ゴミ屋敷をこれから片付けます🏠🌱

>> 300 🌱 おはようございます

リラさん 早起き～

とりあえず動けましたか

私は 今 家族全員送りだし…

まだベッドにきちやった⤵

背中と肩がいたくていたくて😢 もう少しして 整体院があいたら予約きいてみるつもりです。

やらなきやいけない最低限のこと…

子供の服の洗濯
靴下洗濯 …もう明日着る分がないから⤵
午前中 ねむりたいです😢 テンションひくい…

• << 314 そうそう 背中と肩が 痛いのは 自律神経失調症の症状ですから ほんと 無理を しないで ゆっくり休んで くださいね💕 やらなきゃ って あんまり 思わないように‥ できる時が きたら できますよ 私は 先週 ずっと 忙しくて 心も 疲れて よくない状態でしたが 今朝 いや 昨朝くらいから 捨てれる心理状態になり 何でも捨てよっかなぁ😃 とゆう気分です こんな時がチャンスではありますが 今日は 仕事で がんばり過ぎたので 今は 英気を養うため 横になって 深呼吸しています😃

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>> 301 ほんと お大事に してくださいね😉💕

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リラ🐻です🍛

今日は気合いでカレー作ります🍛
そしてハンバーグ作ります

がんばります😉

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>> 303 カレー調理終了
ハンバーグ種作り完了

あとは煮込みながら
お風呂タイムにします

出た頃に炊飯も完了するだろうし

ルー入れてハンバーグ焼いたら夕飯できますね😉

じゃ
☕入れてお風呂へ
行きます💕

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>> 304 🌱 リラさん

なぜ カレーとハンバーグと二品も❗すごいです～😱

何か着々とやっている様子は すごく励みになります❗

私はグータラしちゃってごめんなさい❗
私は 夕方から子供を迎えて➡お見舞い➡外食して
先ほど帰宅しました。

今 子供をねかせ

子供服を洗濯機にかけました。

へんな技をあみだしました。

具合が悪くて洗濯が負担の時…何が負担か考えてみたら、 大量にあるのが負担だったんです。

そんな時は 全くやらない…のではなく、 水量が最低ラインで洗える量を洗濯するんです。

つまり 今日１日分の服、洗濯ピンチ１つに収まる位の量です。

すると 干すのも楽でで、でも 今日の分はかたつけた感があって 罪悪感から逃れられることがわかりました。

で、干してみて まだ余裕あったら もう一回まわします。…の くりかえし。

時間と 水？電気は無駄にかかるかもしれないけど、心理的に楽です。

10時からは マザーを見ながら キッチンを片付けてみます。

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🌱 テレビみながら、肉じゃが作りました。

テレビみながらだと どっちつかずで 全然ダメですね💦

主人の夕ご飯 と 明日のお弁当のおかずです。

作れたのはリラさんのお陰です。

洗濯機２回目がおわり これから干します。

喉がいたくて 熱っぽいです…風邪ひいたみたい…

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🌱 二回目の洗濯機が とまっていました⤵
今おわり これからほします😭

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おはようございます🐻
今朝は寝坊しました💧

６時半に起き出し
今 卵焼き焼いて
お風呂です

ちょっと 大急ぎで やらなきゃ アウトな状況😣

昨日の主さんの書き込みはレスしたいことがある😉ため また 時間ができたら します🍀

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🌱おはようございます。

無事まにあったでしょうか？

私も皆を送り出し、今 薬を飲んで ベッドの中です。

昨晩からゾクゾクして 鼻水、熱が出始めました。

寝ていてもなにか片付け出来ないかな…なんて考えてます💧

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🌱 これから病院にいってきます。

ゴミを拾ってからいこうと思います。

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🌱 風邪悪化 ゾクゾクと吐き気…

昨日 山ほど 肉じやがを作っておいてよかったです。

これで 夕ご飯にしてもらおう…

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なぜ ２品も⁉

それは
主さんが 誉めてくれたからかな😃

自分としては
「よくやった」
と 思ったとこへ

誉められて やる気が出たのだと😃

あと
子供が食べたいと言ったから‥作りました😃

ハンバーグは
フードプロセッサーだと種作りに５分かかりません😉

カレーは 手抜きではなく 子供の希望した「野菜コロコロカレー」にしました🍛

昨日は調子が良かったみたいで、
煮込み中にお風呂にしたし
カレー作り始める直前に
洗濯機にタオル類をセットし
まわしたので いい流れでした

このスレのおかげで
やれました😊💕

ただ
ご飯を 食べ過ぎたので
ハンバーグを焼いた後、眠ってしまって洗濯機の洗濯ものは置き去りになりました😱

夜中に主さんのレス読んで すごいなぁって思ってました

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風邪大事にしてくださいね

健康な人からみたら
非効率と思われるかも
しれないけど

何が負担かを考えて
自分の罪悪感から
逃れた主さんは

心が整理できてきて
健康な心に近づいているなぁ
と 思いました

あと 肉じゃが作りも
お疲れ様でした💕

昨日作ったカレーは食べずに寝ちゃったので、先ほど食べましが、きちんと作ったので、とても おいしかったです☺

できることを
できる量をこなしていけば
楽な気持ちになれますね✨

まずは
体調を管理して ゾクッとなったら 無理せず 休養を とることですね😃

体調がいい方が
何をやってても
楽しめますからね💕

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>> 301 🌱 おはようございます リラさん 早起き～ とりあえず動けましたか 私は 今 家族全員送りだし… まだベッドにきちやった⤵ … そうそう 背中と肩が 痛いのは 自律神経失調症の症状ですから ほんと 無理を しないで ゆっくり休んで くださいね💕

やらなきゃ って
あんまり 思わないように‥

できる時が きたら
できますよ

私は 先週 ずっと 忙しくて 心も 疲れて よくない状態でしたが

今朝
いや
昨朝くらいから

捨てれる心理状態になり

何でも捨てよっかなぁ😃
とゆう気分です

こんな時がチャンスではありますが

今日は 仕事で がんばり過ぎたので 今は 英気を養うため 横になって 深呼吸しています😃

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🌱 おはようございます。

ほめられたから２品…て、なんかちょっとお役にたてたようでうれしいです☺

私も今朝は朝から ハンバーグを焼きました。

今日の主人のお弁当は豪華だなあ～✨

なんて私も朝から食べました✌風邪に負けるな😤

リラさんの話から、ハンバーグ💡思いたって 久しぶりに作ってみたら
ハンバーグって 簡単ですね✨（もちろん 何でも凝ったら 奥は深いが💦」

子供は一緒にハンバーグを作ると喜ぶから 夕飯の子供用は、種だけ冷蔵庫にいれてあります。

洗濯機山盛り１つ

キッチンみがき
リビング 掃除機をかけました

これから 出かけてきます。

風邪だけど やることやった方が気分いいですね✨

あと 気になったままで 頭の中にあることをしたら、どんなにすっきりするでしょう✨

• << 317 こんばんは😃 なんだか 気分よく過ごせたみたいですね☺ 良かった😃 主さんのハンバーグの話💕 嬉しかったです😃 私は 今朝トイレ掃除をしました😃 気になってたので やって気分爽やかです✨💕 夕方は帰ったのが７時半で すぐ食べれるものが 何もなかったけど 主さんのレスが嬉しかったので😃 仕事着のまま とりあえず作り始め 気の向くままに作ったら 楽しみながら１時間が 経ち たくさん作れました😃 豆ご飯 ほうれん草と玉ねぎのソテー(🍱用) マッシュポテト(🍱用) ミニハンバーグ(🍱用) 卵焼き(🍱用) ほうれん草と玉ねぎとメークインのカレー 生キャベツ 豚肉の味噌煮込みステーキ ゴボウのたれ炒め(🍱用) おいしかったしね👌

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🌱今帰宅しました。
午前中は⤴だったけど

午後つかれて⤵

せっかく干した洗濯物も

夜風にあたって しめってます⤵

…と、そんなのを見てても 取り込む気力なく、ベッドで レスしてます😥

少し休んでから がんばりますか…

• << 318 おはようございます😃 昨日は お疲れ様でした😃 学校へ７時集合の子供に 🍱を作りました 昨日 ほぼ 作ったので 詰めるだけだったのですが 弁当箱を 出してきたのが 今朝の06:20だった😣ので 忙しかったです😱 眠かったけど 期限があれば 飛び起きますね‥ せっかく 目が覚めたから 寝直すのは もったいないけど 活動開始するには 早過ぎるような‥

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>> 315 🌱 おはようございます。 ほめられたから２品…て、なんかちょっとお役にたてたようでうれしいです☺ 私も今朝は朝から ハンバーグを焼きまし… こんばんは😃

なんだか 気分よく過ごせたみたいですね☺

良かった😃

主さんのハンバーグの話💕
嬉しかったです😃

私は
今朝トイレ掃除をしました😃
気になってたので
やって気分爽やかです✨💕


夕方は帰ったのが７時半で
すぐ食べれるものが
何もなかったけど

主さんのレスが嬉しかったので😃

仕事着のまま
とりあえず作り始め

気の向くままに作ったら
楽しみながら１時間が 経ち
たくさん作れました😃


豆ご飯

ほうれん草と玉ねぎのソテー(🍱用)

マッシュポテト(🍱用)

ミニハンバーグ(🍱用)

卵焼き(🍱用)

ほうれん草と玉ねぎとメークインのカレー

生キャベツ

豚肉の味噌煮込みステーキ

ゴボウのたれ炒め(🍱用)

おいしかったしね👌

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>> 316 🌱今帰宅しました。 午前中は⤴だったけど 午後つかれて⤵ せっかく干した洗濯物も 夜風にあたって しめってます⤵ …と、そん… おはようございます😃

昨日は お疲れ様でした😃


学校へ７時集合の子供に
🍱を作りました

昨日 ほぼ 作ったので
詰めるだけだったのですが

弁当箱を 出してきたのが
今朝の06:20だった😣ので
忙しかったです😱

眠かったけど
期限があれば 飛び起きますね‥

せっかく 目が覚めたから 寝直すのは もったいないけど 活動開始するには 早過ぎるような‥

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>> 318 さて ずっと 布団で ☕飲みながら 録画番組の「逃走中🏃」を見てました😃

今は「しばとら🐯」見てます

さ 起きて 動き出しますか😃

いい天気☀だし😉

何からやろうかなぁ‥

今日は 歯医者
今週末は
美容院
買い物
衣替え

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>> 319 生協カタログ見ながら

「しばとら🐯」
見終わって

やる気が🔥わいてきました✌

ジャージ着て

窓開けたら
やる気満々です⤴

☕飲みながら
マット洗濯開始
掃除機開始です😊

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本日 自分の 洋服ダンスに 自分の今着たい服だけを入れる作業してみます😉

楽しいと思います🎵

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🌱リラさん

がんばっていますね、 私も力もらいます。

週末は ダウンしています

明日 復活できればいいんですが

ごめんなさい

今は力がでなくて
ごめんなさい

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>> 322 レスありがとうございます😃

私も また 明日きます😃

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>> 323 今日は 夜 よく がんばりました

いやぁ

やりきった感があります

できたわけではないんですけど

自由気ままに やった中で
ずいぶん やれました😃

服も いっぱい 好きな服が ありました💖
楽しかったです☺

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>> 324 おはようございます😃

眠いです😪

なんと😱
子供が 徹夜を してました😱😱

人生初😱

大丈夫か 心配です

さて 起き出して ご飯炊いて 卵焼き作りながら お弁当作らなくちゃ💦💦

• << 327 さて 通勤中です 今朝は なんだか やりたいことを 割と やれました✌ ただ 出発時刻遅くなりました💦 お弁当 がんばりました 切り花の水かえ 鉢の植物への水やり やれました✌ 身支度は 今ひとつです😥 コーディネートも 髪型も 化粧も😱 朝は やはり 時間が 足りませんね‥

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>> 325 🌱 おはようございます

昨晩の洋服クローゼットいいですね💓

私は クローゼットは保管用と あきらめて
パイプハンがーに 普段用を まとめようかな…

リラさん 子供さんが徹夜って すごい😱お子さんはもう 大きいのでしょうか？
そろそろ 中間テストかしら？！

私はイライラでだめです。

主人ともケンカ中。
家ごと 全て捨てて 新しい人と
最小限の荷物で
生活をはじめられたらどうなにいいだろう😭

• << 328 主さん おはよう💕ございます😃 主さんの自由な？平日が来ましたね😊😊 昨日は タオル類(バスタオル フェイスタオル ハンドタオル ハンカチ ガーゼのハンカチ)を 色や柄で 夏バージョンへ 入れ替えました🌴 あと 普段はいてる パンツスーツの 少し長いパンツも ２本直しに出しました 今回 洋服ダンスを 片付ける時 思ったんですが 続きは またにします

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>> 325 おはようございます😃 眠いです😪 なんと😱 子供が 徹夜を してました😱😱 人生初😱 大丈夫か 心配です さて 起き出して ご飯炊… さて 通勤中です

今朝は なんだか やりたいことを 割と やれました✌

ただ 出発時刻遅くなりました💦

お弁当 がんばりました
切り花の水かえ 鉢の植物への水やり やれました✌

身支度は 今ひとつです😥

コーディネートも 髪型も 化粧も😱

朝は やはり 時間が 足りませんね‥

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>> 326 🌱 おはようございます 昨晩の洋服クローゼットいいですね💓 私は クローゼットは保管用と あきらめて パイプハンがーに 普段用を … 主さん

おはよう💕ございます😃

主さんの自由な？平日が来ましたね😊😊

昨日は タオル類(バスタオル フェイスタオル ハンドタオル ハンカチ ガーゼのハンカチ)を 色や柄で 夏バージョンへ 入れ替えました🌴

あと 普段はいてる パンツスーツの 少し長いパンツも ２本直しに出しました

今回 洋服ダンスを 片付ける時 思ったんですが
続きは またにします

• << 376 🏠あ 続き です クローゼット✨ではなく 洋服ダンス✨でした 毎日 ①服を脱いだらハンガーにかける ②寝る前にハンガーのまま洋服ダンスにしまう 洋服ダンスは２段掛け (上段*洗ったシャツ類) (下段*着てるスーツ) 着たスーツは下段の左側からかけます すると着ない服が右側に寄って残ってきます😲 上段は 洗ったシャツ類を右側からかけます すると出番の少ないシャツ類が左側に寄って残ってきます😉 気づいたのは 出番が少なく残ってきた服は😉 シーズンが終わったのか もしくは もう二度と着ない 出番のない服なのです シーズンが終わった服は クリーニング✨に持って行ったり おうち洗い✨すればいいし👌 もう二度と着ない服は💦 処分を考えればいいんだ😃 とゆうのが気づきです🌟 クリーニングの終わった服は次のシーズンまで クローゼットで待機です😉

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🌱 リラさん今日も 朝からすごいですね

私は体がうごきません

ねむたくてねむたくて

また夜きます

なんかひとつくらいしないと…

• << 331 朝 がんばったから 帰ったのが ７時半過ぎてましたが 帰って スーツ脱いで ご飯作りました テレビが ついてたら 思うように 休憩も できなくて ダメですね 夕飯作ってる間に 風呂掃除に キッチンとリビングダイニングの掃除機 拭き掃除しました 食べてしまうと ダメ🙅ですね ほんとに 動けない まだ こんな時間なのに 食べ過ぎたから 今日は 片付けもせず 風呂も入らず 寝ちゃいそうです😱 お風呂綺麗にしたのに 食べてしまったから もうダメですね😱

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>> 329 眠いので 横たわっています

眠らなかったら また きます

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>> 329 🌱 リラさん今日も 朝からすごいですね 私は体がうごきません ねむたくてねむたくて また夜きます なんかひとつくらいしないと… 朝 がんばったから 帰ったのが ７時半過ぎてましたが 帰って スーツ脱いで ご飯作りました

テレビが ついてたら 思うように 休憩も できなくて ダメですね

夕飯作ってる間に 風呂掃除に キッチンとリビングダイニングの掃除機 拭き掃除しました

食べてしまうと ダメ🙅ですね ほんとに 動けない

まだ こんな時間なのに 食べ過ぎたから 今日は 片付けもせず 風呂も入らず 寝ちゃいそうです😱

お風呂綺麗にしたのに
食べてしまったから もうダメですね😱

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>> 331 🌱 リラさん お疲れ様

仕事おえてから 家事をこなしていて すごい✨

私は 片付けられないモードに 突入してしまったようです

やっぱり
はりきっている時じやないと片付けはできないんだね

悲しい時は片付けは無理なんですね

どうして⤴⤵ があるのか わからないのだけれど

片付けは
できる時とできない時がある…

• << 337 悲しいとき って 言葉が 気になってました

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おはようございます

今朝は 目指し鳴らしてから 30分経ちました‥

眠たいです

豚肉の生姜焼きメインで弁当作ります

とりあえず 布団 出ます

で 片付けは やれない時はやれませんよ

私も あと 数日で 生理ですし やれなくなるかも😉

キッチンカウンターか
ダイニングテーブルを

ピカピカに 磨いてみたら✨

どうですか😃

気分が 落ち着くかもしれませんよ😉

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>> 333 06:30に なりました

この間 起き出し
頭を 整理しながら
切り花の水を替え
鉢に水をやり
窓を明け
風呂をおいだきし
弁当箱をカバンから出し
眉毛を書き足しグロスをぬり
コンビニに買い出しに行き

今は 湯船です

あと１時間‥

生姜焼き🍱は諦めるて
簡単に唐揚げ弁当になるかも😉

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🌱 私はブラックホールに入ってしまったようで…

片付けがなんにもできなくなってしまいました(;_;)

朝 ストレスから 旦那とケンカをして、ガラスを投げつけて割ってしまいました
子供が帰る前には片付けないと危ないから 床に粉々になたガラスの片付けに １時間かかりました。
雑巾がけまでして…

なにをしているんだか…

つかれました

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>> 335 お疲れ様です

ブラックホールかぁ

どうやら 今 旦那さまと

気持ちか 意見か 食い違ってしまってるみたいですね‥

ん～

状況が よくないみたいですね

おばあさまの 送り迎えも されてるのですか？

主さんの 心の状態が
気になりますね‥

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>> 332 🌱 リラさん お疲れ様 仕事おえてから 家事をこなしていて すごい✨ 私は 片付けられないモードに 突入してしまったようです や… 悲しいとき

って 言葉が 気になってました

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>> 337 🌱 リラさんありがとう

子供の声とか 気配とか 食事の匂いとか テレビの音とか 今耐えられなくなってます…

だから 今 調子悪いんだと思う。
バロメーター。

主人は 気をきかしてくれて

掃除機かけたり洗濯機かけたり焼き肉やいたり…でもそれが感謝どころか辛くて頭がおかしくなりそう😭

お願いだから音をたてないでほしい。

気をきかせて
洗濯してくれたものが全部洗って山になってるのをみると、片付けないといけないとすごく負担になる…

何もしないでいてくれるのが一番ありがたいといくらいってもわかってくれない。

私は できる時がきたらやるから ほうっておいてほしいのに…。

一人になりたい😭

• << 340 そうですね🐻 今 調子悪いみたいですね😔 ひいた風邪治すには 体力戻すのにも 時間かかりますから 旦那さま 優しい方で 良かったけど 病気になってないから 主さんの気持ちを理解するのが難しいのかなぁ‥ 主さんの 心が 風邪治して 体力つけるには も う 少ぉし 時間が 要るようですね‥ お大事に 💖

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🌱 子供をお風呂にいれて 洗濯機をまわしました。

干したままの洗濯ものは 子供にたたむよう わたしました。
干すのも 子供にさせようかな

考えてみたら、子供も 自分のものは自分でするよう お手伝いをしたり 分担してもらえばいいんですよね…

今晩は主人の顔みたくない
話したくない

一人でしーんとした家の中にいたいです

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>> 338 🌱 リラさんありがとう 子供の声とか 気配とか 食事の匂いとか テレビの音とか 今耐えられなくなってます… だから 今 調子悪いんだ… そうですね🐻

今 調子悪いみたいですね😔

ひいた風邪治すには
体力戻すのにも
時間かかりますから

旦那さま 優しい方で
良かったけど

病気になってないから
主さんの気持ちを理解するのが難しいのかなぁ‥

主さんの 心が 風邪治して
体力つけるには
も う 少ぉし

時間が 要るようですね‥

お大事に 💖

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🌱 リラさん 愚痴と テンション下がる⤵レス続きでごめんなさい

でも リラさんが 毎日 頑張っていることがわかるレスは 私の励みになります。

ぼちぼちがんばります。

今 枕を つけ洗いしています。

• << 348 おはよう💕ございます🐻 今日も眠かったけど 起き出します✨ 主さんが 元気になりますように😊って 毎日 思っています さて 今朝は 若干 汚い ので 今日も がんばらないと いけません 先ほど 窓を開け お風呂を追い焚きし お湯を沸かしながら 切り花の水を変えてます ☕入れたら お風呂に入りながら 今朝の作戦を練ります キッチンの片付け 🍱作り 生協の準備 子供の荷物の片付け‥ コーディネートに髪型に化粧‥ さて お湯が沸いたので ☕と音楽🎵でお風呂🛀いきます😃

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>> 341 いいですよ🐻

こちらは 心配してるだけです😉✨

主さんのペースで
心を 取り戻してください😃

今 かなり しんどいと
思いますから‥

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ずっと読ませて頂いてます。

私が思ったのは、『何か変わりたい！』って思った主さんは凄いって事です。

そして、少しずつでも行動を起こしてる事は、とっても素晴らしい事だと思います。

今は…ちょっとお疲れなようで、そして、毎日色々あるようですが、今は休憩時期と思って、ゆっくりされては如何ですか？

確実に前よりは前進してるでしょ？
『片付けよう』と思って、行動に起こしたんだから。
けど、出来ない時は出来ないですよ。それは人間誰でも一緒。

私、最近体調を崩しました。何もしたくなくなり、毎日のんびりしています。
ちょっと突っ走ってた感じだったので、神様からもらった休憩時間かなって思ってます。

だから、お互い出来る時は出きる範囲内で、出来ない時はしない！で行きましょう✨


またちょくちょくのぞかせてもらいます😊

ではでは～✋

• << 346 🌱343さん、優しいレス ありがとう。 ここにきてくださる方たちは 皆さん優しくて、 私みたいに、気持ちはあっても頑張ることがなかなか続かない者には本当にありがたいです😢 お身体 お大事にしてください。 私は まだまだだけで、少しづつだめな自分を受け入れはじめました… みんなのおかげです。 またぜひ いらしてください。 そしてよかったら あなたの お片付けを教えてください 励みになります。 では

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>> 210 こちらは参考までに… 賞状の下書きの消しかたをご存知ですか？ なんと｢柔らかい力で全体に万遍なく｣を繰り返していくのだそうです😱 一文字… 塩梅さん 大丈夫かなぁ‥

さて
今朝 お風呂を 掃除するのに このレスを 参考に ちょっと やってみました

そして
今 また お風呂の 床を 掃除するのに 優しい力で まんべんなく を やりました

あ～
こうゆうことなのかなぁ‥
って 感じました😃

最初 読んだ 時は よく分からなかったんですけど 今日 試してみて こうゆうことなのかなぁと感じました😉✨

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🌱 私も 梅ちやんが気になっています。
梅ちゃん、落ち着いたら また きてくださいね。

「まんべんなく」
私の苦手とするところです。

塩梅…というだけあって、 何か 程よく いい意味で 適当に、が上手なのかな…

関係ないけど 梅をつける時期ですね

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>> 343 ずっと読ませて頂いてます。 私が思ったのは、『何か変わりたい！』って思った主さんは凄いって事です。 そして、少しずつでも行動を起こしてる… 🌱343さん、優しいレス ありがとう。

ここにきてくださる方たちは 皆さん優しくて、

私みたいに、気持ちはあっても頑張ることがなかなか続かない者には本当にありがたいです😢

お身体
お大事にしてください。

私は まだまだだけで、少しづつだめな自分を受け入れはじめました… みんなのおかげです。

またぜひ
いらしてください。
そしてよかったら
あなたの お片付けを教えてください

励みになります。

では

• << 351 お返事いただきありがとうございます。 今朝は清々しいお天気で、お洗濯してもよし、お布団干すのもよし、って感じで、こういう日は大好きです。 こないだ買ってきた草花達も気持ち良さそうにお日様を浴びてます。 うちは、ハイツに住んでます。 3DKで小学生と中学生が居て、はっきり言って狭いです💧 が、引っ越す予定はまだありません。 息子が自閉症という障害があり、学校から近い今の住まいからは離れられません。 そんな狭い我が家ですが、私なりにルールを決めてまして、 ①床に物を置かない ②毎日掃除機はかける ③見えない所はおおざっぱに収納 ④何かを買う時は、本当に必要かを考えてから買う という感じです。 私、基本的にあんまり掃除とか片付け得意では無いのですが、今まで試行錯誤した結果、この４点を守ればいいかな～って感じにたどり着きました。（結婚して16年でたどり着きました😁） あんまり気合い入れすぎると疲れるので、主さんが今とりあえず出来る小さな目標を一つ作ればいいのでは？ 小さなことでもそれが出来たら自分を誉めて、それを積み重ねるって事だと思います。 参考にはならないかもしれません🙇

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🌱 ちょっとだけ上🆙むきました。

夕飯をつくり 片付けました。

頭痛で薬をのんだので ちょっとフラフラするけれど

ちょっと 片付けたくなりました。

ゴミの中で 一生を終えるのは嫌だから

自分でしか自分は救えないと わかりました。

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>> 341 🌱 リラさん 愚痴と テンション下がる⤵レス続きでごめんなさい でも リラさんが 毎日 頑張っていることがわかるレスは 私の励みになりま… おはよう💕ございます🐻

今日も眠かったけど
起き出します✨

主さんが 元気になりますように😊って 毎日 思っています

さて
今朝は 若干 汚い ので
今日も がんばらないと
いけません

先ほど 窓を開け
お風呂を追い焚きし
お湯を沸かしながら
切り花の水を変えてます

☕入れたら お風呂に入りながら
今朝の作戦を練ります

キッチンの片付け
🍱作り
生協の準備
子供の荷物の片付け‥
コーディネートに髪型に化粧‥

さて
お湯が沸いたので
☕と音楽🎵でお風呂🛀いきます😃

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>> 348 🌱 おはようございます。

お弁当作って送りだしました。

リラさん、今日も朝早くからすごいですね✨

リラさんは 朝 お風呂に入るのですか？夜は？

私も たまには朝風呂してみようかな～

今日も頭痛は続いています。

でも 散らかっているのが 更なる頭痛とイライラの元だから ボチボチでもやってみます。

洗いものでいっぱいだったキッチンを片付け、シンク、ガスを磨きました。

重層 いいですよ✨

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🌱うちの 洗面所には、何も収納がついていません。

洗面台の下は 扉などなく オープンになっています。

ここに タオル、下着類、各自洗面道具をいれたいのですが、何かいい入れ物はないでしょうかね…

今はとりあえず 空になった衣装ケースにいれていますが あまりに見栄えが悪いので…

ちょうどよい ワゴンなどが見つかると良いのですが…

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