食費1ヶ月1万円代
No.280 07/04/06 10:29
凜 ( 30代
♀ 2z1m1 )
あ+あ-
⏰6時14分…👀
チョット早いケド……😒
起きるカナ😉
朝食
味噌雑炊
お弁当🍱
①胡瓜としその
即席漬け
②胡瓜の皮入り卵焼き
③煮干しの佃煮(27)
④薩摩芋の茶巾(27)
⑤コーンと桜えびの
青海苔和え
⑥れんこんバーグ(3)
①胡瓜1/2本・塩少々
青しそ1枚・すし酢大1
(酢大2・砂糖大21/2・
塩小1を混ぜた物)
胡瓜は所々皮をむいて
3cm長さの4つ割に切り
塩少々をふりよくもむ。
しそは粗みじん切りに
してボールに入れ胡瓜・
すし酢を加えて和え5分
おいて、水気をきる。
②①の胡瓜の皮をみじん切りして(卵2個・砂糖大1・片栗粉小2・水大3・塩少々)を混ぜた中に入れ🍳で巻きながら焼く。
(半分は冷凍保存する)
③④は冷凍のまま
⑤コーン80g・青のり小1・桜えび3gを和える。
⑥解凍し4等分にして丸め🍳で焼く。ケチャップを添える。
🍚と🍵を詰めて終了🙋
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