注目の話題: 店員を気に入ってる？; 好きって言わせようとしてくる; 世帯年収1,500万円は負け組？

食費１ヶ月１万円part③

No.327　07/05/30 19:19
凜 ( ♀ 2z1m1 ) あ+あ-

🍴夕食🍴……②

　チリコンカン餃子

　　　材料８回分

　チリコンカン大匙８
　(昨晩の残り)
　餃子の皮　　　８枚
　ｻﾗﾀﾞ油　　　　適量

<１>
餃子の皮にチリコンカンをのせ縁に水をつけてとめる｡

<２>
🍳にｻﾗﾀﾞ油熱し､①を揚げ焼きする｡

　ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳのｷﾝﾋﾟﾗ

　　　材料１回分

　ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ　　８枚
　(茹でて冷蔵保存)
　Ａ[水　　　大匙１]
　　[砂糖　　小匙１]
　　[醤油大匙１/２]
　ｻﾗﾀﾞ油　　　　少量
　白いりごま　　少量

<１>
ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳは斜め半分に
切る｡

<２>
🍳にｻﾗﾀﾞ油を熱し､①を
炒めＡを加えて味を絡め胡麻をひねりながら加え混ぜる｡
※ごまはそのまま食べても体に吸収されない為指でひねって潰して吸収をよくします☝😁

🍚と🍵を詰める｡
おかずも🍱に詰める｡
完成です～✌☺

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