6月末まで短期ダイエット✨😄
はじめまして✨今日から、7月の彼との記念日までにダイエットしたいと思います🐷 今は 彼と付き合って9ヶ月経ちました😌 7月の一年記念日には 同棲をスタートさせます🍎 今のデブな私から生まれ変わって、可愛い私で新生活スタートさせたいです✨ ダイエット内容は、食事制限、半身浴、コアリズム二十分を続けたいとおもいます✨ 今の数字を記録します✨温かく見守って下さい😄
🍎身長🍎
168、5センチ
🍎体重🍎
71キロ
🍎ウエスト🍎
80😅
です😅 とっても醜い体から脱出したい✨目標は、60キロです😄
頑張ってマイナス11キロです✨✨✨
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今昼ご飯たべました✨ 揚げだし豆腐かっておかずにたべちゃった😢
よし✨今日は 夜なにも食べないで がんばるかな💦今のところ 1200カロリー以内でおさまってるので頑張ります✨ 今日は体動かそう💦💦💦
主さん✨
こんにちは😃
読ませていただきましたが、一日三回きちんと食事をとらないと痩せないらしいですよ😱なるべくカロリー制限しつつもきちんと食べて、間食をしないのがいいらしいです✨その方法で一年間で9キロ痩せたって友達いましたよ😊✨
私も-5キロ目指して頑張っていますので、お互いがんばりましょう🌟
これだけ励まされて書き込みないから、主さんもう見てないのかな😢
同棲始められたら、全てが自分の都合やペースでは進められなくなるから、今の内に頑張ってほしいです😠
仕事が忙しくても、体重をはかるだけの時間が取れないとは思えません。やる気がないのかな…
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