下半身が･･･
私ゎﾊｯｷﾘ言えば下半身ﾃﾞﾌﾞです★
元々筋肉質だし､部活でﾃﾆｽをやってL1て余計に太くなってしまL1ました↓↓
今ゎ引退してやってL1ませんが､ふくらはぎが太くて悩んでL1ます(-_-;)
筋肉質な私でも細くする方法があれば教えて下さL1o(^-^)o
No.1284 06/03/23 11:09(スレ作成日時)
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筋肉が増えてるのではなく､筋繊維の中に､脂肪が入り込んでいるのでは? 霜降肉状態。だから､やはり､運動で脂肪を燃やすことです。霜降脂肪は落としにくいので､そうなっていない場合より､たくさん運動しなければダメですよ!
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