寝る前のご飯
美容に興味あるさん( 20代
♀ )
23/12/14 09:52(最終更新日時)
寝る前に何も食べないとそれはそれでお腹すいてしまい睡眠が深く取れず疲れが取れません。かといって寝る直前に食べると翌日胃が気持ち悪いです😰どうしたらいいと思いますか。
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