摂食障害 食事日記
最近摂食障害だと自覚しました。今まで170cm45kgを維持する為に食事制限ばかりしてきました。ほぼ拒食でした。でも最近過食が止まりません 体重も短期間で52kgにもなってしまい 普通の食事をして普通に暮らして行きたいのですが 普通の食事がもうわかりません これから 食事日記をつけていくので アドバイスおねがいします。
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朝
豆乳100ml野菜juice100ml オレンジ一個
昼
置き換えスープ
夜
アミノコラーゲン
純ココア
昨日過食しました。1700kｶﾛﾘぶん、一気に…｡(ｶﾛﾘー計算はもうしなければいられないので)
でも今日は 食べれなかった。 普通にご飯食べようとすると 止まらなくなるし… 頭の中 食べものの事ばかり…
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