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ダイエットしてる人✋

No.44　07/03/12 10:48
自由人18 あ+あ-

それってシリアル系の食べ物かな？

シリアルでもビタミンとかバランスよく配合されているけど…香織的には素材のまま食べて欲しいぜ～🙌

果物でも、ビタミンが豊富なものが多いけどね摂取し過ぎは注意だわよ☝
糖分も含まれているからね😚

果物でオススメなのは🍎と🍉かな…？
🍌は朝食代わりにね…😊🍌は意外とカロリーがあるけど食物繊維が含まれていたりするから👌よ😚