガム食べてガマンです‼‼ 隣で吸われると結構キツイですよね💧⤵⤵⤵ 主はさっき、会社の若い衆が隣で吸ってたんで有無を言わさずハタキました✋🔥(笑) 禁煙🚭に巻き込んでしまった事に反省です⤵⤵(笑) 他にレスしてくれてる方たちの中に、徐々に禁煙🚭に慣れて来た方も居ます。 お互いに頑張りましょう💪 余談ですが、禁煙🚭すると、性欲が無くなるらしいんですけど、どうなんですかね❓ 主は…💧💧💧です⤵⤵(笑)

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>> 54 主さん ぉはようございます😃 自分は🚭１週間が経ちました😃 ﾌﾘｽｸを食べる量も減り イライラも大分無くなりましたよ✌ 気になる事が一つ… ピンクさん、お疲れ様です😃


イライラも収まって来ましたか🎵😃😃
良かったですね⤴⤴
主も負けずに頑張ってます💪
まだイライラ感は常に有りますが、前程では無くなって来ました✌
まだまだ頑張らねば‼


えっ‼⁉ 性欲が無くなって来た感じなんですか❓
それは……💧💧💧
タバコ🚬止めたら色んな意味で元気になると思ってましたけど...😥
そこの所の様子もレスお願いします🙇🙇🙇(笑)

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>> 55 えりです😆 ガム食べて我慢中です😣💦 隣ですってる人がいて😆 うぅ💦辛い😆 でも頑張る💦 えりさん、お疲れ様です😃

ガム食べてガマンです‼‼
隣で吸われると結構キツイですよね💧⤵⤵⤵
主はさっき、会社の若い衆が隣で吸ってたんで有無を言わさずハタキました✋🔥(笑)
禁煙🚭に巻き込んでしまった事に反省です⤵⤵(笑)


他にレスしてくれてる方たちの中に、徐々に禁煙🚭に慣れて来た方も居ます。
お互いに頑張りましょう💪


余談ですが、禁煙🚭すると、性欲が無くなるらしいんですけど、どうなんですかね❓
主は…💧💧💧です⤵⤵(笑)

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>> 57 あはは😆

主さんおもしろい😅


え？性欲💦💦😆？

もともと、一人の時しかすわないから、よくわからないけど、我慢してるから、なんとなく元気がないように思うだけじゃないの😆⁉

あはは😆


みなさんがんばって💓

• << 61 えりさん、おはようございます😃 やっぱり禁煙でガマンしてるだけで、自然にアッチ💕の方もガマンしてるんですかね⁉😥 ちなみに主の事では無くて、ある方(笑)のレスに書いて有りました🎵 主は毎日でも…✌ すいません😥 見栄を張りました⤵

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>> 39 ムメさん、おはようございます😃 レスありがとうございます🙇 肺気腫の疑いですか😭💦💦 なら尚更止めないといけないですね⤵⤵主も20歳と2… 主さん😃 皆さん😃
こんばんは✋😃

私は､今日も変わらず
朝晩💊を飲みました😃

🚬は､気にならないけど
食欲が止まらない😱💦
少し太ってしまいました😥

🐶散歩を長くしなければ
いけない様です😥

それと、💊の副作用の事を
言われてる方がいましたが
私も、最初のうちは、
ｶﾅﾘ副作用出てました😥

ﾑｶﾑｶと吐き気､胃痛､腹痛
その度､🏥と相談して
💊貰ったりして､
やり過ごして来ました😃

今は、ﾑｶﾑｶが少しありますが
🚭するのだから､多少の
ﾘｽｸは､あると諦めてます😃

副作用は､人によって
ﾏﾁﾏﾁの様です😃

主さんも無理の無い様に
気楽に🚭頑張りましょうね😃

• << 62 ムメさん、おはよう😃 やっぱり禁煙すると腹が減りますよね😥 主は、お菓子類は元々食べない方なんですけど、夕食後数時間で空腹になります💧 子供達が寝静まった頃を見計らって、子供達のお菓子を頂戴してます😨 薬の副作用…何か怖いですよね💦 吐き気、腹痛、胃痛...😭 でも💊で少しでも禁煙出来るなら、ガマンするしか無いですよね✌ 主はもう少し自己流で禁煙してみます🎵自信無いけど⤵⤵ みんなと一緒に頑張るぞ‼‼

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皆さまこんばんは(^-^)

禁煙2日目、今まではこれが最長でしたが無事に3日目に入れそうです⤴
まだまだ無意識に🚬探してしまいますが、相当な心の準備があったせいか、思ったより辛くないかも🙌

性欲は…
今のところ、わかりませんけど😁

• << 63 小紅さん、おはよ😃 禁煙3日目突入✨おめでとう✨ 過去最高と言う事ですが、頑張ってますね✌ 主も負けずに頑張ってます💪 性欲の方は💪💪💪(笑) 見栄を張りました⤵ 今日も、1日、お互いに頑張りましょう💪💪

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>> 58 あはは😆 主さんおもしろい😅 え？性欲💦💦😆？ もともと、一人の時しかすわないから、よくわからないけど、我慢してるから、なんとなく元… えりさん、おはようございます😃


やっぱり禁煙でガマンしてるだけで、自然にアッチ💕の方もガマンしてるんですかね⁉😥


ちなみに主の事では無くて、ある方(笑)のレスに書いて有りました🎵


主は毎日でも…✌









すいません😥
見栄を張りました⤵

• << 64 おはよう😄 朝から元気⁉😆だねぇ💡 え？なんだ見栄か～😉 夜食べたあとお腹すくってことは、今まではたばこで食欲が減ってたってことで💦よく考えたら今は健康になろうとしている⁉⁉ のかもね💓 ちょっと太っちゃうかもしれないけど、それでも今回は本当にやめたい😆 いつもは子供達がお風呂の合間に旦那帰宅前にいっぷくしてたんだけど、昨日は一人になりたくないから、一緒に入りました✨ 団欒🎶 前は早く仕事、学校、いってくれぇ😆て思ってたけど、今は一人にしないでぇ😆てかんじ、、家庭円満になるかな😅 さて今日もフリスクカリカリで頑張りますよ💓 主さんみなさんも✨✨

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>> 59 主さん😃 皆さん😃 こんばんは✋😃 私は､今日も変わらず 朝晩💊を飲みました😃 🚬は､気にならないけど 食欲が止まらない😱💦 少し太って… ムメさん、おはよう😃


やっぱり禁煙すると腹が減りますよね😥
主は、お菓子類は元々食べない方なんですけど、夕食後数時間で空腹になります💧
子供達が寝静まった頃を見計らって、子供達のお菓子を頂戴してます😨


薬の副作用…何か怖いですよね💦
吐き気、腹痛、胃痛...😭
でも💊で少しでも禁煙出来るなら、ガマンするしか無いですよね✌


主はもう少し自己流で禁煙してみます🎵自信無いけど⤵⤵
みんなと一緒に頑張るぞ‼‼

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>> 60 皆さまこんばんは(^-^) 禁煙2日目、今まではこれが最長でしたが無事に3日目に入れそうです⤴ まだまだ無意識に🚬探してしまいますが、相当… 小紅さん、おはよ😃


禁煙3日目突入✨おめでとう✨
過去最高と言う事ですが、頑張ってますね✌
主も負けずに頑張ってます💪


性欲の方は💪💪💪(笑)








見栄を張りました⤵

今日も、1日、お互いに頑張りましょう💪💪

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>> 61 えりさん、おはようございます😃 やっぱり禁煙でガマンしてるだけで、自然にアッチ💕の方もガマンしてるんですかね⁉😥 ちなみに主の事では… おはよう😄

朝から元気⁉😆だねぇ💡


え？なんだ見栄か～😉


夜食べたあとお腹すくってことは、今まではたばこで食欲が減ってたってことで💦よく考えたら今は健康になろうとしている⁉⁉

のかもね💓


ちょっと太っちゃうかもしれないけど、それでも今回は本当にやめたい😆


いつもは子供達がお風呂の合間に旦那帰宅前にいっぷくしてたんだけど、昨日は一人になりたくないから、一緒に入りました✨

団欒🎶

前は早く仕事、学校、いってくれぇ😆て思ってたけど、今は一人にしないでぇ😆てかんじ、、家庭円満になるかな😅


さて今日もフリスクカリカリで頑張りますよ💓


主さんみなさんも✨✨

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>> 64 えりさん、いつも元気な主です💕😃(笑)

ホントに空腹感が強くなりましたよ✌
まぁ、胃潰瘍が治った事もあると思いますけど…😃
間違いなく太りますね💧💧


主も吸いたくなったら、嫁の顔を見ます😨
すると......あら不思議⤴吸いたい気持ちを、抑えられます✌
止めると宣言した以上、嫁さんは妥協してくれませんからね😨(笑)
禁煙した事で、家族仲良くなれるなら、一石二鳥ですね🎵🎵

主もたまには、嫁と風呂にでも…💕💕
ウフッ💕


ヤバイ‼
吸いたい気持ちが⤵
気合いで乗り越えなければ💧💧

• << 67 ギャハハ😆 主さんうける😁 でもそんな笑い話でもして気が紛れて禁煙できるなら良いかも✨です😄 今日は頑張りすぎて、あ、禁煙をだよ😅フリスクなめすぎて、ベロが痛くなったよ💨💨😅

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皆さんこんにちは😃
煙草の匂いが禁煙したては吸いてぇ～😤と思ってたけど今は臭いなぁ～て😒

あ‼そうそう🙌
自分は吸ってた銘柄の金額を禁煙してから貯金をしています😃

8日目だけどもう3760円です😲

皆さんも吸った振り貯金をしてみては👍この方法も禁煙する一つでは😁

性欲はイライラが無くなり気持ちが落ち着いてきたから性欲が落ちたのかな😂

• << 68 ピンクさん、お疲れ様です😃 タバコのニオイが臭いと思えるなら、ほぼ乗り越えられますよ✌ 主はまだまだですね⤵⤵⤵ 買ったつもりで貯金💰‼‼ さすがです‼‼ 1日、一箱で…440円×３０日＝〇〇〇〇.....頭悪くて暗算出来ず💦💦(笑) 主の場合は、禁煙突入した為、小遣い1万円カットです💧😭 我が嫁は、シッカリしてますよ😨(笑) でも禁煙してから、1日、500円は使わなくなりましたよ✌ コーヒー代位ですもんね🎵🎵 今日も、1日、禁煙頑張らねば‼

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>> 65 えりさん、いつも元気な主です💕😃(笑) ホントに空腹感が強くなりましたよ✌ まぁ、胃潰瘍が治った事もあると思いますけど…😃 間違いなく太り… ギャハハ😆


主さんうける😁


でもそんな笑い話でもして気が紛れて禁煙できるなら良いかも✨です😄


今日は頑張りすぎて、あ、禁煙をだよ😅フリスクなめすぎて、ベロが痛くなったよ💨💨😅

• << 69 えりさん、おはようございます😃 相変わらず元気な主です😃 昨日は、子供達と風呂に入りました🎵 あっ‼報告要らないか‼😥(笑) FRISK食べ過ぎて舌が痛い😨…マヂで笑いました😍 主はガムを噛みすぎて、アゴが😨...無い×②👋(爆) バカ言って、楽しく禁煙出来ないとストレス溜まりますよ‼ 今日も、1日、禁煙頑張らねば‼ 共に頑張りましょう💪💪

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>> 66 皆さんこんにちは😃 煙草の匂いが禁煙したては吸いてぇ～😤と思ってたけど今は臭いなぁ～て😒 あ‼そうそう🙌 自分は吸ってた銘柄の金額を禁煙し… ピンクさん、お疲れ様です😃


タバコのニオイが臭いと思えるなら、ほぼ乗り越えられますよ✌
主はまだまだですね⤵⤵⤵


買ったつもりで貯金💰‼‼
さすがです‼‼
1日、一箱で…440円×３０日＝〇〇〇〇.....頭悪くて暗算出来ず💦💦(笑)


主の場合は、禁煙突入した為、小遣い1万円カットです💧😭
我が嫁は、シッカリしてますよ😨(笑)


でも禁煙してから、1日、500円は使わなくなりましたよ✌
コーヒー代位ですもんね🎵🎵


今日も、1日、禁煙頑張らねば‼

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>> 67 ギャハハ😆 主さんうける😁 でもそんな笑い話でもして気が紛れて禁煙できるなら良いかも✨です😄 今日は頑張りすぎて、あ、禁煙をだよ… えりさん、おはようございます😃


相変わらず元気な主です😃
昨日は、子供達と風呂に入りました🎵


あっ‼報告要らないか‼😥(笑)



FRISK食べ過ぎて舌が痛い😨…マヂで笑いました😍
主はガムを噛みすぎて、アゴが😨...無い×②👋(爆)


バカ言って、楽しく禁煙出来ないとストレス溜まりますよ‼

今日も、1日、禁煙頑張らねば‼
共に頑張りましょう💪💪

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皆さまこんにちは(^-^)

禁煙は4日目に突入し、時々強烈に「🚬吸いたい～っ😱」って感じが襲って来てます💦

実は３本入り位の電子タバコを買いに行ったら、何処も売り切れ🏪💦
私みたいな奴がたくさん居るんでしょうね😂

ところで、ピンクさん
禁煙でそっちが落ち着いちゃったら、奥様から「やっぱり🚬吸って」って言われたりして…(^.^;
大きなお世話か😂

仕事人さんの所は円満💕みたいで何よりです😁

さて皆さん頑張ってるし、私も今日も頑張ろう⤴

• << 76 小紅さん、おはようございます😃 禁煙４日目突入ですね🎵‼ 吸いたくなる気持ち、良く分かります💧 主は家では嫁の目もあり、ほぼ完全に吸いたい衝動は無くなりました✌ でも会社に行くと気が抜けるのか、自分に甘くなるのか、無性に吸いたくなります💦 そう言えば、某所コンビニに禁煙パイポが売っていて、良く見たら🔥闘魂注入🔥と書いて有るのを発見‼勿論、ア㊙トニオ㊙木の写真が🎵 思わず衝動買いをしましたが、今じゃ……💧 逆に吸いたくなりました💦💦 合わないみたいです💧 今日も、自力で禁煙に頑張ります💪💪

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>> 70 皆さんぉはようございます😃

🚬を吸ってる人を見ても吸いたぁ～いと思わなくなりました😁

小紅さん😃
電子煙草を買って使ってたらﾘｱﾙな🚬を吸いたくなるんじゃないですか😁

妻とは🍌🍯週2が週1になったからなぁ😳

• << 77 ピンクさん、おはようございます😃 主は禁煙パイポを買ってみましたが、余計に吸いたくなり、諦めました💧 人それぞれ、合う合わないが有るんですね💧💧 ピンクさん😍 週２が週1...ってリアル過ぎます💕💕 アッハァ～ン💕💕

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主さん、みなさんこんにちわ✨✨


頑張ってますかあ😄

主さんちはお子さん小さいの？？

てか、ピンクさんが男の人だったのがびっくり😲

主さんに、🌃の話してたから、大胆な妻だぁ😉って勝手に女の人かと思い込んでた😅


みんな…🐱頑張ってますねぇ🐱ムフ💓


今日もフリスクとガムでのりきってますが、、

ガム食べ過ぎてアゴが四角くなったらどうしよう😱💦

今子供が帰宅したので、もう吸う気になりません🐱

不思議だぁ😄

• << 78 えりさん、おはようございます😃 主の子供達は、上は小２の男の子、下は一歳２ヶ月の男の子です🎵 毎日、親子、兄弟で喧嘩をしながら楽しく暮らしてます😍 禁煙も子供達の為にと言うのも一つの理由ですね🎵🎵 主も毎日、ガムとFRISKでしのいでます💧💧 今のガムは味が長持ちするんですね🎵 ガムとFRISKの食べ過ぎでアゴが四角って😃…マヂでウケました🎵 主はガムを食べてる時は、歯のブリッジ❓が取れないか心配しながら食べてます💧 以前、ガムを噛んでたら💢ガリッ💢って音がしたと思ったら…ブリッジ❓でしたから💧💧 話が反れちゃいましたね💧 禁煙も1日、禁煙生活頑張りましょう💪💪

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主さん､皆さん😃
こんばんは✋😃

皆さん､それぞれ
頑張ってるみたいですね😃

皆さん､凄いですね😃
ｶﾞﾑやﾌﾘｽｸで､
🚬我慢出来るなんて😱

私は､💊に頼って､
やっとの思いで､
🚭出来てますから😥

今日､仕事終わって
ｼﾞｭｰｽと灰皿を
無意識に持っていました😂

吸いたい訳では､無いのに😥
同僚に思いっ切り
突っ込まれました😂

長年の習慣は､怖いですね😂

主さん､皆さんも習慣に
困る事無いですか❓

• << 75 私は習慣で、家族がうちを出ると、、 子供をバスまで見送るんですけど、そのあと、ダッシュしてうちまでもどってきちゃいます😅 前はダッシュして換気扇に向かってたから癖で…😅😅 今は換気扇じゃなくて、洗濯機に向かうように気を付けてます😆 ピンクさんは順調ですねぇ🎶 ムメさんみたく薬に、でも、最終的に辞めれたらなんでもいいと💓えりは思います🎶
• << 80 ムメさん、おはようございます😃 ガムとFRISKでガマン出来る人、💊でガマン出来る人.....人それぞれやり方が有るんですよ😃 主の場合、ガムとFRISKでダメなら病院に行こうと思ってますよ🎵 だから💊の効果や副作用など、色々と勉強したいので、色々と教えて下さいね🎵 主は習慣でただ一つ、今でも困っている事が……… それは……… 💩の出が悪くなった気がします💧💧 主は必ずと言って良い程、💩する時はタバコ🚬を吸ってたんで、習慣と言うか、癖になってるみたいで⤵⤵ 便秘までいかないのですが、💩が出るまで時間が掛かります💦 習慣はこわいです💧

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こんばんは😃
習慣と言えば朝の☕と休憩の☕かな😃

🚬を止めてから☕の味が変わり不味くなってしまいました😥あんなに好きだったﾌﾞﾗｯｸにｶﾞﾑｼﾛだけ☺
吸わなくなっただけであんなに味が変わるとは😂

今はｼﾞｭｰｽばっかりです😲

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>> 73 主さん､皆さん😃 こんばんは✋😃 皆さん､それぞれ 頑張ってるみたいですね😃 皆さん､凄いですね😃 ｶﾞﾑやﾌﾘｽｸで､ 🚬我慢出来るな… 私は習慣で、家族がうちを出ると、、

子供をバスまで見送るんですけど、そのあと、ダッシュしてうちまでもどってきちゃいます😅

前はダッシュして換気扇に向かってたから癖で…😅😅

今は換気扇じゃなくて、洗濯機に向かうように気を付けてます😆


ピンクさんは順調ですねぇ🎶

ムメさんみたく薬に、でも、最終的に辞めれたらなんでもいいと💓えりは思います🎶

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>> 70 皆さまこんにちは(^-^) 禁煙は4日目に突入し、時々強烈に「🚬吸いたい～っ😱」って感じが襲って来てます💦 実は３本入り位の電子タバコを… 小紅さん、おはようございます😃


禁煙４日目突入ですね🎵‼
吸いたくなる気持ち、良く分かります💧
主は家では嫁の目もあり、ほぼ完全に吸いたい衝動は無くなりました✌
でも会社に行くと気が抜けるのか、自分に甘くなるのか、無性に吸いたくなります💦


そう言えば、某所コンビニに禁煙パイポが売っていて、良く見たら🔥闘魂注入🔥と書いて有るのを発見‼勿論、ア㊙トニオ㊙木の写真が🎵
思わず衝動買いをしましたが、今じゃ……💧
逆に吸いたくなりました💦💦
合わないみたいです💧


今日も、自力で禁煙に頑張ります💪💪

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>> 71 皆さんぉはようございます😃 🚬を吸ってる人を見ても吸いたぁ～いと思わなくなりました😁 小紅さん😃 電子煙草を買って使ってたらﾘｱﾙな🚬を… ピンクさん、おはようございます😃


主は禁煙パイポを買ってみましたが、余計に吸いたくなり、諦めました💧
人それぞれ、合う合わないが有るんですね💧💧


ピンクさん😍
週２が週1...ってリアル過ぎます💕💕


アッハァ～ン💕💕

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>> 72 主さん、みなさんこんにちわ✨✨ 頑張ってますかあ😄 主さんちはお子さん小さいの？？ てか、ピンクさんが男の人だったのがびっくり😲 … えりさん、おはようございます😃


主の子供達は、上は小２の男の子、下は一歳２ヶ月の男の子です🎵
毎日、親子、兄弟で喧嘩をしながら楽しく暮らしてます😍


禁煙も子供達の為にと言うのも一つの理由ですね🎵🎵


主も毎日、ガムとFRISKでしのいでます💧💧
今のガムは味が長持ちするんですね🎵


ガムとFRISKの食べ過ぎでアゴが四角って😃…マヂでウケました🎵
主はガムを食べてる時は、歯のブリッジ❓が取れないか心配しながら食べてます💧
以前、ガムを噛んでたら💢ガリッ💢って音がしたと思ったら…ブリッジ❓でしたから💧💧


話が反れちゃいましたね💧


禁煙も1日、禁煙生活頑張りましょう💪💪

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>> 78 あはは😆ブリッチきをつけないとだね💓


えりんちも小２、あと幼稚園児😆


男女です😆

主さんちは男子二人ならそれはそれは楽しいでしょうね😅いろーんな意味で😆


はい✨今日もあご鍛えて頑張ります😆

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>> 73 主さん､皆さん😃 こんばんは✋😃 皆さん､それぞれ 頑張ってるみたいですね😃 皆さん､凄いですね😃 ｶﾞﾑやﾌﾘｽｸで､ 🚬我慢出来るな… ムメさん、おはようございます😃


ガムとFRISKでガマン出来る人、💊でガマン出来る人.....人それぞれやり方が有るんですよ😃
主の場合、ガムとFRISKでダメなら病院に行こうと思ってますよ🎵
だから💊の効果や副作用など、色々と勉強したいので、色々と教えて下さいね🎵

主は習慣でただ一つ、今でも困っている事が………




それは………





💩の出が悪くなった気がします💧💧
主は必ずと言って良い程、💩する時はタバコ🚬を吸ってたんで、習慣と言うか、癖になってるみたいで⤵⤵
便秘までいかないのですが、💩が出るまで時間が掛かります💦
習慣はこわいです💧

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主➡みなさんへ😃


皆さんからのレス、毎日楽しみに読ませて頂いてます😃😃
主として、出来るだけ返信をしていますが、主は３交替の為、書き込みするのが早かったり…遅かったりしてしまいます💧💧
不快な思いをさせてしまっているかも知れませんが、出来るだけ仕事の合間や休憩中にレスしますので、気長に待っていて下さい🙇


ちなみに主は今日から、夜勤になります😪
夜中にレスすると思うので、朝方時間の有る時にでも、見て下さい🙇


主と皆さんの目標はただ一つ‼‼

　🚭完全禁煙🚭

皆さん、頑張りましょう💪💪

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>> 81 了解⤴無理に返信あわてなくて大丈夫💓


でも、レス打に夢中になってれば、吸う暇がなくなって良いかもよ😆


私もすいたくなると、覗きにきちゃいますから😅


みなさんもがんばって💓💓

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主さん😃皆さん😃
ぉはようございます🎵

3交代お疲れ様です👮💬返信は全然気にしてないですよ😊

皆さん色々な🚭方法があり十人十色ですね👍

無理せず禁煙頑張って行きましょう💪

🚬やめたら食欲が増すのは何故だろう⁉

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>> 83 ピンクさん、えりが思うに、禁煙で食欲が増すんではなくて、喫煙で、食欲が減退してたんじゃないかなぁ💔って思います😆


でもそれって、体に悪いものが入ってきてたり、体が調子悪いから食欲へるんじゃないかなぁ😅って💡


風邪ひくと食欲なくなったりするのと同じみたいな😅

だからといって太るのは嫌ですよねぇ😆

私はダイエットも平行したいです💡


ピンクさんとこみたく週一位にはならないと😆

みにくい妻にはなりたくないし😆きゃ～😆

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>> 84 えりさん😃なるほど💡
🚬で身体の変化がおき やめたら元に戻り必要とされる栄養を求めてるのかな😊

自分は風邪ひいて具合が悪くても食欲だけは変わりません😂
旦那さんは醜いなんか思ってませんよ😊お互いに赤い糸で結ばれた人ですよ👍😉

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>> 85 ピンクさん😆

風邪でも食欲旺盛😅確にいます💡うちにも…😅



今日は…職場でつい😅

もらってしまいました😲💦


反省😅




みなさんごめんなさい💦


でも、前は一本もらったらもう止まらないみたいな、もう一本もう一本💦

みたいになるのですが、大丈夫でした😅


一人の時の我慢プラス職場でのメンバーによって、かなり誘惑があり、これもまた我慢です😆

昨日は我慢できたのにぃ💦

明日から連休で子供と一緒だから、自然に禁煙できます😆


赤い糸…💓すばらしいひょうげん😆ロマンチスﾄですね😆😆ピンクさんの奥さんは幸せですね✨

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主さんこんにちは。
レス有り難うございます。
私の場合、精神疾患があって、担当医も精神疾患のある患者さんは普通の患者さんと比べて失敗しやすいと仰っておりました。

意志が弱かったせいもあるのですが、主さんでしたら成功するかも知れません💪

また、私は無職で生活状態が悪いのでタバコに手を出してしまうのかも😥

タバコも残り３個になりました。
値上げ前は買っていたけど今は素通りしています。

なくなり次第、禁煙を始めようと思います。

主さんや皆さんと一緒に頑張って行こうと思います。

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>> 87 珠璃さん、こんばんわ😃
レス、ありがとうございます😃


残りのタバコが無くなったら、一緒に禁煙🚭しましょう😃


ここのスレには仲間が居ます🎵
一緒に頑張れる仲間が居ます🎵
人それぞれ、事情が有ると思うけど、励ましてくれる仲間が居ます🎵🎵
一緒に頑張りましょう💪💪

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主です😃

今、夜勤の休憩中です🎵🎵
皆さんは、夢の中ですかね⁉
もしかして、夢でタバコ🚬吸ってる人も居たりして😥(笑)


やっぱり仕事に来ると、色々な誘惑が有りますよ💧
旨そうにタバコ🚬吸ってる人も居れば、故意にタバコ🚬を勧めて来る輩もいます💢💢
しかし主は、心を鬼にして耐えてます✌視線はタバコ🚬に釘付けですけど😥(笑)

明日の朝、家に帰ってからが少し怖いです😭 あっ‼嫁さんの事じゃ無いですよ💧(笑)
仕事から帰ると、落ち着くせいか、無性に吸いたくなります💦💦
そっか‼吸いたくなったら寝ちゃえば良いんだ🎵🎵🎵


早く禁煙🚭に成功したいです✌


そろそろ仕事しょ～かなぁ～😪😪
また時間が出来たらレスしに来ます🎵🎵🎵

• << 92 主さん偉い✨✨✨ わたし。夢で旦那にばれてしまう夢をよくみますよ😅 早く完全にやめて、悪夢をみないですむようになりたい😆 今日は家族と一緒だから余裕です😆 主さん、みなさんがんばろう💓

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皆さまおはようございます😃

順調に禁煙してましたが、実は椎間板ヘルニアを発症してしまい、自宅で絶対安静に💧
友達がお見舞いに来てくれたんですが、なんとタバコ🚬の差し入れが😥
「持って帰って～」って言いましたが、「まあまあ、要らなきゃ捨てなよ😁」と💦
悪友め👊

私も一本だけ吸ってしまった😭
でも、えりさんと同じでそのままズルズルとはならなかったので、もうホントに止めます‼

またやり直しです💦
皆さま見捨てないでくださいね🙇

• << 93 結構友達ってきついですよね😅 自分もつい、友達にだされると…😆 でも、もっともっとにならなくてよかった💓 またがんばろう✨✨
• << 95 小紅さん、こんばんわ😃 ヘルニア大丈夫ですか‼⁉ 季節の変わり目って体調崩し易いので気を付けて下さいね🙇主の子供もこの時期になると喘息の発作を起こします💦 子供の為にも禁煙🚭頑張らなくては‼‼ 今日は、雨の中、仕事してます💧 朝まで長いなぁ～💧 でも仕事してる方がタバコ🚬の事を考えずに済むから良いか🎵🎵

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あっ‼

レスをたくさん見逃してた💦
仕事人さん
私も💩の出が悪くなりましたよ💧
毎朝食後の🚬で気持ちよ～く出てたんですけどね(^-^;

ピンクさんは週１💕😳
思ったより元気じゃないですか😁
ってその話題にいつまでも食い付く私は⬆の事情により、当分💕無理です💧

治療と禁煙、ここを毎日見て元気もらって気長に頑張ろう⤴

連レスごめんなさい🙇

• << 96 小紅さん、タバコ🚬が無いと💩の出が悪かったけど、最近は、慣れて来ましたよ✌ タバコは言わば…有害なコーラックみたいな物でした⤵⤵ しかし、禁煙したら凄く食欲が出て来ましたよ✌ ちょっと太ったかも😥 禁煙出来て、ちょっと太る位が良いかも知れませんね💧 でも…食べたら食べたで...💩💩💩 お食事中の方、大変失礼しました🙇(笑)

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>> 89 主です😃 今、夜勤の休憩中です🎵🎵 皆さんは、夢の中ですかね⁉ もしかして、夢でタバコ🚬吸ってる人も居たりして😥(笑) やっぱり仕事に… 主さん偉い✨✨✨


わたし。夢で旦那にばれてしまう夢をよくみますよ😅


早く完全にやめて、悪夢をみないですむようになりたい😆

今日は家族と一緒だから余裕です😆


主さん、みなさんがんばろう💓

• << 94 えりさん、こんばんわ😃 夢にまで見るなんて…😥 しかも悪夢…😥 すいません🙇レス見て笑っちゃいました😃 でも、家族と居てガマン出来るんだから、必ず止めれますよ⤴⤴ 主も負けずに禁煙せねば‼ 夢と言えば...最近、見てないなぁ～💧

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>> 90 皆さまおはようございます😃 順調に禁煙してましたが、実は椎間板ヘルニアを発症してしまい、自宅で絶対安静に💧 友達がお見舞いに来てくれたんで… 結構友達ってきついですよね😅

自分もつい、友達にだされると…😆


でも、もっともっとにならなくてよかった💓


またがんばろう✨✨

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>> 92 主さん偉い✨✨✨ わたし。夢で旦那にばれてしまう夢をよくみますよ😅 早く完全にやめて、悪夢をみないですむようになりたい😆 今日は家… えりさん、こんばんわ😃


夢にまで見るなんて…😥
しかも悪夢…😥
すいません🙇レス見て笑っちゃいました😃


でも、家族と居てガマン出来るんだから、必ず止めれますよ⤴⤴


主も負けずに禁煙せねば‼


夢と言えば...最近、見てないなぁ～💧

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>> 90 皆さまおはようございます😃 順調に禁煙してましたが、実は椎間板ヘルニアを発症してしまい、自宅で絶対安静に💧 友達がお見舞いに来てくれたんで… 小紅さん、こんばんわ😃


ヘルニア大丈夫ですか‼⁉
季節の変わり目って体調崩し易いので気を付けて下さいね🙇主の子供もこの時期になると喘息の発作を起こします💦
子供の為にも禁煙🚭頑張らなくては‼‼

今日は、雨の中、仕事してます💧
朝まで長いなぁ～💧
でも仕事してる方がタバコ🚬の事を考えずに済むから良いか🎵🎵

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>> 91 あっ‼ レスをたくさん見逃してた💦 仕事人さん 私も💩の出が悪くなりましたよ💧 毎朝食後の🚬で気持ちよ～く出てたんですけどね(^-^; … 小紅さん、タバコ🚬が無いと💩の出が悪かったけど、最近は、慣れて来ましたよ✌
タバコは言わば…有害なコーラックみたいな物でした⤵⤵


しかし、禁煙したら凄く食欲が出て来ましたよ✌
ちょっと太ったかも😥
禁煙出来て、ちょっと太る位が良いかも知れませんね💧


でも…食べたら食べたで...💩💩💩


お食事中の方、大変失礼しました🙇(笑)

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主です😃


みなさん、３連休は、どう過ごしてますか❓
禁煙🚭頑張ってますか❓
主は、今日も夜勤です⤵⤵⤵



最近、禁煙🚭生活に慣れて来たせいか、タバコ🚬自体吸いたいと言う意識が薄れて来た気がします✌寝起きや食後の一服(-.-)y-~は特に😃
相変わらず💩したい時は吸いたくなりますけど💦💦


まだまだ気は抜けませんが、少しづつですが、前進していると思います😃


ハァ～⤵仕事しよっ‼

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>> 97 主さん💡みなさん💡

おはようございます💓


禁煙禁煙💦て何か焦る気持ちが少しなくなってきたのは良いことでしょうか😆⁉

もともとこの8年くらいかな、は、家族の前ではすわなかったので、試練は家族がいなくなった時。

それを乗り越えたら、仕事中はすえないので😆

あとは、仕事後の、隣で吸われること😅


それを乗り越えるのがきついです💦


かといって、他に居場所がない狭い所だし😆


明日からまたそれが怖いです💦


主さん夜勤お疲れ様💦


昼夜逆転は凄く大変な仕事ですよね💨💨

私は旦那が、そうだったので、よくわかります😆


昼間なるべくゆっくりしてくださいね💤💤

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皆さまおはようございます。
連休明けですね😊
でも仕事人さんはお仕事だったんですね💦
お疲れ様です⤴

今は殆ど動く事が出来ず、寝たきり状態なので結構🚬が頭をよぎってしまいます💦
皆さん言ってますが、口寂しいから、色々と食べちゃって、顔がまん丸になりつつあります(^^;

禁煙した人が太るのは、こういう事か…💦と実感しますね🐷

私はまだまだ辛いなぁ…💦🚭
また来ます😃

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２番でレスしたボブです煜兊


皆さんなかなか苦しんでますね～燁


是非とも頑張って下さいね煜

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