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💮💮産後ダイエット💮💮

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メタボさん( 20代 ♀ )
09/04/25 10:47(更新日時)

身長166センチ。出産前47キロだった体重が、お産の前70キロに…🐷
産後8ヶ月現在の体重62キロと一向に痩せません。

今更ながら、運動と食事制限で頑張りますので応援お願いします。

目標まずは55キロ最終47キロです。

気ままに運動内容と食事を書きたいと思います😃 意思が弱いので3日坊主にならないように頑張ります‼‼

No.100337 09/04/24 23:54(スレ作成日時)

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No.1 09/04/24 23:58
メタボさん0 ( 20代 ♀ )

4月24日

🍎体重62、4🍎
🍎体脂肪33、8🍎
🍓ウォーキング30分🍓
🍓腹筋30回🍓

今日から6時以降食べないダイエットやってみます。

No.2 09/04/25 10:47
メタボさん0 ( 20代 ♀ )

4月25日

🍎体重61、2🍎
🍎体脂肪32、6🍎

🍓バナナ一本
🍓しゅうまい
🍓ごはん一膳
🍓チョコレート
🍓ジャガイモのポタージュ

朝からチョコレートやってしまいました😥 でも、なるべく普通に食べて、運動と6時以降食べないダイエットとして頑張りたいです‼

以前は一日中食べてたので…

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