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自分の機嫌をとれない

No.7　24/05/07 15:43
N ( ♀ 6XymXd ) あ+あ-

返信ありがとうございます。

性格は、もともと好奇心旺盛だと思います。

自分なりに、いろいろ試したつもりです。

好きな音楽を聴く、ユーチューブでヒーリングミュージック、

自然音など　色々聞きました。

腹式呼吸も、毎日しています。

家から出ることが、高いハードルになっています💦

入浴も、あまりできていません。

でも、なんとか、家から出て、自然にふれあったり、散歩をしたり

してみます。

あきらめないで、もう少し、探してみます🍀

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