禁煙🚭たばこ嫌いになりたい‼

>> 50 出張お疲れ様です✋

私すごくないです⤵
我慢できず吸ってしまいました😫
お昼買いに🏪に寄ったら🚬も買ってしまいました😱

いつになったら止められるんでしょ⤵

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>> 51 ありがとう😊
９時すぎに戻りました👞

🏪って、流れでつい🚬、買っちゃうよね😥 あれを突破するにはレジ前に立つとき、なるべく後ろの棚、見ないようにしなきゃネ😏☝

今日、注文した電子🚬の発売元から📧あって、人気高くて現在入荷待ち、だそうです😚 発送し次第、メールで連絡します、って。そんなに売れてんだぁ😲、と思ったらちょっぴし期待も出てきました😃🎵

結局、何か(または、誰か)の力を借りないと 止められない自分が少し悔しいけど。それでもいいや、という気持ちも😁
それと、あれほど生き甲斐で飲んでた🍶を止めている自分にも、少し自信をもらってます

それでもやっぱり、なりさん💪ってると思うよ😉 誰もがチャレンジと失敗を繰り返して行くんだものね🌱

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>> 52 電子たばこ人気ですね💡
確かにネットで見たら大人気‼とか売れてます‼とか書いてあったけどほんとですね😄

みんな止めたいって思ってるんでしょうね！

しかし、禁煙は難しいです😫
吸いたくて吸ってるわりには罪悪感があったり…。
今日は好きなだけ吸って明日から頑張ろうかな😓

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皆さんおはようございます🙇なりさん、買ってしまいましたか⤵私もどうすれば…と思いましたが、やはり買わないの１番です。私なんか元はカート買いでした。でも今はひとつづつになっただけでも進歩と思っています禁煙思っている人は皆、心は同じですね。なぜこんなに罪悪感感じるのか？ほんと不思議です。私もいつも感じる心理ですよ。辞めようと思った時、またスタートです。また頑張ってみましょう。私も頑張ります。今、手にバニラエキスをつけていい匂いを優先するようにしています。🚬よりいいもの見つける努力しましょうね。

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>> 54 🚬より良いもの見つけたいですね💡

今日は休みで出かけるので朝１本だけ吸って残りは捨てました。
最近たばこ捨ててばっかりでもったいない😫
でも持ってると吸ってしまうので仕方ないです⤵
昨日は結局８本も吸っちゃいましたからね😱

バニラの甘い匂いっていいですよね❤
私も大好きです😄

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忙しくてなかな来れませんでした😣 書込み、ちょっと止まってますか❓

電子たばこの到着(未だ発送の連絡も💧)が遅く、少し士気が⤵気味です😚 こんなに遅いなら、少々高くても別のメーカーにすればよかったかな、と。
なりさんやみんなにも、感想とか早く報告したいのに‥
仕事が溜まってくるとどうしても🚬に手が伸びてしまいますね😥 ヘビースモーカーの人からみればまるで少ないですけど 僕も１本吸い終わる度、言いようのない罪悪感、感じます😔
それでも、昨日の夕方から今朝にかけては自分なりに頑張りました💪 １２時間以上は空けました 自責ばかりせず、前向きに行きたいです🐤

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ﾕｷﾋﾛさん。お疲れ様o(^-^)o私も忙しくです。まだ届きませんか(´Д`；)二つ目直ぐに届きましたよ？私はヤ〇ーショップですが…！私ももうあと一本になりました。今回試しに買わないでみました。なんとか0に挑戦してみます。やはり買わないのが１番です。どこまで頑張れるか自分への挑戦です。挫折するかも？ですが…（やる前から⤵）🙇

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>> 57 ビクトリーさん

質問なんですが✋ あと１本、ていうのは電子🚬のことですか❓ 電子たばこのこと、よくわかってないのでごめんなさい🙇 あれって、ずっと使えるものではないのですか😥？ だとすれば１本の寿命ってどれくらいなんでしょう？教えていただけたら有り難いです😣

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電子🚬ではありません。本物🚬ですよ。電子は充電してカートリッジだけの交換になりますよ。本体の充電時間が３時間かかります。だから頻繁に充電して置くといいです。カートリッジだけを買うようになります。本体の寿命は？？です。私も購入してまだ一ヶ月位です。まだ大丈夫です。もし壊れたら、また購入するつもりです。何か質問ありましたら、遠慮なくどうぞ👍

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>> 59 ありがとうございます😃 ちなみにカートリッジだけだと、いくら位ですか？あと、どれくらいで吸っちゃうものなんでしょう❓
質問ばかりですみません😥

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やっと✏来ました😓

今帰宅しました。

昨日の朝の１本吸ってから頑張って耐えてます✋🏪に行かないように努力してます‼

ただ、お菓子の量が増えて困ってます😫

ユキヒロさん。
まだ届かないんですね⤵待ち遠しいですね😞

ビクトリーさん。
まだ🚬買ってませんか？

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ひとつのカートリッジで300回吸える！とありますが…？？私が思うに…150回位かな？？？だから…私は😥カートリッジにバニラエキス注入して吸っています😲カートリッジだけの購入だと、1500～3000円位ですね。後…カートリッジの付け方ひとつでミストの出がだいぶ違うので注意です。実際は手にして試行錯誤ですよ😥カートリッジによってミスト出ない時もありますから…。今は付け方バッチリですよ😁コツがあります😁

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>> 62 ありがとうございました😃 わかりやすくて助かります❗

カートリッジ、結構繰り返し使えるんですね☝ 安心しました すぐに買い換えなきゃならないのかな、と思っていたので😏
吸い方のコツとかまた教えてください😸 ただ現物が届かないことには、なんとも‥💧

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なりさん。こんばんは😃まだ買っていませんよ。代わりに今日はノンシュガーの飴を買いました😁あまり今のところ🚬気になりませんよ。今夜は暇な時間があったので、ゆっくりお風呂に入ってきました。ゆっくり寝ますね。明日の朝が勝負です。でも…今夜、夕飯にメカブ沢山食べたので…😁☝それじゃお休みなさい🙇

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>> 64 ビクトリーさん。
めかぶって禁煙と関係あるんですか？

あと最近すごーく眠いです⤵これは禁煙のせい？それとも春だから…⁉

私も🚬買わずに頑張ってます😁

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なりさん。こんにちは😃頑張ってますか⤴私も頑張っています⤴今日は事務所にひとりで暇でーす。でも、買いものには行けないので…ラッキー✌かな？メカブは🚭と何にも関係ありません😲ただ…次の日の朝、メカブ食べると💩が順調なんです😨すいません🙇まぎらわしいことですいません🙇🙇🙇🚭💪ね✌

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>> 66 そんなに謝らないで下さいよ😄
🚭すると便秘になりますもんね⤵

ビクトリーさんも頑張ってますね✨
私も今日は全然吸ってませんよ‼
明日もこの調子で頑張ります⤴

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なりさん、おはようございます🙇昨日はwBC一色でかなり助かりました🇯�🙌今日も🇯�🙌でいけたらｲﾗｲﾗしないで🙌🙌なので🚬必要なくなりますね😍岩隈最高🙌🙌🙌負けたら⤵今日は縁起かついで🚭です。💪ますよ。

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ご無沙汰です😚

ＷＢＣ⚾、勝ちましたね🇯�😉 敗退の掛からない試合で🇰�が全力出してなかったとはいえ、勝ちは勝ち😁 ビクトリーさんの🚭も効いたかな✨ キューバ戦の岩隈投手、頼もしかったね👍 逆にキューバが気の毒でしたね😣

脱線してゴメンナサイ🙇 電子タバコ、昨日、一度配達されてたのに 自分は仕事で家族も不在。持ち帰られちゃいました😂 でも明日(てか、今日ですね💧)午前中に届く予定です🎵 夜までには感想をアップできると思います😃 もしハズしても後悔はしません これからも前向きに行きます🙋
なりさんや、ビクトリーさんが今の僕の目標です💡

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ﾕｷﾋﾛさん、おはようございます🙇昨日🇯�🙌🙌🙌ね。🚭のおかげ？？
📺みながら…スポーツマン！ってやっぱり🚬なんて吸わないんだろーな💪っておもいながら📺みてました。🚬は体力かなり消耗しますね。女性にとっては💆にかなり差がでます。これから🌸お出かけも楽しみ🚭して少しでも👸にならなくちゃ⤴電子煙草楽しみですね😍感想待っていまーす。お互い頑張りましょう🚭🚭🚭💪🙌

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おはようございます☀

日本勝ちましたね✨
しかし…私は誘惑に負けて🚬吸っちゃいました😱
もう自分がイヤです😫
ただ、🚬吸うとやる気が出て部屋の片づけ＆掃除しました😢

ビクトリーさん。
🚭続いてますね✨すごいです😄
確かに肌はボロボロですよね⤵美容や健康に悪いことはよーくわかってるんですが…。
🚬止めた友達に買うからいけないんだよって説教されました💦


ユキヒロさん。
お久しぶりです。
私は挫折気味ですよ⤵
今日届くんですね✨
報告お待ちしてます😄

• << 74 なりさん、🚬吸った後に歯磨きしないでマスクしてみてください。凄く凄く口が臭くなります。その臭いが人に感じとられるのって…思っただけでも嫌です。🚬の嫌な臭い(;~∧~;)自分に言い聞かせるのもひとつの手ですよ☝服も髪の毛も臭いんです。と☝私も自分に言い聞かせて暗示かけています。やってみてください。まず👉😷🚬嫌いになれます。

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なりさん、ビクトリーさん、お待たせしました😺 電子タバコリポートです 昼前に届き、早速使ってみました 率直な感想です。。
値段をケチらず、もう少し高いのにすればよかったカナ、と😥 普段吸ってる🚬が軽い人には👌だと思います 凄いリアルですし、吸った感じがします 煙もたっぷり出ますし😸 ただ僕は普段の🚬から比べると正直、もの足りません😣 でも繋ぎになりそうです✌

電子タバコ吸うまでもなく、昨夕から今まで、まだ１本も吸っていません😉 久しぶりに頑張っています なりさん達のお陰です ⚾の話までできて楽しいし🎵 また来ます☺ 今日はこれから夜勤です👋

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なりさん、自分を責めないでください😿私も今日、お彼岸の為、実家に行ったら…私の母がヘビースモーカーで😥一箱1000円になっても吸うと言う人で…結局、もらい🚬して二本吸ってしまいました。しかし口の中が何とも臭くて、すぐに歯磨きしました。そしてミントの飴をなめました。少しの間吸わないでいたら凄く🚬の臭い(;~∧~;)に感じます。私は日中吸わないのであまり🚬は頭よぎりません。あまり気にしないで自然に任せてみようかな？ ﾕｷﾋﾛさん。届きましたか？あまり電子煙草に依存しないのが１番です。癒し位でちょうどいいです。私は特に🚗の中だけにしています。もう少しすると🚬の嫌な臭い(;~∧~;)気になるようになります。私は今、その状態です。今日二本吸ったら口の臭いが嫌ですぐ歯磨きしました。あまり🚬欲しいと思わなくなりましたよ✌徐々に少なくして最終的に🚬買わないのが私には合っています。🚬買う金で今は100Shopでミントの飴を買っています💋の中爽やか～💜それもいいですよ👍夜勤頑張って💪🚭

• << 75 ビクトリーさん 家族にスモーカーがいると🚭難しい(ツラい)ですね😥 僕は家族はもちろん、親きょうだいも吸わないので、ずっと肩身の狭い思いをしてきました それでも止められなかったです😣 さっき、丸１日ぶりにホンモノを吸ってしまいました ちょっと限界だったので💧 でもこれでまた暫く間を空けようと思います 最近になく頑張りました💪 僕は🚬を遠ざける方法として「この人(達)の前では絶対に吸わない」と決めています だから僕が喫煙者だと知らない人 達がまわりに結構多いです😏 彼らと会ってるときは🚬は一切、持ちません 何時間でも。そういうのを決めると少しいいかも知れないです☝ なりさんもあまり自分を責めず、マイペースで行きましょう☺‼ 完璧な人なんているはずないですから。

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>> 71 おはようございます☀ 日本勝ちましたね✨ しかし…私は誘惑に負けて🚬吸っちゃいました😱 もう自分がイヤです😫 ただ、🚬吸うとやる気が出て部… なりさん、🚬吸った後に歯磨きしないでマスクしてみてください。凄く凄く口が臭くなります。その臭いが人に感じとられるのって…思っただけでも嫌です。🚬の嫌な臭い(;~∧~;)自分に言い聞かせるのもひとつの手ですよ☝服も髪の毛も臭いんです。と☝私も自分に言い聞かせて暗示かけています。やってみてください。まず👉😷🚬嫌いになれます。

• << 78 ビクトリーさん。 マスク…想像しただけでうわぁ～ってなりました😱 臭いだけですよね💦 でも吸ってる時はあまり感じない。吸い終わってから気付く感じです⤵ 私も暗示かけてみよ🎵 ビクトリーさんは🚭まであと少しですね✋ 禁断症状みたいなのありますか？

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>> 73 なりさん、自分を責めないでください😿私も今日、お彼岸の為、実家に行ったら…私の母がヘビースモーカーで😥一箱1000円になっても吸うと言う人で… ビクトリーさん

家族にスモーカーがいると🚭難しい(ツラい)ですね😥 僕は家族はもちろん、親きょうだいも吸わないので、ずっと肩身の狭い思いをしてきました それでも止められなかったです😣 さっき、丸１日ぶりにホンモノを吸ってしまいました ちょっと限界だったので💧 でもこれでまた暫く間を空けようと思います 最近になく頑張りました💪
僕は🚬を遠ざける方法として「この人(達)の前では絶対に吸わない」と決めています だから僕が喫煙者だと知らない人 達がまわりに結構多いです😏 彼らと会ってるときは🚬は一切、持ちません 何時間でも。そういうのを決めると少しいいかも知れないです☝

なりさんもあまり自分を責めず、マイペースで行きましょう☺‼ 完璧な人なんているはずないですから。

• << 77 ユキヒロさん。 遂に届いたんですね‼ 吸った感じがあるなら🚭も近いかもですね😄 私も🚬吸ってるの知らない人いますよ。その人達の前では吸いません✋ ただその場限りですね😓 なかなか大変ですがせっかくやめる気になったのでまた頑張ってみます‼ 仕事頑張って下さいね✨

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皆さん、励ましのお言葉ありがとうございます⤴
私はというと…普通に🚬吸ってます😱

しかし、皆さんの頑張ってるレスを見て、私も頑張らなきゃ‼って思いました✨
明日には🚬無くなるのでまたまたこりずに頑張ってみようと思います✋
しかし、🚬持ってなければ１日吸わずにいられるようになっただけでも進歩です。自分に負けないようにしないと⤴

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>> 75 ビクトリーさん 家族にスモーカーがいると🚭難しい(ツラい)ですね😥 僕は家族はもちろん、親きょうだいも吸わないので、ずっと肩身の狭い思いを… ユキヒロさん。
遂に届いたんですね‼
吸った感じがあるなら🚭も近いかもですね😄

私も🚬吸ってるの知らない人いますよ。その人達の前では吸いません✋

ただその場限りですね😓
なかなか大変ですがせっかくやめる気になったのでまた頑張ってみます‼

仕事頑張って下さいね✨

• << 80 なりさん 昨日はありがとう☺ ようやく書けます🎵 電子タバコ、早くも１本目のカートリッジが残り少なくなりました ３００回吸える、と読んだときは「凄い‼😲」とか思いましたが 吸い始めてみたら３００回てあっという間です💧 普段の🚬より相当軽めなので必要以上に吸い込んでしまいます😣 その一方で、かなり気休めにはなってマス😚 まだビクトリーさんみたいに煙が嫌いになるまでは行きませんけど😠 むしろ別の課題(？)として、人前ではちょっと吸いにくいということがあります 別に恥じる様な事ではないんだけどね😏 なんとなく‥ 禁断症状の話。そんなになるまでガマンしたことないからなぁ でも昔２０代のときに２週間🚭しました✋ 当時は今よりもっと吸ってたから(🎰ハマってたし👿) 自分では大記録でした 🚭してる自分に酔ってました 禁断症状‥忘れちゃいました😁 あったかなぁ

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>> 74 なりさん、🚬吸った後に歯磨きしないでマスクしてみてください。凄く凄く口が臭くなります。その臭いが人に感じとられるのって…思っただけでも嫌です… ビクトリーさん。
マスク…想像しただけでうわぁ～ってなりました😱

臭いだけですよね💦

でも吸ってる時はあまり感じない。吸い終わってから気付く感じです⤵

私も暗示かけてみよ🎵

ビクトリーさんは🚭まであと少しですね✋

禁断症状みたいなのありますか？

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なりさん、おはようございます🙇禁断症状ってわかりません。徐々に本数減らしたので…？昨日は一本吸った時は肩から頭の方が💫きました。禁煙ももう少しですかね？でも…私のことだから…何日も吸わなくてもいれるので吸いたくなったらきっと吸うと思いますよ。無理に自分にストレスかけるのは嫌なので！わがまま気ままそのまんま！で生きていますので😥😥😥

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>> 77 ユキヒロさん。 遂に届いたんですね‼ 吸った感じがあるなら🚭も近いかもですね😄 私も🚬吸ってるの知らない人いますよ。その人達の前では吸いま… なりさん

昨日はありがとう☺ ようやく書けます🎵 電子タバコ、早くも１本目のカートリッジが残り少なくなりました ３００回吸える、と読んだときは「凄い‼😲」とか思いましたが 吸い始めてみたら３００回てあっという間です💧 普段の🚬より相当軽めなので必要以上に吸い込んでしまいます😣 その一方で、かなり気休めにはなってマス😚 まだビクトリーさんみたいに煙が嫌いになるまでは行きませんけど😠 むしろ別の課題(？)として、人前ではちょっと吸いにくいということがあります 別に恥じる様な事ではないんだけどね😏 なんとなく‥

禁断症状の話。そんなになるまでガマンしたことないからなぁ でも昔２０代のときに２週間🚭しました✋ 当時は今よりもっと吸ってたから(🎰ハマってたし👿) 自分では大記録でした 🚭してる自分に酔ってました 禁断症状‥忘れちゃいました😁 あったかなぁ

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>> 80 ユキヒロさん。遅くなりました😫

電子たばこ活躍してますね😄
私はたばこが残ってたので吸っちゃいました⤵

残り１本なんですがこれでまた禁煙って気になれなくて😢
今日は買わずに帰ってきましたか明日がんばれるかなぁ？

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>> 81 なりさん、ありがとう☺

今夜また夜勤だったので、昨日の昼間はＷＢＣ⚾観ながら電子🚬スパスパやってました😁 日本🇯�、スゴいね～🎉👏‼ 明日の決勝、今から興奮です

🚬ですが‥ 電子タバコと同じくらい、本物吸っちゃてマス😔 てか、電子より多いかも、です💧 気休めにはなるけれど、切り換えられません 逆に🚬が恋しくなる時も😣 意思の弱さにつくずく自分が嫌になります😠

男らしくスパッて止めてみたい

でも、なりさんのスレ(レス)読ませてもらうたび、頑張らなきゃって思います ほんとにありがとう✨

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一夜明けてもＷＢＣ⚾連覇の興奮、冷めやらず‼ですね

なりさん、もう辞めちゃいましたか😔？いく度か来てみたけど 書込みなかったので。。 ちょっぴり淋しいです😢 ビクトリーさんも来ませんね

電子タバコ、あまり吸わなくなってしまいました😣 吸った気はとてもするけれど、つい癖で吸い込みすぎるせいでしょうか😥少し体調悪いときなんとなく気分が悪くなってしまうので💧 でも優れモノであることに変わりありません😃☝

また地味に頑張ります なりさん、皆さんもお元気で。がんばってくださいね😭

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ﾕｷﾋﾛさん、こんばんは😃お久しぶりです。WBC🙌🙌🙌で毎日興奮ぎみです✌私は今のところ順調です。電子煙草も🚗の中だけになりました。ここに来るとやっぱり🚬頭よぎります。今はもう寝る前なので✌です。この頃煙りが凄く敏感に感じます。このまま頑張ります。実は秋に韓国🇰�に旅行✈予定なので…余計頑張っています💪海外旅行は🚬吸えないのは楽しさ半減⤵侍ジャパン🇯�も頑張ったので私も🙌🙌🙌です。ﾕｷﾋﾛさんもなりさんも頑張ってください🙇

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