ゴミ屋敷をこれから片付けます🏠🌱

レス500 HIT数 20660 あ+ あ-


2010/06/22 15:07(更新日時)

4人家族

私はadhd、鬱病があることも関係していますが
家はゴミ屋敷です🌀
でもゴミ屋敷 脱出したい😢

今から かたづけたいのですが、とりあえず何からしたらいいですか?

部屋は足のふみばもありません。

どなたか指示お願いします。

かたづけを学びたいんです。

スレをみられた方、私のトレーナー役で教えていただけませんか🙇

🏠=アドバイスや具体的な方法について(あとでアドバイスのみ すぐ探せるため)文頭につけてください。

🌱= 主

…お悩み版からの皆さんも引き続きよろしくお願いします

No.1296361 (スレ作成日時)

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No.251

>> 223 🌱 リラさん 励まし上手💓 いくらやっても全然片付かないじゃん😭と思っていたけど 徐々にすっきりしてくる… …という言葉で 救われ… そうとう すごいですね

私も がんばりたいです


なかなか がんばれてないなぁ‥

人に言っても 自分ができてないよなぁ 😔

落ち込みます

ちょっと 疲れてるから
仕方ないとは 思いますが
もっと がんばって
達成感を 味わいたいです

ちょっと お風呂入ってきます

寝る前に レスします
その時に
がんばりました😊
と 言えるように ‥

捨てるのって
勇気いりますよね
思い切りとゆうか ね😂

No.252

>> 251 リラ ✨ がんばりました✌

おやすみなさい😃

明日も がんばれると
いいなぁ‥

No.253

🌱 今日は頭痛と 目がチカチカして休んでいます。

お返事あとで書きます…

ダウン…

  • << 256 こんばんは😃 実は 私も 頭痛と 目がちかちか してました 鉄分不足かなぁ‥ と 思い 肉を食べました 今日は 早く休みます✨ 明日は がんばりたいなぁ おやすみなさい💖

No.254

>> 253 🌱 やっぱり生理… なんか 小休止です😢
頭痛薬のんで
ゆる―く 生きてます。

昨日ね、 おもしろいことがあったの。

頭痛が収まったら報告しますね

No.255

>> 254 楽しみ🎵

No.256

>> 253 🌱 今日は頭痛と 目がチカチカして休んでいます。 お返事あとで書きます… ダウン… こんばんは😃
実は 私も 頭痛と 目がちかちか してました

鉄分不足かなぁ‥
と 思い 肉を食べました

今日は 早く休みます✨


明日は がんばりたいなぁ

おやすみなさい💖

No.257

>> 256 🌱 リラさん 具合はいかがですか。

貧血だとダルダルですよね

私もボチボチ…
この数日は お休みだと思って、 ゆっくり過ごします。

リラさんもお大事にに

また夜きます

No.258

>> 257 🌱 おもしろいことがあったというのは…
自分も具合は悪いし 子供も病院につれてかないといけなくなり、片付けできなくて、イライラしながら、飛び込みで初めての病院に入ったんです。

で、待合室。

待ち時間は2時間… 🌀

本コーナーへ行くと…
びっくり😱‼

なんと おいてある本は全て…大げさでなく私の今
知りたいことの本ばかりだったんです‼

整理整頓本 8割

日陰で育つガーデニング本1割

お弁当作り本1割

2時間 20冊位を読破しました‼

スッキリもよみました‼

何でこんな本の構成なんでしょう💦

普通の町のクリックにおいてある本は どなたのチョイスでしょう…

院長? 院長の奥さん?(笑) …知り合いになりたいくらいだ😂

心理学系の本も何冊かありましたが「手放す生き方」とか とにかく どなたか整理整頓がテーマの方がいるに違いないです(笑)

不思議なこともあるものです🌀

何か 神様?が 片付けを応援してくれてるような気がしました(笑)✨

  • << 260 ふむふむ そうゆう系の おもしろいこと だったんですね😉 波が 来てますね だんだん その道 回復への 階段をのぼりつつありますね スッキリも なかなか でしょ😉 まぁ 私は 神様 いると 思ってます 信じてすすむのも よいかも😃

No.259

>> 249 主人のパンツは全部で10枚。全て脱衣所に保管してます。週末、5枚買ってきて、くたびれたのを5枚すてました。シャツも10枚、脱衣所です。 🌱レモンさん ご主人のパンツ枚数きいちゃって 何か すみません💦

でも 「5枚買って5枚捨てた」 という レモンさんにとっては何でもないことが、私には 驚き&役にたつ情報なんです💡
私は 5枚購入5枚捨てなんてしたことなくて… いよいよ履けなくなったら 一枚をポイ…
結果古い下着が山ほどあります💦

💡そっか…旦那さんの下着位 そうやって定期的に 整えてあげたら旦那さんの気分もいいですよね💦

何か目が覚めました。

ちなみに うちの旦那は


長袖肌着2枚
パンツ1枚+長スパッツ(すててこ?)2枚

毎日上下で5枚洗濯にでるんです⤵

ユニクロとかで機能性下着でよさそうなのがあるから、かっこいいのを上下各一枚にしてほしいといってるんだけど、
旦那は綿2枚重ねにこだわります⤵わざわざ汗かくのが健康にいいみたい⤵

別にガテンな仕事してるとかじやなくて、普通のデスクワークのリーマンなのに💦

バスタオルも主人は朝夕で2枚使う。
清潔第一でこれも譲ってくれません。

主人だけで 毎日 すごい洗濯量になるんです😢


いっそバスタオル なくしちやいたいくらい💦

No.260

>> 258 🌱 おもしろいことがあったというのは… 自分も具合は悪いし 子供も病院につれてかないといけなくなり、片付けできなくて、イライラしながら、飛… ふむふむ

そうゆう系の おもしろいこと だったんですね😉

波が 来てますね

だんだん その道
回復への 階段をのぼりつつありますね

スッキリも なかなか でしょ😉

まぁ
私は 神様 いると 思ってます

信じてすすむのも
よいかも😃

No.261

こんばんは😃
本日は😥この時間にして
まっすぐ歩くのが難しいぐらいの散らかりようです😱

自分にも 落ち度はありますが ほぼ8割は 子供の仕業‥💧

やる気が‥


ちょっと がんばりたいです‥
きっと 20分頑張れば 片付くとは 思いますが‥


できるかなぁ

と 言ったところです😔

No.262

苦手な プリント整理に かかります

それが 終わったら 食材片付けて お風呂入ります😃

おやすみなさい💤

No.263

>> 262 🌱 リラさん お疲れ様です。

尊敬です✨

私は今日は 朝はやる気満々でしたが、

友達のたのまれ事で外出…

頼まれごとって なかなか断れません。

車のない友達のために 私が車を出し
ホームセンターに出かけたんです。

疲れました~💦

友達には感謝されたけど💦

まあ 人のための
今日もよしとします…

明日こそ 片付けます!

No.264

>> 263 おはようございます😃

いやいや
なかなか がんばれては いません

今日も 7時起きで バタバタでした

土日に スッキリを 目指すほかありません

今日 がんばれたら
いいですね😃

そうそう
昨日がんばれてない
とゆう意味ではないですからね

昨日は昨日で
よしとし
今日は今日でがんばれたらよいのだと思うのです

新しい1日の始まりですものね😉✨
お互いに💕

No.265

>> 264 🌱 リラさん ありがとう

そうですね😢

この数日 生理 で 頭痛で 片付けらしい片付けもできなかったんですけど

その前に 「捨てることができた」ことが ちょっと自信になったみたいで

私 片付けられるかも…
と、少し明るく考えられるようになりました。

今日も頭痛薬のんでいて つらいんですが…

休んでもいい…と 少し考えられるようになりました。

No.266

おはようございます😃

眠かったけど 体育祭の子供に弁当を作るため起き出しました😃

体育祭観戦に出かけますが、
家事をしたいです

元気で散らかってないと 掃除自体は ちょちょいのちょいなんですが

疲れがあるまま
部屋が散らかっています

No.267

>> 266 🌱リラさん お疲れさま

体育祭…いいお天気ではありますね

日光あたると 疲労するから 帽子お忘れなくです🍀

…て、もう外出しちやったかな

私はイライラ中

旦那も子供もでかけ
私は家に一人。

ハッピーなはずだけど、家中に 散乱する それぞれの服、荷物…

洗濯かごには山のような旦那の下着とシャツ

… 私にやれってか…?😒

今日はむかついて 自分の洗濯ものだけして ⬅いやがらせみたい(笑)💦

ゴロゴロしています。

すごいいい 洗濯日和だから 家族中のを洗濯したいけど
洗濯したら 疲れきっちやうだろうな…

イライラ🌀

No.268

🌱

…今 おきました

久しぶりに よくねました。

先週は、母親が怪我をして、毎日手伝いでした。

鬱とは 違う 疲労が どっと でた感じです。

No.269

日傘を持って行きましたが、疲れがたまっているためか、😪
午後は力なく眠っていました🏠

遅ればせながら 家事を やっています

主さんは 何やら 大変な一週間だったようですね‥

私の主観かもしれませんが
「自分を許す」とゆう気持ちを
うまくコントロールできはじめてきてる気がします

よい 状態だと思います

No.270

>> 269 🌱 リラさんお疲れさま

日傘があって よかった🍀

私は イライラ💢MAXで。

帰宅した 旦那がうるさくて ケンカ…

やはり自分の具合が悪いと 物音や人の動きが耐えられないんですね

本当にMAXで 一人で🚗だして これからプチ家出でもしようかと思ったりしてます

No.271

🌱 家族がいる土日は、なあ~にも 片付けなんてできやしないと 悟りました

私が片付けようとしたり 片付けようと 促すと もめるだけ
土日はあきらめます

No.272

イライラ🔥
ストレス気味なのは
よくないですね‥

私は 家族の楽しんでるテレビ番組の音が嫌な時には お風呂へ入って静かに過ごすのが 体にも心にも 良かったです‥

前に 気配が 🙅
と レスされた時に
その漢字が スッと読めなくて
しばらくしてから気配かと
分かった時‥

そうだぁ‥
と思いました😔

私も当時は気配がダメでした
悪気はないんだろうけど
神経がすり減ってるから
気配がしんどいんですよね😢

こればっかりは
病気になってない人には
理解しにくいと思いました

そして
言い換えれば
病気が治った私には

気配がしんどいとゆう感覚もないんですね

当時は しんどかったんですが
今はいろいろ覚えてないんですよね

不思議なものです

「とらわれをなくす」

心が軽くなったように思います

「せねばならん」
ではなく
「なるようになる」
そして
「なるようにしかならない」
ですかね😉

No.273

リラです✨

こちらは雨降りです

家事もたまったままで
スッキリしませんが

旦那もいないし
のんびり自分時間です

実は今日は久しぶりに12時に起床したんです‥

今18時ですから起きてまだ6時間しか経っていません

明日に備えて
今日やることをやらなきゃと思っています

No.274

ちょっと このスレを 貸していただく ことを お許しください🙇

今 久しぶりに スッキリ📖を読んでました

前書きで やる気が 出てきたので お風呂上がってまずは キッチンの洗いものやってきます😉💕

すぐ また 来ます😃

No.275

>> 274 実は キッチン前のカウンターに 切り花が飾られていて
手入れをしないと
と 気になっていたため 先ほど キッチンの洗いものより 先に花の世話をしました
30分かかり 結局 キッチンの洗いものは できず また お風呂に休みに来ましたが リフレッシュできたので
今度こそ キッチンの洗いものやってきます💪

No.276

>> 275 キッチンの洗いもの 洗ってきました

だいぶ 気持ちが 晴れてきました

やる気が 勢いに のりかけましたが ちょっと 休憩です

もう 19時半ですし

優先順位をつけた 作業をしないと と 思ってます

No.277

>> 276 生協から 届いたものの 整理をして 子どもの荷物を子ども部屋へ運んでいくうちに 床が見え きれいになりつつありますが
旦那が 帰り テレビをつけたので 頭が痛くなり またまた 避難です

テレビの音 苦手なんですよね‥

No.278

>> 277 21時半ですね

21時にテレビも終わったと思って出ましたが22時から新たな番組が始まりました‥


ちょっとプリントやDMを整理してたたまれた洗濯もの片付けたらゆっくりしたいですね😃

No.279

布団の周り 少し片付けたから スッキリしてきました

もう こんな時間‥

No.280

レシートの整理をしました
自分の部屋の片付けに手をかけましたが
ギブアップです

おやすみなさい😃

No.281

🌱 おはようございます

リラさん、昨日はすごいですね✨

着々レスをみると、私もやる気になります!

だから 私が凹んでいる時も、是非是非 お掃除レポを いれてください♪

私は今週から、朝、夕と大祖母の デイケアへの送迎を引き受けました。

だから ちょっと 大変になるけど、生理もおわったし🙈 また掃除道がんばります。

今 送迎からの帰りで朝マックしてます💦

  • << 285 そうですか🐻✨🌱 ありがとうございます💕 昨日は なかなか がんばれては いない方だったので 誉められると とっても 嬉しい✨です💕 ありがとうございました🐻✨💕

No.282

🌱 午前中 とりあえずダイニングテーブルの上を片付け 何もない状態にしました。

どうしても ダイニングテーブルの上に 書類、子供の参考書などがたまってしまうので、
三段カラーボックスをダイニングテーブル脇におき、そこを借り置き場所にしました。

午前中めいっぱい動いて、テーブルの上しか片づかないとは⤵

でも まだやらないよりマシか⤵⤴

  • << 286 いい感じじゃないですか😃 自分の好きなように🌱 時間が過ごせるんだから 楽しんでされたら✨ いいと思いますよ😉✨ そうゆう私も昨日は 🐢の気分でした‥ でも やったら その分だけは前に 進んでるから 今日は昨日よりも前へ 進めますよね😃😃 今日も明日も 主さんは 特に平日を大事にして 自分と向き合ってください😃 前に 言われてた プチご褒美も大事ですよ✨

No.283

本当に 一つづつしか進まないですね😢

🐢の歩みって感じ。
片づける前段階というのかな…

まずは タンスや 棚から

物を出して
空にして

いらないものは処分して

棚板段数を使いやすくつけかえる

入れる


No.284

🌱🙏 梅ちゃん

どこのスレか忘れちやったけど、梅ちゃんの お父さんが倒れて 今 東京だというレスを見つけました😭

快方に向かわれていますように…

梅ちやんも 無理されませんように…

No.285

>> 281 🌱 おはようございます リラさん、昨日はすごいですね✨ 着々レスをみると、私もやる気になります! だから 私が凹んでいる時も、是… そうですか🐻✨🌱

ありがとうございます💕

昨日は
なかなか がんばれては いない方だったので 誉められると
とっても 嬉しい✨です💕

ありがとうございました🐻✨💕

No.286

>> 282 🌱 午前中 とりあえずダイニングテーブルの上を片付け 何もない状態にしました。 どうしても ダイニングテーブルの上に 書類、子供の参考書な… いい感じじゃないですか😃
自分の好きなように🌱
時間が過ごせるんだから
楽しんでされたら✨
いいと思いますよ😉✨

そうゆう私も昨日は
🐢の気分でした‥

でも
やったら
その分だけは前に
進んでるから
今日は昨日よりも前へ
進めますよね😃😃

今日も明日も
主さんは 特に平日を大事にして 自分と向き合ってください😃

前に 言われてた
プチご褒美も大事ですよ✨

No.287

夕飯に カレー作りを します😃

No.288

>> 287 気合い入れて作ったら まだ 40分しか経ってないのに 夕飯終えて のお風呂タイムです🛀

自分に 勝った気がして 嬉しいです😂

その間 体育祭の代休だった子どもの買い食いのゴミの始末をし、餃子も焼きました😂

昨日余らしたマックの🍟ポテトをカレー作りに利用し人参はスライサーでスライスしました

辛口と中辛のルーを使ったのに甘いカレーができ、おいしかったです💕💕

No.289

>> 288 🌱 リラさん

勝ってる勝ってる🙌
私は 今日は負けこしました😢

疲れて夕飯は子供と外食しました。(食べたのは子供だけ。私は疲労で食欲ない&ケチして注文せず)
カレーにマックポテト🍟って どう利用すんですか✨よかったらおしえてください✨

インドカレ‐…グリーンカレー…ココナッツ味でほうれん草&たまご とか…
一人で食べにいきたいなあ…チャイのんでほっとしたい…

  • << 291 私は 昨日夕飯を マックに してるあたり 負けてます😃💦 が、今日は 子どもに喜ばれたので良かったです✌ このスレで 宣言させていただいたおかげです😂🍛⤴ 次は何が何できるかなぁ‥🐢 🛀風呂上がりの🐢には勢いが無く濡れた髪のまま眠ってしまいそうです😂

No.290

>> 289 🍛インドカレーいいですね~

土曜日に旦那とインドカレー食べました🍛

ほうれん草のカレー美味しいですよね😃
私 ナンが好きなので 幸せでした✨

チャイだったら 生姜入れたミルクティーですよね‥
(違ったかな‥)
家でもできるかも😉

🍟ポテトの再利用は 余ってしなびた🍟ポテトをジャガイモの代わりに🍛に投入してみました😊

玉ねぎも薄めに切って油で炒め
牛肉もカレー用を買ってたから切らずにそのまま炒め
人参は皮も剥かずに そのままスライサーで太めの千切りにし炒めました

スープに
炒めた玉ねぎ等を入れ 煮立ったところに思い切って🍟ポテトを投入💦 牛乳を入れて ルーを入れて煮込みました🍛

所要時間 餃子も焼いてで 20分ちょい✌

勝った😂😂💕

No.291

>> 289 🌱 リラさん 勝ってる勝ってる🙌 私は 今日は負けこしました😢 疲れて夕飯は子供と外食しました。(食べたのは子供だけ。私は疲労で食… 私は
昨日夕飯を マックに してるあたり 負けてます😃💦

が、今日は 子どもに喜ばれたので良かったです✌

このスレで
宣言させていただいたおかげです😂🍛⤴

次は何が何できるかなぁ‥🐢

🛀風呂上がりの🐢には勢いが無く濡れた髪のまま眠ってしまいそうです😂

No.292

>> 291 🌱

うん、子供が喜んでるなら、勝ちですよ😁

マックとかって母的には負けだけど、子供的には大黒星ですよね(笑)

私は 今 風呂に入る元気もなく


アルコールでも のんでねてみようかなあなんて 思ってるところです

負け負け~

No.293

>> 292 そうそう

食欲なくても
明日は食べてくださいね

体力落としたら
やっぱ負けちゃいますよ😉

私も貧血の反省から
甘いものではなく
肉をなるべく意識するようにしてたら体力戻りつつあります

主さん

ほんと
お疲れ様でした

私も
病気の時には
かなりの割合で
子どもと外食してました

そして自分は食べない

全く一緒です😠
分かる分かる💦

No.294

おはようございます😪

非常に 眠たいのですが 起き出します

花の手入れに
キッチンの洗い物
子どもの🍱作りと
朝ご飯の準備に
体育祭のはちまきのアイロンかけ
免許証のコピー

やります😪😪😪

No.295

>> 294 🌱 おはようございます!

早いですねぇ✨

私は寝坊して あすりまくり

No.296

>> 295 なんとか やりました


朝ご飯は手抜きしましたが😣💦
免許証コピーと
🍱作りと
はちまきアイロンは
外せなかったので💦

洗い物も 残ってます😱

まぁ
朝ご飯食べたし
花の手入れしたし
よしとします😉

主さんも
落ち着いて深呼吸してください😃

やりたいこと
やらねばならないこと
大きな紙に書き出して

「やろっ🎵」と
思えたものから
やったら どうかな😃

No.297

ところで 体調は どうですか😃

いろいろ 大変みたいなんで
食べることと 休むことを
重要視して
今を 乗り越えてください😃

寝てばかりだったころと
今 送り迎えできてること
考えてみたら
ずいぶん回復している と
思いますよ😉💕✨

No.298

>> 297 🌱ありがとう😭

今日は めまい みみなりもあり 🚗送迎は危険で断念しました
あと、体の左半身、頭からつまさきまで
左のみが 固まっているようで
痺れや痛みが気持ち悪いです。

顔も左半分が固まってる感じで すごく不快です😭

No.299

🌱夕飯おわりました
片付ける元気がないから とりあえず子供が寝てから やります。

なんか おもしろいテレビ番組があったら みながら 明日の片付けでもしようかな

No.300

おはようございます😣

眠いのですが 起き出します‼

とりあえず 動きます‥

  • << 301 🌱 おはようございます リラさん 早起き~ とりあえず動けましたか 私は 今 家族全員送りだし… まだベッドにきちやった⤵ 背中と肩がいたくていたくて😢 もう少しして 整体院があいたら予約きいてみるつもりです。 やらなきやいけない最低限のこと… 子供の服の洗濯 靴下洗濯 …もう明日着る分がないから⤵ 午前中 ねむりたいです😢 テンションひくい…
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