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喧嘩と暴力が好きだった元ヤンキーの末路を教えて
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世の中子持ちが偉い?

❤ちゃき(ё)s'だいえっと❤

No.29 08/12/25 14:29
ビリー隊長29 ( ♀ )
あ+あ-

突然乱入でごめんなさいね。脂肪を燃やしたいなら、たんぱく質を取りましょう。ざっと、見ましたが、偏りすぎです。お奨め食材は、豆腐、豚肉、納豆、こんにゃく、味噌味、温野菜。

豚肉しゃぶなんかはとてもお奨めします。豚肉の油は体の外に出やすく、ビタミンも豊富です。

たんぱく質とビタミンをとってね😉

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