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No.1 24/04/06 14:32
美容に興味あるさん1 ( ♀ )
あ+あ-

私も骨ストでダイエット方法を調べたら

骨ストは比較的がっしりしてるみたいで薄っぺらくなりにくいらしいです。
ボンキュッボン的な感じには見えるようになるらしいので
筋トレはお腹周りと二の腕メイン
に有酸素運動たっぷりがいいみたいです

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