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子持ちヘルニア中年女ができる趣味ある？

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ちょっと教えて！さん（ 30代 ♀ ）
24/05/14 06:43(最終更新日時)

32歳子持ち、首と腰のヘルニアも持ってます。
産前はゴルフが趣味（というか、人と練習行ったり、ラウンド行ったり、知らない人とゴルフがきっかけで輪が広がる感じが好き）でした。

産後は子育てで精一杯で何も出来ておらず、スマホゲームぐらいになっています。（子どもが寝てから出来る）

何か趣味を作りたいのですが、３歳児とヘルニア持ちの中年に出来る趣味は何かありますか？

趣味を作りたい理由として、
あまりにも今の生活が夫と子どもだけで、しかも夫とは妊娠～産後（鬱まっしぐらな根暗メンヘラになってた）を機に関係性が変わってしまい、正直その変化についていけないので自分で気分転換出来るようにしたいです。