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産後ダイエットについて

レス5 HIT数 2766 あ+ あ-

♂ママ
10/04/18 17:05(更新日時)

新生児の男の子がいるママです😃
産後、実家に帰らずにすぐに自宅で育児や家事をしています。産前にはかなりキツいだろうと覚悟をしていました。

ですが思ってたわりには意外に動ける✨
我が子が想像してたよりか大人しい✨

家事も育児も今まで通りしてますが、時間に余裕があるときも😃なので産後ダイエットしようかなと思ってるんですが、産後まだ２週間程。１ヶ月は大人しくした方がいいと聞きますが、ダイエットはまだしないほうがいいですかね❓
食事制限ではなく、皮筋トレとかしたいんです。

No.1300513　10/04/18 14:48(スレ作成日時)

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No.1 10/04/18 14:57
るう ( PeVHe )

筋トレは危険⚠なぜならまだ子宮が完全に元に戻ってないから😢１ヶ月後にお母さんの健診で異常なしと言われるまで待って下さいね。
それから母乳育児ですか？私は妊娠で１６ｋｇ増えましたがミルクと混合で、１ヶ月半で妊娠前より－１ｋｇまで落ちましたよ。
これからみるみる痩せていくと思うのでダイエットは母乳の出にも影響すると思うで半年くらいはしない方がいいと思いますよ😄

No.2 10/04/18 15:06
♂ママ0 

>> 1 早速レスありがとうございます❗

やっぱり危険なんですね😭💦
はい、母乳育児してます😃✨

体重を減らすというより、お腹のブヨブヨした皮をどうにかしたいなぁと思ってて筋トレしようか考えてました💦💦💦
でもまだ我慢したほうがいいんですね😨💨
お腹の皮は自然に元に戻りますか❓

No.3 10/04/18 15:16
るう ( PeVHe )

はい😄そうして下さい。

残念ながら伸びたお腹の皮は自然には戻りません。気にならないくらいにウエストは戻りますが、妊娠前に比べると少したるみ気味。
お腹の皮については１ヶ月後から筋トレされてもいいと思います✊
安室奈美恵が神様に見えます😢

No.4 10/04/18 15:49
♂ママ0 

>> 3 るうさんまたまたありがとうございます☺
私もかなり安室ちゃん尊敬してます✨あんなママだったら本当に素敵ですね😍💕
私は産前からプヨプヨしてましたが産後のほうがひどくなった😂

１ヶ月検診で異常無かったら腹筋等頑張ります😂💨

No.5 10/04/18 17:05
匿名さん5 ( ♀ )

私も出産後は自宅に帰り、家事＆育児をしました。
産後何ヶ月かは、なんともなかったですが、産後８ヶ月あたりから目眩や、疲れが出てしまい、しんどいです。
更年期も辛くなるそうです。
まだ２週間なら、寝てください🌟

ちなみに

体巡り茶の広末さんのお腹もステキです✨

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