注目の話題: 彼氏に誕生日を偽られ？ました。; ホームランボールは小さな子供に譲るべきなの？？; 湯船のお湯が黒くなる。

食費１ヶ月１万円代

No.382　07/04/10 17:53
凜 ( 30代 ♀ 2z1m1 ) あ+あ-

⏰11時50分
⬆👶⬇👶👩
ぉ弁当🍱食べました☺
楽して節約…ぃぃね😁

ぉから🍩作ろぅ✌😁
材料(小20個分)

ぉから100g･卵２個
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ150g
ﾁｮｺﾚｰﾄｿｰｽ適量
揚げ油適量

作り方
①耐熱皿にぉからを入れてラップなしでレンジで加熱乾燥させる｡
②ボールにﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ･
ぉから･卵･ﾁｮｺﾚｰﾄｿｰｽを
入れ粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる｡
③１cm厚さに伸ばし､型で抜く｡
④中温の油で揚げる

⏰15時…⬆👶⬇👶👩
ぉやつに頂きました😊

⏰17時
夕飯の支度＆お弁当🍱
の下準備開始……😁

夕飯
①酢の物(🍱の残り)
②茶碗蒸し
③厚揚げステーキ
④ぶりのポン酢漬け焼き
⑤ポテサラおやき
⑥大根と玉ねぎの
　お味噌汁
　ご飯

②(４人分)
卵液(卵3個･だし汁500cc･薄口醤油小3/4･塩小3/4･みりん小1)
具(鶏胸肉50g･塩少々･酒大1/2･ｶﾆｶﾏ2本･えび4尾･干し椎茸2枚)

鶏胸肉は４つに切り塩･
酒をかける｡
卵液の材料を混ぜ合わせてこし器でこす｡
えびは殻をむき背わたを取る｡
干し椎茸は戻し､半分に切る｡
かにかまは半分に切る｡
器に材料をそれぞれ1/4
量ずつ入れ共蓋をする｡
レンジでの自動menuで加熱調理する｡