絶対抜かない❗

今日も10本越えちゃった💦

昔に比べたらだいぶ減ってるんだけど😩理想はヒトケタ😣


出来物付近からぬける毛はきもちよくて😩まずぃ💧

明日も我慢❗

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>> 101 レス100おめでとうございます！

髪を抜くのをやめる、こんな簡単なことが出来ないなんて、他の方達には理解しがたいんでしょうね…。

私もこんなに難しいこととは思いませんでした。ただ、ここまで意識してやめようと思ったことは一歩前進だと思います。

主さんと一緒にこれからも頑張っていきたいです！

一昨日、昨日と０本でした！ただ、クタクタに疲れてゆっくり出来なかったからだと思うのですが、抜く方に気が回らなかったのはかえって良かったのかも…。

今日も頑張りましょう！

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>> 102 おはようございます♪

りーさんすごい⤴✨
初０本じゃないですかー⁉
エライエライです☺

ほんとにこんなに難しいなんて思わなかったです😩
でもそう感じることって頑張ってるってコトなんですよね😃

最近感じたのが
髪を抜けないストレスを感じ始めてるんです💧
あー抜きたいよぅ…ってむずむずしてます💧

今日でチビもぴったり百日です☺あ～チビも頑張ったけどあちしも頑張った(笑)

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>> 103 100日おめでとうございます！今日はお食い初めですか？

生まれてからずっとママはお休み無しですもんね。夜寝れなかったり、ベビちゃんと一緒の生活は楽しくもあり大変でもありますもんね。

髪を抜けないストレスは私も同じです。初０本は忙しすぎたから頭に手がいくのを忘れちゃってたんですよね。

頭に手がいきそうになったら違うことで気が紛れるといいんですよね、きっと。禁煙中の人がアメやガムで紛らわすみたいに…。忘れられれば、こんなにいいことはないのにね…。

意識するだけで一歩前進。次は本数が減れば二歩前進ですね！

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私の住んでる地域はお食い初めは無いんです😃
お宮参りもないし😃


写真は取ろうかな～くらいで予約はしてあります❤
その写真で年賀状もつくろうかな⤴と楽しみにしてます😊


今日はいまのところ❗
✌本❗

ピースで今日は終わりたい✨


りーさん差し支えなければどちらの方ですか？
私は沖縄です😃

文化が本州の方とはだいぶ違うので、赤ちゃんの行事もいろいろ違うんです☺たまひよとかがほとんど役に立たない(笑)😂

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今日は…２本…かな？

最近はまた頑張れてる😃

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>> 106 久々の２ケタです（泣）

風邪をひきまして、久々の高熱でまいりました。えらかったです…。

主さん、私は愛知県にすんでいます。沖縄は大好きで何度か旅行で行きましたよ。こちらでは、つらい・大変というのをえらいと言うんですよ。熱が出てえらいわ～と使います。


なので、寝込むほどではないけどソファでぐったりの時に、ついつい抜いてしまいました…。反省！

もうすぐ子供達が帰ってくるのでのんびりタイムは終わりです…

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>> 107 りーさん久しぶりです😃
体調崩してたんですね😢お子様がいないときに休めましたか？
早くよくなるように祈ってます😢


りーさんは愛知なんですね
残念、まだ行ったことないや(>_<)でも今私の親友が愛知に住んでます❤


最近、チビの不満での雄叫びがすごくて⤵抱っこじゃないと文句たらたらです⤵はぁ～ストレスたまるぅ😥

まだ夜中泣かないのだけはましかなぁ😩



昨日から暑い💦でも明日からまた少し涼しくなるそうです💦風邪ひかないように気を付けなくちゃ😭

りーさんもまずは❗
体調復活させてまた一緒にがんばりましょうね♪

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久しぶりにフタケタ⤵

やっちまったー💧

そして頭にできた２つの出来物💧悪循環ー😥

あっでも❗シャンプーのおかげか髪の調子はいい♪

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>> 109 主さんこんばんは！

私も２ケタと数本を行ったりきたりです。やっぱりある程度忙しいほうが気が紛れていいかもしれません。体はえらいですけどね…。

今年の冬はまだそんなに寒くないのかな？軽めのコートで全然大丈夫です。沖縄は長袖Tシャツくらいですか？

お子さんはだんだん抱っことか意思表示が出てくる頃ですかね～。うちは下の男の子が抱っこ好きで、おんぶしながら家事やってました。懐かしいなぁ。

今日はこのまま３本で終わりたい…

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>> 110 体調いかがですか？


ウチは２日前に昼30度ありましたよ💦ばっちり半袖です💦
ほんとに12月かよって感じです。今日はちょっと涼しいかな✨

ジャケット、パーカー出したもののまだつけれないです😢


今日は…できもの１つのとこ集中的に抜いてしまいました😭
毛根が抜ける～ってわかったら我慢できなくて😭
指先くらいのミニはげができた気がします。場所が場所だから目立たないけど…


あー凹むー😥明日からまた心機一転だぁ。

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今日は今のところ３本😃

昨日は引越ししたお友達の家にお邪魔したから、ストレス発散になったのかも☺


でもアトピーのせいなのか
首から頭にかけて湿疹のようなものが…😢

我慢我慢…


必ず髪は伸びてくれるカラ！

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頭のできものがだんだん治ってきた⭐痛みが激減⭐
触らないのちょー大変だった💦

今…一番危険な場所が左右の襟足…

髪が固くて触りやすい。


でも
今ここが危険なんだ❗ってわかることで我慢がしやすい。

昨日もだいたい５本ばかし。今日もがんばろ。


パソコンにいる時が危険なのでバンダナを巻いてみることにした。

今までパソコンネットはモバイルにしてたけど、昨日回線に変えたf^_^;やっと。ケーブル引っ張るの自分でやって疲れたぁ(>_<)でも、やっと調べものがスムーズ❤

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なんか最近ビミョーに抜く💧

けど
危機感があまりないかんじ。

このへんなら大丈夫かなぁ
これくらいなら大丈夫かなぁ、みたいな。

でも
あっ触ってる💦
これ以上になるとまずい❗ってなると
バンダナ登場😃

思ったよりうまくいってるかも？


年末に髪型を変えようか迷い中…

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>> 114 主さんお久しぶりです。

最近、また抜く量が増えてきてしまい、後ろめたさからこちらへ来るのを控えてしまいました…。

頑張ると決めたのに、主さんと一緒に少しずつでも前進していこうと思っていたのに、何も変わらず、自分がみじめで情けないのです。

髪を後ろで結ぶと、頭頂部に短い毛がツンツン目立ち始めたんです。結構な量で、自分で抜いた記憶もなく、そういえば少し前にシャンプー時に抜け毛が多いなぁと感じていました。それがみっともなくて、嫌で嫌で…。

あと、いつもの左後頭部も、なかなか地肌が隠れないので、このままでは３月の着物を着る時に美容師さんに恥ずかしい！という気持ちが、イライラを増してるのかもしれません…。

美容院にはかれこれ８ヶ月くらい行ってません。シャンプーとヘアレスキューのおかげで髪を伸ばしているので何とかなっていますが…。年末なので私も髪を綺麗に整えたいですが、美容師さんにこの頭を見られるのが恥ずかしくて耐えられません…。

落ち込み気味な内容ですみません。気持ちを切り替えるよう、頑張ってみます！

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>> 115 りーさん😃

一緒です。
ここ最近抜くのが増えました。
それで
私もなんでやめれないんだと凹んでました。


また一緒に頑張りたいです。


ちょっと心機一転で、初心に帰りたいと思います

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スレを立てて約３ヶ月。

髪に対してこんなに持続できたことはないと思う。

けど、クセもなかなか治らないのも事実😥


右がやっぱり少ないし…😔

でも
りーさんっていう励まし合う仲間ができた☺
それが一番嬉しいな💕

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今日はだいたい５本くらい。

最近はこめかみが抜きやすい。気を付けなきゃ💦

シャンプーのお陰か、クセ自体はすごく楽になった気がする。

最近はなんでもつかむようになったちびさんが、髪をひっぱります💧バッサリショートにしたいよー😥

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今日は今のところ２本。
まずまずってところかな。

あー😣髪切りたい病がうずうずしてきた💦
髪いじるのに、昔から美容室が大好き。
一番の気分転換の場所です😃


ずっとパーマをかけたいと思ってて…でも長さがビミョーだし。って我慢してたんだけど
なんと❗
行きつけの美容室から、クリスマスキャンペーン30パーセントオフ券がっっ❗

ああああぁ💦
すごい誘惑(笑)


旦那ちゃんに相談してみよーかなぁ…
でもほんとは今あたしより旦那ちゃんが髪切った方がいい気が💧めんどくさがりなんだよね💧

いっそのこと
一緒にいきたい(笑)

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今日は抜くのが少なかった✌
おそらく２本くらい。

実家の家族がみんな風邪ひいて手伝いに行ったから、疲れたんだと思う😩ちびさんに移らなければいいけど…💦


鏡を見てて、おだんごをしてみたい❤という夢ができました✨

オシャレを気にする年頃になって(中学生以降？)ショートから変わらない私…💧頑張ってボブくらい。後ろに１つ結びさえできたことないんだけど💧


おだんご似合うと思うんだよなぁ😁(自分で言ってごめんなさい💦)
今はハーフアップがどうにかできるから、あと３ヶ月くらいしたらアップできるかな😃

少し楽しみになりました☺

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♪るん♪

美容室いってきた⤴✨

左右の量をすいたことでだいぶ調整された⤴✨

めちゃ緊張したけど行ってヨカッタ😃

久しぶりに夢のパーマをかけて、テンションアップ✊

そして
ついでに家で押し入れをごそごそしたら、忘れてた産前の洋服(冬物)がでてきて、ファッションショーしちゃいました✨
産前の洋服も着れる…☺


髪型が好きなようになるだけで、こんなに前向きになれる…💕

オシャレも育児も頑張るぞ👌

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気を抜いてしまうと
髪を抜いてしまう😔

こめかみやってしまいました…


大後悔😭

お休みなさい

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>> 122 こんばんは！

今日は５～６本で済みました…。

主さんは美容院好きなんですね。髪型変わってすっきりですね！

私は美容院が苦手です。本当はヘッドスパやらカラーやらトリートメントやら、いろいろやってみたいんですけどね…。どうしても左側の毛が無い部分が見られるのが嫌で、カットが精一杯です。

私の担当の美容師さんはとってもステキでカリスマ性がある方なんです。その方にみっともない部分を見られたくないんですよね…。

気付けば８ヶ月美容院に行ってません。こんなに行かないのは初めてだし、ヘアレスキューのおかげで髪を伸ばすことが出来てるんですよね🎵


早く伸びないかな

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あーぁ😩

最近本数増えまくりです⤵
傷んだ髪をプチプチと⤵

ほんとに自信喪失ちゅ⤵


年末年始でうまくひとくぎりして、また抜かないようになりたいな⭐

触るからいけないんだよなぁ💧


ぉまけに…🐮
最近母乳の量も減ったのか
ちびさんの飲む量についていけないのか💦

夜中よく起きるようになってしまった😩
あ～
おっぱいも自信喪失だじょ～💨

栄養取られて抜け毛も開始💧

凹むな～、あたし！がんばるぞ！

抜毛症は必ず治る❗のだ😃

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はじめまして。むぅです。
私は『髪を抜く』ではなく、頭皮にじかに触って、『毛穴の皮脂汚れを爪で取る』癖があります。
中学校の頃からです。
はじめは頭皮をキレイにしたいと思ってなんとなくしてしまったのですが、
だんだん躍起になって皮脂の詰まりを探すようになってしまい、
あちこち爪で傷つけてしまったり、皮脂をとるときに髪を一緒にひっぱるせいで髪がいたんできました昉
中学校の頃からなのでもう10年以上の癖です。
だんだんツムジのあたりから髪が減ってきて、
最近髪の少ないのがすごく目立つようになってしまいました。
なんとか癖をやめてトップがふわふわの若々しい髪型になりたい晙と思っています。
色々不安になったり自己嫌悪になったりしますが、、頑張りたいと思ってます。
がんばりましょう！！

長々とすみません。

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はじめまして。
私も抜毛症です…
一時期おさまったのですが、大学受験のストレスと冬の乾燥した空気にあてられたせいなのか、最近また抜いてしまっています(;_;)
勉強も手がつかず止めたいのに手が止まらず、結局いつも抜いたことを後悔して泣いています。
抜毛症を克服して、周りの女の子と同じような大学生になりたいです。
一緒に頑張らせて下さい。
長文失礼しました。

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むぅさん、そらさん
はじめまして！

ぜひ一緒にがんばりましょう😃

今このスレでは、りーさんと一緒に、とりあえずは３月を目標に髪を抜くのを我慢してます💦

なかなか一朝一夕にはうまくいかないけど、気持ちを上手にコントロールできるようになれば、と思ってます⭐



よろしくお願いします😉

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よろしくお願いします垬昨日はシャンプー&ドライヤーでは抜けてしまいましたが、自分では抜きませんでした煜
今日は少し触ってしまいました昉ダメダメ！
私はシャンプー&ドライヤーで20～30本くらいいつも抜けます。それって多いでしょうか？
主さんは3月目標なんですね昀
私も3月には髪を染めに美容院に行かないといけないので、そこをまず目標に、少しでも美容院に行く不安が解消されるように頑張ります昀

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お返事ありがとうございます＞＜！

やっぱりこの時期頭皮のかゆみがすごく気になって…
気がつくと手が髪にいっています｡･ﾟ･(ﾉω`)･ﾟ･｡

私も３月が目標です！

改めてよろしくお願いします＾＾

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あけましておめでとうございます😃

仲間が２人も増えました♪


今年もマイペースに髪を伸ばしてみんなでオシャレできるようになりましょう😃✌

今年もよろしくお願いします🌼

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あけましておめでとうございます垬傔匤
どうぞ今後もよろしくお願いします！
初めて書き込みした日からずっと調子が良かったのですが
今日はついつい頭を触ってしまいました
お風呂に入ると気持ちリセットできました煜昻

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>> 131 むぅさんおはよございます😃


意識する分だいぶ減ったようでよかったです(*^o^*)


お風呂に入っちゃう気持ちわかります☺


でも最近寒くて寒くて💦

私は最近前髪が…😩


がんばろ！

• << 139 お返事ありがとうございます！ 最近はシャンプーの仕方も変えてみたんです。 薄いツムジあたりからついついゴシゴシ洗ってたのを、襟足から泡をつけるようにしてみました。 効き目あるかわかりませんが…垬 私も、はじめ中学校のころは前髪のあたりをよく触っていました。 いまだにちょっとM字ですが、頑張って髪のばします匤 主さんもファイトです昀昀 ここに参加させてもらうようになって、少し変われた気がします。 本当にありがとうございます！！

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お久しぶりです！

ここに書き込んでから、
ほんの少しおさまったように思えますヾ(*´ω｀*)ﾉ"

ただ、今日起きたら頭皮に小さな腫れ物ができていて、それがかゆくてすごく抜きたくなりました…
というか抜いちゃいました…

いい調子だったのに＞＜

もう負けないよう頑張ります

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そらさんこんにちは😃

私もできもの大敵です(>_<)

抜きやすかったりもするからその触感が好きで(>_<)痛みも好きで(>_<)きもいけど、わかります～💦


わたしはなるべく髪を結んだり、オロナインを塗ったりしてその部分の毛を判別できないようにしたりします。


私もここ数日はさわりまくりですが、思いの外抜いてはいません😃

今年も一緒に頑張りましょう😃

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主さんこんにちは('-'*)
お返事ありがとうございます！

薬ぬってみました＾＾
何となくかゆみがおさまり、というか多分薬をぬった安心感からなのか、落ち着いてきました。

今日はこれ以降抜かないっ！

勉強も髪を気にしないくらい集中できるように頑張りますっ(´ﾟωﾟ｀)

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>> 135 そらさんは学生さんなんですか～？

勉強の時大敵ですよね～💦


私も育児の合間をぬって資格の勉強するけど、左手が危険です😩

勉強ふぁいとー😉

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高校３年生です(^ω^｀)

大学受験が目前なので勉強のことだけを考えたいんですが、そううまくいきませんね(泣

左手危ないですよね＞＜
私も気がつくと触ってて…

ありがとうございます(^^)

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じゃぁセンターもうすぐだ！

私もついこないだだったはずなのに～😃


今頑張ったらあと数ヶ月後は楽しいね♪

マイペースで頑張ってくださいね⭐

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>> 132 むぅさんおはよございます😃 意識する分だいぶ減ったようでよかったです(*^o^*) お風呂に入っちゃう気持ちわかります☺ でも最… お返事ありがとうございます！
最近はシャンプーの仕方も変えてみたんです。
薄いツムジあたりからついついゴシゴシ洗ってたのを、襟足から泡をつけるようにしてみました。
効き目あるかわかりませんが…垬
私も、はじめ中学校のころは前髪のあたりをよく触っていました。
いまだにちょっとM字ですが、頑張って髪のばします匤
主さんもファイトです昀昀
ここに参加させてもらうようになって、少し変われた気がします。
本当にありがとうございます！！

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みなさんこんばんは🌠
最近夜型の主ですf^_^;


りーさんは最近見えないですが元気かな？ちょっと心配してます。

センターもうまくいってるといいなと祈ってます✨


最近は、襟足あたりが危険です(>_<)堅いしっかりした毛を狙ってます💧
基本的に抜くのへったかも？

でも
抜ける髪が増えたかも？


産後の抜け毛かストレスかまよいどこ😔


寒いからみなさん風邪とかひかないよーにー…

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イライラで抜毛が増えたかも…

数えきれない😔
我慢すると息をするのも忘れちゃうくらいイライラする。

その矛先がどうして髪なのか…

少なくなっていく髪に自己嫌悪だし、みっともない自分に自信がなくなっていく…


やばいです
メンタル危険😭

３月って大丈夫なのか
次髪を切りに行くことは大丈夫なのか😔

私はほんとに女性なのか…
気にしないで髪を抜けるなんて…😠


久しぶりにまじグチでした

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>> 141 主さんこんばんは。

ストレスがあるとついつい髪に手が行きがちなの、わかります。
気分転換にゆっくり温かいお茶を飲んだりして下さい焄
すまし汁にとろろ昆布をうかべるのもおすすめです昀

私は最近、女性向け育毛剤を買ってみました。
髪をたくさん触ってしまって自己嫌悪な日に使います。

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こんばんは🌠

風邪を引いちゃった😥


前髪をプチプチやっちゃいます💦困った💧

利き手側の手が止まらないなぁ💧

また本数を数えるように…初心に帰ろう。

２月末にはまた美容室にいきたいぞ⤴なにかいい髪型はないものか✨

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最近
あまり変わるかわからないけど、意識を高めるために育毛剤やろうか迷ってます😃

何かおすすめある方いらっしゃいますかー⁉

教えてください😍

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数えきれないです😔

30本とかくらいでしょうか。

出来物とかで痛いトコがたくさんあって…😔


今日また我慢します💧

お休みなさい

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お久しぶりですそらです。

センターはちょっと失敗して
進路が危ういです…ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ"

だから２次の勉強しなきゃいけないのに、左手がずっと髪を触り続けてしまって…
最終的に両手が…＞＜

抜く量がまた増えてきました。

空気が乾燥してると頭皮もかっさかさで辛いです。

勉強に集中したいです…

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30ぽんくらい…


まずぃ…まずいぞ😥

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>> 147 バンダナ発見！
おうちではかぶろう😣

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うう…最近だめです止まりません…

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こんにちは、主さん
今日私は2時間くらいずっと頭を触ってしまい、気づいたら20本以上抜けてしまっていました。
寝不足のストレスかもしれません。
ダメダメ、お風呂に入って気分転換します！

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