ターボジャムをもう一度

>> 246 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん ごめんなさい、遅くなりました💦 最近小説ばかり読んでました📖恋愛ものばかり… 中高生の頃読んだ少女マンガのような淡い感… とまと🍅さん
おはようございます❤⤴

小説ですか🎵✨
いいですね～⤴

漫画は 恋愛系だと桜沢エリカさんのとか好きなんすが❤✨
とまと🍅さんは どんな漫画が好きかにゃ～😺❓

私の恋愛はというと・・
精神的にﾎﾞﾁﾎﾞﾁ落ち着いてきています☺
今の彼・・・
本当に話がﾋﾟｯﾀﾘあって楽しかったけど 辛かったな～😢😢😢
色々・・・

とまと🍅さんっ
🌙♍🌙心配です・・
私はいつもﾋﾟｯﾀﾘくるのに 今回は②日遅れましたから 夏は遅れるのかな❓

今日も雨☔ですね
出掛けようと思いましたが どうしよう😥

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>> 251 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん

ご心配おかけしてます💦
今朝検査薬で見た所陰性でした。妊娠は無さそうです…
10日以上遅れるのは初めてで焦りました(-.-;)

取り急ぎ🙇

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>> 252 とまと🍅さん
そうでしたか・・・

最近 お仕事も忙しくて 主婦業もこなして しかもあの暑さ😠と
雷⚡😱⚡で疲れたのかもしれませんね・・

首～肩の事もあるし
とまと🍅さん
私は まだまだここにおりますから 焦らないでゆっくり治して下さいね👴🍵❤

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>> 253 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん

有難うございます😭
優しいなぁあ💕
涙が出そうです👵

運動しないのに書き込むのは心苦しいですが、日々の事を書いて行こうと思います🐤

所で恋愛のお話突っ込んでしまって
お気を悪くされてたら申し訳ないです🙇
本当色々…ありますね人生って👴
恋愛は辛い事もあるけど楽しくて幸せなものでもありますね💕

漫画家は安野ﾓﾖｺや上田美和が好きです。昔のしかしらないけど💧

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>> 254 とまと🍅さんっ☺

体の不調・・・
そんな事もありますさ🍵👴

私も運動再開出来たの 本当につい最近ですし💦
さっき体操したら またちょっと首が痛くて💦
でも 出来る時にやればいーや✊と思ってます

特に とまと🍅さんやそらっちさん位のﾚﾍﾞﾙになってくると 本当に①ｷﾛがなかなか減らないと思いますし💦

私も その域まで行きますから✊
待っていて下さい～👴💖

今晩のご飯は 何じゃろな👴💖⤴

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>> 255 ふふふ
なんじゃろな👴💕
わしは婆さんにお任せじゃい🍵ｽﾞｽﾞｯ

実際作るのはﾊｲ私です💧✋

なんか今日は疲れました😩ｱｸﾋﾞｶﾞﾄﾏﾗﾝ
帰って寝まーす🐔

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検査薬の話です

⚠不快な方はスルーして下さいね。

先日初めて買いました。

上田美和さんの「Oh
my ダーリン」という漫画で、
検査薬で陰性だと喜んだら、妊娠初期で反応が出なかっただけで実はおめでた
という描写があったのが印象に残ってます。

私が買ったのは、尿がかかれば線が出る箇所と、陽性なら線が出る箇所の二ヶ所がありました。
（漫画のは一ヶ所しかなかったような）

良く出来てますね。しかも二個入り。
判断の正確さは99%らしいです➰根拠ってどっから？😱

更に余談で買った時の話。

ドラッグストアのどの辺りにあるか分からず、近くの店員を捕まえる。男性。

私『妊娠検査薬ってどこに売ってますか？』

店員「（聞こえなさそうに）ハイ？」

『（声大きめに）妊娠検査薬ってどちらにありますか？』

「！（辺りを見渡す）」
「…こちらです（小声）」

生理用品の辺りにありました。

生理用品ってどこ？と聞かれたばりの恥ずかしそうな感じでした。顔赤かったかも。

そんな感じなんですね。知りませんで悪いことしました。

しかしどこにあるか全然分からず、コ○ド○ムの辺りをｼﾞﾛｼﾞﾛ見てました。その方が余程恥ずかしかったぞ。

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⛄8月26日⛄
遅くなりました🙇

運動お休み

🌵食事🌵
朝➡無し
昼➡白ご飯、ハンバーグ、茗荷と茄子と胡瓜の浅漬け
夜➡ｺｺｱ

🏃測定🏃
体重45.9kg
体脂肪22.7%

…🌙のもの来ました
(o_ _)oﾊﾞﾀｯ
いやぁ、良かったんだけど正直焦りましたよ🚬ﾌｰ
（煙草は吸いません）

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💫8月27日💫

運動お休み

🎺食事🎺
朝➡無し
昼➡白ご飯、牛肉炒め、ｽﾞｯｷｰﾆとｿｰｾｰｼﾞ炒め
夜➡白ご飯1/3、茗荷と茄子と胡瓜の浅漬け、手羽先二本、抹茶小豆ﾊﾞｰ

🔔測定🔔
体重46.0kg
体脂肪23.4%
体脂肪どうした😢

昨晩から食欲ない癖にお腹は凹まん💨
やっぱ運動しないと駄目ですね🙅

🌙のものが落ち着いたら再開します🙆…遅れると痛いですねー女って大変💧

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☔こんにちは😃 とまとさん🍅ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん🎵皆さまちょいっとお久しぶりです👉👈…😸
仕事💻を頼まれ…頑張ってました💧ちょっと一段落しましたが😔『また9月からお願いね』と言われ恐怖です😱
かなりﾏｲﾍﾟｰｽ🐢なので期待されたり😔ﾌﾟﾚｯｼｬｰに弱いのです💧
褒められたりすると焦ります💦

そんなｺﾄはさておき…💪きましたよー💪
今朝の♎体重45.9✨

嬉しい🎵久々の45ｷﾛだい😃 うっ～😂 我慢したもの🍺💕夜🍴も控えめで💦
しかし…今夜🌠は友達の🎂Birthdayﾊﾟｰﾃｨに招待されてます👗 まずいなぁ～😁 でも今日は楽しんできます🎵

とまとさん🍅 私も8月♍女の子🌙かなり遅れました😱 昨日やっとしゅうりょぉー✌
普段ｷｯﾁﾘなのが狂ったりすると焦りますね💦
🐣検査薬🐣凄いですよね～😁
あの瞬間💖感動💖お世話になりました😃

• << 262 そらっちさーん✨😻⤴ とまと🍅さーん✨😻⤴ おこんばんは～✊ ﾎﾎｰ💡 お二人共 体重イイ感じなんですね～✊✨ 私も 今 集中お手入れ一ヵ月開催中🎊なんで 色々お手入れしてまうす🐭✨ あの・・ 妊娠検査薬なんですが 勿論家でやりましたよね❓ へんな質問 ｽﾏｿ🙏💦

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>> 260 そらっちさん
お仕事子育てお疲れ様です🌱

仕事が自然と集まってくる方っていますよね🍀
仕事が出来て、頼みやすい・人柄がいい・早い等…
そらっちさんもそんな方かと推察します😊

検査薬で👶ちゃん発覚されました？
嬉しい喜びでしょうね💕

私も今日の体重はﾅｶﾅｶでしたよ😸嬉しいですよね🙆

しかしお腹空きました😩何にしようかな🌵

• << 265 とまとさ～ん🍅 ありがとうございます😂 『お疲れ様です』の一言が私の❤ﾊｰﾂ☺に🌱ｼﾞ~ﾝときます✨ 仕事💻も断ればいいだけなのに…断れない😔私の情けないところ💧人柄が良いだなんてとんでもないです😣 だから旦那様には愚痴らない😤子供にも寂しい思いさせない😃と決めて頑張ってます💪 昨日は久しぶりに🍷✨美味しい思いをしてきました😁 幸せでした～💕 👶は上二人は検査薬でした☺ 自分の身体に👶がいるかと思うと笑えるほど嬉しかった🎵三番めは🏥でｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの検査で発覚‼だから薬💊飲めなくて辛かったぁ～😭 とまとさん🍅やﾀﾞｨｴｯﾀｰさん🎵がお若くて羨ましい💕ですわっ😉

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>> 260 ☔こんにちは😃 とまとさん🍅ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん🎵皆さまちょいっとお久しぶりです👉👈…😸 仕事💻を頼まれ…頑張ってました💧ちょっと一段落しまし… そらっちさーん✨😻⤴
とまと🍅さーん✨😻⤴
おこんばんは～✊

ﾎﾎｰ💡
お二人共 体重イイ感じなんですね～✊✨

私も 今 集中お手入れ一ヵ月開催中🎊なんで 色々お手入れしてまうす🐭✨

あの・・
妊娠検査薬なんですが 勿論家でやりましたよね❓
へんな質問 ｽﾏｿ🙏💦

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>> 262 ﾎﾎﾎｨ🙋

家で検査しました😉
外だと捨てるのが恥ずかしいですし💦
思えばDSで買い即🚻で測る手もあるんですね…

前日にﾀﾞｲｴｯﾀｰさんとお話していて、朝急に気になって使いましたｗ
その夜に🌙来ましたがね😁ﾀﾊ💦

因みに🌙のものの開始予定日7日後から測定可能で、結果出るのも5～7分位。凄く早いですよね😲

お手入れ情報💓
また読ませて頂きます(^^ゞ

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🐻8月28日🐻

運動お休み

🏄食事🏄
朝➡ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼➡白ご飯、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、とまととﾋﾟｰﾏﾝと豆腐の炒め物
夜➡ｶﾚｰﾗｲｽ、上のとまと～炒め、ﾌﾟﾙｺｷﾞ

👟測定👟
体重45.6kg
体脂肪22.1%
ようやく少し落ちました💨
体脂肪も21%台に乗せたいなぁ。

しかし痩せた頃に比べて顔がﾊﾟﾝﾊﾟﾝ🎈少しこけてきたけど…
顔の痩せてる方って羨ましいです(>_<)
欧米の方って顔が痩せてません？海外行くとｼﾐｼﾞﾐ思いました🗿

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>> 261 そらっちさん お仕事子育てお疲れ様です🌱 仕事が自然と集まってくる方っていますよね🍀 仕事が出来て、頼みやすい・人柄がいい・早い等… そら… とまとさ～ん🍅 ありがとうございます😂
『お疲れ様です』の一言が私の❤ﾊｰﾂ☺に🌱ｼﾞ~ﾝときます✨

仕事💻も断ればいいだけなのに…断れない😔私の情けないところ💧人柄が良いだなんてとんでもないです😣
だから旦那様には愚痴らない😤子供にも寂しい思いさせない😃と決めて頑張ってます💪


昨日は久しぶりに🍷✨美味しい思いをしてきました😁
幸せでした～💕

👶は上二人は検査薬でした☺ 自分の身体に👶がいるかと思うと笑えるほど嬉しかった🎵三番めは🏥でｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの検査で発覚‼だから薬💊飲めなくて辛かったぁ～😭

とまとさん🍅やﾀﾞｨｴｯﾀｰさん🎵がお若くて羨ましい💕ですわっ😉

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>> 265 そらっちさん
こんにちは🎵

決めごと立派ですね✨
最近家のことがｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞでしたので🙈初心を思い出させて頂き有難うございます🔰

子育てしながらのお仕事って大変でしょうね💦

私の姉も二人子どもがいて、家で仕事をしてます。
ハタからみると楽天的な性格してるし、大変なんて言わないです。
でも泊まりに行った時は夜中迄仕事してました。
翌朝「起こしちゃってたらごめんね」と逆に気を遣われました💧
いやはや頭が下がる思いです💧

お友達のお誕生日でしたね✨
お酒美味しかったですか？💕

薬なしのインフルエンザ😨
想像しただけでゾッとします😱最近かかってませんが、夫が本当に苦しそうでした⛄

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🐨8月29日🐨
8月最後の平日🇯�

運動お休み

☺食事☺
朝➡ｶﾚｰﾗｲｽ
昼➡白ご飯、ﾌﾟﾙｺｷﾞ、ﾄﾏﾄとﾋﾟｰﾏﾝの豆腐炒め
夜➡ｶﾚｰﾗｲｽ、鶏南蛮、枝豆、抹茶小豆ﾊﾞｰ

🐣測定🐣
体重45.5kg
体脂肪22.2%

下半身はともかく(泣)少し体が軽く感じます🌱

雷凄いです⚡


　　⌒　☔
　｜∵｜｜
Γ｜　｜┛

暇なのでｻﾎﾞﾃﾝﾀﾞｰ呼んでみました🌵
⚡針千本⚡

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>> 267 おはようございまーす😸💜

ｻﾎﾞﾃﾝﾀﾞｰ🌵 可愛い💜
とまと🍅さん こういうの出来るんですね～😲‼

今年は 本当に雷が多い😲‼
ﾋﾟｶﾋﾟｶ⚡ 凄い⚡
異常気象⁉

夏🌴にしては涼しいけど ムシ暑いです💦💦

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>> 268 そらっちさん
こんばんは🌙

変な天気ですね⚡
傘が手放せません☔
急に涼しくなられてもちょっとしんどいですね🙈

あ お絵かきは苦手です(^.^;
専ら見るがわです🌵
昔2chで見かけましたが💧最近はブログでもよく見ますね😺

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💚8月30日💚

運動測定お休み

🌷食事🌷
朝➡ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ
昼➡ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾝ
夜➡お好み焼き、たこ焼き、焼鳥
やけくそです💧週末は荒れますなぁ…

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👟8月31日👟

🎾運動🎾
テニス90分

🌠食事🌠
朝➡納豆巻、ﾈｷﾞﾄﾛ巻
昼➡ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
夜➡白ご飯、だし、かぼちゃ＋茄子＋ﾋﾟｰﾏﾝの煮物、ﾎﾟﾃﾁ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

測定お休み➰

首は大分治りました🌼
🎾も問題無かったのでまた頑張ります🔥

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🎡9月1日🎡

💿運動💿
燃焼15分
ﾀｰﾎﾞ久しぶり😂

♠食事♠
朝➡白ご飯半分、かぼちゃの煮物
昼➡朝ﾒﾆｭｰ、照り焼きﾁｷﾝ、だし
夜➡白ご飯🍚、肉じゃが、鶏の唐揚げ、だし

⭐測定⭐
体重45.2kg
体脂肪22.1%

半から首相会見ですと😲多分違うだろうけど、一瞬辞職かと思いますたよ💦

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>> 272 げげっ😨
辞職ですよ💦
次の首相は誰だろう…

完全ﾖｺですが気になりましたので➰

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>> 273 わたすも 今見てビックリ😲‼しますた～

本当
ほんっと 次誰だ～
😔😔😔

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>> 274 びっくりですよね💦
しかも短すぎ‼もう終わりますよ…

月9でも見てやろうと思ったらいきなり切り替わるし
アナウンサーはにやけてるわ、裏方の雑談入るわ大混乱ですわ(苦笑)

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👜9月2日👜

♨運動♨
ﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ途中迄（30分）

✏食事✏
朝➡白ご飯半分、鶏の唐揚げ、ｷﾑﾁ
昼➡白ご飯、肉じゃが、鶏の唐揚げ
夜➡ﾊﾑ＆ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、ﾍﾞｰｸﾞﾙ、餃子

🌱測定🌱
体重45.5kg
体脂肪21.9%

運動も結構平気🎵
痩せ時期なので今日も運動したい所

しかし
麻生さんが出るのはともかく、小池さんも出るのかぇ😲
ここまで来ると誰が首相でも総裁でも変わらない気がするけど…💧

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⏳9月3日⏳

🎀運動🎀
ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ45分

📝食事📝
朝➡だし、白ご飯半分、ｸﾗｯｶｰ、煮豆
昼➡白ご飯、煮豆、照り焼きﾁｷﾝ
夜➡白ご飯、納豆＋だし、ﾋﾟｰﾏﾝと春雨炒め、ｸﾗｯｶｰ、ｽｲｶ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ二口

👢測定👢
体重45.6kg
体脂肪21.7%

久々にｼｯｶﾘ運動💪
めちゃめちゃ汗かきました💦顔汗ﾔﾊﾞｰｲ🐳

最近別ｻｲﾄの携帯小説を読みまくってました📱

読みやすいけど…ｵﾌｨｽﾗﾌﾞ系のは…
仕事出来る男で暗い過去があり主人公振り回すのって王道なんですかね👻
で主人公が必ず倒れる💀

そんなヤワイんじゃ会社員は務まらんて💨

少女マンガみたいで少しハマりましたが、…そろそろ現実に戻ります⛄
旦那様が帰宅したら笑顔でおかえりと言うのだ👵

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🎮ｹﾞｰﾑについて独り言🎮

最近ｸﾗｲｼｽｺｱをしてます。FF7より昔の話だそうで。

近頃のRPGって2Dじゃなくて3Dでｱｸｼｮﾝが多くて困ります🐻CCでも何回死んだ事か…💀全然進まないorz

Γ可哀想に。
ｱｸｼｮﾝが苦手なら何のRPGも出来なくなるだろうよ。」
といつも夫は言う。
余計なお世話だ💫

ﾄﾞｯﾄ画やﾄﾞﾗｸｴみたいな静止画ﾊﾞﾄﾙが好きですが、そういうのはいずれ無くなるんでしょうね。
ﾄﾞﾗｸｴですら3D化してるし。DSだとちょこまか操作が面倒くさそうだなー…

秋に出るRPGもｼｰﾑﾚｽだとﾘｱﾙﾀｲﾑﾊﾞﾄﾙだの何だのっぽいし、楽しみだけど憂鬱👉👈
で途中から夫に奪われて私がﾚﾍﾞﾙ上げたりする訳で➰
はー損な役回り🔄

なんだか愚痴でした😹

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🍄こんにちは～🍄まだまだ残暑厳しいですね💦
とまとさん🍅ゲームに詳しいのですね✨
私はまったく🎮はダメなんです😔
いやぁ～今の🎮はﾘｱﾙです～できる人がうらやましい💧


もうすぐ運動会🏆 いろんな方に出会います💧まずいなぁ～😔やせなくっちゃ💦
せっかく45ｷﾛだいまでいったのに🙈昨日一昨日の無茶食い&飲み🍺で戻り気味😱
今日から気をつけます😤

ｽｶﾙﾌﾟﾄ💪久しぶりにやったら凄い汗💦
やっぱりﾀｰﾎﾞ💃が私にはあってるかな😉🎵

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>> 279 そらっちさん
こんばんは🌷
ちょっと暑いです🌅

一応ｹﾞｰﾏｰです💧
昔の二等身なｷｬﾗは余り全然見かけなくて、近頃はどんどんﾘｱﾙになってますね😲映像も綺麗✨
最近ｱﾌﾘｶっていうﾌﾟﾚｽﾃ3のｿﾌﾄのCMを見かけますが、凄いですよ🐘💨

新学期が始まったと思いきや、はや運動会シーズンですか🎌親御さんて忙しいですね…💦
私も痩せたーい。2日ﾀｰﾎﾞしただけで凄い筋肉痛ですよ💦

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とまとさ～ん🍅筋肉痛💧ってことは👀効いてますね💪
いいなぁ～🎵結果がｼﾞﾜﾘ🐌と出ますよ✨

私の中では『ｹﾞｰﾏー🎮=頭良い👍』が成り立つんですが😁…やはりとまとさん🍅は才女でもありますなぁ～👵


話は変わりますが今夜は🍆茄子づくし🍴🍆
最近の☔で🍆が馬鹿なり～😱なんです💧
茄子は中華風が一番人気だなぁ～😃
煮物はｲﾏｲﾁ😔

明日は🍅づくし🍴です🎵
ごめんなさ～い🙈とまとさん🍅💦
美味しくいただきますわぁ💕

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>> 281 食べちゃって
(^💋~）-🌠ﾝﾌ
ｷｬﾝ🙈
🍅💦

今日も雨ですね☔
お茄子美味しそう🍆💓
中華もいいですね‼焼きナスも好きです😹
最近行くｽｰﾊﾟｰの野菜の質が落ちてまして😥美味しいお野菜が恋しいです🌵

お腹空きましたが、今からｼﾞｬﾑってきます😤

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🔥9月4日🔥

🌴運動🌴
ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ45分

⛳食事⛳
朝➡納豆ご飯
昼➡白ご飯、茄子の炒め物、ﾋﾟｰﾏﾝとｿｰｾｰｼﾞ炒め
夜➡白ご飯半分、鶏ﾁﾘ、牛肉とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め、ｵｸﾗと玉子のｽｰﾌﾟ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

📓測定📓
体重45.5kg
体脂肪21.7%

最近良くも悪くもこんな数値ですわ💨
今日は運動頑張りました🙌

気がつけば今期のﾄﾞﾗﾏの殆どは来週が最終回のようです。
結局見てないけど➰今日はｺｰﾄﾞﾌﾞﾙｰをちょっと見ました。
時間が経つのが早く感じます。

…毎日働くだけで精一杯で、気がついたらいい大人の年齢。
年齢に見合う大人になっているのか？とふと疑問に思う。

家事と仕事をして、社会常識をもっと身に付け、精神的にも大人になること。
考えてみると足りない所だらけですわ。
こんな事を考える事自体、まだまだ若い…青いなと思います。

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とまとさん、こんにちは！私もターボジャムで随分落としました！
スレとレス内容見せてもらいました！少しずつですが体重落ちてるみたいですね！
私は、ローカルですが（笑）モデルしてました！引退しましたが、今はインストラクターです。
出産もしましたので体重が増えてしまい、落とすのに一苦労でしたが私もターボのお陰でもとに戻りました！！今もターボ続けています！
ちょっぴり気になることがあるのですが・・お伝えしてもいいですか？
とまとさんの一日の食事ですが、夕食に少し根気を入れてみてはいかがでしょう？
カレーライスなら、ご飯をこんにゃくに変えて、カレーこんにゃくとか、ラーメンならラーメンの麺はこんにゃくやもやしにしてみたり・・・その代わり、朝昼はしっかり食べても大丈夫です！余計なことでしたらすみません・・・なんとなくせっかく頑張られているのにもったいないな・・って思ったもんですから・・・

• << 286 みむさん はじめまして🐱 ﾓﾃﾞﾙさん💕インストラクターさんですか✨素敵ですね💕 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ有難うございます🌹 夕飯は確かに😱ちょっと見てみぬふりしてましたので💦 🍚を減らすとか工夫してみます😊 他気付いた点や雑談等も大歓迎ですよん😸

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とまと🍅さん 皆さま🎵
おはようございまーす💪

ﾎﾎｰ☝
確かに☺
私も ゲーム🎮 ﾁﾝﾌﾟﾝｶﾝﾌﾟﾝ😭💦 です
だから とまと🍅さん かっこいーて思っちゃう⤴

私は ｹﾞｰｾﾝ行くなら歌舞伎町が多いんですが・・

あのﾘｱﾙで大きい画面に ビックリ‼します😲‼

あ💧
私がやるのは お菓子をとるゲーム🍭とか 太鼓のゲーム🎵とかですが💧
かなり下手じゃよ👴🍵💦
とまと🍅さんは現代人じゃのー👴🍵

• << 287 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん こんばんは🎆 ｹﾞｰﾏｰ🎮 かっこいいというより暗いですわぁ😹 Aﾎﾞﾀﾝや○ﾎﾞﾀﾝを連打する単純なｹﾞｰﾑは安心します🐯 たまにｹﾞｰﾑの板も見ますが、大体の話は解ります😱 …美容の板で何話してるんだか💦 太鼓はした事ないですが、青山ﾃﾙﾏのCMのは持ってます🎵 あれって音感も大事ですが、練習あるのみですよね… 初見じゃ出来ない曲がｺﾞﾛｺﾞﾛあります(苦笑) わしゃー演歌が一番じゃー👴

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>> 284 とまとさん、こんにちは！私もターボジャムで随分落としました！ スレとレス内容見せてもらいました！少しずつですが体重落ちてるみたいですね！ 私… みむさん
はじめまして🐱
ﾓﾃﾞﾙさん💕インストラクターさんですか✨素敵ですね💕

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ有難うございます🌹
夕飯は確かに😱ちょっと見てみぬふりしてましたので💦
🍚を減らすとか工夫してみます😊

他気付いた点や雑談等も大歓迎ですよん😸

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>> 285 とまと🍅さん 皆さま🎵 おはようございまーす💪 ﾎﾎｰ☝ 確かに☺ 私も ゲーム🎮 ﾁﾝﾌﾟﾝｶﾝﾌﾟﾝ😭💦 です だから とまと🍅さん … ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん
こんばんは🎆

ｹﾞｰﾏｰ🎮
かっこいいというより暗いですわぁ😹
Aﾎﾞﾀﾝや○ﾎﾞﾀﾝを連打する単純なｹﾞｰﾑは安心します🐯

たまにｹﾞｰﾑの板も見ますが、大体の話は解ります😱
…美容の板で何話してるんだか💦

太鼓はした事ないですが、青山ﾃﾙﾏのCMのは持ってます🎵
あれって音感も大事ですが、練習あるのみですよね…
初見じゃ出来ない曲がｺﾞﾛｺﾞﾛあります(苦笑)
わしゃー演歌が一番じゃー👴

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🎧9月5日🎧

👖運動👖
腹筋ｼﾞｬﾑ20分

🍹食事🍹
朝➡白ご飯、牛肉とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
昼➡朝ﾒﾆｭｰ、もやしのポン酢炒め、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜➡ｺﾛｯｹ、もやしのポン酢炒め、ささみと枝豆とひじきの和え物

💄測定💄
体重45.4kg
体脂肪21.5%

ｳﾞｧｰﾌﾞのｱﾙﾊﾞﾑが11年ぶりに出るらしい😲迷わずﾁｪｷだ🎼

ささみの和え物は、ｳﾞｨﾄﾞﾌﾗﾝｽ辺りで売ってるようなのを作りたかったのですが、同じ味が出せなーい💦
分からないから適当にごま油とポン酢を入れましたが😚
お店のはしょうがが効いてて美味しいんですよね🎆

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✏9月6日✏

🐷運動お休み🐷

🌷食事🌷
朝➡無し
昼➡ﾊﾟﾝ三個
夜➡担々麺

🌒測定🌒
体重44.7kg
体脂肪22.8%
昼間に計ったので、日頃の数値と違います➰

今日はやっと買いました‼
ColdplayのViva la Vida💿
のっけから好み💕繊細で暗くて力強い所が好きです🔮前回のｱﾙﾊﾞﾑより好きだぁ💓

日本版にして正解でした。輸入盤だと歌詞なさそうですし。なんでつけないの多いんですかね😥
毎回ﾊﾞﾝﾄﾞの解説が楽しみなんですが、今回は少し物足りなかったな…
ちょっとした音楽の歴史やﾊﾞﾝﾄﾞの面子の話、ｱﾙﾊﾞﾑにかける思いのｲﾝﾀﾋﾞｭｰがあると嬉しいんですが。
…売れまくりﾊﾞﾝﾄﾞだから今更解説の必要もないか🐤

逆にoasisは休んでる間の話も面白いです😹
2ndｱﾙﾊﾞﾑが一番好きで、あれがﾋﾟｰｸと思いつつ、毎回買ってます。結局好きなんです…😍

• << 291 とまと🍅さーん✨ 今晩のｽﾏｽﾏに ｺｰﾙﾄﾞﾌﾟﾚｨ出ますね～☺✨ ﾋﾞｽﾄﾛは 土屋アンナちゃんです☺✨ ｳﾋｮｰ🙋⤴

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☀9月7日☀

💛運動💛
テニス180分

🌆食事🌆
朝➡無し
昼➡ｸﾙﾐﾊﾟﾝ
間食➡ﾜｯﾌﾙ、ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
夜➡ｶﾚｰﾗｲｽ

🎃測定🎃
体重45.6kg
体脂肪23.8%
昼過ぎに測りましたが、…体脂肪😭

凄い雷雨です⚡
変な天気が続きますね➰

ﾅﾋﾞｽｺ準決勝 大分対名古屋を見てます📺熱いです🔥
決勝が大分対清水かも？😲

日本代表🇯�は勝ったんですね。夜中なので見てませんが…🌉
ｶﾞﾁｶﾞﾁな割に点入らなくてつまらなく感じるので（すみません💧）、天皇杯やﾅﾋﾞｽｺの方が面白かったりします。
…審判ありえないんですけど😣ﾊﾝﾄﾞ見逃すし(?д?)

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>> 289 ✏9月6日✏ 🐷運動お休み🐷 🌷食事🌷 朝➡無し 昼➡ﾊﾟﾝ三個 夜➡担々麺 🌒測定🌒 体重44.7kg 体脂肪22.8% 昼間に計っ… とまと🍅さーん✨

今晩のｽﾏｽﾏに ｺｰﾙﾄﾞﾌﾟﾚｨ出ますね～☺✨
ﾋﾞｽﾄﾛは 土屋アンナちゃんです☺✨

ｳﾋｮｰ🙋⤴

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>> 291 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん
情報ありがとうございます‼必見ですね😂
ｻﾏｿﾆでｱﾘｰｼｱｷｰｽﾞと歌ったらしく…見た方が羨ましいです😹

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>> 292 とまとさん✨🎵

ああいう方達だったのですね😉🎵⤴

素敵な声です⤴

なんか スマ✨👨ついでにあいのり🚌❤みてしまった✋
どこまでが演出なのか❓
永遠に謎々な番組だー☝

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>> 293 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん

みんなめちゃめちゃいい人でしたね😊💕
ボーカル…クリスでしたっけ。迫力がありましたね。背丈があるせいもありますが、何だか雰囲気のある方で。素敵でした💓

一曲だけだったのは寂しい😢 Violet hillも歌うべきでしょー😁

私もあいのり流してました。加藤春彦が出ていた時代は見てました。
流石に飽きました💧
メンバー同士で結婚してる方もいるから本気の恋愛もあると思いますが、多少大袈裟にはしてるでしょうね。

• << 298 あ😢 私も 一曲～🙈❓って思いました💦 過密ｽｹｼﾞｭｰﾙだったんじゃないでしょうか❓ 外タレさんの場合 ｽｹｼﾞｭｰﾙが凄いそうですね😲‼

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🇬�9月9日🇬�
UKﾛｯｸﾊﾞﾝｻﾞｰｲ🙌

🍁運動お休み🍁

🐮食事🐮
朝➡ｶﾚｰﾗｲｽ
昼➡白ご飯、ｿｰｾｰｼﾞとｷｬﾍﾞﾂ炒め、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
夜➡ｶﾚｰ、ｸﾛﾜｯｻﾝ、ﾏﾄﾞﾚｰﾇ4個😨

🐣測定🐣
体重45.1kg
体脂肪21.5%

今日は運動しないと🏃

銀魂泣ける😂ｼﾞｬﾝﾌﾟの漫画ですが、本当いい話でした。

• << 305 #295 9月8日でした💧 今頃気付きました🙈

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☀9月9日☀
最近秋晴れが続いてますね✨🍁✨

👯運動👯
ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ45分

🌂食事🌂
朝➡ｶﾚｰﾗｲｽ、ﾏﾄﾞﾚｰﾇ4個😨
昼➡白ご飯、鶏肉とｷｬﾍﾞﾂのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め、こんにゃく炒め
夜➡ｶﾚｰﾗｲｽ
米は全部1/2膳位

🔍測定🔍
体重45.2kg
体脂肪22.5%
昨日より1%上がってる😱ﾏﾄﾞﾚｰﾇ効果😱

お菓子の間食は止めます🙊頂き物をバクついてしまった➰

先日、出掛ける前にｼﾞｰﾊﾟﾝを履いた夫が一言。

「なんか小さくない？」

見たら隙間なくパッツンパッツン😂💦
ﾀｲﾄなくるぶし丈のﾊﾟﾝﾂですが…

どれどれ


「それあたしのやん」
買いたての
ｳｴｽﾄ58のｼﾞｰﾊﾟﾝを
夫がｱｯｻﾘ
はきこなしてた

😱

🍅悲しみの一句😢


てか似たような形👖だからって間違えるなー💨

…間違えられるような所にほっちらかした私が行けないのよね💧ﾌｩ

修行が足りません➰

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>> 296 今晩はー💖

旦那様細いんですね✋
のび太君て言ってたので 体型までのび太君風の ほんわかした感じを想像してた私🙆💦

涼しくなってくると 食欲がでます😥💦

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>> 294 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん みんなめちゃめちゃいい人でしたね😊💕 ボーカル…クリスでしたっけ。迫力がありましたね。背丈があるせいもありますが、何だ… あ😢

私も 一曲～🙈❓って思いました💦

過密ｽｹｼﾞｭｰﾙだったんじゃないでしょうか❓
外タレさんの場合 ｽｹｼﾞｭｰﾙが凄いそうですね😲‼

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>> 298 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん

旦那の体脂肪13%ですもの😥好きなだけ食べてるのに😒
流石にお腹はﾌﾟﾆﾌﾟﾆですが🐷運動部の遺産が残ってるらしいです🏃
ﾀﾞｲｴｯﾀｰさんは運動部入られてました？私は文化部のみで、筋肉とは無縁でした😂

ｽﾏｽﾏは…
ｼﾞｮﾃﾞｨﾌｫｽﾀｰに時間を取りすぎた感が💦
それにしてもｽﾏｽﾏってよく続きますね。五人揃うのって相当難しいでしょうに。

• << 301 とまと🍅さん こんばんは☺⤴ 私は 陸上や剣道をやっていました✨😊 が 音楽系の習い事を沢山やっていたので 両立が難しくあまり練習には出られませんでした😠 とまと🍅さんは 何をやっていましたか❓ 確か❓ とまと🍅さん とかは高い掃除機でしたよね😲‼ 私は 確か❓ ②万ちょっと位ので 一年位使ってますが まだゴミ満タンになっていません😚🎵✨ 一人暮らしなんて 髪の毛位しか 吸うものないのかもしれませんね・・

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👒9月10日👒

🎧運動🎧
腹筋ｼﾞｬﾑ20分

🍴食事🍴
朝➡ｶﾚｰﾗｲｽ
昼➡白ご飯、鶏ﾁﾘ、チンゲン菜ともやしとハム炒め
夜➡ｶﾚｰﾗｲｽ

🎀測定🎀
体重45.2kg
体脂肪21.8%

ぬー
体重は落ち着いてきたから後一息落としたい🔥
食事は少なめにしました👌

今日は軽く掃除をしてスッキリ✨
家中ｸｲｯｸﾙﾜｲﾊﾟｰかけました。
犬がいるので毛が凄いです(泣)なるべく二日に一回はｸｲｯｸﾙﾜｲﾊﾟｰと絨毯のｺﾛｺﾛはかけてますが、毎日じゃないと駄目っぽいです💨
掃除機も二台目なのに、吸引力減りました😢🐶毛恐るべし😱

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