レッグマジック類似品を使用して

持つところ（ハンドルがついた棒みたいなやつ）がショボくなかったですか昉？
私のは3980円で買って１週間で棒が外れました渹
太ももには効くかんじがして筋肉痛は３日でよくなったのでテレビを見ながらしていたら急にｶﾞｸﾝとなり…

本物はハンドルもしっかりしているようで寄りかかっても大丈夫みたいですよね

来週粗大ゴミです炅

壊れていないなら使った方がいいと思いますよ
お尻が上がるかんじがして続けるつもりだったんで昉

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>> 1 早速ありがとうございます😃
私も同じ値段で、ハンドルは水色でＵの字になってます。ショボいかどうか‥

📺で見たみなさんは姿勢よく楽に足を動かしてますけど、私は開いて戻す時が凄く痛くて効いてる感じはしますが、姿勢よくはとてもできません😥
持つとこと足を乗せるところが離れてるのか、どうしても前屈みになりハンドルに体重がかかってお尻が突き出る格好だし💧
本物のレッグマジックを知らないから違いもわからないけど、今日で3日目ですが～内腿付け根恥骨の付近の痛みが治らず、無理に続けて良いものか悩んでいます😥

📺で見ただけで実際にやってみないとわからない物ですね～

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私はレッグマジック買いました😃

CMで観てたら凄いラクそうでしたが、とんでもない💦10回動かすだけでもぅ限界😭１分なんて絶対無理💦
旦那にも試してもらいましたが、腰痛が酷くなるから無理って言われました💧💧💧

持つ所は丈夫でした‼

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>> 3 ありがとうございます😃
レッグマジックでもそうですか❗
📺でやってる外人みたいに姿勢よくあんなリズミカルになんか出来ませんよね😥
私は今内腿付け根が一番痛いですが、腰痛も少しあります😥
多分無理な姿勢💧前屈みになる、内腿付け根に変な力が入るから😠おかしくなるのかなぁ～

じゃあ📺でやってる人達は何であんな簡単に姿勢よく出来るのだろう…

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普段、運動や筋トレを何もしていない人がいきなりそんな運動すれば、痛めるのも無理はないかと思いますが💧

始めにちゃんとストレッチしてますか？

痛いうちは無理してやらないほうがいいですよ。それにあれは腰痛持ちの人には向かないと思います。腰痛を悪化しかねないです。

テレビでやってるトレーナーさんの体つきを見たことありますか？　とても鍛えられていて、引き締まった美しい体ですよね。普段から鍛えているから軽々とやっているように見えるんですよ。

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>> 5 そうですね😥

普段運動という運動もしてなくてストレッチもしてません

腰痛も酷くなるなら止めた方が良いですね😥

確かに📺の外人は元々スタイルがよくレッグマジック以外の筋トレをちゃんとしている感じですよね

📺で１ヶ月体験者達の方達も、楽に出来た😃みたいに言って痩せてたのもそれだけではないんですかね

まぁ～下半身太りを改善したかったですが😥あちこち痛くなり🏥に行かないといけないようでは困りますから😔使用するの少し考えます

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再です
太ももの付け根は痛くなりました昉
でも効いてる証拠だみたいなこと書いてあったんで続ける気でした渹
私のはＵの字ではなく真っすぐでした。
高さも微妙ですが調整できるやつで一番高くしてやってたせいか壊れました昉
主さんの言う体勢はよくないですね湜
前のめりは腰を痛めます炅
やめて正解ですよ湜

ちなみに次はハンドルのないサーフィンみたいなバランスを取るやつを買うつもりです
懲りないですね昉昉

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>> 7 度々ありがとうございます😃

そうですね😥私も自分の姿を見てこれはおかしいし姿勢よくないから痛くなるんだって気がします

ハンドルも一番高くしても離れてるのかどうしても前屈みの姿勢になるし😥太ももの内側に凄く力が入って、激痛なんです😫💦

ハンドルなしのも売ってて迷いましたが、私は今のでもハンドルに体重かけてやっと💦足を動かせるのに😣ハンドルなしでは絶対足が動かせません😠⤵

やはり普段から運動したり筋トレしたりしてないと、いきなりレッグマジックみたいなのやって楽に痩せられる😊足が細くなる✨思ったのが間違いでした💧
腰痛も悪化したら何にもならないし😥無理のない運動を考えます

過去のレッグマジックのスレも見てきましたが… みんなキツイとか体重変わりないとかレス数少なく閉鎖されてるのは何故か？

私は最近知ったんですが❗レッグマジックって何年も前からあったんですね😃
類似品も色々あるみたいですが…普段から運動してる人には楽に出来るのかなぁ～効果あるのかなぁ～って思いました😊

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