生活サイクルが最悪

９ヶ月の息子がいる４児のママです😃
家の👶は20時前後に寝て６時頃起きます！昼間は午前＆午後に一度づつ昼寝をします。
子供は早寝早起きをした方が良いと言いますので、旦那さんは少し大変かも知れませんが30分程早めに起きて貰って、朝、お風呂に入れて貰うのはどうでしょうか？
育児大変ですけど、お互い手抜き??しながら頑張りましょうね💪

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主さん、毎日お疲れ様です✨うちは上が2歳、下が6ヶ月の二人の男の子がいます☺

上の子がそのくらいの月齢の時、まさに私もそんなかんじで焦っていました💦

お風呂は、お子さんが立てるようになるとぐんと楽になりますよ！子どもはお風呂のふちに立たせて洗い、水遊びさせている間に自分はマッハで洗います💦笑
今だけだと思って、ご主人に甘えちゃっていいと思います💕

生活リズムは、うちは来年入園のため、少しずつ幼稚園のプレ保育や子育センターに通うようにして治しています。
主さんも午前中に予定を入れてみてはいかがでしょうか💡

気のせいかもしれないんですが、寝る前にビタミン剤を飲むと、朝スッキリ起きられる今日この頃です😁✌
一緒に育児頑張りましょう💕

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はじめまして🍀1歳８ヶ月の♂ママです。
主様、毎日家事育児お疲れさまです♥
私も産後１年くらいすごく体調が悪かったのと妊娠中車にひかれ後遺症で腰痛がひどく寝込んでいました⤵
なので参考になるかわからないですが...
(★→子供の事☆→私がしてた事)8時～
★起床授乳(早く起きた時は授乳後30分～1時間散歩)
☆簡単な家事などやるor子供が散歩後寝たとき私お風呂
できない時は横になる
12時～
★一人遊び(後追いがひどい時はおんぶしながら☆)
☆離乳食作りなど(←旦那が休みの日や前の日子供が寝たときにストックしといたものを解凍＋簡単なもの1～2品作る)
12時半～
★昼食　あまり食べなかった時はその後授乳
☆その後横になる
13時半or14時～
★昼寝
☆夕飯のご飯と汁物など簡単なものは作っとく。軽く部屋の片付けや掃除など。どうしても体調悪い時などは私も横になる

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>> 3 →続きです。長くてすいません😞15時～ ★おやつ ～16時 ★散歩(昼寝しなかった時はここで昼寝)。帰宅後授乳or果汁 ☆横になる 17時～ ★☆体調がよければ沐浴 18時～ ★旦那帰宅し沐浴その後授乳or白湯 ☆沐浴中離乳食作り 19時～ ★離乳食 ☆沐浴後旦那さんが自分達の晩御飯作り(ご飯、味噌汁、副菜はあるので主食作り→副菜ない時は副菜も作る) 21時～ ★就寝 ☆子供が寝たあと晩御飯離乳食のストック作り、簡単な家事、お風呂など ～起床 ★☆5～8回授乳 ※おもいだしながらザーっと書いたので多少違ってるかもしれません、すいません😞 私は入眠障害でしたが授乳中で薬が飲めなかったので、病院で授乳中でも大丈夫な漢方薬を朝起きてからと夜布団にはいる前に飲んだりしていました。

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>> 4 →続きです。これで最後です😞
あと住んでるところでやっていたたすけあいワーカーズを10時～12時と15時～17時で週2日利用していて洗濯、夕飯の準備、沐浴、簡単な掃除などをやってもらっていました。
まわりに助けてくれそうな方がいない場合はこういったサービスを利用するのもいいかと思います😌あまり無理をするとあとあと大変といいますし子供はもちろんですがまずは主さま自身大事になさって甘えられる時は甘えちゃいましょう❤
頑張りすぎないでくださいね😌

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