注目の話題: 諦めきれないです。; バカにはしてない; 息子夫婦と合わない

🌱【私のダイエット帳】🌱

No.54　08/06/04 20:19
めぃ ( 20代 ♀ LCP5d ) あ+あ-

【夕食】
　
●ご飯🍚　　　１と１/２杯
(大根の茎と鰹節の混ぜご飯)
●納豆オムレツ　１皿
(納豆・卵・ﾁｰｽﾞ)
●春巻き(大)　　１本
●牡蠣ﾌﾗｲ　　　２個
●サラダ　　　　１杯
(玉ねぎ・胡瓜)
●味噌汁　　　　１杯
(大根・ワカメ)
●玉子豆腐　　　１個42㌍　
　
　

大根の茎が勿体無いので、塩ゆでして鰹節と塩とから炒りして混ぜご飯にしました😃白ゴマがあったらなぁ…
でも見た目良し👍歯ごたえ良し👍味はあまりしない😱(笑)ゴマ油と醤油足したらまぁまぁかな。残りは明日炒飯にしよう？😃💡ご飯があったら💦
　
今日は腹9ぶんめくらいでストップ‼えらいぜ私👍✨
　
お腹落ち着いたら運動❤

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