注目の話題: 警察はもう捜査してないんでしょうか？; 彼女持ちが女性のお願いで個人的な飲み会を開くってあります？; ピルを飲んで欲しい

パニック障害💫頑張るママの一人言日記💪

No.173　07/02/21 00:32
主婦19 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

ども～✋ぉばんですぅ🌒 今日ゎ（もぉ昨日ﾀﾞｹﾄﾞ）お疲れ様ァ🙋 夕方ｶﾗ不調みたぃだけど、今ゎ落ち着いてるｶﾅ❓ 自律神経失調症ね～‥ο 私、今の🏥で『自律神経の乱れｶﾗ起るﾊﾟﾆｯｸ発作＆鬱状態』って診断されてるよ👼最近ね、知り合いに教わってから腹式呼吸をやる様にしてるの🎈 横になった時ゃ、夜布団入って『あ。ちょっとﾔﾊﾞｲかな』って時ゃ‥とにかく自分で『おかしいな』って思った時☝結構ィィみたぃで‥腹式呼吸しながらそのまま寝ちゃったりするょ😪💤自律神経を整えたり、ﾘﾗｯｸｽ効果がぁるんだって🙌🙌 後 🍌ゎ自律神経を整えるらしく、極力食べる様にしてる☝ さてοそろそろ寝ます⭐ ぉゃすみぃ❤